腰椎术后腰酸的厉害求原因？
腰椎术后腰酸的厉害求原因？
发病时间：不清楚
腰间盘突出 椎间孔镜手术后80天 下床活动50分钟 腰酸的厉害 是什么原因？该怎么治疗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
肥城矿业集团公司第二医院
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
根据你所描述的情况，你所具有的情况一般是由于腰椎间盘突出症手术以后腰部肌肉韧带的损伤没有休息好而引起的可能性较大。建议能够避免长时间弯腰，下地活动时佩戴腰围保护腰部。给予腰部进行推拿，针灸，拔罐的治疗，可以促进血液循环，改善症状。可以到正规医院骨科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院
擅长：内、外、妇、儿、皮肤各科常见病、多发病，精通各种药理，尤其擅长多种内科疾病：呼吸系统-支气管肺炎、肺心病、支气管哮喘；心血管系统-冠心病；神经系统-脑卒中；消化系统-胃肠炎、胃十二指肠溃疡；内分泌系统-糖尿病、亚甲炎等各种慢性非传染性疾病诊疗。
你好，据你描述的情况，腰间盘突出手术后腰酸，建议可以原手术科室就诊，咨询一下如何处理。
凤凰肿瘤医院
擅长：肿瘤科常见病的治疗，肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。
腰椎间盘突出是比较常见的骨科疾病，重度的会导致腰腿疼痛的，手术后出现你说的这种情况是正常的，术后需要好好休息，不要活动的
向医生提问
（椎间盘突出，腰间盘突出）
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）百度知道 - 信息提示
知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回大风号出品
腰间盘突出不用怕，只要训练腰背肌，骨科医生支一招，做一个好一个！
文章导读：腰椎间盘突出是椎间盘的病变，关键在于腰背肌肉的支撑不了目前的运动或者不良姿势对于腰间盘的磨损，所以，减少椎间盘的磨损能够减轻腰椎间盘突，要想减少椎间盘的磨损，要么不动，就不磨损了，除此之外，腰背肌肉的加强对于腰椎间盘突出的回复也起到了至关重要的作用。众所周知，腰椎间盘突出症的致病因素是腰椎间盘的退变。这是因为导致腰椎间盘自我修复因素小于间盘的磨损因素。久而久之即可发生腰椎间盘病变。致使间盘劳损的因素主要有：肥胖、运动减少、过度用腰超过腰肌的自我代偿能力、长时间不正确的坐姿、急性损伤后未能及时痊愈后再次发生新的损伤辗转后逐渐演变形成。而加强腰椎间盘自我修复的因素包括：及时休息，积极功能锻炼。因此，积极增加保护间盘的因素而减少导致间盘劳损的因素会有助于对抗间盘退变。而除了平素多注意适当休息外，积极有效进行腰背肌功能锻炼非常有效，而且是该顽疾的根治之本。一般来说，急性发作的腰椎间盘突出症需要及时严格卧床休息。建 议胖人睡硬板床、物理治疗。而腰背部肌肉功能锻练锻练是目前适合所有人群的，提高腰背肌肉力量最好的办法是增强核心力量训练。所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。腰背肌锻炼的作用意义可归纳为下列几条：①维持腰椎稳定性，纠正腰椎的代偿性侧弯畸形。腰椎的稳定性依靠脊柱系统和肌肉系统来共同维持，腰椎键盘突出患者腰椎的肌肉力量减弱，腰部的稳定性下降，腰椎易发生侧弯畸形和滑脱，使突出物和神经根的位置发生变化，加重临床症状。腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，腰背肌锻炼可以增强腰部核心肌力，强壮的腰背部肌肉，就象脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，在腰椎外围形成有力的支撑力量，加强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。②加速局部血液循环，减轻炎症反应。腰背肌锻炼可以减轻腰部肌肉的张力，加速局部血液循环和新陈代谢，减少炎性致痛物质的产生，促使局部肿胀吸收。同时可以增加肌肉血液供应，避免肌肉萎缩。③改善神经根、硬脊膜粘连。腰背肌锻炼可以减少腰椎术后远期神经根和硬脊膜粘连几率， 保证合适的神经根活动范围，促进神经功能的恢复，改善神经系统对肌肉的调节功能，缓解肌肉酸痛。④降低临近节段退变概率。通过腰背部肌肉训练可使腰背部肌肉强壮，可适量减轻椎间盘内压，减缓退变速度。国内外有诸多学者研究表明，腰椎融合术后进行腰背肌训练可明显降低患者术后下腰痛的发病概率及临近节段的退变率。腰背肌锻炼的好方法腰背肌锻炼的方法有很多种，我们向大家说一种最简便实用的方法，这种方法适用于各个不同年龄的患者和正常人，不需要专门的时间和场地，大家每天都可自我完成，基本没有其它其它各种治疗方法的不良反应。只要持之以恒，相信大家一定会拥有健康的脊柱！1、脊柱伸展练习该练习对于大多数腰痛患者，特别是椎间盘突出症患者都有帮助。但要避免骨盆离开地面和腰部疼痛。该动作也是麦肯基运动疗法的经典动作。保持15-20秒，重复8-12次。2、仰卧位腹横肌激活该动作采用仰卧位，双手按住自己腹部两侧位置，在吸气同时，肚子向外鼓，感受腹部深层腹横肌的用力。12-16次1组，完成2组。3、仰卧位腹横肌与多裂肌激活该动作采用仰卧位，屈髋屈膝双脚着地，由于腰椎本身是生理前凸，所以在仰卧位腰部无法完全碰到地面，要求做鼓肚子和骨盆后倾动作，让腰部完全贴合地面。该动作既可以激活腹横肌，也可以激活多裂肌。12-16次1组，完成2组。4、仰卧位自身对抗练习在仰卧位，屈髋屈膝，小腿与地面平行，用手顶住膝盖，做静力对抗用力，这时你可以感受到腹部深层腹横肌的用力。15秒1组，完成2组。5、仰卧位腿交替举放该动作要求在腹横肌激活，腰部贴于地面基础上，腿交替举放，往往出现的错误动作是当腿开始举放时，腰部拱起。重复12-16次，完成2组。6、仰卧位对侧手脚交替举放该动作要求在腹横肌激活，腰部贴于地面基础上，对侧的上肢和下肢交替举放。重复12-16次，完成2组；7、跪位后伸腿该动作要求在保持腰部稳定，不产生任何晃动情况下，后伸腿。该动作看似是腿的运动，但训练的重点是脊柱对抗旋转，保持稳定的能力。重复12-16次，完成2组；8、跪位对侧手脚伸直该动作要求在保持腰部稳定，不产生任何晃动情况下，向前伸手，同时后伸腿，注意保持脊柱稳定。重复12-16次，完成2组；9、臀桥臀桥是腰痛的经典康复训练，注意康复训练时速度不可过快。重复12-16次，完成2组；10、跪姿平板支撑采用跪姿，大大减少了腰椎压力，同时又能激活腹横肌。保持30秒，2组。11、跪姿侧桥采用跪姿，大大减少了腰椎压力，同时又能激活腰方肌和臀中肌。保持15秒，2组。小结：很多人饱受腰椎间盘突出困扰，出现了腰椎间盘突出就该休息的观点受到越来越多的挑战，而通过合理的康复训练可以激活腹横肌与多裂肌这两块重要的与脊柱稳定有关的肌肉，有效提高脊柱稳定性，缓解腰痛。而严重的腰椎病患者，真正治疗还需要用药物，而对于腰椎病能找到一个好方法来解决是关键。我国中医一直强调“内病外治”“骨病外敷”的治疗理念，所以一般中医常用“红 景天通络法”来调理根治颈椎腰椎等骨病，有效率达九成以上。其主要药材为：红景天、藏红花、藏党参、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、黄芪、当归、接骨木。做法：以上药材找到具体配比磨成粉末，一起熬制6小时成膏状，每天敷用在患处3-8小时，坚持20天即可根治颈、腰椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用，有条件的患者可以找下红 景天通络法具体药材配伍自己熬制。其实，红景天是西藏的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、腰间盘突出之类的骨病。红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。但是由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便直接贴在疼处，而红 景天通络法也有相关介绍文章说明，患者需要的可自行查找一下，就可以找到治愈的具体过程。再加上上述练习既可以直接激活脊柱深层肌肉，对于腰椎压力极小，是非常适合腰椎间盘突出患者进行的康复训练。注意事项1 腰背肌锻炼的次数和强度一定要因人而异，应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状。2 锻炼时不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。这是一种静力性的训练，只需要缓缓用力就可以了。3 如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。4 尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂
本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。
用微信扫描二维码
分享至好友
用微信扫描二维码
分享至朋友圈
凤凰争鸣微信号
来点暖心的！扫这里
娱乐圈你我腰椎微创手术后,屁股两边肌肉老是痛是怎怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?腰椎微创手术后,屁股两边肌肉老是痛是怎怎么回事
pg******男47岁骨科
河北省衡水市第四人民医院
根据你描述的症状分析还是腰椎椎间盘髓核压迫神经引起的。做完腰椎的手术后是需要慢慢恢复的，避免劳累。结合口服消炎镇痛活血化瘀的药，最好再针灸按摩治疗平时减少久站久坐的习惯。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
指导意见：
你好，目前来说，这个微创手术是存在你说的这个现象，时间一般在一年左右才...
问题分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出微创术后腿部外侧疼痛臀部肌肉不适，考虑神经受压...
你好，描述的这种情况，做完微创手术后腰椎间盘突出压迫神经会得到一些缓解。臀部肌肉...
你好，给予肢体部位适当功能锻炼，给予伸屈活动，促进症状缓解
腰椎间盘突出建议保守治疗，需要平卧硬板床休息2周，疼痛明显就静滴甘露醇3天，应用活...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
腰椎手术后快一年了,为什么右边的腰部和腿会酸涨
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
腰椎手术后快一年了，为什么右边的腰部和腿会酸涨（男，28岁）
焦勇强医生
你好，这种情况多久了？
反反复复一直都有这种情况
焦勇强医生
做的腰椎什么手术？
腰椎峡部裂，打的钢钉
焦勇强医生
是你本人吗？
是我本人啊
焦勇强医生
有没有片子？
焦勇强医生
能发下吗？
片子手头上没有
焦勇强医生
术前有什么症状？
术前就是腰疼和右脚无力感
焦勇强医生
术后有没有定期复查？
都有定期检查的，医生说恢复的蛮好的，说我这种状况是肌肉萎缩，让我做小燕飞
焦勇强医生
那术后有没有做这种腰背肌肉锻炼呢？
一直都有这种锻炼的
我在网上有看到说游泳是对腰部最好的放松，我1这种情况去游泳会有好处吗？
焦勇强医生
腰椎术后经常会有这种情况，一般是因为损伤肌间韧带后侧神经引起！
焦勇强医生
恢复有个过程！
那这个就是正常情况，大概多久能好
焦勇强医生
神经恢复时间比较长！有的需要一两年！
焦勇强医生
多锻炼腰背肌肉有利于恢复！
嗯好的，那我可以去游泳吗，这样可以恢复快一点吗
焦勇强医生
可以，有好处！
嗯好的谢谢医生
焦勇强医生
不客气，有问题可以再沟通
焦勇强医生
焦勇强医生
如果方便给点个好评吧！
我已评价过了
焦勇强医生
腰椎手术后快一年了，为什么右边的腰部和腿会酸涨（男，28岁）
分析及建议:
腰椎术后经常会有这种情况,一般是因为损伤肌间韧带后侧神经引起，神经恢复时间比较长!有的需要一两年，多锻炼腰背肌肉有利于恢复，可以,有好处。
猜你感兴趣
骨伤科 主治医师
河北工程大学附属医院
扫码关注医生,
得1.4元咨询红包}