吃黑枸杞原来是这么回事！大家赶紧相互转告！
精致的包装黑枸杞、配上不菲的价格、鼓吹神化了的神奇功效，以及黑枸杞蒙上的那层神秘面纱，我们乡下人没见过世面，让我们如何再敢相认。黑枸杞莫非炒的就是红枸杞没有的花青素，花青素不稀罕，我们乡下桑树上结的桑葚也有，我们乡下的茄子皮，西蓝花、紫甘蓝、紫薯、紫土豆、黑豆、黑米、紫米都是含有很多花青素的哦。
黑枸杞根本没有那么神，是一种零星分布于青海、新疆、内蒙古、西藏等西北地区的沙漠植物果实，在专家眼里，其和常见的红枸杞一样，只是当地的一种浆果，并非珍稀药材，商家炒作的那些神奇的药效和保健功能已经神化了。
北京藏医院副院长、中国民族医药协会常务理事仁旺次仁教授介绍，藏族传统医学中把黑枸杞叫做“旁麦宅布”，主要是用来治疗三阴的疾病，同时具有补充气血的功效，算不上珍稀药材。其实黑、红枸杞只是在颜色上有差别，藏药功效上并无大异。当地老百姓多用它来泡茶，有时也做果酱，配着面包吃。“但它没有商家宣传的那么神，不可能包治百病。”
目前《中国药典》中并没有收录这种药材，北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生表示。近年来花青素产品比较热门，黑枸杞和红枸杞的主要差别是原花青素，便成了宣传的主要噱头，黑枸杞莫名的就被贴上了“抗衰老”、“抗癌”、“健康软黄金”等标签。
小编温馨提示：
黑枸杞它没有传说中那么牛，如果你真的想要补充花青素，可以吃这些食物，譬如桑葚、蓝莓、红心的火龙果（白的火龙果皮也含有花青素）、紫甘蓝、紫薯、紫土豆、紫米、黑米、黑豆等等，这些食物中也含有丰富的花青素，想补充花青素，吃这些食物足以。没有必要为了那点所谓的花青素而被商家忽悠，咱不当冤大头。
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今日搜狐热点好熟悉 黑枸杞/火龙果/玫瑰杏/干茶 花果茶冻干水果片【图片 价格 品牌 报价】-京东
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商品名称：好熟悉 黑枸杞/火龙果/玫瑰杏/干茶 花果茶冻干水果片
商品编号：
商品毛重：38.00g
是否含糖：含糖
适用季节：秋季
包装：盒装
国产/进口：国产
分类：组合型花茶
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净含量（kg）0.038
保质期12个月
储存方法干燥、通风、阴凉处
产品标准号GH/T 1091
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')备孕中济南市今天做了红心火龙果银耳汤，还加了黑枸杞，绝对的美容养颜又健康。
银耳有一定量的蛋白质，多种维生素和矿物质，可以防疲劳，抗氧化，提高身体免疫力，也是美容养颜的佳品，被称为平民燕窝！
红心火龙果含有植物性白蛋白，可以快速将体内的重金属离子排出体外！另外还含有花青素成分，花青素是一种抗氧化剂，能够在人体血液中保存活性75小时。
黑枸杞含有人体必需的矿物质和微量元素，还含有花青素，和红心火龙果一样，也可以不放。我喜欢这个味道，所以放了一点。
银耳6克，冰糖20克，黑枸杞5克，红心火龙果一个(250克)
银耳用300克清水浸泡十分钟，我用的这个银耳不用长时间浸泡，
泡好的银耳放到锅里，我用的是铁釜饭煲，也可以用普通的煮锅！
加入600ml左右的水，加入冰糖，设置煲汤模式，
煮的时候，将红心火龙果去皮切成小块！
20分钟以后，放入火龙果块，搅拌一下，关掉电源，就可以出锅了！
装碗之后放上适量黑枸杞，搅拌一下就可以开吃了。这个银耳真的很糯，这么短的时间既然这么的粘糯，出胶质简直太棒了！
火龙果没有放进去煮，煮好了才放颜色比较漂亮！
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吃芒果有什么好处
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芒果从归经来讲入肺经和胃经，食用芒果时，其果肉中含较多的抗氧化物质，如三烯酸、黄酮类。在芒果的盛产季节，多食用芒果对机体益处较大，因为芒果具有抗癌、抗氧化、调节机体免疫力、益胃、生津、止呕、止渴等作用。因芒果多汁，所以口渴的人可多食用一些；对于有过敏体质的患者，不建议食用，可适量使用，但平时还是应减少食用。
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