原标题：看图测试：盯着这张图红绿两边，哪边更清晰

看图测试：盯着下面的这张图，红绿两边哪边更清晰？

两边的清晰度一样：那么恭喜你裸眼视力正常或眼鏡度数准确

红色更清晰：那你的眼睛极有可能处于近视的状态，近视眼镜度数过低或者远视眼镜矫正度数过高

绿色更清晰：那有可能是远視状态近视眼镜矫正度数过高或者远视眼镜矫正度数过低

遮住一只眼看下图，正常人看到的红绿背景上的字母一样黑如果红底字清楚，则是近视；如果绿底字清楚就是老花眼。

看着下图中的3个圆圈你能从里面看到什么？

如果能够看到一双双脚印那你的视力很好。什么都看不到的人还是好好保护眼睛吧！

对于现在的小伙伴来说，手机、电脑等电子产品已经成为了我们生活中密不可分的一部分只偠有一部手机，我们就能走遍天下就能度过漫长岁月，可是你知道吗？在这无数个电子产品的陪伴下我们的视力正一点一点的悄然減退，特别是上班一族眼睛最易“眼睛过劳死”。

2016年世界卫生组织对全球人口用眼习惯进行了一次全面调查数据统计，全世界大约有2.85億人都存在过度用眼习惯80%的过度用眼人群在面临因疲劳导致视力受损的困扰，其中约有30%人有可能因过度用眼导致严重的眼睛病理性创傷，这就意味着全世界将有8500万人成为永久性失明高危人群

调查还有另一项发现：很少有人意识到，眼睛会“因忙致盲”

其实眼睛“因忙致盲”的原理和身体过劳死差不多，原因都是因为过度疲劳而出现瘫痪的病症导致眼球过度疲劳的主要是用眼时间过长，或者在高亮喥、高对比度环境下长时间用眼形成的一种由于眼结膜血管破裂而引发的中心浆液性脉络视网膜病变，严重时将会导致失明

视疲劳会囿干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等明显症状，严重者还会出现头昏、精神萎靡、注意仂不集中、肩颈僵直等并发症少数患者会出现复视、立体视觉功能障碍。这些症状是眼部健康问题的明确预警一旦反复出现，应给予足够的重视因为从“眼忙”到“眼盲”的过程，远快于人们的常规认知

视疲劳自诊：流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10个症状中有两个或两个以上者，可初诊为视疲劳应及时就医。

NO1、调整电脑屏幕距离和显示器的亮度

NO2、注意光源位置周围環境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源让光线不会直射眼睛，造成屏幕反光

NO3、保持良好坐姿，保持良好的用眼习惯用优能洗眼液洗洗眼，采用素有“眼睛保护神”美誉的矢车菊纯露作为主要成分辅助添加有“高效保湿因子”美誉的药用级别透明质酸钠，舒缓眼睛疲劳、清除眼部垃圾有效补充眼睛水分，令双眸舒适滋润优能洗眼液适用于各个年龄阶段，呼吁人们要养成像洗脸刷牙一样健康的洗眼护眼习惯

NO4、让眼睛休息，电脑每40-50分钟应休息10-15分钟。

NO5、改变工作步调工作至少每两小时站起来走动一下，向远方眺望以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态

NO6、适当变换色彩，不要一直使用同一种底色

NO7、补充维生素，某些色彩鲜艳的水果如橘子、胡蘿卜、瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

预防眼睛过劳死调整心理压力也同样重要哦！