为什么说产后恢复也属于月子服务的一部分？
2018年5月，多喜娃正式将月嫂服务升级为月子服务，升级后的月子服务包括孕期、月子期、月子后三个阶段的内容。这月子后，通俗的说就是坐完月子后的2年之内的时间，也叫做产后恢复阶段。
坐月子，坐月子，一般我们说的坐月子指的是产后那一个月的时间，这怎么扯到产后恢复上了呢？难道了出了月子还没完？
为什么要坐月子？
坐月子可以说是中国人的一种传统，基本上每个妈妈生完宝宝后都会坐月子，就算经济能力非常差的农村，也是如此，只不过照顾上没那么详细周到而已。
1，促进让生殖器官修复。顺产的妈妈需要时间来让增大的子宫、松弛的阴道恢复，剖腹产的妈妈需要时间来让子宫的伤口、肚子上的伤口慢慢愈合。
2，让体力恢复。无论是顺产还是剖腹产，体力和精力消耗都是巨大的，生完宝宝后会变得虚弱，抵抗力也会下降。此时，需要充足的时间让妈妈休息，才能恢复体力。
3，身体全面恢复。怀孕的时候身体会发生很多变化，如水肿、内脏移位等，产后想要这些身体功能复原，必须要时间。
出了月子就万事大吉了吗？
很多妈妈在坐月子的过程中度日如年，因为不能洗头、不能洗澡、不能碰冷水、不能吹空调、不能吃水果、不能外出……每天都数着日子过。好不容易熬到出了月子，就彻底没了约束，就跟笼子里的鸟儿重获自由一样。
但是，这并不可取，严重的可能会得月子病，或者留下其他安全隐患，比如阴道松弛、盆骨未完全恢复、腰酸背痛、关节痛等。
所以，别以为出了月子就万事大吉了，而是应该继续休息和保养，并做相关的产后恢复训练，才能让身体尽可能回到产前的状态。
产后恢复也是月子的一部分？
上面提到，就算出了月子，绝大多数妈妈的身体并未完全恢复，有的甚至远远达不到产前的状态，还需要很长的时间恢复，比如盆骨的恢复、子宫的复旧、妊娠纹的淡化和消除等。所以，从某种层面上来说，产后恢复也是月子服务的一部分。
早就有专家提出，一个科学的月子至少应该是6-8周，甚至3个月，来实现恶露排尽、伤口基本愈合，而不仅仅是30天。
月子服务的产后恢复有哪些项目？
生完宝宝的妈妈在月子修养的过程中，身体会逐渐的恢复，但有的方面却并不能自己恢复到产前状态，所以就需要借助外力或者其他措施来实现。多喜娃月子服务的项目包括满月汗蒸、盆骨恢复、盆底肌恢复、妊娠纹淡化、乳腺调理、气血调理等。
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今日搜狐热点月子服务——产后康复“卵巢”保养的重要性月子服务——产后康复“卵巢”保养的重要性光明热点百家号转载自百家号作者：科学早教胎教产后颜值崩塌、身材臃肿甚至脾气暴躁、易怒，说到底都是卵巢惹的祸！卵巢是女性的“抗衰老中心”， 是孕育生命的源头。可如今越来越大的压力和环境污染等问题的出现，使产后卵巢功能早衰的现象越来越明显，“产后卵巢保养”成为时下关注的健康问题。卵巢是器官中的“十项全能”选手对女性来说，卵巢在所有器官中的地位不可撼动，它就像全能型选手。卵巢，是女性体内分泌雌激素的重要内分泌器官，它保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、胸部圆润、声音娇柔。一旦卵巢早衰，雌激素的分泌减少，就会导致人体各部位快速衰老，身体各大系统出现各种病症。产后卵巢保养”吃“是重头戏！1、少吃甜食。因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高，刺激情绪，造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、控制盐分摄入。过咸的食物，会在人体内凝聚水分，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。3、远离冰冷、重口味食物。冰冷辛辣等刺激性食物对卵巢会造成很大刺激。这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。产后女性最好避免这类饮食。4、用茶代替碳酸饮料。可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。且碳酸饮料含糖量大，也不利于卵巢保养。而每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。易怒的你比谦和的她更容易得卵巢病心态的调整对保养卵巢也是非常重要的哦，健康的生活方式，良好的心理是维护卵巢功能的最好方法。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，从而直接影响女性内分泌功能。除了上述的一些卵巢保养常识以外，产后宝妈们还可以到产后恢复机构进行系统化专业卵巢保养。”多喜娃产后恢复中心“将会提供卵巢保养项目，借助仪器和按摩手法，对产后卵巢的恢复更加有效。另外，还有超多产后保养“黑科技”等着你哦！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明热点百家号最近更新：简介:报道刚刚发生的新闻，聚焦热点事件。作者最新文章相关文章多喜娃产后康复店能做那些产后康复项目？_百度知道
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我的月子生活，因多喜娃月子服务似进了天堂
微笑的毛毛鸟
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我的月子生活，因多喜娃月子服务似进了天堂
84年的二胎妈妈，刚出月子第6天，我觉得应该记录下什么，来感谢那个照顾了我32天的大姐。14年生的大宝，剖腹产，女孩，老公是家里的老小，因为先我们先结婚。大宝出生后虽是女孩，公婆依旧当做手心宝，比我们做父母的还爱她。生完宝宝还在医院的时候，婆婆就将我照顾得十分周到，帮我擦拭下身的血迹，出院后大宝基本都是跟公婆睡，除了喂奶抱到我这里，主要是她们想我更好的休息。我想像我这样好的公婆比较少见吧。在家里跟婆婆带了一年大宝后，15年春节后随老公去深圳打工。16年初，我和老公在深圳贷款买了一套房，虽然地方有点偏，但多少在深圳是有了自己的小窝，虽然背负着很多的贷款，但还是觉得很有盼头。16年下半年年意外怀孕，想着离大宝出生时间也比较长了，就打算要。没想到孕31天的时候下身突然出血。考虑到怀大宝早期的时候也有出血，所以没有特别担心，但一直持续了2天还是依旧。2天后去了深圳龙华去人民医院，医生做可能是孕酮低，给开了补孕酮的胶囊，一天2颗，保持卧床休息。这样过了3天情况依旧没有好处，血越来越多，由最初的合适变成了鲜红色。此时开始着急，想着我的孩子保不住了。老公带着我还是去了龙华人民医院，挂了急疹，医生安排了阴超，结果是子宫瘢痕妊娠可能性非常大，医生说就算是做手术风险也比较大，因为我14年剖宫产瘢痕那里已经非常薄了，建议我们去深圳第二人民医院。后来去了深圳第二人民医院做了腹腔镜手术，取出了尚未成型的胚胎组织。医生提醒至少1年后才能怀孕。说了这么多，只是想告诉大家，对我这种已经30多的大龄剖宫产妈妈，怀孕是多么的不容易。17年9月，顺利怀孕，我和家人都很开心，孕35天的时候去做了检查，宫内孕，没有长在瘢痕那里。心里的石头终于落了地。预产期在今年的6月份，因不打算回老家生二宝，婆婆也不可能来深圳照顾月子，所以打算请月嫂来护理。这里需要说明一点，可能你们会疑惑，大宝的时候婆婆不是很好吗？为什么这次生二宝不来照顾呢？其实不是婆婆的问题，而是老家走不开。老公的哥哥、嫂子还有不到2岁的侄女在老家，还有老公80多岁的几乎不能走路的爷爷，一大家子人都住在一起，婆婆根本无法分身过来照顾我。只能有心无力。所以，在孕6个月的时候，就开始考虑选择月嫂了。其实选择月嫂也是斟酌了好久，网上查了很多资料，也问了小区里面其他宝妈或者邻居，后来选定了多喜娃。之所以选择他们家的，最大的原因是因为他们和市妇幼有合作，在这块做了12年，我想实力还是有的。电话咨询时，对方说他们不做月嫂服务，而是升级到了月子服务，而月嫂服务包括在这个月子服务里面。虽然说了很多，可当时还是一头雾水。后来约定了时间面谈。接待我的是个性格比较好，说话比较温柔的女孩子。在知道我这边的情况和需求后，详细介绍了他们的月子服务。原来他们以前只做月子期的服务，也就是月嫂，现在进行了服务升级，月子服务从孕期开始，到月子期，再到月子后结束，相当于服务的周期更长了。换句话说，服务更完整了，更具针对性和全过程性了。比如，我现在还在孕期，可以免费享受他们的孕期乳腺检测、微量元素检测、孕产营养师健诊、妇产科医生坐诊等项目。而如果我以后生完宝宝，还可以去他们的产后恢复中心免费进行满月汗蒸、盆骨恢复、盆底肌恢复等。总之，给我的感觉还是很专业的。后来签单了选定了一个中级的月嫂服务，在我生完二宝后，将由一个48岁的大姐照顾和护理我。6月21号，有点阵痛，之前产检医生建议我剖腹产。和老公简单清洁后去了医院，第二天进行了剖宫产手术，男宝，7斤，一切正常。手术完不到2个小时，月嫂大姐就来了。看着挺干净利索的，推着一个看起来很高档的行李箱，衣服也有点时髦。从她来了后，就主动承担起照顾我和二宝的责任。手术后就开始有奶了，但当天没有母乳喂养，主要是伤口太痛了，第二天才给宝宝吃奶。但是胸部有点胀痛，大姐就帮我热敷和按摩。由于剖宫产伤口痛得很，找不到很好的方式给二宝喂奶，大姐就帮我慢慢移动，还帮着把二宝紧紧的挨着我，这样有利于吃奶。在医院里，她不仅帮我擦洗身体，还时不时扶我下床走动，再就是跟我聊天说话，帮我解闷。5天后，大姐和我一起回了家。在家里，她不仅关心我和二宝，也十分关心大宝，给大宝也提出了很多饮食建议，比如要多吃什么，少吃什么等，还给大宝煲汤，大宝特别爱吃。连我老公也开始跟大姐学者怎么煲汤与做菜了。大姐还会做各种月子餐，虽然每天的月子餐很清淡，但搭配很科学，摆盘也很漂亮，各种造型，完全不像家里的小菜，倒像是酒店大厨的精心准备。中药与食材调理，双管齐下，给我提供了丰富的营养，母乳也非常多，二宝白白胖胖的。不像大宝那会母乳不够，只喂了4个月就断掉了。有一天晚上，二宝呛奶了，由于没有经验，我不知道第一时间让宝宝右侧卧，所以堵住了气管。大姐立即抱了过去让宝宝侧卧令奶汁流出来，并不停的拍背，但不见好转。此时我都急坏了。大姐立即采取弹足底的方法让二宝哭出了声音，解决了这次的危机，让我好感更浓。在后期，鱼胶、燕窝、虫草、土鸡等，无论是精神还是体力，感觉恢复的很快。期间，还给二宝做操、按摩、听歌、说话、讲故事等。虽然大姐已经走了，可能已经去服务其他的宝妈了，但我特别舍不得，感觉自己的亲人要离开一样。我老公也说，多亏了大姐，要不然他都不知道怎么办，既要工作，又要照顾大宝，还要照顾我和二宝。我从小并不是一个遭父母和爷爷奶奶待见的孩子，只因我是女孩，又是老大。受宠的从来都是弟弟和妹妹。嫁给老公后，婆婆对我的好，让我第一次感受到了家人的爱。而这次和月嫂大姐一个月的相处，更是让我感受到了世间的好人还是很多的，虽然她只是来服务我的。以前也听人说月嫂怎么不好，虽然是不得已请的月嫂，但这次真的让我改观了虽然可能全篇废话很多，但感谢那个略带时髦的大姐，让我将大家都认为的难熬的月子生活，过成了天堂般的日子。希望你以后平安幸福一辈子。
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