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手机用户(****8518)：
心情很压抑，很郁闷的时候连说话都觉得累，说出来的话的逻辑让人理解不了，而且心里好多疑问，是怎么回事？？
心情很压抑，很郁闷的时候连说话都觉得累，说出来的话的逻辑让人理解不了，而且心里好多疑问，是怎么回事？？
还是心理有事，这些事是一些综合性的事件。建议你规划自己的生活！让每天都充实起来，慢慢就会好起来的！
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15:04:35&&&&我心情很低落,心情不好,很郁闷用英语怎么说_百度知道
我心情很低落,心情不好,很郁闷用英语怎么说
我心情很低落,心情不好,很郁闷用英语怎么说Iamnotinthemood是什么意思?...
我心情很低落,心情不好,很郁闷用英语怎么说I am not in the mood是什么意思?
Ariel_wenqi
Ariel_wenqi
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我心情很低落,心情不好,很郁闷 I'm feeling really down. I’m really upset right.I'm extremely depressed. I am not in the mood. 我没有心情I am in a bad mood我心情不好I am in a bad temper 我心情不好I feel down today. 我今天情绪低落。I'm low in spirits 我情绪低落I'm in a black mood我情绪低落
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I am in low spirit and depressed.我心情不好。
zz_lavender
zz_lavender
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看你用书面语还是口语了，其他人给出的基本属于很书面化的。当然sad可以用于书面或者口语。i am very sad.其实最通俗的说法是i am feeling down today.I am not in the mood,很大程度上表示我不在状态，也可以视情况翻译成心情不好，不想做事。
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I am down. I am very depressed. I have got a bad mood. I feel blue. I am upset. I am frustrated.
朝如青丝529
朝如青丝529
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I am especially depressed.就可以了
大尾巴小金鱼
大尾巴小金鱼
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I'm so upset and blueI'm in a bad mood
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。孩子在校受委屈&家长如何处理？
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孩子受了委屈，有的可能会回家哭闹，有的内向的孩子则可能会闷闷不乐。细心的家长要善于观察孩子的情绪，一旦发现不对劲，就需要学会引导孩子，让他说出事情的真相，再帮助他分析问题所在、并给予解决才是理智的做法。
　　1、引导孩子说出委屈，并表示赞同
　　案例一：刚入学的彤彤因为上学忘记带铅笔盒，便想问身边的同学借一借文具。不料刚好被老师见到，认为彤彤讲话不守课堂纪律。就在下课带彤彤叫到办公室训话。回到家，彤彤因为怕妈妈责备就一直不敢提起，只能在一边生闷气。
　　其实不少孩子入学时，都会遇到类似的事情，但为什么孩子被误会受了委屈都不敢向家长倾诉呢？很大原因是家长教育方式不当造成的。部分家长过于关心孩子的成就，而缺少跟孩子的日常沟通。孩子害怕说出实情后，家长会责备他，所以孩子情愿把委屈收起也不愿意跟父母分享。
　　那么家长怎么解决这问题呢？首先家长要学会观察孩子，孩子的情感世界并没有成人那么丰富。喜怒哀乐往往都写在面上，如果家长发现孩子的情绪不对劲，就要主动询问。妈妈应该做的就是营造一个轻松的氛围给孩子，让他真正的打开心扉。
　　询问要注意语气和方式，不要用逼问的语气去问孩子发生了什么事。更不要在孩子不想说的时候拼命追问。可以以一个朋友的方式沟通，比如，“妈妈现在是你的好玩伴，你要跟你的朋友说下今天在学校遇到了什么有趣的事？或者不开心的事呢？”
　　当孩子说出委屈时，妈妈就应该给他进行心理辅导和教育。不是要家长给孩子传递“老师误会你，妈妈去找老师说清楚去”这类负面信息。更不应该把“错”全部推去老师身上。
　　妈妈应该在了解事实的基础上，有区别性的解决。如果确实是老师或者其他人的错误，妈妈应该明确告诉孩子，他并没有做错，在妈妈心里他还是好孩子，只是跟老师的沟通出现了小问题而已，只要孩子在这方面改进就可以了。2、让孩子学会理解他人
　　人与人之间的沟通需要互相理解、关心。对孩子付出爱的同时，也要让他们知道，别人同样也需要他的爱。这样做就能使孩子在沟通中了解、关心别人的愿望，使孩子变得善解人意。
　　以案例一来讲。父母不但需要引导孩子形成对这件事的正确看法，还需要让孩子学会去理解老师。老师之所以这样做，是不是为了让大家更用心的学习呢？让孩子明白，老师对于他的责备是为了着想全班同学着想，是希望大家都不要在课堂上分心。即使老师判断有误，但老师的出发点却是好的。
　　这样换位思考，让孩子学会包容、礼让。与人发生不快和矛盾时，通过换位思考来冷静处理。人与人之间难免会有摩擦，只要不是原则性的问题，大可不必轻易动怒，而应换位思考，谅解别人，设身处地为别人着想。遇到别人由于误会而冤枉自己或无意伤害了自己时，更应当予以谅解。孩子懂得了这个道理，有利于长大后的为人处世。
　　理解他人，还需要从生活小事做起。
　　不少孩子习惯随手扔垃圾，或者垃圾桶就在不远但不愿意多走几步。这样不仅不文明，还容易养成孩子的自私性格。作为孩子的榜样，父母应该以身作则，无论多远，都要把垃圾仍在垃圾桶里。类似这样的小事聊不胜举，父母平时多个心思，孩子的好习惯就能顺利养成。
　　3、引导孩子解决问题
　　案例二：乐乐是个性格内向、比较胆小的孩子。而同班同学小伟则是个“小霸王”，性格相对比较霸道。所以在校的时候，小伟见到乐乐的东西漂亮就想据为己有，常常不经乐乐同意就拿走，甚至会因为乐乐的不同意而动手打人。这让乐乐很生气，但又因为胆小而不敢做声，于是就任由自己被欺负。
　　遇到这类问题，家长先要冷静下来。不能因为孩子被欺负了就用“以暴制暴”的方式解决。要帮助孩子明辨是非，走出困局。
　　首先通过询问孩子动手打人好不好，让孩子明确动手打人是错误的表现，小伟这样做不对，应该给予批评。
　　然后，尝试解决两个孩子交往的问题。乐乐除了忍耐之外还可以做出什么行动呢？这是妈妈最关心也最需要引导的问题。试着先安慰孩子受伤的心灵，让他先稳定情绪。
　　再跟他探讨一下，小伟为什么要欺负他？是不是因为小伟觉得你没把他当朋友呢？可以鼓励孩子和小伟多多交流，帮助孩子成为好朋友，学着与朋友分享一起分享有趣的事物。
　　如果小伟对乐乐的态度依然不改。那么妈妈就需要引导孩子，学会保护自己。还可以向老师、家长放映下问题，和他们讨论下该如何解决这一问题。
　　同时，家长也需要反思，自家孩子是不是存在什么问题？
　　为什么提出这样的疑问呢？虽然小伟的行为是错误的。但乐乐也同样存在问题。正因为乐乐不够自信、胆小怕事，缺少与同学的交流，便容易被一些霸道的孩子认为好欺负。所以父母引导孩子解决自己本身问题也是很重要。可以多给孩子一些赞美、让他多参与到集体活动中，让他的性格变得更开朗大方。
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情绪一直不稳定一年了，每天都闷着憋着不想发出来，就是放在心里一直想 直到想开为止 想不开就一直是个结。对什么都没有兴趣 都很无所谓 不太想跟朋友一起玩 在一起玩心里还是不舒服 难受。会有个爆发点能让情绪一下子失控 但是极少 一直在心里忍。不开心一直都没什么开心的 喜欢发呆和黑夜。在家的时候只喜欢拉上窗帘锁着门在被窝里躺着 基本每天的日常。偶尔有轻生念头 但理性让我控制住了。现在觉得生活好累 有点闷 喘不过气 不知道方向。和朋友在一起待着的感觉没有自己待着轻松 想舒心一点轻松一点好难。就是好累 有时候想哭都哭不出来 还是忍 憋在心里。好累
你的忍耐力很强，这让你生活得很辛苦，所以生活对你来说才没有更多的机会去改变。你真的确定忍耐是唯一能帮到自己的途径吗？
跟我之前一年感受差不多，感觉天就是灰色的，一切显得了无生趣。现在想开了，也就接受了以前难以接受的，当现在明白过来的时候，发现自己以前太过执着，有些事情看的角度过于极端，让自己退无可退，痛苦一天一天折磨自己。折磨了自己大半年以后我尝试去改变目前这种状况，转而将自己的注意力慢慢转移，虽然不可能一下子就转移，我尝试去学习，心理学，通过心理学的学习，加大了，自己对这方面的兴趣，不断地去，阅读相关的书籍，让自己的内心有了新的视野，看问题不再那么具有局限性。感觉现在心情非常的平静，以前对现实有一些难以接受，但目前的状态来看已经转为良好。这是我的真实经历希望你有所感触！我们每个人接触的环境，人，事物，都不尽相同，所以每个人产生的情绪，和情绪的发泄对象也会存在差异，那么个中很多的变化点我们不可能一一掌握，需要每个人自己去挖掘，其中的变化点，进而做出调整，让自己前进的动力，更加的顺畅。
这个让你失控的爆发点很有意思，对此分析一下应该是个很好的突破口。
建议找一个你看好的心理咨询师好好聊聊！祝福你！
楼主反馈 2
人的情绪总会有起有落，就像我们的人生不会总是风平浪静。当你状态不好的时候，说明我们有地方需要提升了！接纳自己现在的状态，并看看那个让你情绪爆发的点。也可以找心理咨询师，跟你一起梳理一下。祝福你！
你好，通过你的描述可以感受到你的累，有情绪逼着，又担心还是期望有个情绪爆发点，喜欢一个人，没什么开心事！你这种情况首先需要把抑郁的情绪引导宣泄出来，然后需要分析情绪不稳的深层次原因，消除隐患，谢谢！
典型的轻度抑郁症～建议做做瑜伽改善心情！
孤独也是一种快乐5520
说得太不清楚啦，不过能看出你现在是抑郁状态。
小苹果^ _ ^
我有的地方和你很像
也总是压抑、觉得不被理解，悲观
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