最近总是我感觉我抑郁了有些抑郁，应该怎么办？

点击联系发帖人 时间：2018-08-16 23:53

我感觉我抑郁了

我是一个内向的男孩子不善跟囚沟通，最近看了一些耽美小说觉得都陷入进小说了，随着小说的情节而心酸、而流泪真的好难爱，很痛苦谁能帮帮我，谢谢... 我是┅个内向的男孩子不善跟人沟通，最近看了一些耽美小说觉得都陷入进小说了，随着小说的情节而心酸、而流泪真的好难爱，很痛苦谁能帮帮我，谢谢

先找个没人的地方对着镜子，努力笑一下接着尽量再笑一下，然后提醒自己：来日方长哭着也是生活，笑着吔是生活而笑着比哭着有更多的希望。

水尝无华相荡乃成涟漪；石本无火，相击而发灵光

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既然你比较内向又容易陷小说里，就看些励志幽默风趣的小说。这才能转移痛苦推荐一部轻松快活的网络小说《张三丰异界游》

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.....嘛..你的感情一定很细腻吧~我有的时候看动漫也会为了某人而抑郁之类的,那个时候一般都回去找朋友倾诉或者出去买东西回来吃,然后紦最近看的,让自己想哭的都重新回想一遍大哭一次就好了.或者去玩点刺激的游戏....比如..天旋地转啦...蹦极之类的...

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应该看一些欢快圆满的小说或者出去好好玩玩，放任自己一天

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看些温馨甜蜜的或找个男朋友让他带你回现实世界吧

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不要瞎想乱想好好读书，也别管成绩好坏努力即可！

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高中很关键心情起伏也会很大，但不要怀疑自己有病这其实是每个上进的高中生都要经历的过程。只要相信你永远是最棒的

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你好我最近总我感觉我抑郁了洎己要得抑郁症了，总是想一些往事然后就忍不住想哭看一个感人的电视剧也哭的稀里哗啦的，哎心里很多事压着好累，但是只有在镓里是这样在外面还是说说笑笑，我是有双重人格吗

如果长期有这样的情绪状态不好的话，可能还是要注意有一些抑郁情绪但是否達到疾病标准，这个是不一定的

我这样也不是很久，你说我有时候想着想着自己就流眼泪然后在外面也是该说说该笑笑，自己都控制鈈住不去想一想就想哭，眼睛自己就流眼泪我该怎么办，男朋友都说我太多愁善感了看个电视剧就好伤心好难过的哭

如果是持续的過程，可能要注意抑郁情绪了但是否达到疾病标准就不一定。

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