为什么低压高吃药老是不下降？_百度宝宝知道高血压单纯舒张压（低压）高，关系大不大？如何治疗？高血压单纯舒张压（低压）高，关系大不大？如何治疗？风雨不阻百家号随着人们的健康意识不断增强，越来越多的人会主动到医疗单位进行健康体检，测量血压就是一个必不可少的项目。其中很多人会发现，自己舒张压(低压)高，而收缩压正常。一些人会说，舒张压高关系不大，收缩压高才是罪魁祸首，事实是这样的吗？单纯舒张压高真的可以不必理会吗？所谓单纯舒张压高，医学上常称为“单纯舒张期高血压”，英文缩写为IDH。它指的是：标准状态下测量收缩压＜140毫米汞柱，且舒张压≥90mmHg的一种原发性高血压，它是临床中一种较为多见的高血压亚型。IDH常见于什么人群？IDH常见于中青年男性，这类人群工作生活压力较大，存在明显慢性交感神经激活，而且多处于不健康的生活状态下，如：过量的盐摄入，吸烟，酗酒，睡眠不足或者休息不规律，缺乏体力活动。体重超标或者肥胖是这部分人中的普遍现象，同时还有些人有睡眠呼吸暂停综合征。如此众多因素长期作用，共同导致了血管外周阻力增加（大动脉弹性功能尚可），进而引起单纯的舒张压升高，脉压差减小，出现“单纯舒张期高血压”。IDH的控制现状及危害。由于IDH多发于中青年，大多数无明显头痛头晕症状，容易被忽视。一部分人尽管出现头部不适及精神萎靡，也容易将其归因于工作压力或者休息不好，未引起重视。另一部分人则认为，低压高并不是导致心血管意外增加高危因素，可以不予理会。事实并非如此，以下从两个方面阐述IDH的危害：伴随着单纯舒张期高血压人数的逐年增多，关于这方面的研究已经证明：单纯舒张期高血压是导致脑梗塞、总心脑血管意外、脑出血的一个独立的危险因素，单纯舒张期高血压发生这几种疾病的概率分别是正常血压组的2.5倍，1.5倍，1.5倍。单纯舒张期高血压可以认为是一种高血压病的一种早期状态，如不及时干预，有极大可能发展为单纯收缩期高血压及双期高血压，同时发生这种情况的概率大约为正常血压者的15倍。单纯舒张期高血压以非药物治疗为主，主要的方法如下：合理膳食严格限制盐的摄入，建议每日摄入盐的剂量为六克以下（大约装满一个啤酒瓶盖）。增加富含钾，钙，镁的水果及新鲜蔬菜（每日建议进食400到500克）。适当补充蛋白质，减少高脂肪及高糖饮食。戒烟限酒烟草中的尼古丁对血管内皮的损害作用已不容置疑，所以戒烟在控制高血压的过程当中显得尤为重要。酒精不但是一种高热量物质，同时也是血管活性剂及中枢神经系统抑制剂，其在人体代谢过程当中对内分泌系统及血压影响均较为明显，所以建议戒酒或者严格限制摄入量（每日不超过乙醇30克）。减轻体重将体重指数控制小于24kg/m2,男性腰围控制在85厘米以下，女性腰围控制在80厘米以下。适当的有氧运动根据自身身体情况，选择合适的有氧运动方式。运动频率控制在每周3到5次，每次20到60分钟。运动强度应控制在心率不超过170减去年龄所得数值。而且运动后3到5分钟心率恢复正常，运动后1到2小时疲劳感消失。而且运动应该量力而行，循序渐进，持之以恒。消除精神压力，保持心态平和养成规律的起居习惯，保证充足的睡眠。学习会自我调节和释放压力。若存在严重的焦虑和抑郁，可以考虑使用药物治疗。通过以上方式进行调整六个月，大部分舒张期高血压能可以降为正常。若仍然无法恢复或一开始舒张压即≥105mmHg，建议通过医生指导下使用药物治疗，药物治疗的原则和普通高血压的治疗原则一样，但同时要根据单纯舒张期高血压外周血管阻力增加，以及根据交感神经和RAAS系统激活明显的特点，合理选择降压药物。【“高血压降压之路”头条号介绍】本头条号专注于高血压领域，提供最新的高血压领域知识，高血压饮食养生法则。我们团队由多名心内科医生组成，本着对医学敬畏而严谨的态度，做到不误导、不危言耸听、不夸大其词、不故弄玄虚。我们有一颗真诚的心，希望通过本头条号可以给大家提供有价值、实用的高血压防控知识，降低高血压给身体和生活造成的伤害。如果您对本头条号发表的内容感兴趣，请点击关注本头条号，以便于及时收到最新发表的高血压相关内容。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。风雨不阻百家号最近更新：简介:爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变作者最新文章相关文章低压高怎样才能降下来 性别：女年龄：42岁 健康咨询描述：平时无不适查血压才知道胆固醇也高请问这是怎么了: 想得到的帮助：请问医生这是咋回事、怎样才能快速降下来谢谢 副主任医师 天津市第四医院 指导意见： 你上述的高血压的情况，平时饮食注意避免高钠盐饮食，适当的运动，同时你有高脂血症的情况，需要同时服用降压药物及降脂药物，可以服用氨氯地平，看看是否可以控制血压高的情况。 其他答案 (4) 敦化市第二人民医院 病情分析： 您体检时发现血压高、总胆固醇增高。诊断为高血压病、高胆固醇血症。在治疗方面，首先应控制饮食，进食宜清淡，低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼，而且要持之以恒。如血压和血脂不能达标，可口服降压药物和他汀类降血脂药物治疗。 南昌大学第一附属医院 病情分析： 你好，从你的描述来看，是属于舒张压高，胆固醇高，如果舒张压超过90就属于有高血压了，需要接受治疗，胆固醇高可以通过改善饮食、加强锻炼调节，如果降不下来，就需要吃降脂药可，另外，一次血压高并不能代表有高血压，需要多测几次， 指导意见： 建议你在去其他机构检测一下血压，如果仍升高，才能诊断高血压，需要治疗，平常低盐低脂饮食，适当锻炼医生询问：还有什么疑问吗 病情分析： 您好，根据您描述的情况，血压和胆固醇都有些高，其中低压偏高。高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。