您的位置：
> 怎么处理脚踝韧带拉伤
怎么处理脚踝韧带拉伤
摘要：韧带拉伤后应如何处理？韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。那么，如果真的不幸，韧带拉伤了，要怎么处理呢？下面给大家介绍介绍，韧带拉伤的治疗方法，希望对大家有帮助。
&　　韧带拉伤了怎么治疗？
　　韧带拉伤急救步骤一、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
　　韧带拉伤急救步骤二、抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
脚踝韧带拉伤" width="400" height="299" />
　　韧带拉伤急救步骤三、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
　　早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发的，在加压包扎后必须请医生进一布检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或以消肿和促进血液吸收。
　　及时发现疾病很重要。对于韧带拉伤，要注意去观察期症状，及时发现及时作出急救措施。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识，有助于更好的进行早期治疗，更加有好处。
　　本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
怎么判断自己是不是鼠标手？鼠标手怎么治疗？
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!→ 脚踝韧带拉伤怎么修养，还需要修养多长时间
脚踝韧带拉伤怎么修养，还需要修养多长时间
健康咨询描述：
8月28号右脚崴脚，当时站立不起，靠别人背上楼，立马脚踝肿，一个大包，脚面有淤紫，拍片骨头没事，但这期间因为工作原因，休息了一个星期后上班，之后坚持不住从9月13号一直在家休息，现在活动还是不便，脚踝处还有些肿胀，摸摸脚踝还有硬块，整条右腿是酸胀的，小腿肌肉有些萎缩，9月21号看大夫说还要休息3周，具体怎么修养呢？只回答卧床。现在的情况比9月21号还要厉害了，9月21号还可以慢慢走路，现在只能单腿走，右脚已经不能走路了，必须去洗手间，有时还会有刺痛感，一下两下的，但是不多，请问，该怎样修养，一直卧床吗？需要热敷吗？
想得到的帮助：
需要怎样修养？怎样最正确，还需要多长时间可以康复？谢谢
其他类似问题
医生回复区
莱芜市中医医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&脚韧带被拉伤，24小时以内用冷水冷敷用，冰块冰敷都可以。&&&&&&指导意见：&&&&&&之后吃消炎药，活血消肿药，阿莫西林，或，血塞通三七片都能消炎消肿。活血化瘀。
东海县人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，根据您说的情况，脚部扭伤在72小时后可以热敷，同时聚不注意休息，卧床时脚步适度抬高，有利于血液循环，拍片检查是否有骨折情况存在。
擅长: 对四肢骨折、普通外科疾病有自己的见解
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这里描述的这种情况是韧带拉伤后，保守治疗，没有修养得当造成症状加重。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意卧床休息，患肢抬高，可以热敷泡洗，按摩，必须下床活动时要避免患肢负重。可以服用活血止痛的药物。最好弹力绷带包扎避免活动。&&&&&&以上是对“脚踝韧带拉伤怎么修养，还需要修养多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 毛囊炎,青春痘,痤疮,过敏性皮炎,阴道炎,宫颈炎,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&韧带拉伤，用热水热敷回家调理。两周就可以好的。不痛了。&&&&&&指导意见：&&&&&&一天的时间之后，用热水热敷，能帮助活血消肿，使它能缓解疼痛，增加血液循环，促进康复。
擅长: 内分泌紊乱，月经失调，痛经，阴道炎，宫颈炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况看，你的脚扭伤的比较严重，建议到上级医院拍片检查，确诊是单纯的扭伤那在家好好休息就好。&&&&&&指导意见：&&&&&&在家时把受伤的脚抬高，最好是每天都要热敷半小时，这样能促进血液循环，使肌肉和软组织恢复的快些，减少活动。多吃水果蔬菜补充维生素素，合理膳食。
擅长: 中西医结合诊疗内科、妇科、皮肤科等多个一线科室的常
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好。8月28日右脚崴伤，到现在快一个月了看你的描述应该是病情进行性加重“9月21号以后右脚已经不能走路了”&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于您目前的状况，建议进一步到医院复查伤情，根据目前的具体情况确定相应的治疗方法。。崴伤的早期“48小时以内”可以用冰敷，以减少瘀血发生，并且是要少活动或尽量不动，必要的话可以用石膏固定。后期可以用热敷，理疗等方法帮助康复。
参考价格：5.9
参考价格：15
参考价格：3.59
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热，凉血。本品用于由血热引起的疮疖；由肝热引起...
参考价格：￥10
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...
参考价格：￥12
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-韧带拉伤都一个月了，脚还是肿的。怎么样才能好的快点
韧带拉伤都一个月了，脚还是肿的。怎么样才能好的快点
发病时间：不清楚
病情描述：六月初下楼梯不小心把拉伤了，当晚就去医院看了还打了石膏，现在都一个多月了
还是肿的很厉害，想问一下这正常吗？还有就是怎么样才能好的快点
因为还要上班。
你好！你说的这种情况请问你这一个月休息没有，患肢抬高没有，除了肌肉韧带拉伤有没有骨折或者软骨损伤，做过些方面检查没有？要好得快还是先要弄清楚诊断，为了慎重起见，同时也为了对你表示负责任，建议你去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如局部磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
一个月时肿胀属于正常现象，建议中药熏洗，肿胀恢复多需要2--3个月时间。平时避免长时间行走是预防肿胀的关键。
疾病百科&·&骨折
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。&脚腕韧带拉伤如何保护？_百度知道
脚腕韧带拉伤如何保护？
患者信息：15岁病情描述(发病时间、主要症状等)：我左脚脚腕打篮球时韧带拉伤了，在当地医院拍了片子，医生让打石膏，说是不会有后遗症，可后来又找了个医生说拉伤之后这个脚就不会恢...
患者信息： 15岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：我左脚脚腕打篮球时韧带拉伤了，在当地医院拍了片子，医生让打石膏，说是不会有后遗症，可后来又找了个医生说拉伤之后这个脚就不会恢复原来，以后就容易拉伤啦想得到怎样的帮助：请问这个会有后遗症吗？
石膏拆了之后该如何做恢复性训练啊？ 该如何保护啊？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
采纳数：874
获赞数：3960
踝关节韧带严重损伤后，确实大多数人不能达到完全恢复，会有不同程度的关节不稳，容易再次损伤，而打石膏固定会减少关节不稳的程度；一般来说，如果需要恢复高强度的训练，最好的办法就是带上护踝，找那种比较薄的，不需要有很大力量的那种；只要能在1-2年内避免再次损伤，而随着锻炼的增加，韧带的强度会逐渐加强，最后达到一个比较好的关节功能，间接让再次损伤的机会进一步减少，当然，那时所谓的后遗症也就不是问题了。祝早日康复。
医生说要两周拆石膏，现在一周了，可是快中考了，比较影响学习，能不停提前拆了啊？如果可以，有没有替代的方法，比如弹力绷带一类的？
我是建议你晚一点拆的，2周我觉得都有点早，最好是3周；如果是外踝损伤（就是脚踝外侧痛），可以自己用胶带或者布条类的物品固定，不是非要用石膏，但是必须要固定的结实才行；弹力绷带是不行的，那东西没有劲，缠上以后脚踝还是能活动的，这个不允许。
嗯，就是说尽量控制它减少运动，对吧？那让它保持什么姿势呢？是不是和打石膏一样，让它保持九十度垂直啊？
谢谢您花费时间回答！！！！！！
对，主要是保持轻度外翻位（脚面向外翻），石膏其实也应该打成轻度的外翻位的。祝你早点好啊。
那现在快两周了，拆了石膏影响大吗？如果用其他方法缠上是不是就没石膏管用？大概几周之后可以打篮球啊？
最好等等再拆，韧带的愈合期是3周；建议你6周内都戴护踝，进行剧烈运动（打篮球等）也在6周以后。如果对答案满意，请点击“选择满意回答”
是的，打石膏的话三个星期是可以恢复，但是韧带拉伤后，韧带会很松，所以最好要多休养，不要在受伤，多受伤只会拉松韧带，如果只是第一次，就不要在剧烈运动，俗话说伤经动骨一百天，养好这一百天很重要。慢慢活动脚腕，不要剧烈，痛了就停下来，我有经验的。保护的话，就是穿篮球鞋，高帮可以保护一下。接受建议好了
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。糗百君的飞船出了一点小毛病
糗百君的飞船出了一点小毛病……
莫慌, 点击 可以找到出路}