仓鼠得了皮肤病可以用柏松胺氯菊菊吗
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时间：2018-08-02 14:32
我五年级开始写诗。知道为什么吗？&br&&br&因为当年我的小学语文老师对我说:“我看你学校的内容已经学的差不多了，要不我教你写诗吧？”&br&&br&从此我开始了写诗的道路，每一次写完几首就会抄在笔记本里让老师看，老师给我指出不足。&br&&br&夜静星月高，秋风乱荒草。&br&残墙卧黑犬，孤梁走白猫。&br&&br&这是我五年级写的，老师说先教我写出意境，再教我格律。所以这首诗还没有格律，但我现在都特别喜欢。&br&&br&六年级是2005年，我老师给我母亲建议给我买台电脑，那时三线城市小学生可没几个玩电脑的。老师说:“这孩子不能局限在这座小城，希望他通过网络看看外面的世界。”&br&&br&虽然我现在没有成为一个诗人或者多牛逼的人，但我感谢我的老师。&br&&br&所以题主问好的小学重不重要，我很负责告诉你，重要，我读的就是当时本市最好的两所小学之一。
我五年级开始写诗。知道为什么吗？ 因为当年我的小学语文老师对我说:“我看你学校的内容已经学的差不多了，要不我教你写诗吧？” 从此我开始了写诗的道路，每一次写完几首就会抄在笔记本里让老师看，老师给我指出不足。 夜静星月高，秋风乱荒草。 残墙卧黑…
&p&私藏的厨房神器清单可以祭出来了！！一部分已经入手，还有一部分一直放在购物车没有拔草，作为手残又懒癌的厨房小白，有一个好的神器真的可以以一敌百！&/p&&p&&b&1、夏普无水电炖锅&/b&&/p&&p&对于厨房小白来说，炖煮最难掌握的就是加多少水了！加多了没味道，加少了又容易粘锅。。。所以想掌握好味道做的恰到好处，最省事的就是靠无水电炖锅了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcbb30a12929_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcbb30a12929_r.jpg&&&/figure&&p&这锅没别的，就是做菜的时候不用加任何水，只放各种食材就能煮出美味佳肴，而且会保持蔬菜和其他食材的营养成分和口感。&/p&&p&其实原理也很简单，就是利用蔬菜等食材本身的水分进行烹饪、炖煮，内部装上可计算温度与蒸汽状态的传感器，然后就会根据分自动调节加热温度。而且还配有能感知菜品重量与软硬度调节力道的搅拌棒，随时搅拌食材，防止受热不均。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ff79ffcb13f33_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ff79ffcb13f33_r.jpg&&&/figure&&p&有了这个，炖肉啥的都是小case了！像关东煮、咖喱、酸奶等等都可以做，还可以预约定时，不用再耗时一下午守在炖锅旁了！ &/p&&p&&b&2、Bruno多功能电热锅&/b&&/p&&p&Bruno在日本被称为平价Le Creuset，珐琅质地，外形上丝毫不逊色于Le Creuset！而且别看它只有A4纸大小，其实超级能装，一盘就能搞定一家人的饭！烤盘任意更换，什么平底煎锅、陶瓷深锅、章鱼烧烤盘、多用途烤盘统统都有！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78bcc4c806a4_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78bcc4c806a4_r.jpg&&&/figure&&p&章鱼小丸子、烧烤、烤饼、焗饭，海鲜汤、蛋糕等各种高难度菜肴一盘就能搞定。一日三餐都不算啥了，整个下午茶点心都是小case，绝对是当之无愧的“小神锅”。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e81d45f96b11e004bb82ae_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e81d45f96b11e004bb82ae_r.jpg&&&/figure&&p&其中标配的平底煎锅最好用，炒菜、炒面、煎饼、来个西式Crepes、Pizza更是不在话下。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48955fea474e1dde3a5198dda34e33bd_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48955fea474e1dde3a5198dda34e33bd_r.jpg&&&/figure&&p&标配的章鱼烧烤盘也是炒鸡可爱，可以用来做章鱼小丸子等各式创意料理，十分好上手，感觉可以学校门口去摆摊了哈哈哈！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bda7b4b5c6b0ffff7bc91ab5178eca26_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bda7b4b5c6b0ffff7bc91ab5178eca26_r.jpg&&&/figure&&p&陶瓷深锅有需要的话可以自己单买！可以用来在家吃涮锅~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e42b9fc02cb16d4b5d9_b.jpg& data-rawwidth=&708& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e42b9fc02cb16d4b5d9_r.jpg&&&/figure&&p&不过功率110V，国内用的话，需要配个变压器&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-488d9a6d5fe79bf25d070c6899dbf40e_b.jpg& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-488d9a6d5fe79bf25d070c6899dbf40e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3、飞利浦面条机&/b&&/p&&p&面条爱好者适合入手！10分钟就能做出劲道的面条，各种细面、乌冬、荞麦面、意面、饺子皮都没有问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9826dab925d2df9828cdaa_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9826dab925d2df9828cdaa_r.jpg&&&/figure&&p&当然想要创新也没啥问题，各种你喜欢的口味随便加，土豆面、菠菜面、番茄面，甚至墨鱼面...只要你脑洞够大！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ffb768fabbce0feba8ddd7_b.jpg& data-rawwidth=&1140& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1140& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ffb768fabbce0feba8ddd7_r.jpg&&&/figure&&p&傻瓜式操作，很适合厨房小白！只要按照一定比例加入面粉和配料后，启动开关就会自动制面啦。有多种方式和分量选择，按照送的菜谱来做就可以了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d93cd7bb1d69f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1061& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d93cd7bb1d69f_r.jpg&&&/figure&&p&比如选择1cup模式，要加250g面粉和90g水，之后大约5分钟左右就开始出面条，10分钟就能做出来一大坨面条！同样也是日本电压，国内使用需要变压器&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-37e07ed748cdc40d541e01b6b53c98b3_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-37e07ed748cdc40d541e01b6b53c98b3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4、Master Pan 5格超大号煎锅&/b&&/p&&p&每次做个牛排、蔬菜、鸡蛋...至少要刷3次锅，真的是神烦啊！这种每只锅只能做一份菜的日常已经跟不上现在快节奏的生活了，想要改变这种现状的话，下面这款煎锅一定不要错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6d1a5cb1ece_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6d1a5cb1ece_r.jpg&&&/figure&&p&超大size，5个做饭槽口，只需要开一次火，刷一次锅，就能搞定复杂的做饭工序，完美的解决一顿饭，早餐基本上开一次火就能搞定，懒人救星有木有！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e063c6ddff17ffb7aa09b9bb86a33672_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e063c6ddff17ffb7aa09b9bb86a33672_r.jpg&&&/figure&&p&&b&5、OXO手持切菜器&/b&&/p&&p&来自美国的厨房用具OXO也是个有故事的童鞋，还是个浪漫的爱情故事呢。据说创始人当初看到患关节炎的妻子做饭很吃力，于是就为其设计出更好拿、好用的厨房用具，然后一个接一个，现在OXO已经推出了上千款厨房用具，重点是每个都口碑爆好！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-80cce53eab3c4bf40fdd8_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-80cce53eab3c4bf40fdd8_r.jpg&&&/figure&&p&像这款看起来像搓衣板的切菜器，功能可是相当齐全！切片、切条、切丝、切波浪纹...只有你想不到，没有OXO不会切的花样。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3ea47c5d43fa0ecd0048f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3ea47c5d43fa0ecd0048f_r.jpg&&&/figure&&p&使用不锈钢刀刃，锋利好切，其他部位用ABS树脂构成，设计符合人体工学，完全不用担心使用时手会被划伤。侧面可以调节切片厚度，想切多薄就多薄，非常人性化。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-104acfeb7a231da1c5b0ced_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-104acfeb7a231da1c5b0ced_r.jpg&&&/figure&&p&土豆、萝卜、黄瓜、苹果等等瞬间就能均匀地切出厚度相同的薄片，有了它完全可以把你的中式菜刀打入冷宫了！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-22c912ff9f6cb02800a67b_b.jpg& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-22c912ff9f6cb02800a67b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6、分页砧板&/b&&/p&&p&木质菜板这种怎么洗都有残留的味道，切个鱼那个腥味半个月都消不掉，之后想要切个水果那味道简直销魂啊！Joseph Joseph 算是火遍全球的网红菜板了，绝对是拯救处女座和强迫症患者的厨房神器。一共四个砧板，分别是生肉、熟食、果蔬、海鲜，可以防止串味和细菌交叉感染，安全卫生。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6e1a9f5fd7fd85408bcdf_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6e1a9f5fd7fd85408bcdf_r.jpg&&&/figure&&p&每个菜板都针对相应食材做了特别设计，使用更顺手。颜色非常的漂亮，在上面切菜的心情真的可以变好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa72d69f3fda410ecea6582_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa72d69f3fda410ecea6582_r.jpg&&&/figure&&p&储存盒的设计也特别合理，几块菜板不会碰到一起。镂空底座，便于排水，用完之后洗干净放进去，它自己就可以晾干了。
&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c78bc046b2d2b6af21c0ae7b7b394776_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c78bc046b2d2b6af21c0ae7b7b394776_r.jpg&&&/figure&&p&&b&
7、旋转木马调味盒&/b&&/p&&p&每个女孩心中都曾有个旋转木马公主梦，长大后也不要因为现实的油盐酱醋忘记自己心中的小美好。KitchenArt出品的旋转木马调味瓶可以圆你厨房中的公主梦。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2dfd76d1dccd_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2dfd76d1dccd_r.jpg&&&/figure&&p&每个旋转木马具有12个独立的调味瓶，双层结构可以搭建成24个单元结构。包含50个标签。每个调味瓶能容纳4.5盎司的调料，调料容器具有刻度旋钮，每次可自动分离成四分之一的茶匙量调味料。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3b8d77fd7f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3b8d77fd7f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&8、SAVEL自动量米桶&/b&&/p&&p&岛国人在细节方面真的是变态的可怕啊，这个米桶就是最好的证明！有了ASVEL自动出米桶以后，再也不用怕米煮多了或少了，只要按一下就可以自动出米，不用像以前那样拿碗舀米，大米也不容易坏！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5d9b395c3a3e5e98fb0a32c48a26142_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5d9b395c3a3e5e98fb0a32c48a26142_r.jpg&&&/figure&&p&每次出米量能控制在150g，大概够饭量普通的 2~3 人吃，煮饭的时候，只要按吃饭的人数拨几下就够啦。适量的米会落到下面的小抽屉里，然后把它倒在饭锅里就OK啦。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8af1f8f5a_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8af1f8f5a_r.jpg&&&/figure&&p&透明的设计可以让我们清楚知道啥时候米会吃完。别看可以装6KG的米，其实体积很小，一点也不占空间，在厨房里可以见缝插针的“填空”！米桶能完全拆开，清洗起来也十分方便~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb077cbe408a710eb36f8d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb077cbe408a710eb36f8d2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&9、OXO自动洗碗刷&/b&&/p&&p&讨厌刷锅洗碗的肯定不止我一个人！是不是每次吃完饭后，都要拖到下次要用的时候才会刷锅洗碗！奈何洗碗机又太贵，所以当初看到这个的时候立刻就在心里种下了一大片草原！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6d7a3ecf7e39e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6d7a3ecf7e39e_r.jpg&&&/figure&&p&这个洗碗刷真真的神器啊！前面的刷头采用尼龙材质，柔软结实，硬度刚好，就连不粘锅都可以使用！可拆卸，平时清理也十分方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b221b1be8cfa22cacb3d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&811& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b221b1be8cfa22cacb3d_r.jpg&&&/figure&&p&刷柄是中空的，把尾端的盖子打开后可以往里面灌洗洁精，用的时候按一下按钮就biu的一下射出来了，哈哈哈，超级方便，完全不会浪费。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cee57dc6abe_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cee57dc6abe_r.jpg&&&/figure&&p&&b&10、厨房垃圾处理器&/b&&/p&&p&我家住在一层，可能由于下水结构的问题，每次洗完碗都会堵。所以刷碗的时候更要小心地把残渣都拣出来……不光费时费力，还总弄得两手脏兮兮。&/p&&p&后来就看到了这个垃圾处理器，能把水槽中的垃圾磨成渣渣，随着水流排入下水道，更不用担心堵住水管，想想能够毫无顾虑地冲洗就很爽啊！&/p&&p&目前的清单就这么多，毕竟对于手残党来说做饭不易，终归是要一些好用的神器才能提升幸福感~&/p&&br&&p&&b&公众号 | haitao123haitao
QQ群 | &/b&&/p&&p&&b&搜罗世界好物，花最少的钱过高品质生活&/b&&/p&
私藏的厨房神器清单可以祭出来了！！一部分已经入手，还有一部分一直放在购物车没有拔草，作为手残又懒癌的厨房小白，有一个好的神器真的可以以一敌百！1、夏普无水电炖锅对于厨房小白来说，炖煮最难掌握的就是加多少水了！加多了没味道，加少了又容易粘锅…
每年美国最优秀的APP是由&strong&Parents’ Choice Awards （美国家长严选奖）评选出来的&/strong&，也叫儿童奥斯卡。是由非营利机构——家长评选基金会（Parents Choice Foundation）所设立之奖项，专门为各年龄层的孩童选出最优质的产品。该奖项自1978年设立至今已超过35年，是全美历史最悠久的儿童产品奖项，奖项评定由教育家、科学家、表演艺术家、图书管理员、家长和孩子组成的委员会决定。每样产品都经过公正客观的评选过程，大约2个月左右的测试期，并由家长与孩子亲自体验产品。评选的种类包括：影音、书籍、DVD、杂志、APP、电视节目、玩具和教育网站。奖项有6种：经典 (Classic)、金牌 ( Gold)、银牌 (Silver)、推荐 (Recommended)、认可 (Approved) 和新奇奖 (Fun Stuff)。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbbc4f3bb2c05036bca7ff0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbbc4f3bb2c05036bca7ff0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&想看APP推荐的可以直接拉到最下面，这些优秀的App，可以用来作阅读、培养同理心、数学启蒙、数学辅导，培养空间感和发散思维，也可以学到相关的数学和日常英语。&br&&br&但是现在的问题，根本不是没有好APP, 而是APP太多没法选好吗！&br&&br&从日苹果发布会推出第一代iPad至今，各种各样的儿童教育类App越来越多。据称，在移动互联网领域，除了游戏，最有赚钱潜力的就是儿童教育类产品。根据2012年5月App Store中国区应用类型分布显示，游戏以19.7%的份额仍然排在第一位；紧跟其后的则是教育类App占比10.4%。目前，中国婴幼儿数量已达1.08亿，仅婴幼儿早教市场需求，2015年就达到2万亿元规模。 &br&&br&随着移动互联网时代的来临，基于移动互联的APP产业也迎来了高速发展期，其中儿童教育类APP更是重中之重。&br&&blockquote&教育类App有多火？2013年中国儿童产业研究中心的调研报告表明，儿童教育类App市场已形成。通过分析在中国区App Store最受欢迎的200款付费教育类App，可发现儿童（0-12岁）教育应用占到55%的份额。随着消费者App消费观念的成熟和儿童教育类App产品品质提升，未来此类产品市场前景广阔。&/blockquote&&br&&blockquote&2014年在线教育领域融资金额高达44亿元。由于BAT的进入，智能手机以及4G网络的普及，在线教育APP成为流行行业的“神器”！&strong&截止2015年年底，Apple App Store有80,000个教育型App，平均每天大概有2.6个新的APP涌现。&/strong&&/blockquote&&br&&br&有外国专家通过对200篇文献调查研究发现，在决定给娃用App之前，家长不妨先体验一下，问问自己以下四个问题。&br&&br&&ol&&li&&strong& App是Minds-on还是Minds-off？&/strong&&/li&&/ol&&br&好的App应该让娃积极思考脑洞大开，而不是被动接受不用动脑。&br&比如我们都用过GPS，虽然我们顺利到达了目的地，但是压根不知道怎么去的。也就是说我们被动地服从指示完成了任务但并没有通过主动处理各种路况信息学习到任何知识。这种类型的App有看视频、听歌听故事、通过简单的“排除法”作答就能解锁下一关、重复同一种类似“切水果”的动作获取积分等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6bfee537fbdaa47e1272_b.jpg& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6bfee537fbdaa47e1272_r.jpg&&&/figure&&em&看上去在学习，还是真的在学习？&/em&&br&&br&&em&
2. &/em&&strong&App能让娃集中精力吗？&/strong&&br&&br&想象一下你拿起电话准备打给一个朋友，突然楼下快递来了，等你再回来打开手机时已经想不起来要给哪个朋友打电话了。生活中我们很容易分心而分神，在手机App上也是。很多App号称的“强化升级”功能，实际只是bells and whistles (花哨的附加功能)，比如更换界面背景、音效、升级装备等等，很容易转移娃的注意力。&br&有调查表明，对比父母用电子书和纸页书讲故事给孩子，虽然电子书新颖的互动方式和细腻的立体展示，实现了纸媒科普读物无法实现的效果，但是用传统的纸质书父母会围绕书讲更多的故事，孩子的理解能力也会更强。电子书熊孩子会提出“按这个键、按那个键、画面亮一点、声音大一点”之类的要求，打断了阅读过程。像电子书一样，App更有趣味性，但是作为父母应该让孩子关注学习本身，而不是这些这些额外的功能。&br&&br&&em&
3. &/em&&strong&App映射了真实生活吗？&/strong&&br&&br&如果孩子会唱字母歌但不识字母，他可能仅仅学会了一首歌的旋律并没有更深的理解。实验室研究证明，父母如果能帮孩子在学习中跟生活中的真实事物建立联系会帮助孩子更好地学习。比如一片披萨是三角形，一个蛋糕是圆形，两个苹果加三个苹果等于五个苹果等，就比单纯在屏幕上学习哪个是三角形，哪个图案是圆形更有意义。App可以只教数字和字母，但是要让孩子知道知识是可以运用到真实生活中的，是有意义的才是最重要的。&br&&br&&em&
4. &/em&&strong&App有学习社群互动吗？&/strong&&br&&br&最好的学习资源从来都不是酷炫的视频，DVD或者App。所谓“三人行，必有我师”。&strong&人与人之间的相互学习更能促进深层次的思考。&/strong&曾经有实验通过不同的学习方法对比儿童的学习成果，相同的学习内容通过在线互动，在线学习和观看视频三种方式对比，结果发现在社群的师生互动模式下学生更好地理解学习内容。这种互动可以是面对面的，也可以通过在线完成。&br&以上的实验只是众多证明社群中学习更有效的结论中的一种。虽然在初期的App市场儿童教育类似乎都是孤立的学习模式，但是现在的最新App都在鼓励孩子跟家长和小伙伴一起学习。有些只是创建一种社群的感觉，哪怕只是用自己喜欢的卡通人物像小黄人、米老鼠创建自己的账号都能增加孩子的学习兴趣，提高参与性。&br&除此之外，再补充几点什么是一款好App：&br&&br&&strong&a. 个性化 Personalized &/strong&App内容设置可以根据自己娃的需要量身打造&br&&strong&b. 反馈 Feedback&/strong&每个阶段的学习都能得到实时反馈&br&&strong&c. 思考技巧 Thinking skills&/strong&鼓励孩子多思考，提高创造性和分析能力&br&&strong&d. 参与性 Engagement &/strong&让孩子很主动的想学习&br&&strong&e. 分享 Share&/strong&可以完整的记录学习过程并导出，方便和家长老师以及小伙伴分享学习成果&br&好啦，以后下载儿童教育类App前先自问这几个问题，就能判断娃是否真的可以玩中学啦！&br&&br&&u&&b&推荐2015年春季部分获得家长严选奖的APP&/b&&/u&&ul&&li&Milk Hunt&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a9e58cfbac0b827a9aed_b.jpg& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&br& 一只可爱的袋鼠找牛奶，有点像超级玛丽、魂斗罗的闯关界面，上天入地会游泳。在冒险过程中可以练习小学1-5年纪的数学，有加减乘除、小数分数等等。简直是一款数学学习的全能App！这款App获得了不少大奖，是Smart Apps for Kids评选出的最佳儿童数学应用。而且，所有内容竟然&strong&免费！&/strong&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a26ac64de0f4a2cafa4645_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a26ac64de0f4a2cafa4645_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd9d877e1e298d7e528cca_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd9d877e1e298d7e528cca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&价格&/strong&：免费&strong&适用机型&/strong&：iPad，iphone&strong&适用年龄&/strong&：5-12岁&strong&特色&/strong&：小学1-5年级数学自定义，答题正确率一目了然&strong&获奖&/strong&：&em&“2015 Best Mobile App Award for children - BMA 2015”&/em&&em&“Parents’ Choice Fun Stuff Award 2015”&/em&&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/milk-hunt-free-kids-math-game/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&牛奶追捕: 免费的数学游戏,为孩子们学习乘法,除法,加法和减法：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&TallyTots Counting&/strong&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-609cdce756c0fb8eb8bdc338fb264315_b.jpg& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&br&一个用谜语儿歌教孩子数数的App，专为幼儿园的宝宝设计，画面丰富多彩，贴近自然。让孩子在互动中学会数字的顺序，从1数到100。&br&&strong&价格&/strong&：18元/2.99美元&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：5岁以下&strong&下载链接：&/strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/tallytots-counting-xue-xi123s/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TallyTots Counting - 学习123S采用数字和图形 - 计数和唱沿着从1到100 - 有趣的教育游戏为学龄前的孩子：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&Dragon Shapes: Geometry Challenge&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a345a67d0717944fdc141c71080dde6_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a345a67d0717944fdc141c71080dde6_r.jpg&&&/figure&&br&还记得小时候的七巧板吗？这是一款用七巧板学习几何的APP。界面中国风，有故事有游戏有发散思维。孩子们的朋友小龙在森林里走丢了，为了解救他，必须要用七巧板组合出符合要求的图形。在这个游戏过程中，孩子们既听到了有趣的故事，又会了解基本的几何知识和术语，启发空间意识和可视化能力，都是学习几何重要的思维基础。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8b415e1d4aeb73af0c3e20a81df58157_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8b415e1d4aeb73af0c3e20a81df58157_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-37d57ba31d00757ebcbde_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-37d57ba31d00757ebcbde_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&价格&/strong&：免费&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：3-12岁&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/dragon-shapes-lumio-geometry/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dragon Shapes - Lumio Geometry Challenge：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&Montessori Math City&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-009f269766afceac7d5d_b.jpg& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&br&蒙氏数学是由蒙特梭利博士发明的数学学习方法，主要帮助激发孩子对于数学学习的兴趣。这款App就是一套帮助孩子学习数学的应用套件，用循序渐进的游戏方法，帮助孩子理解十进制，找到规律后，能够从1数到1000。学会这种理念，可以为孩子以后接触到更抽象的数学理论打好基础。而且有全中文版，推荐给小学刚入学的孩子。&br&&strong&价格&/strong&：28元/5美元&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：6-8岁&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/meng-shi-shu-xue-cheng-montessori/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蒙氏数学城 - Montessori Math City：在 App Store 上的内容&/a&&br&&br&&strong&&u&2016年秋季获奖App部分推荐&/u&&/strong&&br&&br&&ul&&li&&strong&Toca Blocks&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f69f583fc7c3f77ee1bb1_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f69f583fc7c3f77ee1bb1_r.jpg&&&/figure&Toca方块是一款益智游戏，以丰富的色彩为玩家们带来挑战，帮助儿童们开发大脑思维能力，一款儿童创造性教育app，在Toca Blocks的冰纷国度，发掘砖块的特性：有些弹性极佳，有些黏腻沾手，各自具有独特之处。刮一下砖块表面，你会发现深藏在表面底下的秘密：动手堆叠砖块，神奇的事会随即发生。专为儿童设计，适合6-8岁小孩。你永远无法预料，想像力会带你发现哪些美好！&br&&strong&价格&/strong&：2.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad&strong&适用年龄&/strong&：6-8岁&strong&官网&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//tocaboca.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A new way to play | Toca Boca&/a&&br&&ul&&li&&strong&Dr. Seuss's ABC - Read & Learn&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-921fbe72c65abb629a634_b.jpg& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&369&&&/figure&&br&Dr. Seuss简直就是美国童书界的莎士比亚。在美国童书界的地位非常高，至今无人取代。最著名的书有“The cat in the hat”, “Green eggs and hams”, “How the Grinch stole Christmas”等等。是全世界排名卖最好的前十名的作家，得过普利兹文学奖，两座奥斯卡（一部纪录片一部卡通短片）和两座艾美奖。&br&这本26个字母的教学书，用最简单的元素表达最天马行空的想象力。比如”What begins with U? Uncle Ubb’s umbrella and his underwear too.” 言简意赅的点出了“U”。朗朗上口，让宝宝难以忘怀。&br&&strong&价格&/strong&：3.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad&strong&适用年龄&/strong&：1-5岁&br&&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/us/app/dr.-seusss-abc-read-learn/id%3Fmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dr. Seuss's ABC - Read & Learn - Dr. Seuss on the App Store&/a&&br&&ul&&li&&b&&strong&Highlights Monster Day&/strong&&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7c12ce5c2b28a3889404_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&br&美国版的电子宠物。选择你最爱的小怪兽从早到晚撩他：刷他的大黄牙、喂他百吉饼、帮他做实验、打篮球。然后洗澡喂食，轻轻地哄他睡觉。帮助学龄前儿童了解友谊、探索他们周围的世界并培养同理心和独立自主的个性。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e4c4c61cb4ac2970b16edeb71ec4055_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e4c4c61cb4ac2970b16edeb71ec4055_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&价格：&/strong&2.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad，iphone&strong&适用年龄&/strong&：2岁以上&strong&获奖&/strong&：&em&2016 Editor's Choice Award from Children's Technology Review；&/em&&em&2016 Parents' Choice Silver Award&/em&&strong&下载链接：&/strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/us/app/highlights-monster-day-play/id%3Fmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Highlights Monster Day on the App Store&/a&&br&总而言之，儿童教育类App市场潜力至今尚未完全释放，国内市场目前还只是成长期，距离成熟还有待时日。因为开发门槛较低，市场产品参差不齐，家长们在下载体验后思考一下我们今天提出的四个问题，参考权威榜单介绍再让娃玩。未来移动终端的持有量会持续上升，并且科技的进步会将屏幕对眼睛的伤害逐步下降，相信优质的儿童教育类App也将迎来黄金发展期。&br&&br&文章首发在我的公众号：硅谷学堂 guiguxuetang
每年美国最优秀的APP是由Parents’ Choice Awards （美国家长严选奖）评选出来的，也叫儿童奥斯卡。是由非营利机构——家长评选基金会（Parents Choice Foundation）所设立之奖项，专门为各年龄层的孩童选出最优质的产品。该奖项自1978年设立至今已超过35年…
&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_r.jpg&&&/figure&&br&补充：如何快速分辨哪种阴道炎～&br&霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼&br&滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿&br&BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？）&br&支原体：单独感染通常不发病，混合其他则成为宫颈炎、盆腔炎，症状：腰酸坠胀（xo后尤甚），白带多而黄（中医叫湿热下注，以清热为主，黄连可抑菌表面上白带没那么黄了但不能根本解决问题）严重者夹杂血丝&br&————割————&br&&br&1.霉菌性阴道炎，制霉素片（贵点就硝呋太尔制霉素阴道软胶囊）上两周，每晚两颗，1～2毛钱/s，可洗下糖衣～期间需要穿一次性内裤&br&我同学花了3k，被忽悠做了红光治疗和输氟康唑，没穿一次性内裤照样复发&br&&br&2.滴虫性阴道炎，甲硝唑（贵点的甲硝唑栓）上一周多，仍旧每晚两颗，一次性内裤，5分钱/s&br&&br&3.细菌性阴道病，除了上的甲硝唑（这个得两周+）外还需要同时口服一周，一天三次，每次两片，饭后半小时服，否则伤胃，同样一次性内裤&br&&br&4.支原体衣原体盆腔炎宫颈炎，做了药敏后确定多西环素敏感才可以吃，一天两次一次一片，共20天，一瓶100颗也才15块，真心不需要输水，每天100+！副作用是会头疼恶心呕吐以及光敏，没办法，这个特别顽固，所以再次强调一次性内裤，防晒一不到位就会满脸斑。&br&宫颈炎需要再上消糜栓哈～&br&&br&这些病原菌感染的，配偶都需同服！&br&&br&阴道炎后调理菌群很重要，吐血推荐乳酸菌阴道胶囊，就算没病也可以预防（经期前后细菌培养基，一个不小心就翻了），有且只有一个厂家，由于是活菌，小药房不具备冷藏条件，某宝全是山寨，断货王不好买&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_r.jpg&&&/figure&&br&我不是说这款保健品是辣鸡↓&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_r.jpg&&&/figure&&br&我是说所有的这种保健品都是辣鸡！！请认准国药准字！&br&&br&5.过敏或者流鼻涕，吃扑尔敏，2分钱/s，氯雷他定什么的也就不打瞌睡的区别而已（评论区有说过敏不能贸然吃扑尔敏有腔隙梗阻的风险，事实情况是这个非常普遍，内行知道会吃，外行不知道也吃，上至三九感冒灵，下至诊所配药，“无孔不入”，你跟我指出一样不含扑尔敏的常见感冒药我就大写的服！价格低廉疗效迅速还要怎样！同样普遍的退烧药扑热息痛还有肝损的风险呢那得因噎废食了？抛开剂量、时间谈毒性都是那啥~过敏我每天吃一片，两天就好了谁闲的蛋疼长期服？不过倒是见过中医给开一天三次每次2片配地塞米松的，再加蝉蜕蛇蜕防风紫草荆芥薄荷乌梢蛇等口服，地肤子蛇床子苦参百部黄柏外敷，呵呵哒~噢对了~我发烧痛经还吃扑热息痛呢，如果解决不了，那就两片）&br&&blockquote&&p&【注意事项】 1.老年患者应在医师指导下使用。 2.服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。 3.儿童剂量请向医师或药师咨询。 4.新生儿、早产儿不宜使用。 5.孕妇及哺乳期妇女慎用。 6.膀胱颈梗阻、幽门十二指肠梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、消化性溃疡、高血压和前列腺肥大者慎用。 7.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.儿童必须在成人监护下使用。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。&/p&&/blockquote&这些东西说明书都有，此处不负责科普药理&br&&br&6.打嗝放屁呕酸水，在没有幽门螺杆菌（我国90%的慢性胃炎由幽门螺杆菌引起，7.68亿感染，感染率高达50～60%，万恶的共餐制，不过70%的人感染后没有症状，10%的人消化不良，10%～20%的人消化道溃疡）感染的情况下，吃一两星期铝碳酸镁咀嚼片（拜耳的达喜更好吃，薄荷味，而国产的威地美是牙膏味）就根治了，几乎没有任何副作用，保护胃粘膜，还能减少酒精吸收，喝前来三颗，作弊利器&br&有幽门螺杆菌的话，阿莫西林分散片（过敏的换克拉霉素）+枸橼酸铋钾胶囊+奥硝唑（比甲硝唑副作用小效果也更好）+奥美拉唑，疗程2周&br&&br&估计我会被喷非法行医，吃一堑长一智，所以就不放阳痿早泄还无毒的省钱中药方了&br&&br&7.高分子玻尿酸粉兑500ml蒸馏水（不好买，纯净水也将就）无菌操作（器具酒精消毒）送人一半剩下的尽快用完（以防成为培养基），可替代补水面膜、保湿乳霜、喷雾，不超过15块，虽然你们会喷我自制护肤品是作大死可是我半年没用任何乳霜（去你大爷的硅！害我长满脸小闭口）就靠这个恢复了敏感皮&br&&br&8.普通润唇膏，土蜂蜡和食用橄榄油融化后灌唇膏管或是眼影盒里，1块吧，还能拿来擦包包皮鞋皮衣，升级款可加蜂蜜、红曲、玫瑰花洛神花粉什么的，我新做的乳木果油唇膏去死皮更是好用到飞起来&br&乳木果油可替代面霜和润唇膏，抗氧化保湿&br&&br&9.满脸红痘痘那种，甲硝唑和制霉素碾细加扑尔敏（比例1：1：0.15，其实宫颈的上药也是甲硝唑制霉素粉）混百多邦（红霉素软膏1块钱就是红霉素类普遍耐药），15块吧，更简便的还有甲硝唑凝胶，就是不好买&br&&br&&br&12.月经不调啦！泡藏红花喝，每次十根左右，5g下来差不多就好了，八九十的样子&br&&br&13.便秘啦！解决燃眉之急泡一两克番泻叶（6分钱 /g），顺带还能去水肿快速瘦脸，但不能长期服，完了记得多吃果蔬，一段时间后就好了&br&&br&14.减肥降脂，泡荷叶粉（有效成分荷叶碱）味道也不会很难喝&br&&br&15.苦丁茶，每天喝降压，虽然不能替代降压药，但我祖祖靠这个活了九十多（孤证不立哼哼），我觉得很好喝&br&&br&16.最简单便宜的延缓衰老方式，泡药用玫瑰，还有就是吃含花青素花色苷的水果，红的蓝的紫的&br&&br&17.提高免疫力降糖预防感冒抗衰老，泡西洋参，每天3g&br&&br&18.水包油，油包水，乳和霜没必要两个都擦，选择一个就够了&br&&br&19.去黑头最有效的是水杨酸，sk清莹露中样30ml就够了，27.5，敷几天就没了变得很细腻，可是绝不能超出鼻头以外的部分，干皮烂脸油皮爆痘，刷酸需谨慎&br&&br&20.坐久了颈椎僵痛，16包邮的充气牵引器，比30块的都好使… (*≧▽≦) ！每天戴二十分钟，慢慢颈椎曲度会恢复正常的，打游戏看美剧必备&br&&br&21.入睡慢，吃两勺蜂蜜，虽然蜂蜜的营养结构单一，但大量果糖抢去葡萄糖的工作岗位，虽说也能充当能量物质，可是果糖要在肝脏中转化为葡糖糖才能被我们利用。不仅如此，果糖还会“唤醒”大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转了，由于血脑屏障的作用，只有葡萄糖等极少数物质能通过，所以大脑一时失去葡萄糖的供能，就会昏昏欲睡&figure&&img data-rawheight=&268& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6fdd32cc5ea843fc1efef8e7ee8a2a24_b.jpg& data-rawwidth=&196& class=&content_image& width=&196&&&/figure&&br&&br&22.举个栗子，六十头那种三七，医院卖1300一斤，个人直接去医药公司拿是120！！！30头的也才两百多（头数越小个头越大），丹参十几块，医院50。&br&也就是说，什么药，都可以去医药公司买！大大的省钱&br&尤其袋装冷门中药如冬凌草，一天两袋泡水喝一个月就要九百多～层层加价～0，为什么说是冷门，因为常见的药价格透明～在每袋3块的返利驱使下……呃，来一个宰一个，没有返利的时候，他们，是不会开的&br&人血白蛋白日本进口的医院580，公司对外480，砍价到430，员工价420，看望癌症病人必备，续命～&br&&br&23.脚气，用肤特灵，比克霉唑达克宁都快，尤其小脚趾间的糜烂处，第二天就好了&br&&br&不过鞋子仍旧湿润充满霉菌的话容易复发，用烤鞋器&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_r.jpg&&&/figure&
补充：如何快速分辨哪种阴道炎～ 霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼 滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿 BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？） 支原体：…
&p&从小被教育好好学习，但却从没人教我怎样好好学习，直到接触心理学尤其是认知心理学，才发现以前的学习多么低效，高效的学习又多么迷人！知其然更要知其所以然，心理学视角探究学习理论，既能将常用的老方法化腐朽为神奇，又能指导我们培养新的高效方法。&/p&&p&以下6个方法，每个方法都从两个方面详细阐述：“为什么有效”（认知心理学理论），以及“怎样高效利用”（理论照进现实），另外，部分理论还结合了年初参加职业考试的经历，这场考试也让我真切体会到高效学习的威力和魅力，学习真不是一件苦差事！&/p&&p&&b&1、注意力稳定性理论：必须有目的的预习。&/b&&/p&&p&注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是课堂45分钟，真正有效时间大约不到20分钟，这不是以个人意志为转移的。因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的的提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异！&/p&&p&之所以将这条放到第一点，一是课堂听重点太重要了，另外就是对于N多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注！&/p&&p&&b&2、记忆衰退理论：必须及时复习。&/b&&/p&&p&德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/209ee28a1d0bfabc59ae60_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&322& class=&content_image& width=&370&&&/figure&&p&上面曲线告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/82f9bd79ea3bb4c05dc3a40_b.jpg& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/82f9bd79ea3bb4c05dc3a40_r.jpg&&&/figure&&p&什么才是最佳的时间节点，实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，我个人的实践是：即时复述很关键（短期记忆转化成长期记忆），12小时或睡前温习很重要（最好是通过题目巩固），1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。&/p&&p&&b&3、记忆编码理论：必须动手构建知识树。&/b&&/p&&p&认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联、和组织！&/p&&p&以年初的考试学习为例，在我眼中，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我要做的，就是建立并完善这课知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪！&/p&&p&具体搭建方法可参见思维导图，为限制篇幅这里不细述，已经发布在公众号《终身学习？不懂这个方法都是白学》。&/p&&p&&b&4、内隐语言理论：打破学习错觉。&/b&&/p&&p&很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。再比如，问自己一个经典问题：“什么是囚徒困境”？心里是不是很快闪出“两个人”、“博弈”、“策略”等关键词，觉得对这个问题很熟悉，但如果我要求用你完整描述出来，你真的知道吗？&/p&&p&这种学习错觉（误将熟悉当知道）是内隐语言与外部语言的差异造成的。语言分为内隐语言和外部语言。通俗讲，内隐语言是我们自问自答或不出声的言语，外部语言就是我们正常交谈或小声默念。内隐语言过于隐秘、快捷、破碎，而外部语言（或者书写表达）是逻辑、完整、成体系的，但如果一个知识点能用内隐语言描述，我们就误以为很熟悉。&/p&&p&具体到学习中，对一个知识点进行复习时，内隐语言抓住了几个关键点，我们就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解！因此，必须将内部语言转换成外部语言。认知心理学推荐生成与测试两种办法：&/p&&p&生成效应是指向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。有经验的童鞋都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外做讲座之类的对掌握知识非常有用！&/p&&p&测试是指对知识点进行自我提问，然后将答案小声说出来，或者完整写出来，不能心里一晃而过几个关键词就觉得了解然后测试结束。&/p&&p&&b&5、情绪绩效理论：压力是资源。&/b&&/p&&p&学习是为了提高自身，但对学生及成人教育而言，考场发挥也非常重要，临场心态非常关键，那一刻的心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！这就涉及情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。&/p&&p&压力的最新研究还表明，我们对压力的认知会改变这一压力曲线（大致是左、右平移）。比如一个实验证实，如果人们被简单告知“你是那种在压力下表现更好的人”，他们实际表现会提高33%，即使这只是随便说说也无妨，重要的是信息改变了个人对压力的评估方式。所以，视压力为资源，会让我们在压力下表现更好（向右平移），而谈压色变则会让哪怕一丁点的压力都影像我们发挥（向左平移）。&/p&&p&&b&6、合理休息：休息也是学习。&/b&
曾翻译一篇长达44页的学习论文《The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance》（《异类》等畅销书就是以该论文为原型），译文为《刻意练习：成就天才表现》，该论文对合理休息的描述非常精准：&/p&&blockquote&A number of training studies in real life have compared the efficiency of practice durations ranging from 1 -8 hr per day. These studies show essentially no benefit from dura-tions exceeding 4 hr per day and reduced benefits from practice exceeding 2 hr (Welford, 1968; Woodworth & Schlosberg, 1954).
&br&有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。 &br& one would expect that the level of practice an individual can sustain for long periods of time is limited by the individual's ability to recover and thereby main-tain a steady state from day to day. After the individual has slowly adapted to a constant level of practice, increases ought to be possible. In contrast, if an individual cannot recover each day from a given level of practice, sustaining that level will lead to exhaustion and mental fatigue. &br& 要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。一旦过度透支，不仅会造成效率低下，甚至带来精神疲劳，削弱动机和坚持动力，很多少年天才通常过于急功近利（或被迫），致使兴趣、热情被消耗干净，最后无法坚持而失败。&/blockquote&&p&对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：&/p&&p&1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。&/p&&p&2）长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。&/p&&p&另外，认知心理学有一个“间隔效应”：分几段时间来学习，不要试图一次学完所有东西，这会大大提高学习效率（在知乎答题更是如此，比如本题我陆陆续续写了快3天，每天写一点压力不大，状态还好，如果非要一次性写完，答案要么太水，要么兴趣透支就此封笔）。此外，研究还证实，学习之后休息或睡一会，能有效提高记忆效果。&/p&&p&以上。影响学习效率的理论还有很多，比如注意力切换损耗理论，记忆构建理论，格式塔理论，学习区理论等等，将在下篇分享。&/p&&br&&br&&p&PS：公众号搜「高太爷」 ，后台回复“刻意练习”获取学习论文及译文；回复“学习之道”获取《学习之道》笔记及思维导图。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f4c8aefab347ef258513f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f4c8aefab347ef258513f_r.jpg&&&/figure&
从小被教育好好学习，但却从没人教我怎样好好学习，直到接触心理学尤其是认知心理学，才发现以前的学习多么低效，高效的学习又多么迷人！知其然更要知其所以然，心理学视角探究学习理论，既能将常用的老方法化腐朽为神奇，又能指导我们培养新的高效方法。以…
&p&厨房&br&1、买菜的塑料袋都在厨房门把手上晾晾，晾干就是垃圾袋了，大的套客厅垃圾桶，小的挂厨房切菜板旁边的吸盘挂钩上，每天扔两次垃圾。（很多知友提醒反感在门把手挂塑料袋，太脏的都直接丢掉，有点水的马上用掉，干净的会卷起来打结码在快递箱里放在厨房橱柜里，拿取方便，尽可能地利用旧物。）&br&2、做完饭把燃气灶、抽油烟机和灶旁的墙壁都用抹布抹一下，很干净，下一餐做饭的时候心情也很愉快，我妈妈的做法是贴保鲜膜，脏了就撕下来。&br&3、切好生肉用不锈钢碗调生粉，主要是区别用于吃饭的饭碗，用玻璃碗也可以，生熟分开。&br&4、切菜和切水果的切菜板和刀具要分开，放在通风处，洗过的切菜板要擦干水，不然底边容易受潮发霉。在宜家买了块小的竹板切水果，便宜又好用。&br&5、厨房准备两块抹布，一块擦有油的地方一块擦有水的地方，用海绵洗碗，洗洁精和洗发水洗衣液之类的都喜欢泵装的，干净方便。&br&6、厨房水槽前的地板上放一块薄薄的抹布，用旧的毛巾也可以，这样就不用每天拖地了，拖地前用淘汰下来的洗碗海绵喷点油污净用脚踩着擦有油迹的地方，然后抹布擦一下就很干净了。&br&7、抽油烟机附近尽可能不放任何东西，双灶的话，炒菜前把旁边的灶用干净的快递盒盖起来，不用清洁两个灶，调料罐离灶稍微远一点，又比较好拿的地方，瓶瓶罐罐不会粘腻沾手。大概每月会把滤网拆下来洗一次。&br&8、碧然德滤水壶也挺好用，用了几个月烧水壶和暖水瓶都没有水垢。&br&9、隔一段时间会在烧水壶里和暖水瓶里倒白醋，泡掉水垢，一般泡十五分钟后拿起水壶轻轻晃会听到水垢摩擦瓶壁的沙沙声。&br&10、换下来的牙刷可以刷燃气灶中间的缝隙和移门轨道都很合适。&br&11、厨房餐具用具尽量少买异形的，造型统一整齐地放碗篮好归置，我自己在家乐福买的一套纯白骨瓷餐具。&br&12、用苏泊尔不粘锅炒菜，竹锅铲。有知友提醒不粘锅可以用很少的油炒菜，的确，炒菜油烟很少，饮食上少油少盐少糖很重要，家里有心脏病高血压糖尿病患者听医嘱很多。热锅不能冷水冲，不能蒸菜用，很快就开始粘锅了。&br&13、经常在家自己打豆浆喝对皮肤好，黄豆含大豆异黄酮，对女性有益。也可以打红豆沙做豆沙包子，打绿豆沙做冰棍也不错。尿酸高不要吃海鲜和豆制品。&br&14、在超市买正规厂家的肉，回家切段放冷冻室，要用的时候只用拿需要的那一块化开就行不用全部解冻。&/p&&p&15、冰箱换季的时候要调温，每隔一段时间会把冰箱里外清洗一遍，每次买新鲜鱼、肉、菜、水果和牛奶都是买当天能吃完的量，尽可能吃新鲜的，两人每餐二荤一素或二菜一汤，每盘菜量很少，保证每顿吃完不剩饭不剩菜。&br&16、酸奶冻硬后用勺挖着吃，有种酸奶冰棍的口感，是小时候最甜蜜的体验。不过现在尽量不吃生冷食物了，肠胃差的人要注意。&br&17、洗叶菜可以第一遍清洗一下泥沙坏了的叶片，泡清水十到二十分钟，怏怏的蔬菜又回复了清爽，最后再洗一遍掐段。&/p&&p&18、厨房用具添置前都会想好不好用，好不好收纳，好不好清洗，厨房空间有限，各种使用概率不高的厨房电器也没有多添置，现在厨房的橱柜还空着一半，买家电送的酸奶机煮蛋器之类的小家电都放在储藏间了。&/p&&p&19、厨房很少囤很多银耳红枣之类的干鲜，放久了不新鲜，夏季更容易生虫，因为常去菜场和超市都是熟客了，每次买一点点，煮几顿的量人家也会卖给我。&/p&&p&20、厨卫地砖尽可能买有点纹理的耐脏一点的，我家都是纯白，地上有水滴踩到后地面都脏得特别明显，好在不用我拖地。&br&卫生间&br&1、吸盘挂钩是个好东西，希望你有。我都是买的茶花牌的，大的一个5.9元，小的两个也是5.9元（在家乐福又看了一遍，确定）。挂玻璃刮和鞋刷，没有置办很多清洁工具，占空间，买了吸水海绵拖把拖木地板，卫生间地面用玻璃刮，厨房地面用旧海绵和抹布。&br&2、每次洗完澡一定要用玻璃刮把地面的水刮干净，怕半夜起来滑倒。&br&3、卫生间没有垃圾桶，例假时候就拿个小塑料袋每天扔一次垃圾，姨妈巾用完会卷起来，用新姨妈巾的包装纸包起来，扯远一点，姨妈巾担心会漏的话可以加一个护垫在后面，一直没有脏过裤子或床单，再扯远一点，公共卫生间经常看到血淋淋的姨妈巾正面朝上丢垃圾桶里，看着很不舒服，建议卷起来或者正面朝下放置。&br&4、海绵是个好东西，希望你也有。洗面台上留一块海绵上面放洗衣皂，海绵上吸了足够的肥皂水可以抹一下洗面台，非常干净方便。洗澡肥皂单独用干净的肥皂盒。&/p&&p&5、化妆棉洗脸后顺便抹一下洗面台，捋下地上的头发。&br&6、酒精棉片，有时候会拿来擦马桶，用医用酒精倒一点在无纺布上也可以，擦马桶没有抹布，都是一次性的抹布，擦完就扔。&/p&&p&7、毛巾架和置物架买太空铝的不易生锈，比不锈钢便宜，安装区域也尽量避开溅水。&br&阳台&br&1、阳台洗衣机上有个储藏柜，有衣领净，手洗洗衣液，机洗洗衣液和威露士消毒水，洗白衬衣用洗衣液搓一下衣领袖口就行，不想搓可以喷衣领净也很干净。&/p&&p&2、养植物我很懒，不爱浇水不爱管，买了绿萝和富贵竹水养，滴几滴营养液，半年换了三回水，还绿意盎然。&/p&&p&3、淋浴前放的冷水用桶收集起来浇花。&/p&&p&养生&/p&&p&1、年纪大的老人血糖偏高尽量不要吃稀饭，吃稀饭前后血糖指数区别很大，我妈妈餐前5.4，餐后会夸张地达到15.3，可以算飙升吧，有知友指出，稀饭越糊指数越高，很多老人习惯早上稀饭就咸菜，吃隔夜菜，这个真要改。&br&2、红枣夏天不要吃太多，会引起内热，溃疡，冬天可以吃一些，温补。红枣属药食同源，但各人体质不同，有的人吃了补有的人吃了反而坏事。我妈的舞友们最近都在风靡吃三七粉，我还是想有时间看中医后再决定要不要买给她吃。&br&3、多喝柠檬水，切一两片柠檬泡温水或冷开水里，美白补充维C，美白是确实有效的，不过我去了趟海边，虽然喝了好多天柠檬水暂时还没白回来。空腹不要喝柠檬水，伤胃。&/p&&p&4、冬瓜消肿的效果非常好，孕期脚肿的厉害，喝冬瓜汤有明显好转。&/p&&p&5、洗脸用冷水洗，婆婆六十的人了基本没啥皱纹也没见怎么保养，大概是多年洗冷水的结果吧，冬天和经期不要洗冷水脸。&/p&&p&6、如果皮肤搔痒的话洗澡不要用肥皂洗了，沐浴露会好一点。前胸后背有痘痘的话用硫磺皂一块五一块也很有效，不过有人说伤皮肤，偶尔用一下。&/p&&p&7、防晒其实还是日系好用，脸一点没黑（资生堂），就是胳膊大腿晒得黢黑（超市赠品妮维雅）。&/p&&p&8、家里要有常备药，我皮肤容易过敏搔痒，用左西替利秦十多分钟见效，误食海鲜芒果后赶紧吃。吃多了撑到就吃几片健胃消食片。感冒用三九感冒灵初期会非常有用，变严重了就要找医生看看了。&/p&&p&9、小时候总是生病感冒，会喝奶粉，以前的扬子江牌（WUHAN80后的记忆），现在的雀巢，体质会好很多。即使现在也在每天喝奶粉，除了夏天喝奶粉会上火以外。小时候住院医生的建议。&/p&&p&10、早上在家练习一小时瑜伽，晚上两人下楼散步和跑步一小时，没时间会饭后脚跟贴墙站半小时。&/p&&p&收纳&br&1、衣柜收纳，所有衣服都挂起来了，春夏秋冬的衣服按季节挂起来，整理和拿取都很方便，我大概买了共二百个铁丝浸塑衣架，平均每个六毛到一块。三个抽屉分别放贴身衣物、上班穿的衣物和袜子。Bra、腰带和围巾用衣架挂起来，一个衣架可以挂15个bra，收纳能力惊人。老公从不问我衣服放哪里都很好找。旧衣服要么洗干净消毒好捐出去，要么送亲戚。&br&2、鞋柜每层空间有点高，鞋盒里放过季的鞋，鞋盒上放平底鞋，这样一来，虽然只有四格，也轻松放下了三十双鞋。&br&3、快递盒收纳塑料袋（买菜买水果回来的塑料袋会卷起来打结码在快递盒里，放在厨房橱柜里，拿取方便），鞋盒可以放鞋子，喜糖盒可以放针线、发卡之类的，稍大一点的快递盒放储藏间分门别类收纳各种物品，买酸奶送了两个塑料收纳箱，浴室柜里装面膜。&br&4、床上的被子买的子母被，床品只有两套纯棉换洗，多了占空间，买了压缩袋收纳过季的被子和羽绒服，棉被送人了，棉絮太多不好清洁。冬天不能用法兰绒毯，否则每天都被静电困扰。&br&5、我们把两个卫生间其中一个改成了储藏间，一整面墙打了储藏柜，用快递箱分门别类放置物品，好拿好放。&br&6、旅行的时候没有特地买旅行收纳袋，把家里的无纺布袋找出来洗干净分门别类放在旅行箱也挺好的，带了很多塑料袋，海边要装拖鞋泳衣毛巾沐浴露又是湿的，用脏就扔又轻便不占空间。不过，经常出差旅行还是应该成套买质量好的旅行收纳，临时出差收拾起来也快。&/p&&p&7、洗水果会用开米的蔬果净滴一两滴把水果先搓洗一下，淘洗干净后用两勺盐泡泡，吃水果会放心很多。洗葡萄会用剪刀把挨着葡萄的梗一颗颗剪下来，这样即使吃不完放第二天也不会坏，洗的时候也不容易污染。&br&8、垃圾桶买的长方形，感觉比圆形更好利用垃圾袋，大小塑料袋都可以套上，先套一个可降解的垃圾袋，然后套塑料袋，这样即使垃圾袋漏了也不会弄脏垃圾桶。&br&9、一直在看病，把检查单根据时间粘贴起来，最近日期朝上，和病历、就诊卡、身份证一起放在A4文件袋里，医生看病历和检查单很方便。医院给了个公众号用来挂号，提前一周用手机挂号特别方便。&br&10、吃周期药片可以用笔在药片铝箔上写日期，避免吃漏了或吃重了。可以把处方拍下来，因为药房发药会回收处方，拿药后对着照片在药盒上写清药的起始服用日期和片数，当然这是一天吃四五种药吃法不同用得上，感冒药就不必了。&/p&&p&11、每天坚持记账，每个月会汇总看看一个月大头用在哪里，哪些是不必要的开销，哪些是固定开销。以前总是忍不住买买买，最后闲置几乎不怎么用又开始送送送。养成记账习惯后，至少买东西会首先考虑是自己必需要买的。&/p&&p&12、可以列计划表，目标是什么，每个时间段做什么，不像以前刚生病时每天都躺着觉得好无聊，现在每天早上六点起床吃饭晚上十点睡觉，中间的时间安排看专业书，看累了听音乐看电影放松一下，一周五天都是如此，周六和父母聚餐，周日两人出去逛逛，觉得生活充实又惬意。&/p&&p&&br&作为一个家庭主妇，这是我能想起来的收纳和清洁的一些个人经验，主要目的还是希望在家务上投入最少的时间得到一个干净整洁的家。&br&&br&有知友指出我是滤水壶的广告党，我不拿广告费。（我妈妈有严重的肾结石，肾脏里布满大大小小的结石，另一个肾严重萎缩，几乎没有肾功能，肾结石手术极其痛苦，心疼不已，肾内还有数个小结石取不出来，身体条件也不能再做取石手术了，买滤水壶简单过滤一下，我们只希望结石不要再长大，以后给她买房就装净化水系统。）&/p&&p&PS:公公生病住院小手术，每天趁早高峰之前送些汤汤水水给他，老人一辈子开刀几次都抢救回来很不易，看到隔壁床83岁的老人癌症晚期,养育了四个儿女，只有大女儿照顾老人，也没有其余弟妹来帮忙，心里很酸。&b&你养我小，我养你老。&/b&这句话应该刻进骨子里。进多了老年病房后，久病床前无孝子是真有其事，今天回来心里好多感慨。&/p&
厨房 1、买菜的塑料袋都在厨房门把手上晾晾，晾干就是垃圾袋了，大的套客厅垃圾桶，小的挂厨房切菜板旁边的吸盘挂钩上，每天扔两次垃圾。（很多知友提醒反感在门把手挂塑料袋，太脏的都直接丢掉，有点水的马上用掉，干净的会卷起来打结码在快递箱里放在厨房…
我就只推荐几乎（说几乎当然是避免被喷）无毒副作用的吧～&br&1、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），顾名思义是给小孩儿吃的，然而大人和宠物也能吃，腹泻必备，尤其防治仓鼠软便( ˊ?ˋ )?.°?
地衣芽孢杆菌活菌胶囊，即 整肠生也不错&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c82ad1d648f1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c82ad1d648f1e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2、乳酸菌素片，功效同上，好就好在它不是活菌而是菌素，能和抗生素同服&br&&br&3、乳酸菌阴道胶囊，姨妈后预防阴道炎，或阴道炎后调节菌群～白带清清亮亮就是爽～（只用甲硝唑硝呋太尔制霉素氧氟沙星什么的杀死了病原体会出现暂时的清亮，不过原本的乳酸菌也没了很容易翻），看了下某宝只有三家在售，其他铺天盖地的都是山寨，有且只有一个厂家，请勿上当受骗，因为是活菌，小药店不具备冷藏条件还是去大医院开吧&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/81c3a70ac99d41ce78e0b82c65b6bf73_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/81c3a70ac99d41ce78e0b82c65b6bf73_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4、双氧水，没错～国药准字，它也是药，智齿疼起来的时候兑水漱口，旋转跳跃吧～有条件的把注射器枕头掰弯冲刷盲袋，食物残渣出来了喷碘伏在棉花上压上去，再咬坨棉花盖住，反正我是坚决不吃甲硝唑的会恶心反胃……拔了牙之后冲双氧水更是可以预防炎症&br&注意：携带白癜风基因的把高浓度弄到皮肤上会引发～&br&&br&5、威地美，和温水嚼着吃，牙膏味，轻微的胃病（打嗝放屁呕酸水）一个多星期就好了，原理是在胃壁形成一层，保护胃粘膜～所以，！！！喝酒前来三颗，减少酒精吸收，作弊利器！幽门螺杆菌引起的胃炎胃溃疡出门左转去二甲（去三甲浪费医疗资源，莆田系改检验报告大辣鸡）此处只推荐家中常备不负责处方药详解&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ca24e4ec97a027a41c89e858e8e1d142_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ca24e4ec97a027a41c89e858e8e1d142_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6、葡萄糖酸钙片，b12片，对过敏有一丢丢的作用，当然便宜又迅速还是扑尔敏（一瓶一百颗没必要，分零又不利于保存）或氯雷他定不过……副作用查搜索引擎去吧，盲目推荐我会被喷，扑尔敏的副作用之一是嗜睡，失眠必备(????????)氯雷他定不会嗜睡&br&本人是蚊子万年不叮但蚂蚁咬下就会全身荨麻疹的体质，氯雷他定真是救苦救难&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9abd231a2e7cdd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9abd231a2e7cdd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7、缺铁性贫血吃毛的阿胶（黑料一大把自己搜）一块五的枸缘酸铁铵维b1糖浆就行了，生锈的锅真心不能补铁啊会伤肝！&br&&br&8、白豆蔻，不仅温中散寒止呕养胃，和葱白一起炖鲫鱼简直飞起来～完美去腥，汤雪白雪白的，当然也可以加砂仁（孕妇不宜，有实验表明会使小鼠胎儿吸收，却是传统的安胎药…请容许我黑一把）&br&&br&9、普通感冒又咳得恼火，我只喝三块五的甘草合剂，含住，缓慢咽下，必要时服，不咳就不喝～评论区老王要求编辑↓&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/8dfdf5da5b27c7a75dcbc9b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8dfdf5da5b27c7a75dcbc9b8_r.jpg&&&/figure&但我认为其他感冒药里有肝损的对乙酰氨基酚，脑袋不疼没必要，不鼻塞流涕也不需要扑尔敏，苦杏仁同样是中枢镇咳却被中医粉严重过誉，照我说最安全的是蜂蜜！！川贝枇杷膏真正发挥作用的也是蜂蜜！甚至把糖拿来熬煮也能大大缓解的&br&&br&10、保肝的有：肌苷片，葡醛内酯，甘草酸二铵，联苯双酯滴丸（以上不属于家中常备）海淘可买水飞蓟素（保健品），国产只听说有，（小地方）没见过卖，此处也不负责科普什么情况下该护肝（饿了你造次饭么？）任何企图服中药保肝的行为都是舍近求远甚至南辕北辙&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e271eafac385a6199e7aaa8b6bf3fc41_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e271eafac385a6199e7aaa8b6bf3fc41_r.jpg&&&/figure&抵制百度，详细药理作用就不放了～总之这个东西完美～对爱酒人士更是贴心小棉袄&br&&br&11、红霉素软膏/眼膏，一块钱，手贱挤了痘痘后糊上去，缺点是普遍耐药，因为红霉素类交叉耐药感冒或支原体衣原体感染吃了阿奇霉素的基本就耐了，再加上禽类的残留（有病没病来一发，反正不能死）～……可用五毛的金霉素眼膏代替，更高级的就百多邦了，顺便科普下啮齿类动物不可以用红霉素，金霉素是养仓鼠必备&br&&br&12、华素片（西地碘含片），直接卤化菌体蛋白质，智齿冠周炎/咽喉炎/慢性咽炎急性发作/口腔溃疡，完美～&br&&br&13、制霉素片，甲硝唑片，每晚各两颗塞，治霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎，&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78ffca70c1af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78ffca70c1af_r.jpg&&&/figure&巨便宜，不用一次性内裤的话霉菌很容易复发，一盒栓剂才 5～10颗，片剂一百颗！我同学花了三千多（含治疗费）仍然复发，结果还是被我制霉素弄好的……用不完的制霉素还能拿来加水泡脚，或者和甲硝唑漱口后喷西瓜霜治口腔溃疡，甲硝唑內服治智齿冠周炎也棒棒哒，但别轻易內服，副作用是恶心反胃想吐&br&&br&14、碘伏和酮康唑乳膏，治霉菌感染的头皮屑和脚气超好，要是头上还有红疮，再加红霉素软膏（头皮屑疗程一两周，要换枕头，所谓的去头屑洗发水不过是加了抗真菌药，停留时间少，量少，治标不治本），洁尔阴也治脚气便宜大碗，化妆棉随便擦脚不心疼，但两趾之间糜烂除肤特灵更有效&br&&br&15、补充一条Ph试纸，不是药，检验护肤品真伪和质量妥妥儿的，乳液精华霜什么的其ph值是固定的，弱酸的才对皮肤好，假货很难做到ph值一致，神仙水中样假货满天飞，我测了一下我小样，对比色卡，跟正装的一致&br&&br&16、压轴马应龙！每次我和男票涮完火锅菊花不保，一定会冒外痔，擦一次第二天缩小，三天消失！多少老外靠它免于手术，扬我国威！&br&&br&晒一下我的常备货&figure&&img data-rawheight=&1707& data-rawwidth=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/254a405bfa86743f0fbcb4dfa00ef8ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/254a405bfa86743f0fbcb4dfa00ef8ce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1707& data-rawwidth=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/cfccf2ddf9a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cfccf2ddf9a0_r.jpg&&&/figure&屯药让我有安全感，看见打折就挪不动腿，尽管有些买了一年都没开封
我就只推荐几乎（说几乎当然是避免被喷）无毒副作用的吧～ 1、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），顾名思义是给小孩儿吃的，然而大人和宠物也能吃，腹泻必备，尤其防治仓鼠软便( ˊ?ˋ )?.°? 地衣芽孢杆菌活菌胶囊，即 整肠生也不错 2、乳酸菌素片…
哈哈 这个我擅长&br&民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！&br&一、合同借款类&br&1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的；&br&2、给人借钱：如果给现金，务必当日从银行取现而后保留取现的银行票据，ATM机取现则打印票据并保留、银行柜台取现则保留底单；如果转帐，同上，亦务必保留转帐凭证，同时不要注销掉该帐号。否则日后发生纠纷诉至法院，对方不认可，你亦没有提供资金来源，很可能败诉哦；&br&3、借人高息的，在给人借款同时，不要马上就拿回当月或当年的利息，不然被拿回来的这部分不视为借款本金，你可以一起喝茶，喝完茶出来再拿嘛 何必急于一时呢；&br&4、借人高息的，借条上千万不要不好意思写上利息哦，君知道，月息2分及以下都是可以支持的，写多了，大不了超过部分法院不支持。可系，如果你不写，对方法庭上不认可有利息，你就亏大发了哦，法院很有可能无证据不支持利息呢；&br&5、关于诉讼时效，我看了下其他人答案，明显没有实践经验哦。如果你是借款方，可以和对方口头约定还款时间，但不要写在借条上哦，这样，你的借条有效期20年不会超诉讼时效。什么？那你担心对方无限期不还款？没关系，按你们约好的还款日子催一下，不还？不还直接法院见，没关系，法院会认可滴，而且再也不用担心对方突然找不到人过了两年诉讼时效哦。&br&二、交通事故类&br&1、事故发生后，务必记得拍一张对方交强险以及商业险的保单，一点都不费神，不然万一双方协商不好，你得到处查询或复印，比较麻烦；&br&2、如果撞伤了对方，自己需要承担责任，但购买了交强险和商业险，记住，交警让你预付医药费什么的，推说自己最近买股票亏钱了，没有钱，不要垫付，让找保险公司。作为法官，机动车交通事故案子一般会调解，但调解便有利益让步，调解方案出来往往损害的是之前垫付了医药费方车主利益，便宜了保险公司，我很痛心却无能为力。记住，如果购买了保险，对方损失不大，你是除了鉴定费与诉讼法无需多出一分钱的；&br&3、作为事故受损方，事故发生后走到诉讼阶段，如果伤残严重，不着急用钱，在法院组织调解时，可以不接受保险公司的调解方案，因为，因为，保险公司至少会在有可能判决赔偿的数目上打折10%以上。但如果本来标的不大，还是建议接受调解吧，早点拿钱，少走程序；&br&4、在事故发生后，保留好一切票据，包括交通费发票、医药费发票、自己在小药店买药等等一切；&br&5、众所周知，残疾赔偿金农村与城市相差巨大，所以，如果你是农村户口，只要你租住在城镇，或者在城镇务工，均可以按照城镇标准计算，如果务工地在发达地区，只是回老家发生交通事故，还可以按照务工地城镇标准起诉残疾赔偿金，那又是一大比银子。&br&三、劳动合同类&br&1、未签劳动合同：实名反对前面有人所说未签劳动合同可以一直要求双倍工资至劳动者离职。我在评论区给他留言指出错误，居然把我留言都删了，太过分！哦 扯远了，绕回来。没有签劳动合同，请保留好工作证，餐票，评先评优等一切证明你工作的证据，双倍工资从你入职第二个月开始计算，直至满一年，即一共赔你11个月双倍工资，超出一年只是视为与你签订无限期劳动合同，其实这个没什么实际效益；&br&2、每周未休息2天或上班超过40小时，加班工资：周六、日 双倍，法定节假日比如五一十一等，三倍工资，货真价实；&br&3、单位无故辞退，经济补偿金，工作几年算几月，计算标准为月平均工资，超6个月算1年，未满6个月算半年；&br&4、未购买社保：你只能在职期间与公司协商要求其缴纳，否则你去劳动部门告发，劳动部门可以对其罚款。真闹到法院，法院对这一块是不予处理的。&br&四、婚姻法&br&手机码字好累 我要不要告诉高富帅或白富美在婚姻关系中如何保护自己的财产和荷包，或者告诉高穷帅或白穷美如何获得更多的夫妻共同财产呢 &br&关于婚姻法的问题 我很纠结要不要更 也许有敏感的知友从前面的陈述中已经发现，我所写部分都是相对而言倾向于教弱势方保护自己的，所以，虽然我只是一介弱女子，但却也怀有侠客情怀，写答案是想教大家如何保护自己的合法权益。但婚姻法方面，每个案子都不一样，没有办法区分到底谁是过错方。我担心被心术不正的人看到以后利用，转而对付在婚姻关系中的善良一方。&br&容我再仔细想想&br&&br&&br&有平台未经授权转载 已经一一处理&br&再次申明 未经许可 不得转载 谢绝转载 违者必究 &br&维权 法律人应有的素养&br&&br&&br&更新一个&br&以后给已婚人士借钱，必须一定要对方配偶（也就是夫妻双方一起在欠条上签字）&br&&br&别私信了 我很少看&br&咨询加微信S
哈哈 这个我擅长 民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！ 一、合同借款类 1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的…
知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。&br&&br&&br&&p&买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。&/p&&p&买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。&/p&&br&————————————————剁手党分割线?ヾ((≧O≦)〃嗷~——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&无印良品（MUJI）有哪些值得买的东西？ - 导购类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？ - 购物推荐&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&单身的时候买哪些东西可以提高幸福感以及生活质量？ - 美食&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有哪些回购过五次或五次以上的护肤品？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些品牌的毛巾值得推荐？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&很想花钱的时候买这些！！！ - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&买！买！买！—— 可以买的东西 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&靠谱的床上用品有哪些？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你觉得最好的内衣品牌是什么？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&市面上有哪些好吃到升天的酸奶？ - 林二的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&外国有哪些品质较好的办公文具品牌？ - 设计&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些优质的筷子品牌或产品值得推荐？ - 烹饪&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些餐具或厨具可以让人幸福感大增？ - 装修设计&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你曾用过的最耐用商品是什么？ - 生活&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些 100 元以下，很少见但高大上的物件？ - 生活&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些 1000 元以下，很少见但高大上的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？ - 化妆品&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你在淘宝上买过哪些很偏门但是很满意的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&br&&br&&p&生活用品&/p&&p&Herman Miller 的椅子&/p&&p&Embody ，这把椅子是设计了 Aeron 之后12年潜心研制&/p&&p&Blueair空气净化器 &/p&&p&Samply橡胶PVC冲注水热水袋透明款 50-90&/p&&p&压缩袋
投影仪&/p&&p&日系保温杯的这三大品牌：象印、膳魔师、虎牌&/p&&p& Nespresso en520 德龙雀巢胶囊咖啡机 &/p&&p&NESCAFE DOLCE GUSTO EDG456 德龙雀巢胶囊咖啡机家用全自动&/p&&p&PICOOC有品 智能秤&/p&&p&IKEA躺椅(399元)+Kindle4(600元)。&/p&&p&Nike的可调长度水晶跳绳&/p&&p&床}
我五年级开始写诗。知道为什么吗？ 因为当年我的小学语文老师对我说:“我看你学校的内容已经学的差不多了，要不我教你写诗吧？” 从此我开始了写诗的道路，每一次写完几首就会抄在笔记本里让老师看，老师给我指出不足。 夜静星月高，秋风乱荒草。 残墙卧黑…
&p&私藏的厨房神器清单可以祭出来了！！一部分已经入手，还有一部分一直放在购物车没有拔草，作为手残又懒癌的厨房小白，有一个好的神器真的可以以一敌百！&/p&&p&&b&1、夏普无水电炖锅&/b&&/p&&p&对于厨房小白来说，炖煮最难掌握的就是加多少水了！加多了没味道，加少了又容易粘锅。。。所以想掌握好味道做的恰到好处，最省事的就是靠无水电炖锅了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcbb30a12929_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcbb30a12929_r.jpg&&&/figure&&p&这锅没别的，就是做菜的时候不用加任何水，只放各种食材就能煮出美味佳肴，而且会保持蔬菜和其他食材的营养成分和口感。&/p&&p&其实原理也很简单，就是利用蔬菜等食材本身的水分进行烹饪、炖煮，内部装上可计算温度与蒸汽状态的传感器，然后就会根据分自动调节加热温度。而且还配有能感知菜品重量与软硬度调节力道的搅拌棒，随时搅拌食材，防止受热不均。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ff79ffcb13f33_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ff79ffcb13f33_r.jpg&&&/figure&&p&有了这个，炖肉啥的都是小case了！像关东煮、咖喱、酸奶等等都可以做，还可以预约定时，不用再耗时一下午守在炖锅旁了！ &/p&&p&&b&2、Bruno多功能电热锅&/b&&/p&&p&Bruno在日本被称为平价Le Creuset，珐琅质地，外形上丝毫不逊色于Le Creuset！而且别看它只有A4纸大小，其实超级能装，一盘就能搞定一家人的饭！烤盘任意更换，什么平底煎锅、陶瓷深锅、章鱼烧烤盘、多用途烤盘统统都有！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78bcc4c806a4_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78bcc4c806a4_r.jpg&&&/figure&&p&章鱼小丸子、烧烤、烤饼、焗饭，海鲜汤、蛋糕等各种高难度菜肴一盘就能搞定。一日三餐都不算啥了，整个下午茶点心都是小case，绝对是当之无愧的“小神锅”。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e81d45f96b11e004bb82ae_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e81d45f96b11e004bb82ae_r.jpg&&&/figure&&p&其中标配的平底煎锅最好用，炒菜、炒面、煎饼、来个西式Crepes、Pizza更是不在话下。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48955fea474e1dde3a5198dda34e33bd_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48955fea474e1dde3a5198dda34e33bd_r.jpg&&&/figure&&p&标配的章鱼烧烤盘也是炒鸡可爱，可以用来做章鱼小丸子等各式创意料理，十分好上手，感觉可以学校门口去摆摊了哈哈哈！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bda7b4b5c6b0ffff7bc91ab5178eca26_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bda7b4b5c6b0ffff7bc91ab5178eca26_r.jpg&&&/figure&&p&陶瓷深锅有需要的话可以自己单买！可以用来在家吃涮锅~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e42b9fc02cb16d4b5d9_b.jpg& data-rawwidth=&708& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e42b9fc02cb16d4b5d9_r.jpg&&&/figure&&p&不过功率110V，国内用的话，需要配个变压器&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-488d9a6d5fe79bf25d070c6899dbf40e_b.jpg& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-488d9a6d5fe79bf25d070c6899dbf40e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3、飞利浦面条机&/b&&/p&&p&面条爱好者适合入手！10分钟就能做出劲道的面条，各种细面、乌冬、荞麦面、意面、饺子皮都没有问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9826dab925d2df9828cdaa_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9826dab925d2df9828cdaa_r.jpg&&&/figure&&p&当然想要创新也没啥问题，各种你喜欢的口味随便加，土豆面、菠菜面、番茄面，甚至墨鱼面...只要你脑洞够大！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ffb768fabbce0feba8ddd7_b.jpg& data-rawwidth=&1140& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1140& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ffb768fabbce0feba8ddd7_r.jpg&&&/figure&&p&傻瓜式操作，很适合厨房小白！只要按照一定比例加入面粉和配料后，启动开关就会自动制面啦。有多种方式和分量选择，按照送的菜谱来做就可以了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d93cd7bb1d69f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1061& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d93cd7bb1d69f_r.jpg&&&/figure&&p&比如选择1cup模式，要加250g面粉和90g水，之后大约5分钟左右就开始出面条，10分钟就能做出来一大坨面条！同样也是日本电压，国内使用需要变压器&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-37e07ed748cdc40d541e01b6b53c98b3_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-37e07ed748cdc40d541e01b6b53c98b3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4、Master Pan 5格超大号煎锅&/b&&/p&&p&每次做个牛排、蔬菜、鸡蛋...至少要刷3次锅，真的是神烦啊！这种每只锅只能做一份菜的日常已经跟不上现在快节奏的生活了，想要改变这种现状的话，下面这款煎锅一定不要错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6d1a5cb1ece_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6d1a5cb1ece_r.jpg&&&/figure&&p&超大size，5个做饭槽口，只需要开一次火，刷一次锅，就能搞定复杂的做饭工序，完美的解决一顿饭，早餐基本上开一次火就能搞定，懒人救星有木有！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e063c6ddff17ffb7aa09b9bb86a33672_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e063c6ddff17ffb7aa09b9bb86a33672_r.jpg&&&/figure&&p&&b&5、OXO手持切菜器&/b&&/p&&p&来自美国的厨房用具OXO也是个有故事的童鞋，还是个浪漫的爱情故事呢。据说创始人当初看到患关节炎的妻子做饭很吃力，于是就为其设计出更好拿、好用的厨房用具，然后一个接一个，现在OXO已经推出了上千款厨房用具，重点是每个都口碑爆好！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-80cce53eab3c4bf40fdd8_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-80cce53eab3c4bf40fdd8_r.jpg&&&/figure&&p&像这款看起来像搓衣板的切菜器，功能可是相当齐全！切片、切条、切丝、切波浪纹...只有你想不到，没有OXO不会切的花样。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3ea47c5d43fa0ecd0048f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3ea47c5d43fa0ecd0048f_r.jpg&&&/figure&&p&使用不锈钢刀刃，锋利好切，其他部位用ABS树脂构成，设计符合人体工学，完全不用担心使用时手会被划伤。侧面可以调节切片厚度，想切多薄就多薄，非常人性化。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-104acfeb7a231da1c5b0ced_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-104acfeb7a231da1c5b0ced_r.jpg&&&/figure&&p&土豆、萝卜、黄瓜、苹果等等瞬间就能均匀地切出厚度相同的薄片，有了它完全可以把你的中式菜刀打入冷宫了！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-22c912ff9f6cb02800a67b_b.jpg& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-22c912ff9f6cb02800a67b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6、分页砧板&/b&&/p&&p&木质菜板这种怎么洗都有残留的味道，切个鱼那个腥味半个月都消不掉，之后想要切个水果那味道简直销魂啊！Joseph Joseph 算是火遍全球的网红菜板了，绝对是拯救处女座和强迫症患者的厨房神器。一共四个砧板，分别是生肉、熟食、果蔬、海鲜，可以防止串味和细菌交叉感染，安全卫生。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6e1a9f5fd7fd85408bcdf_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6e1a9f5fd7fd85408bcdf_r.jpg&&&/figure&&p&每个菜板都针对相应食材做了特别设计，使用更顺手。颜色非常的漂亮，在上面切菜的心情真的可以变好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa72d69f3fda410ecea6582_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa72d69f3fda410ecea6582_r.jpg&&&/figure&&p&储存盒的设计也特别合理，几块菜板不会碰到一起。镂空底座，便于排水，用完之后洗干净放进去，它自己就可以晾干了。
&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c78bc046b2d2b6af21c0ae7b7b394776_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c78bc046b2d2b6af21c0ae7b7b394776_r.jpg&&&/figure&&p&&b&
7、旋转木马调味盒&/b&&/p&&p&每个女孩心中都曾有个旋转木马公主梦，长大后也不要因为现实的油盐酱醋忘记自己心中的小美好。KitchenArt出品的旋转木马调味瓶可以圆你厨房中的公主梦。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2dfd76d1dccd_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2dfd76d1dccd_r.jpg&&&/figure&&p&每个旋转木马具有12个独立的调味瓶，双层结构可以搭建成24个单元结构。包含50个标签。每个调味瓶能容纳4.5盎司的调料，调料容器具有刻度旋钮，每次可自动分离成四分之一的茶匙量调味料。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3b8d77fd7f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3b8d77fd7f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&8、SAVEL自动量米桶&/b&&/p&&p&岛国人在细节方面真的是变态的可怕啊，这个米桶就是最好的证明！有了ASVEL自动出米桶以后，再也不用怕米煮多了或少了，只要按一下就可以自动出米，不用像以前那样拿碗舀米，大米也不容易坏！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5d9b395c3a3e5e98fb0a32c48a26142_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5d9b395c3a3e5e98fb0a32c48a26142_r.jpg&&&/figure&&p&每次出米量能控制在150g，大概够饭量普通的 2~3 人吃，煮饭的时候，只要按吃饭的人数拨几下就够啦。适量的米会落到下面的小抽屉里，然后把它倒在饭锅里就OK啦。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8af1f8f5a_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8af1f8f5a_r.jpg&&&/figure&&p&透明的设计可以让我们清楚知道啥时候米会吃完。别看可以装6KG的米，其实体积很小，一点也不占空间，在厨房里可以见缝插针的“填空”！米桶能完全拆开，清洗起来也十分方便~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb077cbe408a710eb36f8d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb077cbe408a710eb36f8d2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&9、OXO自动洗碗刷&/b&&/p&&p&讨厌刷锅洗碗的肯定不止我一个人！是不是每次吃完饭后，都要拖到下次要用的时候才会刷锅洗碗！奈何洗碗机又太贵，所以当初看到这个的时候立刻就在心里种下了一大片草原！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6d7a3ecf7e39e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6d7a3ecf7e39e_r.jpg&&&/figure&&p&这个洗碗刷真真的神器啊！前面的刷头采用尼龙材质，柔软结实，硬度刚好，就连不粘锅都可以使用！可拆卸，平时清理也十分方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b221b1be8cfa22cacb3d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&811& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b221b1be8cfa22cacb3d_r.jpg&&&/figure&&p&刷柄是中空的，把尾端的盖子打开后可以往里面灌洗洁精，用的时候按一下按钮就biu的一下射出来了，哈哈哈，超级方便，完全不会浪费。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cee57dc6abe_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cee57dc6abe_r.jpg&&&/figure&&p&&b&10、厨房垃圾处理器&/b&&/p&&p&我家住在一层，可能由于下水结构的问题，每次洗完碗都会堵。所以刷碗的时候更要小心地把残渣都拣出来……不光费时费力，还总弄得两手脏兮兮。&/p&&p&后来就看到了这个垃圾处理器，能把水槽中的垃圾磨成渣渣，随着水流排入下水道，更不用担心堵住水管，想想能够毫无顾虑地冲洗就很爽啊！&/p&&p&目前的清单就这么多，毕竟对于手残党来说做饭不易，终归是要一些好用的神器才能提升幸福感~&/p&&br&&p&&b&公众号 | haitao123haitao
QQ群 | &/b&&/p&&p&&b&搜罗世界好物，花最少的钱过高品质生活&/b&&/p&
私藏的厨房神器清单可以祭出来了！！一部分已经入手，还有一部分一直放在购物车没有拔草，作为手残又懒癌的厨房小白，有一个好的神器真的可以以一敌百！1、夏普无水电炖锅对于厨房小白来说，炖煮最难掌握的就是加多少水了！加多了没味道，加少了又容易粘锅…
每年美国最优秀的APP是由&strong&Parents’ Choice Awards （美国家长严选奖）评选出来的&/strong&，也叫儿童奥斯卡。是由非营利机构——家长评选基金会（Parents Choice Foundation）所设立之奖项，专门为各年龄层的孩童选出最优质的产品。该奖项自1978年设立至今已超过35年，是全美历史最悠久的儿童产品奖项，奖项评定由教育家、科学家、表演艺术家、图书管理员、家长和孩子组成的委员会决定。每样产品都经过公正客观的评选过程，大约2个月左右的测试期，并由家长与孩子亲自体验产品。评选的种类包括：影音、书籍、DVD、杂志、APP、电视节目、玩具和教育网站。奖项有6种：经典 (Classic)、金牌 ( Gold)、银牌 (Silver)、推荐 (Recommended)、认可 (Approved) 和新奇奖 (Fun Stuff)。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbbc4f3bb2c05036bca7ff0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbbc4f3bb2c05036bca7ff0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&想看APP推荐的可以直接拉到最下面，这些优秀的App，可以用来作阅读、培养同理心、数学启蒙、数学辅导，培养空间感和发散思维，也可以学到相关的数学和日常英语。&br&&br&但是现在的问题，根本不是没有好APP, 而是APP太多没法选好吗！&br&&br&从日苹果发布会推出第一代iPad至今，各种各样的儿童教育类App越来越多。据称，在移动互联网领域，除了游戏，最有赚钱潜力的就是儿童教育类产品。根据2012年5月App Store中国区应用类型分布显示，游戏以19.7%的份额仍然排在第一位；紧跟其后的则是教育类App占比10.4%。目前，中国婴幼儿数量已达1.08亿，仅婴幼儿早教市场需求，2015年就达到2万亿元规模。 &br&&br&随着移动互联网时代的来临，基于移动互联的APP产业也迎来了高速发展期，其中儿童教育类APP更是重中之重。&br&&blockquote&教育类App有多火？2013年中国儿童产业研究中心的调研报告表明，儿童教育类App市场已形成。通过分析在中国区App Store最受欢迎的200款付费教育类App，可发现儿童（0-12岁）教育应用占到55%的份额。随着消费者App消费观念的成熟和儿童教育类App产品品质提升，未来此类产品市场前景广阔。&/blockquote&&br&&blockquote&2014年在线教育领域融资金额高达44亿元。由于BAT的进入，智能手机以及4G网络的普及，在线教育APP成为流行行业的“神器”！&strong&截止2015年年底，Apple App Store有80,000个教育型App，平均每天大概有2.6个新的APP涌现。&/strong&&/blockquote&&br&&br&有外国专家通过对200篇文献调查研究发现，在决定给娃用App之前，家长不妨先体验一下，问问自己以下四个问题。&br&&br&&ol&&li&&strong& App是Minds-on还是Minds-off？&/strong&&/li&&/ol&&br&好的App应该让娃积极思考脑洞大开，而不是被动接受不用动脑。&br&比如我们都用过GPS，虽然我们顺利到达了目的地，但是压根不知道怎么去的。也就是说我们被动地服从指示完成了任务但并没有通过主动处理各种路况信息学习到任何知识。这种类型的App有看视频、听歌听故事、通过简单的“排除法”作答就能解锁下一关、重复同一种类似“切水果”的动作获取积分等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6bfee537fbdaa47e1272_b.jpg& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6bfee537fbdaa47e1272_r.jpg&&&/figure&&em&看上去在学习，还是真的在学习？&/em&&br&&br&&em&
2. &/em&&strong&App能让娃集中精力吗？&/strong&&br&&br&想象一下你拿起电话准备打给一个朋友，突然楼下快递来了，等你再回来打开手机时已经想不起来要给哪个朋友打电话了。生活中我们很容易分心而分神，在手机App上也是。很多App号称的“强化升级”功能，实际只是bells and whistles (花哨的附加功能)，比如更换界面背景、音效、升级装备等等，很容易转移娃的注意力。&br&有调查表明，对比父母用电子书和纸页书讲故事给孩子，虽然电子书新颖的互动方式和细腻的立体展示，实现了纸媒科普读物无法实现的效果，但是用传统的纸质书父母会围绕书讲更多的故事，孩子的理解能力也会更强。电子书熊孩子会提出“按这个键、按那个键、画面亮一点、声音大一点”之类的要求，打断了阅读过程。像电子书一样，App更有趣味性，但是作为父母应该让孩子关注学习本身，而不是这些这些额外的功能。&br&&br&&em&
3. &/em&&strong&App映射了真实生活吗？&/strong&&br&&br&如果孩子会唱字母歌但不识字母，他可能仅仅学会了一首歌的旋律并没有更深的理解。实验室研究证明，父母如果能帮孩子在学习中跟生活中的真实事物建立联系会帮助孩子更好地学习。比如一片披萨是三角形，一个蛋糕是圆形，两个苹果加三个苹果等于五个苹果等，就比单纯在屏幕上学习哪个是三角形，哪个图案是圆形更有意义。App可以只教数字和字母，但是要让孩子知道知识是可以运用到真实生活中的，是有意义的才是最重要的。&br&&br&&em&
4. &/em&&strong&App有学习社群互动吗？&/strong&&br&&br&最好的学习资源从来都不是酷炫的视频，DVD或者App。所谓“三人行，必有我师”。&strong&人与人之间的相互学习更能促进深层次的思考。&/strong&曾经有实验通过不同的学习方法对比儿童的学习成果，相同的学习内容通过在线互动，在线学习和观看视频三种方式对比，结果发现在社群的师生互动模式下学生更好地理解学习内容。这种互动可以是面对面的，也可以通过在线完成。&br&以上的实验只是众多证明社群中学习更有效的结论中的一种。虽然在初期的App市场儿童教育类似乎都是孤立的学习模式，但是现在的最新App都在鼓励孩子跟家长和小伙伴一起学习。有些只是创建一种社群的感觉，哪怕只是用自己喜欢的卡通人物像小黄人、米老鼠创建自己的账号都能增加孩子的学习兴趣，提高参与性。&br&除此之外，再补充几点什么是一款好App：&br&&br&&strong&a. 个性化 Personalized &/strong&App内容设置可以根据自己娃的需要量身打造&br&&strong&b. 反馈 Feedback&/strong&每个阶段的学习都能得到实时反馈&br&&strong&c. 思考技巧 Thinking skills&/strong&鼓励孩子多思考，提高创造性和分析能力&br&&strong&d. 参与性 Engagement &/strong&让孩子很主动的想学习&br&&strong&e. 分享 Share&/strong&可以完整的记录学习过程并导出，方便和家长老师以及小伙伴分享学习成果&br&好啦，以后下载儿童教育类App前先自问这几个问题，就能判断娃是否真的可以玩中学啦！&br&&br&&u&&b&推荐2015年春季部分获得家长严选奖的APP&/b&&/u&&ul&&li&Milk Hunt&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a9e58cfbac0b827a9aed_b.jpg& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&br& 一只可爱的袋鼠找牛奶，有点像超级玛丽、魂斗罗的闯关界面，上天入地会游泳。在冒险过程中可以练习小学1-5年纪的数学，有加减乘除、小数分数等等。简直是一款数学学习的全能App！这款App获得了不少大奖，是Smart Apps for Kids评选出的最佳儿童数学应用。而且，所有内容竟然&strong&免费！&/strong&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a26ac64de0f4a2cafa4645_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a26ac64de0f4a2cafa4645_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd9d877e1e298d7e528cca_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd9d877e1e298d7e528cca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&价格&/strong&：免费&strong&适用机型&/strong&：iPad，iphone&strong&适用年龄&/strong&：5-12岁&strong&特色&/strong&：小学1-5年级数学自定义，答题正确率一目了然&strong&获奖&/strong&：&em&“2015 Best Mobile App Award for children - BMA 2015”&/em&&em&“Parents’ Choice Fun Stuff Award 2015”&/em&&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/milk-hunt-free-kids-math-game/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&牛奶追捕: 免费的数学游戏,为孩子们学习乘法,除法,加法和减法：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&TallyTots Counting&/strong&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-609cdce756c0fb8eb8bdc338fb264315_b.jpg& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&br&一个用谜语儿歌教孩子数数的App，专为幼儿园的宝宝设计，画面丰富多彩，贴近自然。让孩子在互动中学会数字的顺序，从1数到100。&br&&strong&价格&/strong&：18元/2.99美元&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：5岁以下&strong&下载链接：&/strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/tallytots-counting-xue-xi123s/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TallyTots Counting - 学习123S采用数字和图形 - 计数和唱沿着从1到100 - 有趣的教育游戏为学龄前的孩子：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&Dragon Shapes: Geometry Challenge&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a345a67d0717944fdc141c71080dde6_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a345a67d0717944fdc141c71080dde6_r.jpg&&&/figure&&br&还记得小时候的七巧板吗？这是一款用七巧板学习几何的APP。界面中国风，有故事有游戏有发散思维。孩子们的朋友小龙在森林里走丢了，为了解救他，必须要用七巧板组合出符合要求的图形。在这个游戏过程中，孩子们既听到了有趣的故事，又会了解基本的几何知识和术语，启发空间意识和可视化能力，都是学习几何重要的思维基础。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8b415e1d4aeb73af0c3e20a81df58157_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8b415e1d4aeb73af0c3e20a81df58157_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-37d57ba31d00757ebcbde_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-37d57ba31d00757ebcbde_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&价格&/strong&：免费&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：3-12岁&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/dragon-shapes-lumio-geometry/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dragon Shapes - Lumio Geometry Challenge：在 App Store 上的内容&/a&&br&&ul&&li&&strong&Montessori Math City&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-009f269766afceac7d5d_b.jpg& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&br&蒙氏数学是由蒙特梭利博士发明的数学学习方法，主要帮助激发孩子对于数学学习的兴趣。这款App就是一套帮助孩子学习数学的应用套件，用循序渐进的游戏方法，帮助孩子理解十进制，找到规律后，能够从1数到1000。学会这种理念，可以为孩子以后接触到更抽象的数学理论打好基础。而且有全中文版，推荐给小学刚入学的孩子。&br&&strong&价格&/strong&：28元/5美元&strong&适用机型&/strong&：iPad，iPhone，ipod&strong&适用年龄&/strong&：6-8岁&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/meng-shi-shu-xue-cheng-montessori/idFmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蒙氏数学城 - Montessori Math City：在 App Store 上的内容&/a&&br&&br&&strong&&u&2016年秋季获奖App部分推荐&/u&&/strong&&br&&br&&ul&&li&&strong&Toca Blocks&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f69f583fc7c3f77ee1bb1_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f69f583fc7c3f77ee1bb1_r.jpg&&&/figure&Toca方块是一款益智游戏，以丰富的色彩为玩家们带来挑战，帮助儿童们开发大脑思维能力，一款儿童创造性教育app，在Toca Blocks的冰纷国度，发掘砖块的特性：有些弹性极佳，有些黏腻沾手，各自具有独特之处。刮一下砖块表面，你会发现深藏在表面底下的秘密：动手堆叠砖块，神奇的事会随即发生。专为儿童设计，适合6-8岁小孩。你永远无法预料，想像力会带你发现哪些美好！&br&&strong&价格&/strong&：2.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad&strong&适用年龄&/strong&：6-8岁&strong&官网&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//tocaboca.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A new way to play | Toca Boca&/a&&br&&ul&&li&&strong&Dr. Seuss's ABC - Read & Learn&/strong&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-921fbe72c65abb629a634_b.jpg& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&369&&&/figure&&br&Dr. Seuss简直就是美国童书界的莎士比亚。在美国童书界的地位非常高，至今无人取代。最著名的书有“The cat in the hat”, “Green eggs and hams”, “How the Grinch stole Christmas”等等。是全世界排名卖最好的前十名的作家，得过普利兹文学奖，两座奥斯卡（一部纪录片一部卡通短片）和两座艾美奖。&br&这本26个字母的教学书，用最简单的元素表达最天马行空的想象力。比如”What begins with U? Uncle Ubb’s umbrella and his underwear too.” 言简意赅的点出了“U”。朗朗上口，让宝宝难以忘怀。&br&&strong&价格&/strong&：3.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad&strong&适用年龄&/strong&：1-5岁&br&&strong&下载链接&/strong&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/us/app/dr.-seusss-abc-read-learn/id%3Fmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dr. Seuss's ABC - Read & Learn - Dr. Seuss on the App Store&/a&&br&&ul&&li&&b&&strong&Highlights Monster Day&/strong&&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7c12ce5c2b28a3889404_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&br&美国版的电子宠物。选择你最爱的小怪兽从早到晚撩他：刷他的大黄牙、喂他百吉饼、帮他做实验、打篮球。然后洗澡喂食，轻轻地哄他睡觉。帮助学龄前儿童了解友谊、探索他们周围的世界并培养同理心和独立自主的个性。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e4c4c61cb4ac2970b16edeb71ec4055_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e4c4c61cb4ac2970b16edeb71ec4055_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&价格：&/strong&2.99美元&strong&适用机型&/strong&：ipad，iphone&strong&适用年龄&/strong&：2岁以上&strong&获奖&/strong&：&em&2016 Editor's Choice Award from Children's Technology Review；&/em&&em&2016 Parents' Choice Silver Award&/em&&strong&下载链接：&/strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/us/app/highlights-monster-day-play/id%3Fmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Highlights Monster Day on the App Store&/a&&br&总而言之，儿童教育类App市场潜力至今尚未完全释放，国内市场目前还只是成长期，距离成熟还有待时日。因为开发门槛较低，市场产品参差不齐，家长们在下载体验后思考一下我们今天提出的四个问题，参考权威榜单介绍再让娃玩。未来移动终端的持有量会持续上升，并且科技的进步会将屏幕对眼睛的伤害逐步下降，相信优质的儿童教育类App也将迎来黄金发展期。&br&&br&文章首发在我的公众号：硅谷学堂 guiguxuetang
每年美国最优秀的APP是由Parents’ Choice Awards （美国家长严选奖）评选出来的，也叫儿童奥斯卡。是由非营利机构——家长评选基金会（Parents Choice Foundation）所设立之奖项，专门为各年龄层的孩童选出最优质的产品。该奖项自1978年设立至今已超过35年…
&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_r.jpg&&&/figure&&br&补充：如何快速分辨哪种阴道炎～&br&霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼&br&滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿&br&BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？）&br&支原体：单独感染通常不发病，混合其他则成为宫颈炎、盆腔炎，症状：腰酸坠胀（xo后尤甚），白带多而黄（中医叫湿热下注，以清热为主，黄连可抑菌表面上白带没那么黄了但不能根本解决问题）严重者夹杂血丝&br&————割————&br&&br&1.霉菌性阴道炎，制霉素片（贵点就硝呋太尔制霉素阴道软胶囊）上两周，每晚两颗，1～2毛钱/s，可洗下糖衣～期间需要穿一次性内裤&br&我同学花了3k，被忽悠做了红光治疗和输氟康唑，没穿一次性内裤照样复发&br&&br&2.滴虫性阴道炎，甲硝唑（贵点的甲硝唑栓）上一周多，仍旧每晚两颗，一次性内裤，5分钱/s&br&&br&3.细菌性阴道病，除了上的甲硝唑（这个得两周+）外还需要同时口服一周，一天三次，每次两片，饭后半小时服，否则伤胃，同样一次性内裤&br&&br&4.支原体衣原体盆腔炎宫颈炎，做了药敏后确定多西环素敏感才可以吃，一天两次一次一片，共20天，一瓶100颗也才15块，真心不需要输水，每天100+！副作用是会头疼恶心呕吐以及光敏，没办法，这个特别顽固，所以再次强调一次性内裤，防晒一不到位就会满脸斑。&br&宫颈炎需要再上消糜栓哈～&br&&br&这些病原菌感染的，配偶都需同服！&br&&br&阴道炎后调理菌群很重要，吐血推荐乳酸菌阴道胶囊，就算没病也可以预防（经期前后细菌培养基，一个不小心就翻了），有且只有一个厂家，由于是活菌，小药房不具备冷藏条件，某宝全是山寨，断货王不好买&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_r.jpg&&&/figure&&br&我不是说这款保健品是辣鸡↓&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_r.jpg&&&/figure&&br&我是说所有的这种保健品都是辣鸡！！请认准国药准字！&br&&br&5.过敏或者流鼻涕，吃扑尔敏，2分钱/s，氯雷他定什么的也就不打瞌睡的区别而已（评论区有说过敏不能贸然吃扑尔敏有腔隙梗阻的风险，事实情况是这个非常普遍，内行知道会吃，外行不知道也吃，上至三九感冒灵，下至诊所配药，“无孔不入”，你跟我指出一样不含扑尔敏的常见感冒药我就大写的服！价格低廉疗效迅速还要怎样！同样普遍的退烧药扑热息痛还有肝损的风险呢那得因噎废食了？抛开剂量、时间谈毒性都是那啥~过敏我每天吃一片，两天就好了谁闲的蛋疼长期服？不过倒是见过中医给开一天三次每次2片配地塞米松的，再加蝉蜕蛇蜕防风紫草荆芥薄荷乌梢蛇等口服，地肤子蛇床子苦参百部黄柏外敷，呵呵哒~噢对了~我发烧痛经还吃扑热息痛呢，如果解决不了，那就两片）&br&&blockquote&&p&【注意事项】 1.老年患者应在医师指导下使用。 2.服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。 3.儿童剂量请向医师或药师咨询。 4.新生儿、早产儿不宜使用。 5.孕妇及哺乳期妇女慎用。 6.膀胱颈梗阻、幽门十二指肠梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、消化性溃疡、高血压和前列腺肥大者慎用。 7.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.儿童必须在成人监护下使用。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。&/p&&/blockquote&这些东西说明书都有，此处不负责科普药理&br&&br&6.打嗝放屁呕酸水，在没有幽门螺杆菌（我国90%的慢性胃炎由幽门螺杆菌引起，7.68亿感染，感染率高达50～60%，万恶的共餐制，不过70%的人感染后没有症状，10%的人消化不良，10%～20%的人消化道溃疡）感染的情况下，吃一两星期铝碳酸镁咀嚼片（拜耳的达喜更好吃，薄荷味，而国产的威地美是牙膏味）就根治了，几乎没有任何副作用，保护胃粘膜，还能减少酒精吸收，喝前来三颗，作弊利器&br&有幽门螺杆菌的话，阿莫西林分散片（过敏的换克拉霉素）+枸橼酸铋钾胶囊+奥硝唑（比甲硝唑副作用小效果也更好）+奥美拉唑，疗程2周&br&&br&估计我会被喷非法行医，吃一堑长一智，所以就不放阳痿早泄还无毒的省钱中药方了&br&&br&7.高分子玻尿酸粉兑500ml蒸馏水（不好买，纯净水也将就）无菌操作（器具酒精消毒）送人一半剩下的尽快用完（以防成为培养基），可替代补水面膜、保湿乳霜、喷雾，不超过15块，虽然你们会喷我自制护肤品是作大死可是我半年没用任何乳霜（去你大爷的硅！害我长满脸小闭口）就靠这个恢复了敏感皮&br&&br&8.普通润唇膏，土蜂蜡和食用橄榄油融化后灌唇膏管或是眼影盒里，1块吧，还能拿来擦包包皮鞋皮衣，升级款可加蜂蜜、红曲、玫瑰花洛神花粉什么的，我新做的乳木果油唇膏去死皮更是好用到飞起来&br&乳木果油可替代面霜和润唇膏，抗氧化保湿&br&&br&9.满脸红痘痘那种，甲硝唑和制霉素碾细加扑尔敏（比例1：1：0.15，其实宫颈的上药也是甲硝唑制霉素粉）混百多邦（红霉素软膏1块钱就是红霉素类普遍耐药），15块吧，更简便的还有甲硝唑凝胶，就是不好买&br&&br&&br&12.月经不调啦！泡藏红花喝，每次十根左右，5g下来差不多就好了，八九十的样子&br&&br&13.便秘啦！解决燃眉之急泡一两克番泻叶（6分钱 /g），顺带还能去水肿快速瘦脸，但不能长期服，完了记得多吃果蔬，一段时间后就好了&br&&br&14.减肥降脂，泡荷叶粉（有效成分荷叶碱）味道也不会很难喝&br&&br&15.苦丁茶，每天喝降压，虽然不能替代降压药，但我祖祖靠这个活了九十多（孤证不立哼哼），我觉得很好喝&br&&br&16.最简单便宜的延缓衰老方式，泡药用玫瑰，还有就是吃含花青素花色苷的水果，红的蓝的紫的&br&&br&17.提高免疫力降糖预防感冒抗衰老，泡西洋参，每天3g&br&&br&18.水包油，油包水，乳和霜没必要两个都擦，选择一个就够了&br&&br&19.去黑头最有效的是水杨酸，sk清莹露中样30ml就够了，27.5，敷几天就没了变得很细腻，可是绝不能超出鼻头以外的部分，干皮烂脸油皮爆痘，刷酸需谨慎&br&&br&20.坐久了颈椎僵痛，16包邮的充气牵引器，比30块的都好使… (*≧▽≦) ！每天戴二十分钟，慢慢颈椎曲度会恢复正常的，打游戏看美剧必备&br&&br&21.入睡慢，吃两勺蜂蜜，虽然蜂蜜的营养结构单一，但大量果糖抢去葡萄糖的工作岗位，虽说也能充当能量物质，可是果糖要在肝脏中转化为葡糖糖才能被我们利用。不仅如此，果糖还会“唤醒”大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转了，由于血脑屏障的作用，只有葡萄糖等极少数物质能通过，所以大脑一时失去葡萄糖的供能，就会昏昏欲睡&figure&&img data-rawheight=&268& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6fdd32cc5ea843fc1efef8e7ee8a2a24_b.jpg& data-rawwidth=&196& class=&content_image& width=&196&&&/figure&&br&&br&22.举个栗子，六十头那种三七，医院卖1300一斤，个人直接去医药公司拿是120！！！30头的也才两百多（头数越小个头越大），丹参十几块，医院50。&br&也就是说，什么药，都可以去医药公司买！大大的省钱&br&尤其袋装冷门中药如冬凌草，一天两袋泡水喝一个月就要九百多～层层加价～0，为什么说是冷门，因为常见的药价格透明～在每袋3块的返利驱使下……呃，来一个宰一个，没有返利的时候，他们，是不会开的&br&人血白蛋白日本进口的医院580，公司对外480，砍价到430，员工价420，看望癌症病人必备，续命～&br&&br&23.脚气，用肤特灵，比克霉唑达克宁都快，尤其小脚趾间的糜烂处，第二天就好了&br&&br&不过鞋子仍旧湿润充满霉菌的话容易复发，用烤鞋器&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_r.jpg&&&/figure&
补充：如何快速分辨哪种阴道炎～ 霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼 滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿 BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？） 支原体：…
&p&从小被教育好好学习，但却从没人教我怎样好好学习，直到接触心理学尤其是认知心理学，才发现以前的学习多么低效，高效的学习又多么迷人！知其然更要知其所以然，心理学视角探究学习理论，既能将常用的老方法化腐朽为神奇，又能指导我们培养新的高效方法。&/p&&p&以下6个方法，每个方法都从两个方面详细阐述：“为什么有效”（认知心理学理论），以及“怎样高效利用”（理论照进现实），另外，部分理论还结合了年初参加职业考试的经历，这场考试也让我真切体会到高效学习的威力和魅力，学习真不是一件苦差事！&/p&&p&&b&1、注意力稳定性理论：必须有目的的预习。&/b&&/p&&p&注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是课堂45分钟，真正有效时间大约不到20分钟，这不是以个人意志为转移的。因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的的提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异！&/p&&p&之所以将这条放到第一点，一是课堂听重点太重要了，另外就是对于N多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注！&/p&&p&&b&2、记忆衰退理论：必须及时复习。&/b&&/p&&p&德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/209ee28a1d0bfabc59ae60_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&322& class=&content_image& width=&370&&&/figure&&p&上面曲线告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/82f9bd79ea3bb4c05dc3a40_b.jpg& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/82f9bd79ea3bb4c05dc3a40_r.jpg&&&/figure&&p&什么才是最佳的时间节点，实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，我个人的实践是：即时复述很关键（短期记忆转化成长期记忆），12小时或睡前温习很重要（最好是通过题目巩固），1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。&/p&&p&&b&3、记忆编码理论：必须动手构建知识树。&/b&&/p&&p&认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联、和组织！&/p&&p&以年初的考试学习为例，在我眼中，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我要做的，就是建立并完善这课知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪！&/p&&p&具体搭建方法可参见思维导图，为限制篇幅这里不细述，已经发布在公众号《终身学习？不懂这个方法都是白学》。&/p&&p&&b&4、内隐语言理论：打破学习错觉。&/b&&/p&&p&很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。再比如，问自己一个经典问题：“什么是囚徒困境”？心里是不是很快闪出“两个人”、“博弈”、“策略”等关键词，觉得对这个问题很熟悉，但如果我要求用你完整描述出来，你真的知道吗？&/p&&p&这种学习错觉（误将熟悉当知道）是内隐语言与外部语言的差异造成的。语言分为内隐语言和外部语言。通俗讲，内隐语言是我们自问自答或不出声的言语，外部语言就是我们正常交谈或小声默念。内隐语言过于隐秘、快捷、破碎，而外部语言（或者书写表达）是逻辑、完整、成体系的，但如果一个知识点能用内隐语言描述，我们就误以为很熟悉。&/p&&p&具体到学习中，对一个知识点进行复习时，内隐语言抓住了几个关键点，我们就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解！因此，必须将内部语言转换成外部语言。认知心理学推荐生成与测试两种办法：&/p&&p&生成效应是指向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。有经验的童鞋都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外做讲座之类的对掌握知识非常有用！&/p&&p&测试是指对知识点进行自我提问，然后将答案小声说出来，或者完整写出来，不能心里一晃而过几个关键词就觉得了解然后测试结束。&/p&&p&&b&5、情绪绩效理论：压力是资源。&/b&&/p&&p&学习是为了提高自身，但对学生及成人教育而言，考场发挥也非常重要，临场心态非常关键，那一刻的心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！这就涉及情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。&/p&&p&压力的最新研究还表明，我们对压力的认知会改变这一压力曲线（大致是左、右平移）。比如一个实验证实，如果人们被简单告知“你是那种在压力下表现更好的人”，他们实际表现会提高33%，即使这只是随便说说也无妨，重要的是信息改变了个人对压力的评估方式。所以，视压力为资源，会让我们在压力下表现更好（向右平移），而谈压色变则会让哪怕一丁点的压力都影像我们发挥（向左平移）。&/p&&p&&b&6、合理休息：休息也是学习。&/b&
曾翻译一篇长达44页的学习论文《The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance》（《异类》等畅销书就是以该论文为原型），译文为《刻意练习：成就天才表现》，该论文对合理休息的描述非常精准：&/p&&blockquote&A number of training studies in real life have compared the efficiency of practice durations ranging from 1 -8 hr per day. These studies show essentially no benefit from dura-tions exceeding 4 hr per day and reduced benefits from practice exceeding 2 hr (Welford, 1968; Woodworth & Schlosberg, 1954).
&br&有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。 &br& one would expect that the level of practice an individual can sustain for long periods of time is limited by the individual's ability to recover and thereby main-tain a steady state from day to day. After the individual has slowly adapted to a constant level of practice, increases ought to be possible. In contrast, if an individual cannot recover each day from a given level of practice, sustaining that level will lead to exhaustion and mental fatigue. &br& 要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。一旦过度透支，不仅会造成效率低下，甚至带来精神疲劳，削弱动机和坚持动力，很多少年天才通常过于急功近利（或被迫），致使兴趣、热情被消耗干净，最后无法坚持而失败。&/blockquote&&p&对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：&/p&&p&1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。&/p&&p&2）长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。&/p&&p&另外，认知心理学有一个“间隔效应”：分几段时间来学习，不要试图一次学完所有东西，这会大大提高学习效率（在知乎答题更是如此，比如本题我陆陆续续写了快3天，每天写一点压力不大，状态还好，如果非要一次性写完，答案要么太水，要么兴趣透支就此封笔）。此外，研究还证实，学习之后休息或睡一会，能有效提高记忆效果。&/p&&p&以上。影响学习效率的理论还有很多，比如注意力切换损耗理论，记忆构建理论，格式塔理论，学习区理论等等，将在下篇分享。&/p&&br&&br&&p&PS：公众号搜「高太爷」 ，后台回复“刻意练习”获取学习论文及译文；回复“学习之道”获取《学习之道》笔记及思维导图。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f4c8aefab347ef258513f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f4c8aefab347ef258513f_r.jpg&&&/figure&
从小被教育好好学习，但却从没人教我怎样好好学习，直到接触心理学尤其是认知心理学，才发现以前的学习多么低效，高效的学习又多么迷人！知其然更要知其所以然，心理学视角探究学习理论，既能将常用的老方法化腐朽为神奇，又能指导我们培养新的高效方法。以…
&p&厨房&br&1、买菜的塑料袋都在厨房门把手上晾晾，晾干就是垃圾袋了，大的套客厅垃圾桶，小的挂厨房切菜板旁边的吸盘挂钩上，每天扔两次垃圾。（很多知友提醒反感在门把手挂塑料袋，太脏的都直接丢掉，有点水的马上用掉，干净的会卷起来打结码在快递箱里放在厨房橱柜里，拿取方便，尽可能地利用旧物。）&br&2、做完饭把燃气灶、抽油烟机和灶旁的墙壁都用抹布抹一下，很干净，下一餐做饭的时候心情也很愉快，我妈妈的做法是贴保鲜膜，脏了就撕下来。&br&3、切好生肉用不锈钢碗调生粉，主要是区别用于吃饭的饭碗，用玻璃碗也可以，生熟分开。&br&4、切菜和切水果的切菜板和刀具要分开，放在通风处，洗过的切菜板要擦干水，不然底边容易受潮发霉。在宜家买了块小的竹板切水果，便宜又好用。&br&5、厨房准备两块抹布，一块擦有油的地方一块擦有水的地方，用海绵洗碗，洗洁精和洗发水洗衣液之类的都喜欢泵装的，干净方便。&br&6、厨房水槽前的地板上放一块薄薄的抹布，用旧的毛巾也可以，这样就不用每天拖地了，拖地前用淘汰下来的洗碗海绵喷点油污净用脚踩着擦有油迹的地方，然后抹布擦一下就很干净了。&br&7、抽油烟机附近尽可能不放任何东西，双灶的话，炒菜前把旁边的灶用干净的快递盒盖起来，不用清洁两个灶，调料罐离灶稍微远一点，又比较好拿的地方，瓶瓶罐罐不会粘腻沾手。大概每月会把滤网拆下来洗一次。&br&8、碧然德滤水壶也挺好用，用了几个月烧水壶和暖水瓶都没有水垢。&br&9、隔一段时间会在烧水壶里和暖水瓶里倒白醋，泡掉水垢，一般泡十五分钟后拿起水壶轻轻晃会听到水垢摩擦瓶壁的沙沙声。&br&10、换下来的牙刷可以刷燃气灶中间的缝隙和移门轨道都很合适。&br&11、厨房餐具用具尽量少买异形的，造型统一整齐地放碗篮好归置，我自己在家乐福买的一套纯白骨瓷餐具。&br&12、用苏泊尔不粘锅炒菜，竹锅铲。有知友提醒不粘锅可以用很少的油炒菜，的确，炒菜油烟很少，饮食上少油少盐少糖很重要，家里有心脏病高血压糖尿病患者听医嘱很多。热锅不能冷水冲，不能蒸菜用，很快就开始粘锅了。&br&13、经常在家自己打豆浆喝对皮肤好，黄豆含大豆异黄酮，对女性有益。也可以打红豆沙做豆沙包子，打绿豆沙做冰棍也不错。尿酸高不要吃海鲜和豆制品。&br&14、在超市买正规厂家的肉，回家切段放冷冻室，要用的时候只用拿需要的那一块化开就行不用全部解冻。&/p&&p&15、冰箱换季的时候要调温，每隔一段时间会把冰箱里外清洗一遍，每次买新鲜鱼、肉、菜、水果和牛奶都是买当天能吃完的量，尽可能吃新鲜的，两人每餐二荤一素或二菜一汤，每盘菜量很少，保证每顿吃完不剩饭不剩菜。&br&16、酸奶冻硬后用勺挖着吃，有种酸奶冰棍的口感，是小时候最甜蜜的体验。不过现在尽量不吃生冷食物了，肠胃差的人要注意。&br&17、洗叶菜可以第一遍清洗一下泥沙坏了的叶片，泡清水十到二十分钟，怏怏的蔬菜又回复了清爽，最后再洗一遍掐段。&/p&&p&18、厨房用具添置前都会想好不好用，好不好收纳，好不好清洗，厨房空间有限，各种使用概率不高的厨房电器也没有多添置，现在厨房的橱柜还空着一半，买家电送的酸奶机煮蛋器之类的小家电都放在储藏间了。&/p&&p&19、厨房很少囤很多银耳红枣之类的干鲜，放久了不新鲜，夏季更容易生虫，因为常去菜场和超市都是熟客了，每次买一点点，煮几顿的量人家也会卖给我。&/p&&p&20、厨卫地砖尽可能买有点纹理的耐脏一点的，我家都是纯白，地上有水滴踩到后地面都脏得特别明显，好在不用我拖地。&br&卫生间&br&1、吸盘挂钩是个好东西，希望你有。我都是买的茶花牌的，大的一个5.9元，小的两个也是5.9元（在家乐福又看了一遍，确定）。挂玻璃刮和鞋刷，没有置办很多清洁工具，占空间，买了吸水海绵拖把拖木地板，卫生间地面用玻璃刮，厨房地面用旧海绵和抹布。&br&2、每次洗完澡一定要用玻璃刮把地面的水刮干净，怕半夜起来滑倒。&br&3、卫生间没有垃圾桶，例假时候就拿个小塑料袋每天扔一次垃圾，姨妈巾用完会卷起来，用新姨妈巾的包装纸包起来，扯远一点，姨妈巾担心会漏的话可以加一个护垫在后面，一直没有脏过裤子或床单，再扯远一点，公共卫生间经常看到血淋淋的姨妈巾正面朝上丢垃圾桶里，看着很不舒服，建议卷起来或者正面朝下放置。&br&4、海绵是个好东西，希望你也有。洗面台上留一块海绵上面放洗衣皂，海绵上吸了足够的肥皂水可以抹一下洗面台，非常干净方便。洗澡肥皂单独用干净的肥皂盒。&/p&&p&5、化妆棉洗脸后顺便抹一下洗面台，捋下地上的头发。&br&6、酒精棉片，有时候会拿来擦马桶，用医用酒精倒一点在无纺布上也可以，擦马桶没有抹布，都是一次性的抹布，擦完就扔。&/p&&p&7、毛巾架和置物架买太空铝的不易生锈，比不锈钢便宜，安装区域也尽量避开溅水。&br&阳台&br&1、阳台洗衣机上有个储藏柜，有衣领净，手洗洗衣液，机洗洗衣液和威露士消毒水，洗白衬衣用洗衣液搓一下衣领袖口就行，不想搓可以喷衣领净也很干净。&/p&&p&2、养植物我很懒，不爱浇水不爱管，买了绿萝和富贵竹水养，滴几滴营养液，半年换了三回水，还绿意盎然。&/p&&p&3、淋浴前放的冷水用桶收集起来浇花。&/p&&p&养生&/p&&p&1、年纪大的老人血糖偏高尽量不要吃稀饭，吃稀饭前后血糖指数区别很大，我妈妈餐前5.4，餐后会夸张地达到15.3，可以算飙升吧，有知友指出，稀饭越糊指数越高，很多老人习惯早上稀饭就咸菜，吃隔夜菜，这个真要改。&br&2、红枣夏天不要吃太多，会引起内热，溃疡，冬天可以吃一些，温补。红枣属药食同源，但各人体质不同，有的人吃了补有的人吃了反而坏事。我妈的舞友们最近都在风靡吃三七粉，我还是想有时间看中医后再决定要不要买给她吃。&br&3、多喝柠檬水，切一两片柠檬泡温水或冷开水里，美白补充维C，美白是确实有效的，不过我去了趟海边，虽然喝了好多天柠檬水暂时还没白回来。空腹不要喝柠檬水，伤胃。&/p&&p&4、冬瓜消肿的效果非常好，孕期脚肿的厉害，喝冬瓜汤有明显好转。&/p&&p&5、洗脸用冷水洗，婆婆六十的人了基本没啥皱纹也没见怎么保养，大概是多年洗冷水的结果吧，冬天和经期不要洗冷水脸。&/p&&p&6、如果皮肤搔痒的话洗澡不要用肥皂洗了，沐浴露会好一点。前胸后背有痘痘的话用硫磺皂一块五一块也很有效，不过有人说伤皮肤，偶尔用一下。&/p&&p&7、防晒其实还是日系好用，脸一点没黑（资生堂），就是胳膊大腿晒得黢黑（超市赠品妮维雅）。&/p&&p&8、家里要有常备药，我皮肤容易过敏搔痒，用左西替利秦十多分钟见效，误食海鲜芒果后赶紧吃。吃多了撑到就吃几片健胃消食片。感冒用三九感冒灵初期会非常有用，变严重了就要找医生看看了。&/p&&p&9、小时候总是生病感冒，会喝奶粉，以前的扬子江牌（WUHAN80后的记忆），现在的雀巢，体质会好很多。即使现在也在每天喝奶粉，除了夏天喝奶粉会上火以外。小时候住院医生的建议。&/p&&p&10、早上在家练习一小时瑜伽，晚上两人下楼散步和跑步一小时，没时间会饭后脚跟贴墙站半小时。&/p&&p&收纳&br&1、衣柜收纳，所有衣服都挂起来了，春夏秋冬的衣服按季节挂起来，整理和拿取都很方便，我大概买了共二百个铁丝浸塑衣架，平均每个六毛到一块。三个抽屉分别放贴身衣物、上班穿的衣物和袜子。Bra、腰带和围巾用衣架挂起来，一个衣架可以挂15个bra，收纳能力惊人。老公从不问我衣服放哪里都很好找。旧衣服要么洗干净消毒好捐出去，要么送亲戚。&br&2、鞋柜每层空间有点高，鞋盒里放过季的鞋，鞋盒上放平底鞋，这样一来，虽然只有四格，也轻松放下了三十双鞋。&br&3、快递盒收纳塑料袋（买菜买水果回来的塑料袋会卷起来打结码在快递盒里，放在厨房橱柜里，拿取方便），鞋盒可以放鞋子，喜糖盒可以放针线、发卡之类的，稍大一点的快递盒放储藏间分门别类收纳各种物品，买酸奶送了两个塑料收纳箱，浴室柜里装面膜。&br&4、床上的被子买的子母被，床品只有两套纯棉换洗，多了占空间，买了压缩袋收纳过季的被子和羽绒服，棉被送人了，棉絮太多不好清洁。冬天不能用法兰绒毯，否则每天都被静电困扰。&br&5、我们把两个卫生间其中一个改成了储藏间，一整面墙打了储藏柜，用快递箱分门别类放置物品，好拿好放。&br&6、旅行的时候没有特地买旅行收纳袋，把家里的无纺布袋找出来洗干净分门别类放在旅行箱也挺好的，带了很多塑料袋，海边要装拖鞋泳衣毛巾沐浴露又是湿的，用脏就扔又轻便不占空间。不过，经常出差旅行还是应该成套买质量好的旅行收纳，临时出差收拾起来也快。&/p&&p&7、洗水果会用开米的蔬果净滴一两滴把水果先搓洗一下，淘洗干净后用两勺盐泡泡，吃水果会放心很多。洗葡萄会用剪刀把挨着葡萄的梗一颗颗剪下来，这样即使吃不完放第二天也不会坏，洗的时候也不容易污染。&br&8、垃圾桶买的长方形，感觉比圆形更好利用垃圾袋，大小塑料袋都可以套上，先套一个可降解的垃圾袋，然后套塑料袋，这样即使垃圾袋漏了也不会弄脏垃圾桶。&br&9、一直在看病，把检查单根据时间粘贴起来，最近日期朝上，和病历、就诊卡、身份证一起放在A4文件袋里，医生看病历和检查单很方便。医院给了个公众号用来挂号，提前一周用手机挂号特别方便。&br&10、吃周期药片可以用笔在药片铝箔上写日期，避免吃漏了或吃重了。可以把处方拍下来，因为药房发药会回收处方，拿药后对着照片在药盒上写清药的起始服用日期和片数，当然这是一天吃四五种药吃法不同用得上，感冒药就不必了。&/p&&p&11、每天坚持记账，每个月会汇总看看一个月大头用在哪里，哪些是不必要的开销，哪些是固定开销。以前总是忍不住买买买，最后闲置几乎不怎么用又开始送送送。养成记账习惯后，至少买东西会首先考虑是自己必需要买的。&/p&&p&12、可以列计划表，目标是什么，每个时间段做什么，不像以前刚生病时每天都躺着觉得好无聊，现在每天早上六点起床吃饭晚上十点睡觉，中间的时间安排看专业书，看累了听音乐看电影放松一下，一周五天都是如此，周六和父母聚餐，周日两人出去逛逛，觉得生活充实又惬意。&/p&&p&&br&作为一个家庭主妇，这是我能想起来的收纳和清洁的一些个人经验，主要目的还是希望在家务上投入最少的时间得到一个干净整洁的家。&br&&br&有知友指出我是滤水壶的广告党，我不拿广告费。（我妈妈有严重的肾结石，肾脏里布满大大小小的结石，另一个肾严重萎缩，几乎没有肾功能，肾结石手术极其痛苦，心疼不已，肾内还有数个小结石取不出来，身体条件也不能再做取石手术了，买滤水壶简单过滤一下，我们只希望结石不要再长大，以后给她买房就装净化水系统。）&/p&&p&PS:公公生病住院小手术，每天趁早高峰之前送些汤汤水水给他，老人一辈子开刀几次都抢救回来很不易，看到隔壁床83岁的老人癌症晚期,养育了四个儿女，只有大女儿照顾老人，也没有其余弟妹来帮忙，心里很酸。&b&你养我小，我养你老。&/b&这句话应该刻进骨子里。进多了老年病房后，久病床前无孝子是真有其事，今天回来心里好多感慨。&/p&
厨房 1、买菜的塑料袋都在厨房门把手上晾晾，晾干就是垃圾袋了，大的套客厅垃圾桶，小的挂厨房切菜板旁边的吸盘挂钩上，每天扔两次垃圾。（很多知友提醒反感在门把手挂塑料袋，太脏的都直接丢掉，有点水的马上用掉，干净的会卷起来打结码在快递箱里放在厨房…
我就只推荐几乎（说几乎当然是避免被喷）无毒副作用的吧～&br&1、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），顾名思义是给小孩儿吃的，然而大人和宠物也能吃，腹泻必备，尤其防治仓鼠软便( ˊ?ˋ )?.°?
地衣芽孢杆菌活菌胶囊，即 整肠生也不错&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c82ad1d648f1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c82ad1d648f1e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2、乳酸菌素片，功效同上，好就好在它不是活菌而是菌素，能和抗生素同服&br&&br&3、乳酸菌阴道胶囊，姨妈后预防阴道炎，或阴道炎后调节菌群～白带清清亮亮就是爽～（只用甲硝唑硝呋太尔制霉素氧氟沙星什么的杀死了病原体会出现暂时的清亮，不过原本的乳酸菌也没了很容易翻），看了下某宝只有三家在售，其他铺天盖地的都是山寨，有且只有一个厂家，请勿上当受骗，因为是活菌，小药店不具备冷藏条件还是去大医院开吧&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/81c3a70ac99d41ce78e0b82c65b6bf73_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/81c3a70ac99d41ce78e0b82c65b6bf73_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4、双氧水，没错～国药准字，它也是药，智齿疼起来的时候兑水漱口，旋转跳跃吧～有条件的把注射器枕头掰弯冲刷盲袋，食物残渣出来了喷碘伏在棉花上压上去，再咬坨棉花盖住，反正我是坚决不吃甲硝唑的会恶心反胃……拔了牙之后冲双氧水更是可以预防炎症&br&注意：携带白癜风基因的把高浓度弄到皮肤上会引发～&br&&br&5、威地美，和温水嚼着吃，牙膏味，轻微的胃病（打嗝放屁呕酸水）一个多星期就好了，原理是在胃壁形成一层，保护胃粘膜～所以，！！！喝酒前来三颗，减少酒精吸收，作弊利器！幽门螺杆菌引起的胃炎胃溃疡出门左转去二甲（去三甲浪费医疗资源，莆田系改检验报告大辣鸡）此处只推荐家中常备不负责处方药详解&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ca24e4ec97a027a41c89e858e8e1d142_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ca24e4ec97a027a41c89e858e8e1d142_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6、葡萄糖酸钙片，b12片，对过敏有一丢丢的作用，当然便宜又迅速还是扑尔敏（一瓶一百颗没必要，分零又不利于保存）或氯雷他定不过……副作用查搜索引擎去吧，盲目推荐我会被喷，扑尔敏的副作用之一是嗜睡，失眠必备(????????)氯雷他定不会嗜睡&br&本人是蚊子万年不叮但蚂蚁咬下就会全身荨麻疹的体质，氯雷他定真是救苦救难&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9abd231a2e7cdd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9abd231a2e7cdd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7、缺铁性贫血吃毛的阿胶（黑料一大把自己搜）一块五的枸缘酸铁铵维b1糖浆就行了，生锈的锅真心不能补铁啊会伤肝！&br&&br&8、白豆蔻，不仅温中散寒止呕养胃，和葱白一起炖鲫鱼简直飞起来～完美去腥，汤雪白雪白的，当然也可以加砂仁（孕妇不宜，有实验表明会使小鼠胎儿吸收，却是传统的安胎药…请容许我黑一把）&br&&br&9、普通感冒又咳得恼火，我只喝三块五的甘草合剂，含住，缓慢咽下，必要时服，不咳就不喝～评论区老王要求编辑↓&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/8dfdf5da5b27c7a75dcbc9b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8dfdf5da5b27c7a75dcbc9b8_r.jpg&&&/figure&但我认为其他感冒药里有肝损的对乙酰氨基酚，脑袋不疼没必要，不鼻塞流涕也不需要扑尔敏，苦杏仁同样是中枢镇咳却被中医粉严重过誉，照我说最安全的是蜂蜜！！川贝枇杷膏真正发挥作用的也是蜂蜜！甚至把糖拿来熬煮也能大大缓解的&br&&br&10、保肝的有：肌苷片，葡醛内酯，甘草酸二铵，联苯双酯滴丸（以上不属于家中常备）海淘可买水飞蓟素（保健品），国产只听说有，（小地方）没见过卖，此处也不负责科普什么情况下该护肝（饿了你造次饭么？）任何企图服中药保肝的行为都是舍近求远甚至南辕北辙&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e271eafac385a6199e7aaa8b6bf3fc41_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e271eafac385a6199e7aaa8b6bf3fc41_r.jpg&&&/figure&抵制百度，详细药理作用就不放了～总之这个东西完美～对爱酒人士更是贴心小棉袄&br&&br&11、红霉素软膏/眼膏，一块钱，手贱挤了痘痘后糊上去，缺点是普遍耐药，因为红霉素类交叉耐药感冒或支原体衣原体感染吃了阿奇霉素的基本就耐了，再加上禽类的残留（有病没病来一发，反正不能死）～……可用五毛的金霉素眼膏代替，更高级的就百多邦了，顺便科普下啮齿类动物不可以用红霉素，金霉素是养仓鼠必备&br&&br&12、华素片（西地碘含片），直接卤化菌体蛋白质，智齿冠周炎/咽喉炎/慢性咽炎急性发作/口腔溃疡，完美～&br&&br&13、制霉素片，甲硝唑片，每晚各两颗塞，治霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎，&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78ffca70c1af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-78ffca70c1af_r.jpg&&&/figure&巨便宜，不用一次性内裤的话霉菌很容易复发，一盒栓剂才 5～10颗，片剂一百颗！我同学花了三千多（含治疗费）仍然复发，结果还是被我制霉素弄好的……用不完的制霉素还能拿来加水泡脚，或者和甲硝唑漱口后喷西瓜霜治口腔溃疡，甲硝唑內服治智齿冠周炎也棒棒哒，但别轻易內服，副作用是恶心反胃想吐&br&&br&14、碘伏和酮康唑乳膏，治霉菌感染的头皮屑和脚气超好，要是头上还有红疮，再加红霉素软膏（头皮屑疗程一两周，要换枕头，所谓的去头屑洗发水不过是加了抗真菌药，停留时间少，量少，治标不治本），洁尔阴也治脚气便宜大碗，化妆棉随便擦脚不心疼，但两趾之间糜烂除肤特灵更有效&br&&br&15、补充一条Ph试纸，不是药，检验护肤品真伪和质量妥妥儿的，乳液精华霜什么的其ph值是固定的，弱酸的才对皮肤好，假货很难做到ph值一致，神仙水中样假货满天飞，我测了一下我小样，对比色卡，跟正装的一致&br&&br&16、压轴马应龙！每次我和男票涮完火锅菊花不保，一定会冒外痔，擦一次第二天缩小，三天消失！多少老外靠它免于手术，扬我国威！&br&&br&晒一下我的常备货&figure&&img data-rawheight=&1707& data-rawwidth=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/254a405bfa86743f0fbcb4dfa00ef8ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/254a405bfa86743f0fbcb4dfa00ef8ce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1707& data-rawwidth=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/cfccf2ddf9a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cfccf2ddf9a0_r.jpg&&&/figure&屯药让我有安全感，看见打折就挪不动腿，尽管有些买了一年都没开封
我就只推荐几乎（说几乎当然是避免被喷）无毒副作用的吧～ 1、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），顾名思义是给小孩儿吃的，然而大人和宠物也能吃，腹泻必备，尤其防治仓鼠软便( ˊ?ˋ )?.°? 地衣芽孢杆菌活菌胶囊，即 整肠生也不错 2、乳酸菌素片…
哈哈 这个我擅长&br&民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！&br&一、合同借款类&br&1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的；&br&2、给人借钱：如果给现金，务必当日从银行取现而后保留取现的银行票据，ATM机取现则打印票据并保留、银行柜台取现则保留底单；如果转帐，同上，亦务必保留转帐凭证，同时不要注销掉该帐号。否则日后发生纠纷诉至法院，对方不认可，你亦没有提供资金来源，很可能败诉哦；&br&3、借人高息的，在给人借款同时，不要马上就拿回当月或当年的利息，不然被拿回来的这部分不视为借款本金，你可以一起喝茶，喝完茶出来再拿嘛 何必急于一时呢；&br&4、借人高息的，借条上千万不要不好意思写上利息哦，君知道，月息2分及以下都是可以支持的，写多了，大不了超过部分法院不支持。可系，如果你不写，对方法庭上不认可有利息，你就亏大发了哦，法院很有可能无证据不支持利息呢；&br&5、关于诉讼时效，我看了下其他人答案，明显没有实践经验哦。如果你是借款方，可以和对方口头约定还款时间，但不要写在借条上哦，这样，你的借条有效期20年不会超诉讼时效。什么？那你担心对方无限期不还款？没关系，按你们约好的还款日子催一下，不还？不还直接法院见，没关系，法院会认可滴，而且再也不用担心对方突然找不到人过了两年诉讼时效哦。&br&二、交通事故类&br&1、事故发生后，务必记得拍一张对方交强险以及商业险的保单，一点都不费神，不然万一双方协商不好，你得到处查询或复印，比较麻烦；&br&2、如果撞伤了对方，自己需要承担责任，但购买了交强险和商业险，记住，交警让你预付医药费什么的，推说自己最近买股票亏钱了，没有钱，不要垫付，让找保险公司。作为法官，机动车交通事故案子一般会调解，但调解便有利益让步，调解方案出来往往损害的是之前垫付了医药费方车主利益，便宜了保险公司，我很痛心却无能为力。记住，如果购买了保险，对方损失不大，你是除了鉴定费与诉讼法无需多出一分钱的；&br&3、作为事故受损方，事故发生后走到诉讼阶段，如果伤残严重，不着急用钱，在法院组织调解时，可以不接受保险公司的调解方案，因为，因为，保险公司至少会在有可能判决赔偿的数目上打折10%以上。但如果本来标的不大，还是建议接受调解吧，早点拿钱，少走程序；&br&4、在事故发生后，保留好一切票据，包括交通费发票、医药费发票、自己在小药店买药等等一切；&br&5、众所周知，残疾赔偿金农村与城市相差巨大，所以，如果你是农村户口，只要你租住在城镇，或者在城镇务工，均可以按照城镇标准计算，如果务工地在发达地区，只是回老家发生交通事故，还可以按照务工地城镇标准起诉残疾赔偿金，那又是一大比银子。&br&三、劳动合同类&br&1、未签劳动合同：实名反对前面有人所说未签劳动合同可以一直要求双倍工资至劳动者离职。我在评论区给他留言指出错误，居然把我留言都删了，太过分！哦 扯远了，绕回来。没有签劳动合同，请保留好工作证，餐票，评先评优等一切证明你工作的证据，双倍工资从你入职第二个月开始计算，直至满一年，即一共赔你11个月双倍工资，超出一年只是视为与你签订无限期劳动合同，其实这个没什么实际效益；&br&2、每周未休息2天或上班超过40小时，加班工资：周六、日 双倍，法定节假日比如五一十一等，三倍工资，货真价实；&br&3、单位无故辞退，经济补偿金，工作几年算几月，计算标准为月平均工资，超6个月算1年，未满6个月算半年；&br&4、未购买社保：你只能在职期间与公司协商要求其缴纳，否则你去劳动部门告发，劳动部门可以对其罚款。真闹到法院，法院对这一块是不予处理的。&br&四、婚姻法&br&手机码字好累 我要不要告诉高富帅或白富美在婚姻关系中如何保护自己的财产和荷包，或者告诉高穷帅或白穷美如何获得更多的夫妻共同财产呢 &br&关于婚姻法的问题 我很纠结要不要更 也许有敏感的知友从前面的陈述中已经发现，我所写部分都是相对而言倾向于教弱势方保护自己的，所以，虽然我只是一介弱女子，但却也怀有侠客情怀，写答案是想教大家如何保护自己的合法权益。但婚姻法方面，每个案子都不一样，没有办法区分到底谁是过错方。我担心被心术不正的人看到以后利用，转而对付在婚姻关系中的善良一方。&br&容我再仔细想想&br&&br&&br&有平台未经授权转载 已经一一处理&br&再次申明 未经许可 不得转载 谢绝转载 违者必究 &br&维权 法律人应有的素养&br&&br&&br&更新一个&br&以后给已婚人士借钱，必须一定要对方配偶（也就是夫妻双方一起在欠条上签字）&br&&br&别私信了 我很少看&br&咨询加微信S
哈哈 这个我擅长 民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！ 一、合同借款类 1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的…
知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。&br&&br&&br&&p&买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。&/p&&p&买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。&/p&&br&————————————————剁手党分割线?ヾ((≧O≦)〃嗷~——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&无印良品（MUJI）有哪些值得买的东西？ - 导购类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？ - 购物推荐&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&单身的时候买哪些东西可以提高幸福感以及生活质量？ - 美食&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有哪些回购过五次或五次以上的护肤品？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些品牌的毛巾值得推荐？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&很想花钱的时候买这些！！！ - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&买！买！买！—— 可以买的东西 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&靠谱的床上用品有哪些？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你觉得最好的内衣品牌是什么？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&市面上有哪些好吃到升天的酸奶？ - 林二的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&外国有哪些品质较好的办公文具品牌？ - 设计&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些优质的筷子品牌或产品值得推荐？ - 烹饪&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些餐具或厨具可以让人幸福感大增？ - 装修设计&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你曾用过的最耐用商品是什么？ - 生活&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些 100 元以下，很少见但高大上的物件？ - 生活&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些 1000 元以下，很少见但高大上的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？ - 化妆品&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你在淘宝上买过哪些很偏门但是很满意的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&br&&br&&p&生活用品&/p&&p&Herman Miller 的椅子&/p&&p&Embody ，这把椅子是设计了 Aeron 之后12年潜心研制&/p&&p&Blueair空气净化器 &/p&&p&Samply橡胶PVC冲注水热水袋透明款 50-90&/p&&p&压缩袋
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