每天吃50克米饭和蔬菜会瘦吗只吃蔬菜肉不吃米饭可以瘦吗?会不会伤身体

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26.为什么我们每天在吃米饭的同时还要吃各种各样的菜?不吃米饭.只吃菜行吗?只吃米饭.不吃菜可以吗?请你用学过的知识谈谈你的看法. 综合应用拔高 综合题 【】
题目列表(包括答案和解析)
认识父亲 ①我们对父亲是那样的熟悉,又是那样的陌生,陌生得许多做儿女的全然不理解父亲那颗炽热的心。我常听人说,父母对儿女们的感情是百分之百,而儿女对父母却总要打些折扣。我不知这话准确到何种程度,但我却亲眼目睹,多少可怜的父亲为儿女吃尽了天下苦,受尽了世间罪,有的为了儿女更好地活着,他们宁愿献出属于自己仅有的一次生命。世界上还有什么比这更加崇高和伟大呢? ②有些儿女有意或无意地将生命交给死神,这却把父亲推进了无边的苦海。 ③我的一位同事是颇有影响的钢琴家,他的妻子早已离去。他和儿子相依为命地生活在一起,将一身艺术细胞传给了儿子,把他拉扯成人,送进了剧院。儿子也挺争气,很快适应了紧张的剧院生活。不料在一次装台的义务劳动中从顶棚跌下,当场停止了呼吸。剧院院长把儿子的父亲接了去,问他有什么要求,那位几次从昏迷中醒来的父亲把头摇摇,说想到儿子出事的地点看看。 ④那是一个寂静的冬夜,院长叫人把剧场大门打开,领着他走到台前。父亲实在憋不住,一下子扑倒在儿子摔下来的地方,再也无力站起。 ⑤整个剧场空空荡荡,无声无息,一只只椅背像大海的波涛,在这苦难的父亲的胸中掀起了滔天的巨澜。至今,在那个家中,儿子住过的房间还完整地保留着。每天上班,父亲总得在门口轻轻说声:“儿子,再见!”回来时又说一声:“爸爸回来了,儿子!”吃饭时,儿子坐过的桌边依然放着一双筷子,它无声地向父亲诉说着他在另一个世界的一切。 ⑥我一直不敢从离我住处不远的那条街上走,不为别的,只怕看到一位伫立在街头的老人。他几乎每天都在人们下班的时间站在那里,面对着澎湃的自行车流和人流,眺望着,等待着,寻觅着他那早已离开人间的儿子。 ⑦父亲是伟大的,是坚强的。严酷的现实常常扭曲了父亲的情感,沉重的负担常常压得父亲喘不过气来,天灾人祸,狂风暴雨都被父亲征服了。是他用点点血汗,以透支的生命为儿女们开出一条成功之路,也给自己带来无尽的欢乐。 ⑧但也有一些不谙世事的儿女们被花花世界所迷惑,有的甚至被投入了牢房,让青春定格在冰凉的小屋里。对此,他自己倒不感到什么,总是以为以后的路还长,可他们没想到,这给父亲带来了多么大的不幸与悲哀。有个中学生囚犯盗窃罪而被捕,他的父亲与我是老相识,但碍于面子,一直瞒着我,他想儿子想得几乎发疯,实在迫不得已才来求我,想托我找找人,让他去狱中看看儿子。 ⑨我去了,看守所所长答应他们父子在二号房会面。 ⑩那是一间长方形的小屋,两头都有铁网,即使见面,也只能相隔十米,望儿兴叹。 ⑾儿子见到父亲,大声呼唤,诉说自己的不幸,一声声像利刃剜着我的心。但父亲却神色木然,不住地点头,摇头。儿子哪里想到,当父亲第一次得知儿子被捕的消息时,仿佛感到有一千面锣在耳边轰响,两只耳朵顿时发麻,接着便什么也听不见了——他聋了! ⑿ 聋子怎么能听见儿子的说话声呢?他只是不停地重复着:“好好的,儿子,你好好的,呵——” ⒀泪水爬满了他那苍老的面颊,流进那不停蠕动的嘴唇。 ⒁我告诉那少年,你父亲聋了,是为了你才聋的。少年一下子蹲倒在地上,一只手死死地抓住铁丝网,胳膊被划出了一道血口子,鲜血把袖子染得通红,看得出,他的心在流血。 ⒂那少年被遣送到长江边的一个农场服刑,他的父亲每个月都要到千里之外看儿子。农场离车站还有十里,得走一个多小时。一次回来的路上,不知是碰上了风雨,还是因耳聋听不见汽车的鸣笛,父亲被一辆大卡车撞死在路旁。也不清楚那个不争气的儿子知道不知道。 ⒃父亲是一部大书,年轻的儿女们常常读不懂父亲,直到他们真正长大之后,站在理想与现实、历史与今天的交汇点上重新打开这部大书的时候,才能读懂父亲那颗真诚的心。
⒄歌德说:“能将生命的终点与起点连接到一起的人才是最幸福的人。”我想说,你那生命的起点是父母亲用血肉铸成的,它不仅属于你,也属于你的父母,属于整个人类。能把自己的生命和父母的生命,以及全社会连在一起的人才是伟大的人。 11.为什么说世界上父爱“更加崇高和伟大”?(摘引原文语句回答) 12.第①段画线句的含义是什么? 13.在儿子死后,钢琴家寄托哀思的方法有哪些? 14.用简洁的语言概括作者的写作意图。
下面一篇小说很有意思,让我们一起品读,完成41-47题(21分) 吃一口自己田里的米 杨汉光 &&& 我把母亲接到城里住,她的一亩三分责任田就租给同村的张六叔耕种,田租是每年300斤大米。 &&& 开始,张六叔把上好的大米送进城来,煮出的饭又软又香。母亲说,张六叔心眼儿好,做什么事都不会亏待人。可是两午后,张六叔送来的米就不好了,煮出的饭粗糙无味,难以下咽。我不想吃这种饭,叫母亲也不要吃,但母亲照吃不误,她说吃老六送来的米,就想起乡下的田。&
&&& 张六叔又一次送米来时,母亲抓起一把米,看了看问:“老六,我租给你的田专出这种糙米?”张六叔不好意思地说:“这种米是在城里便宜买的。现在种田不容易。”母亲说:“我知道种田堆。这样吧,那田租减一半,你以后每年送150斤米给我就行了;但一定要我那块田种出的大米。”张六叔非常感激,立即把糙米拉走,改进好米来。 &&& 大约又过了两三年,有一天,张六叔空手来我家,对母亲说:“老嫂子,这田是越种越难种了。你是不是再减点田租?”母亲笑一笑说:“老六,我不跟你说田租。我的田你照种,送多少米来随你的心意,十斤八斤也行。吃一点乡下的米,我心里舒坦。” & 、此后,张六叔真的每年只送几斤米来。我说:“这个老六叔,也大吝啬了。”母亲说:“不要多讲,随他。种田苦。你看他头发都快白完了,老得多快。” &&& 谁知,老六叔还不知足,这年冬天,他进城来对母亲说:“老嫂子,种田实在难啊!你要贴百把块钱给我,我才敢种你的田了。”一向宽容的母亲也撩不住性子了,她没好气地说:“老六,你不要得寸进尺;天下哪有倒贴钱粗田的道理?这田你不种就算了,我另租给人种。”张六叔说:“那你就租给别人种吧。” &&& 我陪母亲回乡下的老家,处理那一亩三分田。我许多年没有回老家了,看见村里新建了一些小洋楼,原来最穷的刘二叔也住上了洋楼。母亲说:“刘二叔,心眼儿好,我们就把田租给他种吧。” &&& 我和母亲走进刘二叔的家里,说想把田租给他种。可我们还没讲完,刘二叔就摇头拒绝了。母亲说:“老二,你听我说完。我是送田给你种,并不收田租,一年只要两斤米,吃一口家乡饭就行。”刘二叔说:“老嫂子,要米你就拿,你的田我却不敢种,一年苦到头,连小孩子的学费都交不起。我两年前就改跑生意不种田了。你看河对面,野草长得最高的那一块就是我的田。”我向门外望去,小河两边茫茫的田野上,确实东一块西一块地长着高高的野草。 &&& 我和母亲再也不敢提租田的事。母亲老了,已经没有能力回乡种田。我们也不得不像刘二叔一样,让那一亩三分田生长野草,另外再拿钱交公粮、水费和这种费那种费。 &&& 第二年夏天,母亲一个人悄悄地又回老家去。我不放心,追到老家。那时正是收割稻谷的时节,田野上打谷机响个不停。母亲顶着烈日,在她的一亩三分田上割野草,我站在田边问:“妈,你干什么?”母亲说:“这么肥的田丢荒可惜啊!”母亲连头都不抬一下,比手颤巍巍地割着野草。我理解母亲对土地的深情。我不忍心劝阻母亲,但又不愿让她受苦。于是只好走下田去,递给母亲一瓶矿泉水,接过她手里的镰刀。&&&
&&& 从此,我每年都请人耕种母亲的一亩三分田。虽然田里的收获远不够我支付工钱,但我依然坚持下去,只为让母亲能吃上自己田里的米。 &这篇小说围绕一亩三分责任田展开故事情节。请简述情节结构。 答:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
母亲对土地的一片深情是在怎样的矛盾冲突中层现的? 答:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
张六叔“心眼好,做什么事都不会亏待人”,在文中有哪些具体表现? 答:&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、母亲既随儿子进了城,对一亩三分责任田还念念不忘,真是为了“吃一口自己田里的米”吗? 答:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
我”倒贴钱请人耕种母亲的一亩三分责任田,真的“只为让母亲能吃上自己田里的米”吗? 答:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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坚持半年不吃米饭,你猜她瘦了几斤?
坚持半年不吃米饭,你猜她瘦了几斤?
听说小仙女都是不吃米饭的对不对?尤其是减肥的仙女们生怕吃一粒米饭碳水化合物就超标了但是不吃米饭真的能瘦吗?我们来看个故事一米六的陈女士,长到135斤的时候,终于下定决心开始减肥。用的是最偷懒的法子:不吃米饭,饿死也不吃。第一周效果惊人,一下子减了6斤不吃饭减肥的信心更加坚定了可是慢慢开始不见效只要出去吃顿饭,体重就反弹坚持半年多不吃米饭,最后竟然更胖了!陈女士内心是崩溃的到医院找医生诉苦才知道,自己掉进了“越减越肥”的坑![误区1 ][你胖,并不是米饭的锅]白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确会让人发胖。但是,任何东西吃多了都容易胖不是吗?能量过剩才是造成肥胖的主要原因,而在三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)中,脂肪明显比碳水化合物更易造成能量过剩。而且,长期碳水化合物摄入不足,身体容易疲劳、思维迟钝、记忆力衰退、工作效率下降,甚至会出现昏迷等。你都没法维持生命了,还减什么肥呢?此外,碳水化合物还是脂肪燃烧的必要成分,如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B,也很难变成瘦体质。不吃饭也瘦不了那我就敞开吃、多运动总行了吧当然不行[误区2][只运动,但不控制饮食]明明每天都去健身运动体重为什么不减反增还不是因为你——奶茶、巧克力、冰淇淋、烤肉一样吃不停三分练,七分吃如果不控制饮食即使重训强度很大你也会变成一个强壮的胖子而不是形体完美的人减肥期间,主食的确要少吃点。可是吃少了又会饿,怎么办?这就要在食材上打主意了。柔软的白面包、白馒头、白米饭和白米粥,各种零食、精致甜点都属于较快消化的食物,让人饱食后又容易饥饿。不如选择营养价值更高、饱腹感更强、血糖上升更慢的食物来替代一部分精白米面。比如把白米饭的一半换成糙米饭/其他杂粮,不仅增加了膳食纤维的摄入,还可以降低患2型糖尿病的风险。[误区3][依赖减肥药]这条不说大家也该知道了世界上没有既安全又能急速提高燃脂率的产品减肥药大多都对身体有副作用建议不要使用![误区4][只吃蔬菜水果]只吃蔬菜水果听起来很健康但实际上极为损伤身体!只吃蔬果就无法获得足够的能量来源结果是:身体会大量分解肌肉。如果你通过这种方法减肥可能在一个月内减了10斤肌肉,但只有1-2斤脂肪。你会疑惑为什么体重减了那么多,可自己看起来还是个胖纸?更坏的是,大量肌肉损失意味着你的新陈代谢将大大降低身体会越来越难以消耗脂肪身形也会变得松垮一定要记住减肥的目的是减少脂肪而不是水分或者肌肉来源:邵逸夫医院、 Full健康
责任编辑:张义凌
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All Rights Reserved最近很多人都在问我这个问题,如果我每天只吃菜、水果,不吃主食,坚持下来能瘦吗?
其实这陷入了一个误区,为了减肥只吃菜,不吃主食。只会导致皮肤变得松弛而黯淡,容易掉发,而且更容易暴饮暴食,体重容易反弹。相反,摄入合理的主食,不但不会增肥,还能帮助我们减肥的。1、选择优质主食选择优质主食,控制精制谷类,多吃粗粮杂豆,比如:赤小豆、燕麦、薏米,薯类如:紫薯、土豆、红薯等复合碳水食物,可以延长饱腹感,防止暴饮暴食,能让你减少热量摄入,无需节食也能成功减肥。很多减肥人士都钟爱杂粮,今天就给大家介绍一种比较好的主食,赤小豆薏米粥(汤)。赤小豆:赤小豆也叫做红小豆,具有利水消肿,健脾胃之功效,古医书《食性本草》记载:「赤小豆坚筋骨,抽肌肉,久食瘦人」。
赤小豆含有丰富的维生素B和蛋白质,女生多吃还有补血美白的作用。薏米:薏米,在中药里称"薏苡仁",它的消肿效果极其显著,大S曾爆料她每天把薏米水当水来喝,养成了易瘦体质,而且美白效果十分显著。
薏米赤小豆都是高纤维低脂肪实物,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、健美减肥的作用。而薏仁属于凉性食物,长期单独吃,会伤脾,湿气更加挥发不出。将它和赤小豆搭配在一起,一个消肿一个补血,减肥美容两不误!赤小豆薏米最好用清水浸泡一小时后再煮,熬煮得足够沙糯的赤小豆,带着点韧劲的薏仁,甜甜的红小豆薏米汤加入一点陈皮,非常开胃。熬粥的时候,记得水放得多一些。
当然你还可以搭配一些其他食物:桂圆:在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血。芡实:据医学古籍记载,芡实味甘涩、性平,有健脾祛湿、补中益气、抗衰延年的功效。当然光吃主食也是不够的,要想减肥成功,还需要结合高蛋白低脂饮食,多吃鱼肉,鸡肉,确保每天的高纤维蔬菜摄入,保证营养供应全面,控制合理的卡路里摄入,拒绝高热量垃圾食品跟烹饪方法,不知不觉就瘦下来了。特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/OiFqqGGzO40Mws8s2OdBiDpcscUcR=BrqDwYjXrdC5ARE0.jpg晚餐只吃蔬菜不吃米饭能瘦下来吗?晚餐只吃蔬菜不吃米饭能瘦下来吗?女人的那些事儿百家号当代社会以瘦为美,有很多女生为了减肥,晚餐只吃蔬菜菜不吃米饭不吃肉,这样能瘦下来吗?会对身体有损伤吗?下面来看看小编的介绍吧!我们每天吃的蔬菜,不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任,还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献,所以,应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种,绿叶蔬菜是其中的佼佼者,例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应,菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择,如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”,就很难获得足够的营养物质。因此,吃蔬菜是可取的,但是只吃蔬菜不吃米饭和肉,这样可行吗?女生为了减肥不吃肉类会造成蛋白质缺乏的现象,会导致月经不调或者闭经的情况,所以肉类中的蛋白质是维持身体健康的必须营养素,如果为了减肥而不吃肉类等蛋白质食品是不可取的。希望大家都可以健康科学的瘦身,祝大家新的一年,继续美美哒!本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。女人的那些事儿百家号最近更新:简介:一起聊聊女人的那些事儿!作者最新文章相关文章}

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