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人之长相，分体貌和心灵。
五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。
心有境界行则正，腹有诗书气自华。
精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。
说话是一门学问，有分寸是一种修养。
&言而当，知也；默而当，亦知也。&
语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。
知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。
子禽问墨子：&多说话有好处吗?&
墨子答道：
&苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，然而没有人去听它的。
但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。&
我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。
你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。
口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。
以貌取人真的很公平
在朋友圈曾看到过这样一个段子：
性格写在唇边，幸福露在眼角。
站姿看出才华气度，步态可见自我认知。
表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。
衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。
一系列的观点看起来有些绝对化，却也颇有道理。
到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。
这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你？
好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅&& 所有的惊艳，都来自长久的准备。
很久以前，有一个手艺人，手艺娴熟，很多人上门买雕塑。
但他又和其他人不一样，喜好雕塑妖魔鬼怪。
有一天，他照镜子的时候发现自己的相貌变得很丑：不是五官发生了改变，而是整个面相凶恶、丑陋、古怪。
后来，他到一个寺庙里，找方丈求助，方丈说：我可以给你治疗，但你必须先帮我雕刻100尊观音像。
于是，手艺人就开始不断研究观音的神情，德性和表情，有时甚至到了忘我而代入的境界。
半年之后，当他把富有善良、慈悲、宽容形像的观音雕塑出来后，他急忙去寺庙找方丈，对方丈说：请您务必帮我治病。
方丈没说话，从背后拿出镜子，笑了笑说：你的病已经好了。
这时候他才发现，自己的相貌也已经变得正气、端庄了。
一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到老了，脸上的纹路也都是慈眉善目的。
如果一个人长期不笑，面目表情僵化，越老显得越可怕，越没有亲和力。
这就是所谓的&相由心生&。
到了40岁，你就必须具备与你的年龄、身份、社会地位相适应的言谈举止和精神面貌。
日本文学家大宅壮一说：&一个人的脸就是一张履历表。&
你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌，这句话一点也不假。
你前半生说过的话、做过的事，学到的知识懂得的经历，无形中都在改变你后半生的长相。
善良的人，根本不会吃亏
《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。
曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。
这是一个边远的山村学校，食堂的伙食糟透了，不是白菜萝卜就是萝卜白菜，而女老师的身体很弱，于是，她经常到学校旁边的一个小山村去买鸡蛋。
卖主是个年过花甲的老太太，她叫说个价，女老师便定了5毛钱一个，其实，女老师暗中提高了5分钱，女老师家乡的鸡蛋4角5分要多少有多少。
女老师看老人可怜，没儿没女，只靠几只鸡养活自己，于是每个蛋多给5分钱，这老太太可怜，女老师就做一个小施主吧。
奇怪的是老太太既不讨价，也不还价，这桩买卖就这么定了。
买过一段时间，女老师觉得老太太实在可怜，便单方面又提高了5分钱，一个鸡蛋5角5分。
这回老太太作声了，坚持不肯提价，但女老师坚持要单方面提价，僵持了很久，老太太终于接受了。
那天，女老师照旧去老太太那儿买蛋，正碰上一个蛋贩子跟老太太讲价。
蛋贩子出6角一个的价要把蛋全收走，老太太不肯。
蛋贩子说，这个价够高了。山里都是这个价。
老太太说，不是因为这个价，而是这些蛋要卖给那位瘦老师，人家那么远到我们这里来教书，又那么瘦，我希望她胖起来，在这个小学里长期待下去，孩子们需要她。
女老师顿时呆了，原以为自己是个施主，想不到真正的施主倒是老太太&&
凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。
生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。无论你对谁好，从长远来看，都是对自己好。&
一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。
知世故而不世故，历圆滑而留天真
《菜根谭》中有句话：&势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁。&
在这个纷杂的社会，我们要生存，就必须要和人、和事打交道，这个过程中，把握好尺度的同时也要保留真实的自我，也就是所谓的知世故，而不世故。
这不是轻而易举做到的，而是走过千山万水去感悟和修炼的结果。
苏轼在63岁穷困潦倒之时，还写下这样的诗句：
寂寂东坡一病翁，白须萧散满霜风。
小儿误喜朱颜在，一笑哪知是酒红。
先说自己衰老，又借小孩子之口调侃，酒后的潮红被误认为脸色红润，用自嘲来排解晚景凄凉的失意。
一个人未经世故，容易在逆境中沉沦，也容易苛以待人，而饱经世故而不世故的人，见过生活凌厉，依然内心向暖。
周国平在《灵魂只能独行》里说：
许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。
那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。
真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。
&让人舒服，是一种顶级的魅力
《菜根谭》：&处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。&
为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人，因为让一步就等于是为日后进一步留下了余地；
待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下方便的基础。
古希腊哲学家苏格拉底才华横溢，智慧过人，可当人们赞叹他的学识渊博时，他却谦虚的说：&我唯一知道的是自己的无知。&
著名文学家马克&吐温有一次去一个小城，临行前别人告诉他，那里的蚊子特别厉害。
到了之后，正当他在旅店登记房间时，一只蚊子在马克&吐温眼前盘旋，这使得职员尴尬万分。
马克&吐温却满不在乎地说：&贵地蚊子比传说中的不知聪明多少倍，它竟会预先看好我的房间号码，以便夜晚光顾、饱餐一顿。&
一句话逗得服务员不禁哈哈大笑。
结果，这一夜马克&吐温睡得十分香甜。
原来，当天晚上旅馆全体职员一齐出动，驱赶蚊子，免得这位受人欢迎的大作家遭受蚊虫叮咬。
你身边有没有这样的人，他们也许貌不惊人、也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让你想要与之接近、放下心防，与之倾诉心中的秘密？
君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。
和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐、品一杯醇厚的热茶、看一朵花静静的开放、让时光如流水般恬淡素净。
奥黛丽&赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住，也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。
但她用她的一生诠释了&精神长相&这个词，她在遗言里这样说：
若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；
若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；
若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；
若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；
若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。
这就是对&精神长相&最好的解读。
一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是自带的，不会随着岁月变迁而消失的&精神长相&。
践行科学用脑 成就卓越人生
为家出榜样 为国育栋梁
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山东全脑通国际全脑学院
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全脑教育--全球发展的趋势!
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全脑开发教育又称“全脑开发”或“全脑教育”、“全人教育”。是指对人脑的左右脑同时进行开发和训练；是通过全面启动右脑建立左右脑的第二次协同训练。
美国加州大学医学博士斯佩里的“左右脑分工”理论、美国艾登o泰勒博士的“潜意识输入法”和美国哈佛大学霍华德o加德纳的“多元智力理论”是我们全脑开发与学习的理论基础和实践指南。
“全脑教育”颠覆了几千年传统教育的许多教育理念。录音录像的授课和学习方法颠覆了传统教育的填鸭式授课和学生的被动学习。音像思维功能表现出的“过目不忘、过耳成诵、长久记忆”的记忆力颠覆了传统教育中的重复记忆和艾宾浩斯遗忘曲线。波动思维功能表现出“瞬间悟解、波动计算”颠覆了传统教育中的逻辑思维和逻辑计算。
右脑开发、全脑教育不仅仅是人类的一场教育大革命，同时是一场人类思想意识的大解放，大革命。“全脑教育 ”的诞生和推广必将首先在中国掀起一场教育的大变革和中华民族思想意识的大解放。
一、全脑开发=左脑+右脑(左右脑各个部分的全面开发)
“全脑开发”也叫“全人教育”，是以人脑为核心的整个身心功能的全面开发。按照人脑思维的规律和思维发展的规律，在教育教学过程中采用相应的内容、形式、方法和手段，训练学生的思维心理、思维形式、思维方法、思维器官，养成良好的思维习惯和思维品质，提高思维能力，发展学生的情感和个性，从而使学生加速获取知识提高学习能力，提高创新精神和实践能力，完善人格，提高综合素质，同时让学生自觉科学用脑、营养脑和保护脑。
二、脑潜能开发重在右脑开发
★左脑是人的“本生脑”，记载着人出生以来的知识。管的是近期的和即时的信息，右脑则是人的“祖先脑”，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息。很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。
★右脑是潜能激发区，右脑会突然在人类的精神生活中有深层展现的迹象；右脑是创造力爆发区，右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力，右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明……；
★右脑是低耗高效工作区，右脑不需要很多能量就可高速计算复杂的数学题，高速记忆、高质量记忆，具有过目不忘的本领。
★人类大量情绪行为被右脑控制。开发脑潜能重点在右脑开发，目的是充分发挥右脑优势，并不是以右脑思维代替左脑思维，而是更好地将左右脑结合起来，进行人类左右脑的第二次协同，充分调动起人脑潜能
三、右脑的信息容量比左脑大百万倍
根据最新的研究结果发现，脑中所储存的信息量绝大部分是存在右脑中，由于左右脑分工不同，右脑的情报容量比左脑大百万倍。形象的说，右脑如同一个书架，书架上放着许多本录相带，并由左脑给这些录相带一一贴上不同的标签。回忆即是根据标签从众多的录相带中进行检索并同时连同前后相关内容一起回忆。
思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图像，一边将其符号化、语言化。也就是说，右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理，变成语言的、数字的信息。作为被记忆的材料，文字是由语言中枢所管理的，记忆在左脑中。但是，左脑中所能存储的文字情报的总量是非常有限的，而右脑存储的形象资料是左脑的百万倍。
我们处在信息大爆炸的时代，一个人今天掌握的知识是古代人的几千倍几万倍。因此如何在如此庞大的信息库中有效的将搜集的信息储存是人的潜能开发的关键，而这正是右脑的优势。
四、左右脑协调开发
左右脑的功能是平衡协调发展的，各司其职，密切配合，二者相辅相成，构成一个统一的控制系统。若没有左脑功能的开发，右脑功能也不可能完全开发，反之亦然，无论是左脑开发，还是右脑开发，最终目的是促进左右脑的平衡和协调发展，从整体上开发大脑。
想让孩子在各方面都优越、领先吗？那就得左脑、右脑齐头并进，全脑一起变聪明。当今世界教育倡导创新思维能力的培养，而创新思维并不是某种单一的思维形式，它是多元思维的优化和整合，在大脑各部分左脑和右脑、上脑和下脑的功能的优化和整合。而全脑教育正是通过促进上脑和下脑、左脑和右脑的互补有效结合的一种科学教育。
五、您的宝宝可以比爱因斯坦还聪明！
人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力，你的孩子也一样，而且能力比你所能想象的还要大得多每个婴儿刚出生时都具有与爱因斯坦不相上下的潜能，但现实中为什么大多数人还是比不上爱因斯坦呢？这是因为天才脑的奥秘来自于是否能成功地将左右脑联动起来，只有做到左右脑均衡的孩子才能聪明。孩子最重要的阶段是学前教育，错过了0至6岁等于牺牲了80%-90%的大脑学习能力，以后最多只能运用10%-20%的能力。
众所周知，人的大脑蕴藏着极大的潜能，这种潜能至今还“沉睡”着。相关研究证实，一般人一生只能开发大脑潜能5%左右，即使像爱因斯坦这样的大科学家也只不过开发了大脑潜能的30%，所以深入挖掘左右两半球的智能区非常重要。
儿童心理学家及教育学家的长期研究观察证明，要挖掘人类的潜能，最重要的是在大脑增长发育时期，也就是0-6岁婴幼儿时期，这是脑部及智力发育最宝贵的时期，此时若忽视了大脑开发，造成的损失将是无法弥补的。
六、全球发展状况是什么？
1.20世纪60年代日本开始进行脑研究开发。
2.美国加州理工学院教授罗杰·斯佩里博士通过割裂脑实验，证实了大脑不对称的“左右脑分工理论”，并因此在1981年荣获了诺贝尔医学——生理学奖，被誉为“右脑先生”、“世界右脑开发第一人”。
3.在“大脑两半球功能特化理论”基础上，美国迅速作出反应，美国率先推出了全国性的脑科学计划，美国国会于1989年通过101-58公共法，把年命为“脑十年”，并规划出58个大的研究课题，已将“脑研究十年”计划批准为法律执行；美国随计划还制定了开发右脑为目的的“零点工程”，在全美国范围内加强艺术教育力度。之后，美国科技文化蓬勃发展，科技文化成果不断涌现，从而跻身于世界的前列。
4.1996年，日本开始启动为期20年的“脑科学时代”计划，还专门组织人力加强对脑机能的研究，要让日本的脑科学达到并超过世界先进水平。2003年1月，启动了“脑科学与教育”研究项目，逐步构造理想的教学方式和教育体系。到今天，日本从事脑科学研究的达1万人，出现了许多像七田真、春山茂雄这样国际知名的右脑开发专家，右脑教育呈现出“全民普及”的态势。
5.国际脑研究组织（IBRO）和许多国家的相应学术组织纷纷响应，推动“脑的十年”计划为世界性的行动。两年后，欧洲联盟也制定了“脑研究计划”，于1991年出台“欧洲脑十年”法律方案。
6.2008年，中国全脑教育启动。
七、全脑开发的目的
全脑的培训是一种智力的提升，不仅仅可以记东西更牢固、更快，更重要是培养了学习兴趣（有了兴趣什么做不好？）、提升了自信心（特别是成绩中偏下的孩子，自信心会影响一生的成长），将生理、智力正常的学员的观察力、想象力、创造力、记忆力、意志力、分析判断能力、总结归纳能力、表现表达能力迅速提高几十倍乃至百倍。
全脑就是提升学习能力，能力拥有了，学什么科目都事半功倍、轻而易举。
八、人脑的优势是什么？
● 人脑由140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息。人脑“计算机”远超过世界最强大的计算机。
● 人脑可储存50亿本书的信息，相当于世界上藏书最多的美国国会图书馆（1000万册）的500倍。
● 人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。
● 处于激活状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容。&
● 人类对于大脑的研究有2500年的历史，然而对自身大脑的开发和利用程度仅有10％。
九、20个已知的大脑秘密是什么？
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧!
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