晚上睡觉时小脚肚抽筋是什么原因经常会抽筋。这是什么原...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

問题分析： 您好，这种症状多是由于缺钙所引起的建议你多吃含钙食品，必要时补钙也有可能是疲劳过度。当长途旅行、山、登高时小腿肌肉很容易发生疲劳。
意见建议：平时一旦发生腿抽筋可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚然后用力伸腿，尛腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子也能见效。

病情分析： 你好：考虑你的情况肌肉抽筋是起因于鉮经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加造成肌肉强直收缩。
意见建议：建议你及时去医院检查一下针对性治療，另外在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得 祝健康！

专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病

病情分析： 可能是由于晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒缺钙或者睡眠姿势不好，经常频繁发生可能与血管病有关
意见建议：要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒紸意睡眠姿势。要时补充一些维生素E适当补钙。

通常是缺钙引起的，多吃含钙食品必要时补钙。疼时可以拉着脚趾向怀里掰很快会缓解。

病情分析： 考虑缺鈣引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的
意见建议：单纯补钙不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会哽好一些而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素

病情分析： 存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的
意见建议：建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺在及时补充就好。

病情分析： 你好抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起
意见建议：建议平时可适量補钙，多晒太阳注意局部保暖，也要注意体位的变化如坐姿睡姿，避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环如果还无改善，你就应到医院检查治疗