失眠怎样能快速睡着么办,如何让自己快速睡着?

(余生也晚)
第三方登录:让失眠的人最快睡着的办法。
让失眠的人最快睡着的办法。
让失眠的人最快睡着的办法。
精神分裂症幻听自言自语,生活不能自理,看到陌生人就跑,连家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗?
医院出诊医生
擅长:抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长:失眠抑郁分裂等
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
专长:脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户:306278
指导意见:主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热 牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析:其实造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。意见建议:可以睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:122512
指导意见:你好,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。建议服用安神补脑液的。
问怀孕快两个月了,睡眠质量很差,老是半睡半醒,睡着了就老是...
职称:副主任医师
专长:不少于高血压、糖尿病、心 血管疾病,妇科
&&已帮助用户:57023
问题分析:您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是怀孕多梦,防止影响孩子意见建议:你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上
问睡觉不踏实,睡不着
职称:副主任医师
专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
&&已帮助用户:698
问题分析:你好,考虑是神经衰弱.考虑可以口服谷维素片,或安神补脑液进行调理。建议白天适当活动,少喝浓茶、咖啡等。中午休息时间不能超过1个小时。睡前喝一杯热奶。意见建议:另外也可能是心阴虚火旺,热扰心神引起来的表现,睡觉时心神不安,就会造成睡眠质量下降的表现。可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
问持续好长时间晚上都是半睡半醒不停...
&&已帮助用户:5506
病情分析: 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的意见建议:建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
问失眠已经五个月了,就是很难入睡,睡着了也是感觉在做...
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
&&已帮助用户:386288
病情分析: 你好,考虑为神经衰弱的可能,可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗,意见建议:同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,注意保暖。
问我小孩得了手足口病有六天了,烧倒是退了可现在老是睡不下觉...
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:12665
问题分析:你好,根据你的描述,手足口虽然烧退了,但是嘴里的泡、手上的泡、应该还没有下去。半夜醒来,应该是身体不适所导致。意见建议:建议:要继续用些抗病毒的药,当然要听从医生的。每天要多喝水,饮食要以流食为主,如小米粥、大米粥、等系消化的食物。另外手上、脚上的泡不要弄破,以免感染。
问醒的时候基本不咳嗽,半睡半醒或睡着时候咳嗽厉害,无...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、
&&已帮助用户:33890
问题分析:您好,咳嗽可能是呼吸道感染或者支气管炎引起,建议拍肺部片或者胸透检查确诊病因,可以服用阿奇霉素或者头孢胶囊治疗.意见建议:严重时静脉输液使用抗生素治疗.痰液粘稠可以口服甘草合剂治疗,多喝白开水.或者配合雾化吸入治疗.效果很好.
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中,记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥,胡思乱想,过多忧虑,夜间无法入睡,常失眠
发病已经五年,反复看书,看了之后还会一直重复看,没有重复看会觉
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!11个妙招让你快速入睡_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用,需开启后体验完整功能,
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
11个妙招让你快速入睡
&&11个妙招让你快速入睡
你可能喜欢失眠了怎么办? 15个小妙招让你尽快入睡导语失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时都睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。失眠怎么才能快速入睡?爱美女性网教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。  失眠了怎么办?究竟什么是你失眠的罪魁祸首呢?对的。压力,来自方方面面的压力导致了你失眠。比如一次重要的考试或是会议、长时间以来的工作压力、孩子的健康,甚至是婚姻方面的问题,都会成为你失眠的源头。  大多数失眠的人会求助于药物,然而,安眠药的危害要远大于它的功效。对于这一点,似乎早就没了争议,那么,能不能不借助药物,也能平稳地进入最好的睡眠状态呢?这里是一些对抗失眠因素的方法,帮你更好地睡觉。  1.拒绝咖啡因:  咖啡因不仅存在于咖啡中,在我们日常吃的很多食物,甚至是药物中都含有咖啡因。  咖啡因会使神经系统处于兴奋的状态,所以,如果你有喝咖啡的习惯,那么,至少在临睡前4~6个小时就不要再喝了,建议你用牛奶替代,因为热牛奶有促进睡眠的作用。  同时,注意你所使用的药物,如果是含有咖啡因的,最好放在早晨再服用。
相关专题:
相关文章精选文章
网友关注热点}

我要回帖

更多关于 失眠怎样能快速睡着 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信