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求咖啡西餐店的开业宣传语，印传单用的，我们店名是: @Ta/她生活馆。大概的意思，历时半年装修，装修风格复古，混搭，主要经营：咖啡，西餐，简餐，棋牌娱乐，再经过2个多月的试业调整、改善。现已全部升级，重装上阵，等等类似这样的
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回来之后就开始计划,在网络上搜罗了一些旅游的攻略游记，决定走滇北这条线，也就是从
，至于去不去
则到时候再说。这算是一条经典的路线了，每年来
的驴友不知道有多少走过了类似的线路。我之所以选择这条线路是因为这条线所经过的都是不算热的地区，不想走滇南线的
州地区气候实在是炎热，从闷热的
回来后我就有点怵了。
这次出行决定找几个路线和时间相同的驴友结伴出游，一个原因是比较节省住宿和吃饭的经费，此外路上有个伴旅比较热闹。一开始在天涯社区发了个帖子，虽然也有询问的但是普遍时间都不太一样，要不就是等我从
回来后一周了还有来微信我的。最后我在某个户外网站上加了个
的驴友，她说建了个微信群，都是要去
的，跟我们同期的有四五个人。结果到了出发的时候，只有我和这位叫萌萌的
的利姐同行，其他的驴友们要不是放弃了，要不就是提前出发了。
出发之前在手机上下载了几个APP，都是关于出行住宿交通的，在这里要特别推荐几个确实好用的，在我以后的旅行中经过检验的，可不是广告哦。
旅行时间比较长且需要经常交通中转的驴友们可以看下：
看旅游攻略游记晒旅行照片用蚂蜂窝出品的《旅游攻略》
订飞机票火车票甚至汽车票（部分城市可用）请用携程旅行和途牛网；
订酒店和宾馆旅舍请用携程旅行和同程旅游；
定景点门票强烈推荐同程旅游，门票优惠比较多。
言归正传，旅行开始
翠湖土豆夹鲜花饼
出发前一周在携程订的机票，建设加燃油一共1250元，说实话有点心疼，很少出行是坐飞机的，除非去
这些边缘地方或是出国了，上一次坐飞机旅行还是去
环岛骑行的时候，已经时隔一年多了。上午十点四十在
起飞其中经停
时间是下午三点了，等拿完行李出来时汇合了已经等了我两个小时的
驴友萌萌，之前就是她发的旅游邀请，出发前的十几天也在微信上聊过也看过照片但是没想到还真的是个漂亮的姑娘。我这是网上捡了个美女了吗，反正碰面的时候有种幸福的感觉。和萌萌短暂交流一下决定下午在
市区逛逛，晚上再去
，因为另一位驴友
的利姐比我们早一天出发，现在已经人在
出来机场大门就有去市区的大巴，我记得是四号线，车票25元，可以直到市中心的
附近，车程四十分钟。在大巴车上有个讲解员给乘客介绍
周边的一些景点，说道
和滇池之类的我们还都没在意，但是说道
附近的九乡和
梯田时萌萌倒是颇为心动，后来从中甸下来后果然萌萌去了九乡，这是后话了。四十分钟到了
宾馆下车。打开百度地图搜
，发现十分钟就能走到。我们之所以在
主要是因为许多攻略上都提过，
小偷最集中的地方嘛，哈哈，开玩笑，其实是想感受
的市井民生。
路走过去，发现路上都是学生，毕竟翠湖周围有好几所大学啊，周末肯定会出来玩啊。走到了翠
南角，看到果然热闹啊，
的民间文艺社团都到齐了吗，沿着翠湖岸边都是各种老年文艺组织啊。我们沿着湖堤小路进去游玩，发现翠湖也就是个普通的城市公园,甚至它的市井气息之浓让我想起了改造之前的
公园，特点就是里面云集了不少的小商小贩小摊位，买了一盒炸土豆两个人出来都没吃完，不知道是不是
海拔太高比较稀缺的原因，在一处荷花塘有不少人在举着相机拍照，不能理解荷花这么普遍为什么在
如此受追捧。
在翠湖中央位置有座聂耳纪念广场，期间有聂耳雕像和他生平的记录。说道聂耳在我印象里算是比较记忆深刻的。之所以深刻除了他是爱国音乐家国歌的作曲之外，他的死比较特别，之前我不知道聂耳是
人，后来知道了以为他是在滇池里淹死的，但是后来查资料发现这位是在
神奈川的海边淹死的。额，你不是抗日爱国音乐家吗，怎么跑到
去旅游了，况且当时中日两国开战在即了，
特务也可以说对你是恨之入骨了，你咋还跑到
人老家里了，这不是找虐吗。怪不得后世有人对你的死亡原因抱有怀疑。
说道名人之死，自古以来还有不少名人死的比较奇葩，除了韩信这种牛叉存在是被人拿竹枪戳死的比较让人叹息，你有没有听过曾任民国的财政部长、蒋委员长小舅子、民国四大家族之一宋家家主宋子文先生，是在
参加一个招待宴会时被鸡骨头噎死的，更别说唐代诗人号称唐初四杰之首的王勃，去
看望自己任交趾县令的父亲途中，坐船渡海没站稳掉进
感慨了下聂耳之死，我们把外衣脱掉
直到下午才让我感觉到有点热，之前一直都穿着一件长袖外套，
果然不愧是春城啊。走到
的西侧就是
，出过众多在民国时代叱咤风云的将领，其中有的成了
国元帅大将，有的当了纵横南
的军阀，有的解放后去了海外解甲归田。土黄色斑驳的墙漆显得很是陈旧，只记得后面有个很大的操场，估计朱德叶剑英二位开国元帅当年也在里面站过军姿吧。
路到北路就可以看到
的南门，第一眼看过去觉得建筑风格有些像英式风格的私家庄园，校园绿化很高，期间学生不算多，倒是看到有拍摄艺术照的，不知道那姑娘是不是云大校花之类的。
一路穿过校园，出了云大北门往东走，找到去
的公交车，民族大学南门10路公交在
西口下，四十分钟到。走过一条繁华的步行街马路对面就可以看到宏伟的
——两个东西相对的超大牌坊。
南侧就是个大型的民俗街区，里面售卖一些
特产，还有一些酒吧餐厅，因为七月份正好是
世界杯期间，酒吧门口都挂着各色热门球队的旗子，当然大屏幕电视上回放着精彩进球。我们俩在街市上逛了逛，看到一家嘉和鲜花饼店，试吃了一下味道还不错，记着等玩下来时过来买几盒可以EMS回家。然后又在一家
特色的小吃店里吃了晚饭，萌萌点了个
炒饵丝想试试，结果发现自己完全不适合啊。在金碧广场东南侧就是知名度很大的
，上到三楼楼顶上，有半层是露天平台，有不少人在那闲聊喝茶。在旅舍的一楼是驼峰酒吧，服务员说以前和楼上是一家的，不过今年换了老板了。我们坐下来边喝啤酒边闲聊，熬到晚上十点出来打车到
交通还可以十几分钟就到。
，看到火车站整个正面都被隔离钢板挡住了，因为“3.1
暴恐案”的强烈影响，火车站东侧的售票大厅已经停用了，我们过了一个类似于奥运
检帐篷似得安检
，然后再右侧的便携式自助取票机拿了定好的车票，进火车站进站口验证身份后又过了遍安检才进到车站里。我们从
坐的是K9692次列车，23：08—07：22.历时8小时14分钟到达
三人团终会合
早晨七点多到
，很多人一早就醒了，不少人都是在这站下，坐着睡了一晚上腰酸脖子痛的时候，睡眼朦胧的看到外面天亮后的风光依然不同，铁路两侧高高的山峦起伏，碧绿的山峰顶部被云雾笼罩，仿佛赖床的人把被子盖到脸上。等到了
我们下车时才发现火车是行走在山腰上的，因为
出站口距离火车站台有四五层楼那么高。没错就像是在五层楼顶上开火车的感觉。
因为坐一晚火车是在蛮累的了，我和萌萌一致决定打车去
南门，就不和学生们挤公交啦。早上七点的
公路上实在是没什么车，即使是在
区也是如此啊。一路出
风驰电掣17公里的路转眼即到。到了古城南门口，不是正门哦，萌萌给利姐打电话过了一会儿利姐姐就出现了。对于利姐的描述我只能用一句身材很正的大龄女青年来形容，希望她看到不要骂我。利姐招呼我们到古城南门对着的那条街吃早餐。走过去时发现南门口东侧有座二层小楼挂着YHA青旅的标准也不知道是哪一家。简单的吃个过桥米线，走到早点铺对面的小巷子里去不远的一家客栈，三层楼高的
白族建筑风格，简单来讲就是白墙黑线，勾角镶嵌。因为客栈老板一家都是
过来的，利姐打着老乡的名义一个三人间八十块钱搞定了。我们把行李放进房间后稍作休息，轻装出来到一楼院子里，发现一家三口在吃早饭，原来这栋房子是人家
本地人自建的，出租给
人一家来做生意的。这种情况其实在古城古镇很常见的，这种黄金宝地的地段当然不会卖了，后来我在
千户苗寨又碰到过这种情况，一楼几个房间留给房主自住，其他的租给外地客商们。
我们仨个商量一下发现包车的话有点贵而且一大早也找不到人搭伙啊。遂决定报个当地的一日游。客栈一楼的前厅墙上就贴着旅行社的路线报价。后来又是利姐找打
客栈老板软磨硬泡生生把一百多的团费打折到八十每人。路线如下：苍山地质公园缆车上山—
—午饭后观看白族歌舞表演—玉
购物自愿—洱海泛舟—
茗茶购物自愿——返回
来到旅行聚集点登记上车，一辆三十二人坐的旅游大巴，导游是个白族小伙子，自嘲因为长得乌漆墨黑所以叫小乌，一边介绍
风光一边推销
特产。到了
，其实就是苍山数十座山峰中间的那座山峰，众人排队坐缆车上山，萌萌出客栈前特意换了身粉色女神装说好拍照片，结果到了这觉得坐缆车害怕，最后还是利姐强拉她上去，甚至缆车上山前半段是闭着眼的。
我一个人坐了一辆缆车，开放式的缆车坐在上面晃晃的，东方照过来的太阳光晒得脖子有点痛，回头一看洱海那浩大的水面呈现在眼前，北面的
重生三塔遥遥可见。洱海以东的山脉之巅白云缭绕，这一片风景宛若圣境。缆车大约二十分钟到顶，缆车下面的山道上密布着的都是
人的墓葬群有点瘆的慌。到达山顶的观山亭看着山下的波光粼粼的洱海，还有岸边的崇圣三塔，心想三塔东边靠海的小村就是才村了吧，与洱
镇都是现在很热门的洱海小村。话说去
的时候宁浩的电影《心花路放》还没上映，黄渤唱的《去
》也没有上线，梧桐客栈和夜色酒吧也没有成为
旅游的新热点。这两个地方其实都是在一处的，就在洱
岸的龙龛村码头旁边，才村往南走，或者是在
南门口一直往东就是。
坐在观景亭栏杆上看着下面三塔所在的崇圣寺，心想这就是天龙八部里天龙寺的原型啊，话说
国的皇家堪称一代奇葩，国内已有变故皇帝就下台出家了。结果还真叫他们给捡到了便宜，历史上
大军灭国的时候，因为
人崇拜佛教居然还真的就没毁掉崇圣寺。寺院内段氏一脉得以保存。这让我不由得想起了蒙元统治时期的
和终南山全真教，历史上的这几家宗教势力是否向异族政权妥协了。果然宗教都是工具啊，别太当真。
下山后去了
，这里就是拍刘亦菲版王语嫣的天龙八部的地方了。为什么一提起刘亦菲就想起小龙女，一体小龙女就是小笼包深入人心的感觉呢。这个影视城面积不大，跟
的五大影视城任何一个都没法比，但是胜在其中的古代文化表演很有意思，特别是深受男性喜爱的绣球招亲和古代古惑仔：捉拿江洋大盗。
之后的白族歌舞表演和泛舟洱海就没什么意思了，游客每人一个船桨，一个船夫掌舵划出去没多远就停下来，有人拿船桨捞水底的水草上来，闻起来有点烂泥巴的味道。倒是在大巴车上和几个
来的游客熟悉了起来。说起来很佩服，这是四对父女组合，四个三十多岁的老爸带着自己的孩子来
玩。这是现实版的“爸爸去哪儿”啊。其中有个小姑娘叫妞妞的七八岁年纪长得大眼睛忽闪忽闪的很是惹人喜爱，我最喜欢妞妞一口
话特别有意思，特别是是那句“中！”很带喜感啊有没有。萌萌和利姐不可自拔的喜欢上了妞妞。]
毕竟再萌的姑娘见到更萌的小姑娘也是会失去理性的。妞妞的爸爸简称”妞爸“是
市的交警，其他三位有两位也是在
工作，只有一位姓李的大哥一家搬到
生活多年，四人是几十年的交情了，这次开了两辆车
一天的旅程下来每个人都很累了，回到古城南门四位大哥邀请我们三个去吃晚饭。到了他们住的客栈旁边的一家菜馆，对面的帐篷下坐定。几位大哥去点菜了，
或者说是云贵地区的菜馆是可以不按照现成的菜单做菜的，客人可以在菜馆门口自己选择食材让店家烹饪。七个大人四个小朋友点了十二个菜，
菜的菜量还是可以的，李大哥还跑到车后备箱拿了俩瓶子太白酒，话说我有年头没喝这酒了。一顿大席吃到八点半天色完全黑透了才结束，饭钱李哥全包了，好说好歹都没让我们仨分摊。吃饱喝足全体出发去逛
的夜市，其实就是想去看看
夜景和著名的洋人街。在门口居然还看到了扮成西游四人组模样的演员，可以合影二十任拍。话说当时可不知道这几个货上了宁浩的电影了。
进了古城，路两旁都是卖服装卖银饰卖工艺品的商铺，灯火通明的五华楼高耸地矗立在十字路口，越往里走人就越多了，到了一条街口发现有座白色牌坊上面写着”洋人街“，其实就是酒吧一条街，我们进去一看发现路两旁也没几座酒吧，反而小店比较多，我们走到洋人街尽头又转向南边与洋人街平行的一条街，没成想这条街西街口就是”春夏秋冬“青旅，现在改名叫
了。不知道二楼那间著名的八人间有没有住满人。一行人晃悠到十点多直到孩子们都困了才回转各自住处。挥手告别，希望在
第二天我们将离开
，下一站是
，之所以在
只留一天是因为我们当初规划路线时最终目的地是
，计划在哪里停留时间有点长，所以
在回程时有时间再回来。
丽江的潮热与红疹
第二天早上发现天空已经下起了小雨，八点出门走到古城西边的国道等车时已经变成了中雨。在路边等了半个小时终于等到一辆有座位的中巴车，上车入座直奔
的长途汽车站，开了二十分钟在一个路口交钱下车，每人三块钱。中巴车司机说从路口往北走几百米就是汽车站。我们走出去四百米才看到。进去一看二十分钟后就有一班去
的车，赶紧买票上车，记得车票是58一张。走到中巴车旁边是看到车子旁边还有去
的车，可惜了这次没时间去了。车开出车站结果车子是往古城东侧开去，甚至一路上还路过了昨晚我们吃饭的地方。
我把车窗玻璃拉开一条缝，潮湿略带寒冷的空气涌了进来，公路西侧就依稀可见苍山的峰峦。浓浓的白色云雾从山的背面涌到山峦的间隙中，又无声地却又气势磅礴的涌下来。我深深吸入一口凉气，把车窗关紧。再见了
风，上关花，苍山雪，洱海月。再见了，风花雪月的
中巴车一路向北，开上了高速，因为一直在下雨，虽然已经变小了许多，车还是不敢开的太快。尽管如此，随着海拔的升高，我们开始有耳鸣出现，呼吸有点费力了。我们路上在一处高速服务区停下休息。走出车外，外面的环境陡然一变，这告诉我已经进入了滇
了。在开过一条隧道后天空陡然一辆，汽车往一个下坡开去，
城区已经在前方了。从
走高速本该是两个半小时的车程，但是因为下雨多耗费了半个小时。到达
时已经快下午一点了。走出车站门口就是公交车站坐11路公交到忠义市场下。
又名大研古城，有人来到
喜欢从北门的大水车进去，有人喜欢从白马进去，当然也有从忠义市场进的，全看个人喜好，我们是因为订的客栈离着
比较近所以走这边。穿过市场左边的小路，一路上游人如织都是少说了，人可真多啊。
内的客栈这时节价格普遍在150元上下，据我后来观察古城内的客栈基本上都是纳西族风格的二三层的四合院裸，中央围成的天井装饰普遍具有文青气息。如果相助的更好些在古城外围有些所谓精舍的精品客栈，价格就啦啦啦了。而想住便宜的青年旅舍的话就要提前下好地图了，
是青年旅舍全国最集中的地方比
还要多的所在，光是YHA旗下的在大研古城和
就有十几家了。
我给客栈老板“长发”打电话，告知在
的忠义坊玉带桥那等他来接，说是客栈的必经之路有施工的，需要走另外一条靠近小吃街的那边，等了五分钟看到了一个瘦子过来，应该就是老板长发了。打了个招呼就跟着他做过右转的是在两条大巷子中间的夹巷里，位置还算可以，位置在
的中间范围。进了小院打开一楼的标间看了看还不错，交钱定了两天，按照携程上的价格120元每天，长发还告诉我别让我再携程上预订或预付。他直接按照120元给我就成，这样他还省了给携程的咨询费什么的，然后又开始抱怨自己这个价格亏了。等两个姑娘收拾好出来后，我们坐在院子里和老板长发闲聊一下。长发自称江浙人士，少年离家在外浪迹天涯，来到
后一发不可收拾，在滇省各处靠酒吧驻唱混了七八年后人到中年金盆漱口，跑到
安顿下来，这家客栈是一年前从朋友手里盘下来的。其实也是顶的租约，还剩五年租期吧。知道我们要去
，跟我们回忆他前年去那里时的见闻，萌萌之前说过的一个藏族的导游兼向导XX大叔，其实才三十多岁只是长得老像，而且说那里私下的风气不太好，说是因为不少外国游客带动的有几个藏族人“吸草”。
闲侃了一阵，一看时间都快两点了我们三个人出来吃饭，在
那边一个路过时看到的很有纳西风格的餐馆饱餐了一顿，其他的还好就是那个所谓的
汽锅鸡有些失望啊。之后三人又跑回小吃街那边的美食广场吃了不少小吃才算尽兴。鉴于百度地图上给出的
道路状况的繁杂，出来时我带了客栈里一副二手地图出来，要不然搁谁都得迷路。
我们沿着七一街开始往东段走，一路观察路边的店铺和游人，发现做生意的人们不慌不忙的，纳西族的手工艺品店，旅行社，卖手鼓和唱片的，甚至开饭馆的都是客人临门了才过来招呼，貌似很是有些懒散，这很合我的胃口。好像路边站着拉客的店家只有一些临街客栈了，也难怪
是全世界旅馆客栈密度最大的地方了，生意不好做啊。路边店家的音响设备里传出经典的小倩演唱的《一瞬间》或者《我会想起你》，不过两首歌前者唱的是在
的一见钟情，也即是所谓艳遇；后者唱的则是在
的邂逅，两首歌都不错，推荐。
走在七一街上天空又开始断断续续下起小雨来，三个人也不打伞，索性都穿着长袖外套也不感到冷。走到七一街尽头左转上
，这条一百米的小街和它北口相交的
附近云集了十几家酒吧，但是都是偏好静吧慢摇吧的那种，与
北那的酒吧街的声嘶力吼相比这里就是浅唱低吟了。特别推荐
一家古早味甜品店，芋圆挺好吃的。
走时，天空变得忽晴忽暗，甚至下着小雨但是太阳晒人。我们决定停下来找地方歇歇。结果我和利姐进了一家小雨足疗店，就是那种贴着电影《泰囧》里王宝强在
做小鱼足疗的照片的小店，20元一个人半小时的价格还不算贵，就是被小鱼咬得很痒。
向西走过两座桥到尽头就是
一侧有条小河，河流上的桥边站了一大堆人在拍照，瞬间在一处不大的小广场看到真么多人还真的吓到了。沿着小河两边的路往上游走就是酒吧街，走到尽头就是大研古城的标志物——大水车。酒吧街两侧云集了
几乎一半的酒吧。到了夜间灯火人声酒杯彻夜不休，不过现在是下午河流两岸倒是没什么人。我们三个中走过小桥穿过科贡坊一路向上走，在路的前方有出小平台里面建了个篮球场，道路在往上就是一个小学校。我们站在小学前的坡道前，越过整座
市区以东的山峰发呆。我很喜欢这样的城镇布局，整个居住地被高大耸立的山地所包围环绕，仿佛与外面的世界隔离开了。我们三个人就这么什么也没说没做就这么静静地站着。
我们没有再拍照，就这么突然的安静下来。我有位朋友说过这么一段话：旅行不是为了证明自己去过这个地方，而是要让自己的感情和目的地有奇妙的联系。留下些会心一笑的东西，即便是十年后再来这个地方，还是能够有些记忆。这时候我感受到了他说的意思。有时候放下心思，简单的消磨时间，也是一件幸福的事情。当然也有人管这种行为叫做懒散。既然这样子，我深呼吸吐出一口气，据诶才能够不会再为了一会儿要干什么发愁，因为下一步要干什么，我自己也不知道。既然都是未知，为什么需要设定好呢，看到什么做什么，这样或许不会有幸福，但会有自由和宁静。额，那位朋友叫
我们在这呆到天黑才回到客栈，这时在
遇到的那四位
大哥打电话过来说是在酒吧街汇合一起玩。萌萌今天估计是有些高反加晕车，就留在客栈里休息，我和利姐去酒吧街找到他们进了其中一家比较没那么乱的“
”。是的，整个
和一米阳光的酒吧夜店至少有三十家。晚上喝到十点半出来，沿着古城湿滑又崎岖的石板路走回客栈，路上在小吃街那还看到几个小年轻在自弹自唱。之前在
虽然住的三人间但是铁胆还是有些不适应和三个生活中不太熟悉的女性共处一室啊，所以到了
就决定和她们分开住宿，回到客栈看看萌萌已经好多了就背起背包出了客栈沿着
明亮的夜色去寻找
青旅，其实就在打草场南边的密士巷北端往东走就是。住进了一个四人间，洗完澡到头就睡。
今天一早醒来，发现衣服还在，咳咳，还好还好。同室的三个人也都陆续行了。一番交流发现四个人今天的方向各不相同，有去玉龙的，有要去
的，还有位去
收拾好贵重物品把大包放在旅舍内，出门时被隔壁的一个八人间的味道差点熏吐了。可以想象一下八个汉子徒步
回来后聚在一起的味道。
和利姐萌萌碰面出发时已经八点半了，三人一致决定去
体验茶马古道，说实话事后想起来当时应该报个一日游的团就对了，顶多二百多块钱，但是我们三人那天早上鬼迷心窍被一群在
附近搭讪顾客的土著大婶所迷惑稀里糊涂上了其中一个人介绍的出
，最关键是没有讲好价钱就出发了。二十几分钟后到达
岸边，青天碧海绿油油的湖畔草原确实很美啊，但是一个突然出现的自称工作人员的胖子介绍说在这骑马加将去门票每个人完好的话要一个掏五六百。我们这时候才意识到是遇到宰客的的托了。在一番讨价还价之后虽然很不甘心但是我们最后还是放弃在
游玩的打算了。气呼呼的出来，找了辆去
的蓝色面包车，三块钱一个人十几分钟就到了。朋友们千万不要搭理那些在路边搭讪你的野路子，我们这就是教训啊。
门口时已经是十点多了，
门票是50元一张，但是其实可以有小路逃票进去的。铁胆对于
出发前倒是做过一番研究，知道不能理那些门口说十块钱带你就去的当地人，那些就是坑。其实按照最近的逃票攻略所述，在
正门大牌坊那里，往左手边走。如果把
形容成一个钟表盘的话，正门口牌坊是7点位置，出口位置在5点钟，只要沿着
外围顺时针走到11点钟位置时就有个没人看着的出入口。
我们三个进去时见到出入口正在施工呢，路口堆着许多泥沙料，对面的一座大院落里竖着根黑色木干，也不知道是做什么的。
要比大研古城小很多，游人更加少，大约十分之一都不到，中午到下午街道上永远是小猫三两只，哈哈，只有吃饭的地方人气比较足。
反而倒是比大研只稍微小一点。在
向南走的一条叫飞花路的街坊很有特色，路面居然开辟出一片湖水，中午饭也在这里解决了。走到古镇的入口附近看到那片如同树叶般的东巴许愿风铃，还有在路上碰到的一片大广场，比
还要大，一个路过的居民说这里晚上会有篝火晚会，一大群人跳锅庄。三个人就这么兜兜转转漫无目的地晃到下午三点多。出来后在门口和另外几个游人拼车回到了
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我的像素激光去痘坑血泪史，历时九个月全分享~收藏
在第二次做完像素后有跟大家分享过 不过都是大家问我答 1月18日做了第三次 从第一到这次期间做过果酸、光子、深蓝射频 也注射过玻尿酸（不过不是为了痘坑） 这次打算全方位的跟大家分享一下 给想做又不是很了解的童鞋做一个参考 有几个重要的点先提醒下大家 *激光很痛，今天遭的罪都是为当年手贱买的单 *过程缓慢，渴望一次或者几次痊愈那必须是不可能的 *预期要低，激光不是美图秀秀，能一键变身白富美 *帖子很长，字字血泪，希望大家用心看完再发问。 *不要犟嘴，如果你不同意我说的，希望你另开贴普及，我只是做自己体验的分享。
====傻菜鸟自我介绍的分割线==== 到了新年我就28了 痘坑从不长痘痘开始就是我最痛心的事(算起来坑龄应该有五六年这样了) 脸颊两边被我扣的坑坑洼洼的，我妈说那是月球表面.... 然后皮肤本身也很干，还有一小道一小道的细纹把一些不明显的小坑连起来 看起来就像皱纹一样 脸颊两边用手按皮肤的时候 可以感觉到皮肤下很硬，和脸蛋上的皮肤触感完全不一样 13年4月2日做的第一次像素激光 做之前其实了解的并不多，有点病急乱投医的感觉 医生当时说我做5次左右应该就会达到预期效果 然后我傻不愣登的就交钱做了 ======哦，第一次我...===== 第一次做像素一点都不怕，有点无知者无畏的架势 做之前先清洁了下脸，然后医生开始给我敷麻药（一百多点一支国产外敷麻药） 麻药是白色的，有点像胶质（比固体胶软的那种） 全脸敷上以后在贴上保鲜膜，等了四十分钟 然后...应该是皮肤比较敏感，对麻药过敏，脸变的红红的一块一块的 不过那时候脸木掉的，自己都没什么感觉 医生也说没事，于是我就躺在治疗床上 人家说有疤痕的人耐疼力都比较强 也不知道是麻药的作用还是我真的很强...第一次做的时候真心没觉得怎么疼 不过打完以后，就开始了火辣辣的灼烧感 一直延续到第二天晚上才好一些 然后大概是第三天吧开始结痂（因为这几次我做迷糊了，每次具体的时间记得不是特准确，大家谅解下） *忘了说，我没有买医院开的面膜和修复因子什么的，当时觉得没有必要，都是医院骗钱的，但是经过这几次反反复复，也翻查了好多资料什么的，其实应该还是用上比较好。为什么我会在后面和大家说。 大概第八天左右，痂皮都掉完了 那时候真是感觉很惊喜，整个皮肤红嫩红嫩的（因为新长出来的新肉肯定是红的） 然后心想，像素激光这么管用啊。。 可惜好景不长，过了大概一个月，皮肤开始出现色沉 就是一块一块的，颜色不均，整体也比较暗淡 再过了几天，发现毛孔和痘坑好像又恢复了原貌 很沮丧 但是仔细看看，发现之前有过的细干纹倒是不见了 我只能安慰自己说还是有效果的，再说钱都交了，再试试吧~ 因为色沉和皮肤整体恢复的慢（毕竟年纪到那里了，疤痕时间又长） 所以第二次激光我到8月中下旬才做 ======第二次，哭泣的分割线===== 其实医生的建议是1个月-2个月做一次 我因为皮肤恢复的不好，再加上工作忙，就一直搁着没去 第二次还是那熟悉的配方还是那熟悉的味道（那种烧焦的人肉味，\(^o^)/~） 不知道是不是我间隔的时间太久了 这次做完我连记录片（治疗后照片）都不想拍 感觉完全没有变化 不过色沉比上次少了好多 第二次做完一个月，要对像素激光绝望了 跑去医院跟医生那着急，还哭了一鼻子 医生护士都安慰我，不过我太能哭了 边哭边说，后来给他们都整无语了 后来我的主治医生跟我看了很多案例照片 告诉我是需要一个过程的，让我自己想，如果实在不愿意继续了就把钱退给我 我琢磨了半天，一狠心还是决定继续做吧 我都这样了医生还敢给我说能有效果，那应该不是骗人的了 再说都受了两次罪了，现在放弃好像真的很不值.... 于是我就含泪回家了 然后这段期间我真是发了疯的想尽一切办法变美 每天都做面膜，护肤品一应俱全，每天我拾掇脸的时间大概就要俩个多小时 前段时间还买了那个2800的洗脸神器..清洁、保湿、防晒的工作做的十足 期间又跑了几趟医院做了果酸换肤、深蓝射频、面部补水等等等等 不知道是用的东西太多，促进了皮肤恢复能力 还是像素激光到了恢复期产生了效果 到我第三次做之前，皮肤整体变亮了好多，毛孔也好像小了一些 所以我打算年前在做一次 ======惊喜的分割线======= 第三次激光的时候刚好赶上其他医院的大夫在做交流 都比较出名，但是我只记住了有协和 我的主治医生把我当样本给专家们看 他们问了下我的自我感觉，我也问了不少问题 比如为什么坑感觉反而大了，到底做几次才能看见效果之类的 然后专家一人一句的说了不少（具体我会在后面补上） 最后就是建议我结合彩光去做，也就是光子嫩肤，这叫联合治疗~ 于是...第三次挨了三遍... 彩光全脸过了两遍，脸颊重灾区又做了遍像素 起初我以为彩光会跟深蓝射频一样，过一下就好了 没想到居然也很疼！不过是跟像素不一样的疼 彩光是打的时候很疼，停了就立马不疼了 像素是打完之后还有灼热的疼痛感~ 而且重点是，因为我麻药过敏，这次没有敷麻药！！！ 貌似是在两边彩光之后脸又木掉了，像素居然没什么感觉 一直到快完事了才叫唤疼... 第三次到今天已经是第七天了 不过可喜的是终于看到了效果！ 不是自我安慰也不是心理作用，是看的见的好转~ =====我看见了什么======== 也许因为我是文科生的缘故，对物理化学这些相关的完全是白痴状态 虽然之前也翻查过激光作用皮肤的原理 但是因为脑子里没有模型，所以完全跟实际情况联系不起来 最初我以为做了激光，坑就会自己消失 但这几次做下来，我才醒过来 打个比方 把痘坑想象成一个实际的土坑，痊愈的过程就相当于往土坑里注水的过程 水是一点点涨起来的，新皮肤也是一点点长出来的 之前说到为什么感觉坑反而变大了 其实就是这个生长修复期带来的视觉差 所以这也说明了，有的人做的次数少就能看见效果，有的人需要做很多次 这就跟自身的皮肤修复能力和再生长能力有关 如果年龄小，疤痕刚刚形成，那恢复的就好，也就等于像素的效果好 反之就需要较长的治疗和恢复 我现在照镜子，就能看见“从坑里”长出来的新皮肤 以前的坑是纵深的，现在表面看起来好像坑面积是大了 但其实它开始慢慢长平了 我觉得应该不只是因为这次改了治疗方案 应该前两次也有一些效果，只是因为初期不明显 再一个我当时也没有领悟，关注的点不在那里~ 我自己目测，这三次下来，大概是平了二分之一的样子！ =====像素激光，听说的和体验的那些不同的事======= 为什么把有关治疗的具体事项放到最后 是因为我不是专业的 我所了解的都是我度来的、问到的、自己体验到的 还是那句话，如果有专业的临床医生 请你另开贴我去拜读 没有精致的分享请不要在我的贴里叽歪乱下结论 ★ 关于仪器 之前看过很多很多像素激光的帖子，大部分人都在讨论你用的什么机器我用的什么机器。我了解到的有飞顿2号，辉煌360，还有的就是专门的像素激光仪器。像飞顿2,360这样的，其实是个平台，可以用很多技术。比如我的光子也是用360做的。机器我觉得这几个应该都差不多，百度都能查到，看到的帖子里也没有人说因为机器不同有什么特别不一样的感觉，所以没有做深入的研究。 ★ 关于皮肤变薄变敏感 网上不止一个人说做激光皮肤会变薄 但是我了解了下，大多数都是做完几天内就发表的，还有些根本没做过 从我自己来看，我没有变薄的感觉（或者说我对薄厚没概念？） 正常用的护肤品还是如常，没有觉得有什么刺激性 忘了说，我平时还每天用那个洗脸神器洗脸，也不觉得刺激和不舒服 ★ 关于术后怕晒 这个应该是一定的，哪怕不是术后，正常生活晒多了皮肤也会光老化 但是我觉得没有那么娇气一点太阳都不能晒 做好正常的防晒工作，外出也没什么问题 如果你要真喜欢沙滩阳光，那建议还是别做了 因为我没暴晒过，不能确定晒后会有什么下场.... ★关于副作用 我身边也有朋友问过我有没有什么副作用 激光应该算是一种微创“手术”，是作用在皮肤，而不是进入身体内部 不是吃药打针，所以顶多也是有什么后遗症 跟副作用这个词好像没什么关系 从我自身情况来看，目前没有发现任何“副作用” ★ 关于恢复周期 激光做了之后大概是1-3天内结痂，3-8天掉痂 3天内最好不要洗脸也不要沾水（不过我除了第一次听话后面都是第二天就用清水洗脸） 掉痂以后脸颊还会有些红，但是不影响外观了，可以见人了 不过这不代表这次治疗的效果，因为皮肤还在不停的修复和生长 起码要过一个月，你才能观测效果。 所以以后的每一天应该是越来越好（尽管很微小） ★ 关于医生 其实选择医生主要是关系到你的荷包 因为激光是相对安全的治疗 所以哪怕医生的手法不好经验少也不会让你毁容 只是会影响对于治疗方案的确定，还有激光能量、范围等等的掌控 而这些是决定你的治疗效果和治疗次数的（效果好次数就少，掏的钱就少） 所以选个靠谱的医生，很重要~ ★ 关于能量等等仪器使用 这个我只能给大家讲一下我了解的 我觉得我们只需要了解这块，在和医生交流的时候显得比较了解就可以了 因为其实眼一闭，你哪知道医生给你用多少焦能量用哪种脉冲呢 而且真正的选择也应该是专业的医生帮忙出 就像去理发店理发，你只能告诉理发师你想要什么效果，但是没办法代替他去剪 技术和经验在人家手中，还是让专业的人去做专业的事吧~ 》》》我知道的光斑模式有7X7，还有9X9 像素激光打到脸上后直观的看到是一个个网格状的痕迹 这个7X7，9X9，就是每个网格里的点数（范围大小是一定的，点数不同） 》》》治疗痘坑能量大小范围是 不过医生说我的坑用不到那么高，一般都是给我做一千多 要特别说一下，能量大也就是所谓打的狠 结痂比较深一些，效果应该会快些，但是也较容易出现色沉 而且太高能量也有可能带来热损伤，反而不利于皮肤修复 所以千万不要求快让医生使用高能量做，适合自己最重要 》》》还有个指标是脉宽，这个应该是指的穿透力 有短中长之分，长的是对付更深的痘坑，反之亦然 ★ 关于配合治疗 》》》吃的方面，戒辛辣刺激，戒烟酒，可以配合吃VC防止色素沉淀 （除了酒和吃VC我哪条也没做到╭(╯^╰)╮） 》》》果酸，VC导入都可以在两个治疗周期间做。VC我没试过，打算年后做 果酸换肤做过一次，做完就能看到皮肤变亮了 但是医用果酸有危险，千万不要在某宝买了自己用，浓度比例不当会毁容的 也可以买一些化妆品类的果酸产品日常使用，这个是没问题的 不过不要用的太频繁，同样是要留给皮肤自我修复的时间。 果酸主要是嫩肤紧致毛孔。 VC导入主要是配合防止色沉，同时美白的。 》》》之前提到过的深蓝射频。其实跟去坑没啥关系 我做这个纯属闲的蛋疼。。。 深蓝射频主要是紧致去皱，但是据说也要多次才见效 我就做过一次，这个是完全不痛的 （可能我做像素做的觉得痛和结痂是实实在在的感觉就有效果，这个不痛不痒的没有任何感官反应挺坑爹，然后就没接着再做了。） 当场是有一些效果的，维持时间大概是一礼拜 》》》日常的护理记住六个字：清洁、保湿、防晒 清洁：尽量让毛孔保持干净 保湿：多补水，水是万能的，不光对皮肤好，对身体也好。 多喝，多用保湿类的护肤品，没事喷点矿泉水（记得喷完要用纸巾把多余的水分按掉，不然挥发的时候反而会带走皮肤本身的水分） 防晒：避免阳光直射暴晒，用有防晒成分的BB霜或者防晒霜 ★ 关于价格 我了解到的一线城市（北上广深）全脸价格都在之间 在高要么是其他的技术手段，要么就是纯粹讹诈 我是在北京做的，因为有优惠所以比均价低了不少 合下来大概一次是1300多 ★ 关于我的对比照片 我照的时候都是照的半个脸或者是全脸 除了第二次差不多都是每天拍照记录，有很多 我懒得给其他部位打马再上传（因为治疗恢复的照片真的很丑，不想暴露） 所以想要看对比照片的可以豆油我~ 终于更完了，我下次治疗打算是三月底如果大家想跟进治疗情况，或者看了这篇还有问题要问的 欢迎跟帖~ 和我交盆友的皮肤都会越来越好！！都会变成大帅哥大美女！！！
很好的帖子，我会跟进关注的，支持！
我也是刚做了第一次，跟你一样，无知者无畏，刚打完那天晚上，疼得睡不着的时候就想着第二次还有勇气吗。。。我做的全脸，3300，再加上术后的修复面膜和修复因子（2支*15ml）1000多点，这样一次下来，我就花了4000多。全脸像素激光，深一点的坑过完了像素还磨削一道。。。。医生说没有收磨削的钱……这样下来，我一次做下来。。。差不多5000就飞了，我是在当地的华美医院做的，亲，你去当地公立三甲医院做的吗？我度来的一些人他们说最好去当地的三甲医院。
我的医生也跟我说做5次。。。我说3次。。。
说实话，之前度了很多像素激光的原理，它怎么治疗痘坑之类的，真正到了那个台子上，OMG，就是在烧我的肉啊。（我也闻到了那个味道，后来回家闻到楼下烧猪脚，有种想吐的赶脚……）医生也说3个月左右再做第二次，我在想如果间隔时间长一些，是不是恢复好一些再去做会好点呢。。。。。
说得很实在，赞
我大学老师教的方法，我就是这样祛痘消痘印的：双手互相使劲搓手心，搓至滚烫后敷在脸部有痘痘处，刚接触到脸上那感觉……自己体会，然后沿同一方向转圈按摩，直到手心温度降至常温，再搓手，再敷脸部有痘痘处，再转圈按摩……如此每天坚持，一段时间后你会有惊喜！不花一分钱！我老师的说法是：手心的热气是人体自身真气，能量很强，不仅可以祛痘消痘印，还可美容，有兴趣的朋友可以一试。
楼主能告诉我你的痘印有多大吗？
好大夫网有个赵玉明
大家可以搜一下 然后看他的关于祛痘祛痘印的文章 什么果酸 什么激光 什么药膏都有副作用 最后结果都是痘痘复发 皮肤变薄 红血丝。。。太可怕了
马上更新第四次像素激光
我怕吓着你们....那个涂了粉底...这个怎么办阿。我去做过一次无创点阵
我都做5次了！8月末还点接着做，医生说痘坑长两年能平吧！我半年做5次刚有一点效果。从5月末到8月末停3个月必须的，才能接着做！烦死了！急死了！郁闷！
我准备去做像素射频治疗痘坑
有好多问题想咨询下 您可以加我吗
亲，第四次做完了吧？效果怎么样啊？期待更新。还有一个问题，北京祥和京城皮肤病医院是公立的吗？
你现在好了吗？我7.26刚做的，这几天脸上的痂也正在脱落，我怎么发现我的痘坑还是那样，没有改变？
请问痘坑不是很深的建议做哪种激光啊。。。。不要像素的。。。太恐怖了= =
楼主男生女生？看了之后我都没有做的勇气了
我做的激光手术啊啊啊做了一次没效果气死我了
我的痘坑也很多现在还在长痘痘，都好多年了，今年也27了，今天下午准备去泰州这边的一家医疗美容医院去看下，但是对这些也不了解，也不想花冤枉钱，希望大家给点建议，非常感谢！
楼主，你咋样呀，我都做第六次了，你还没做呢呀！
同是天下有坑人啊 。继续跟进，考虑下去填
我能加你扣扣或者微信吗，我想了解一些情况
楼主，总共一起恢复期要多久呀？多久做一次合适……差不多好得花多少钱
你在祥云吗？像素多少钱一次啊，，
谢谢楼主，你说的很详细，给治疗痘坑的朋友带来了参考意见
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