拍打胳膊弯能排毒，是真的吗？
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拍打胳膊弯能排毒，是真的吗？
近日，在微博、微信圈上有网帖推荐称：“拍打胳膊内侧，尤其是胳膊弯，出现一片青紫，那就是在排毒。”
　　央视网特稿（记者徐辉 王小英）近日，在微博、微信圈上有网帖推荐称：“拍打胳膊内侧，尤其是胳膊弯，出现一片青紫，那就是在排毒。”不少网友试着按照朋友推荐的办法去做，胳膊弯果然出现青紫现象。可是，这种方法真的能排毒吗？
　　网友：拍打胳膊弯能排毒？
网友“小张”在微信圈看到这个消息后，试着拍打，几十下后，胳膊已经发红，开始火辣辣地疼。“这样真的能排毒、祛湿吗？”小张半信半疑。
　　微信圈中的文章提到：“拍打胳膊内侧、胳膊弯可以排毒。首先拍打手臂内侧，那是十二条经络的源头。胳膊弯是心包经‘曲泽穴’的部位，用劲拍打几分钟，就能看到有黑紫疙瘩不断冒出来。过几天黑紫色褪去后，拍打过的地方皮肤会变得细腻，说明这一部位的瘀毒排掉了。”
　　网友小张在微信圈看到这个消息后，试着拍打，几十下后，胳膊已经发红，开始火辣辣地疼。“这样真的能排毒、祛湿吗？”小张半信半疑。记者通过网络搜索发现，不少网友都和小张一样对“拍打胳膊弯能排毒”的说法表示怀疑。
　　专家：青紫现象其实是毛细血管破裂出血
中国针灸学会临床分会科普专业委员会主任委员、江苏省针灸学会理事欧阳八四介绍说：“这些黑点或者是青紫，其实是毛细血管破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，或排毒。”
　　为了求证“拍打胳膊弯能排毒”的说法，记者按照微信圈的说法拍打胳膊内侧，亲身体验“排毒祛湿”的效果。
　　记者用力拍打胳膊内侧，三十多下后胳膊内侧变成红色，其中有几个青紫色的点。拍打几分钟后，胳膊内侧出现青紫色，被拍打的地方火辣辣地疼，感觉像是涂抹了辣椒的感觉。
　　“这些黑点或者是青紫，其实是毛细血管破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，或排毒。”中国针灸学会临床分会科普专业委员会主任委员、江苏省针灸学会理事欧阳八四介绍说，用同样的力量拍打，有的人有出血点，有的人没有，是因为每个人血小板数量不一样，毛细血管脆性有不同，有出血点的，血管可能通透性比较好，血小板数量相对要低一些。
　　中医：拍打胳膊内侧排毒不靠谱
甘肃省第二人民医院中医康复中心主任董胜旺表示，并非所有人都适合拍打的排热方法。首先要明确人体哪里火大，不能简单地拍打胳膊弯这一个部位，如网贴中所说拍打至青紫可能是表皮充血或者产生淤血，而非排毒。
　　“拍打胳膊弯能排毒？没听说过。”河北省中医院针灸科主任何立这样回答。何立说：“即便不是拍打穴位，用力拍打人体任何地方都会出现青紫的现象，这是由于被拍打部位毛细血管破裂所致，并不代表排毒或者祛湿。”
　　何立介绍，传统中医没有通过用力拍打出血的方法进行养生。中医认为可以通过服用中药、发散效果的食物，或者刮痧进行排毒。
　　甘肃省第二人民医院中医康复中心主任董胜旺在接受央视网记者采访时表示，从中医学来讲，人体讲究阴阳平衡，一旦受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫六邪”影响，这种平衡被打破，造成阳盛阴虚或者阴盛，人体就会感到不适。
　　人们常说刮痧排毒，其实这个毒便是指人体阳盛即火大之后产生的热毒，排毒则意味着排热。董胜旺表示，并非所有人都适合拍打的排热方法。首先要准备判断是否是阳盛，如果身体本来就火小，再拍打，导致泻火肯定会更加不适，效果适得其反。此外，拍打的部位、力度均有要求，如网贴中所说拍打至青紫可能是表皮充血或者产生淤血，而非排毒了。
　　由此可见，拍打胳膊弯能排毒的说法是不准确的。在中医对拍打的要求比较高，并非所有人的身体症状都适合此类方法，要进行中医诊断。此外，不能简单地拍打胳膊弯这一个部位，拍打不同部位的动作力度也有不同的要求。普通市民未经诊断，直接拍打胳膊弯至发青发紫，很容易造成二次伤害。
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喜欢该文的人也喜欢你好，我在快四个月得时候去照手臂的x光线，在准备要照的时候医生就问我是否怀孕了，我说是，他说那不能照，所以只是进了那个房间，没有照片，请问对孩子有影响么？_百度宝宝知道阅读数：394976
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拍打胳膊真的排毒吗？在网上看到说拍打胳膊排毒，胳膊上的紫点越多，说明毒素越多。在网上查了一下，好像是说，湿气重，或者凝血的问题，到底这种方法靠谱吗，我拍了一会就这样了.&
拍打手臂内侧真的能排毒吗?
19楼不少网友看到楼主图片惊呆了.这排毒就是受虐啊网友纷纷表示"血管都拍裂了"、“ 是不是打屁股也能排毒啊！”看来大伙觉得特别不靠谱。那真相又是什么？我们来看看专家怎么说？斑斑联系了孙泰和国医国药馆的中医专家, 来解释下这种方法是否靠谱.专家看了吓一跳，按某位网友的说法，下手真狠了一点。拍打的这种手段类似于拔罐、针灸，是一种延伸手段，主要目的还是以疏通筋络为主。美容院采用得比较多，推拿针灸医生较少用。从原理上来讲，出自中医理论，是不错的，但是其一，筋络分阴筋、阳筋，手臂内侧的阴筋从手法上要轻，外侧的阳筋则不同。从图片来看，应该是手臂内侧，这个样子貌似重了一点。而拍打的过程，分从下往上还是从上往下；分不同的筋脉、穴位；分手法的轻重；分接触面的大小、力度等等，还是很有讲究的。如果不具备专业的知识，最好少下“狠手”。其二，楼主看照片应该是个女生吧，那就更要小心一些了。中医讲究辨证施治，男女有差别；年龄有差别；不同的体质有差别；不同的季节有差别；如果个体有些不适，在没有了解清楚不适的原因之前，更不要盲目拍打；女性更要注意个人的生理期等等。说了那么多，还是希望各位网友治疗的过程不要盲从，对有些有理论基础的手段，可以小试，大动作还是留给专业的医生进行为好。关于排毒专家给了几条常规意见：1）我们要喝足量的水，以维持正常的新陈代谢，夏季可以饮用一些以清凉利湿解暑袪毒为主的药茶2）我们要每天做适量的适合自已的运动，并让身体出汗，汗液中能带走部分毒素，但出汗后要有健康的水份及时补充（而不是一些饮料）3）我们要养成定时排便的习惯，如果一天不能正带排便一次（不超过三次）可以试想有多少毒素积存在体内，不能及时排出。4）如果确实有一些亚健康现象存在，可以去正规的医疗机构采用针灸、拔罐等治疗，医生会根据个人的情况进行周期性的排毒治疗；5）确实有必要的，可以找中医生通过辨证的手法服用一些汤药去除体内的毒素。6）民间的排毒方法很多，中医文化本来就源自民间，如果个人想尝试找一些普遍的常规的方法也是可以的，但建议还是要适度。对于一些偏方，最好还是在采用前问问医生再试比较放心。
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下手太狠了吧。。。
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中医教你拍打排毒图片
汗蒸的时候有看见过
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会的，我也拍的，第一次很紫，过个半个月退掉后再拍，就拍不出什么东西了。
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我也听说过
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我了个去，这也忒吓人了&&
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自己能打成这样子啊，强的！同事帮我打过，疼得我是咬牙切齿的忍着，然后是红红的一大片中间有点紫红色的点点
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美容院的她们是用这样的手法，说是排毒，红点点应该是毒素吧，其他拍出来的应该是血管爆裂
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静脉瓣给拍碎了
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好恐怖，有用么？！
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都是一帮脑子出问题的，以讹传讹而已
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有用的，很有效果的，我也正在做
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觉得多少可信的 我拍我哥 经常熬夜 唱k 喝酒 一会就是一坨黑 拍我爸 每天早上五点半必须起来晨练 就一点点 我自己就是红点 女生貌似都是红点 男生都一片一片的
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我也听说这样是去湿气，不知道真不真
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我也经常这样去湿气的！管用的！放心好了！
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跟刮痧拔罐一样，没事的
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应该有点效果的
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好像用针扎几下，那紫点点挤出来更好
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太搞笑了，毒是这样排的么？原理是啥？毒喜欢受虐？哈哈，有趣，笑的我肚子疼！
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手痒试试看
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其实是毛细血管被拍裂了，皮下出血
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有个P用，毒还不在里面。皮下出血
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手臂酸通的时候试过，拍出来就好了
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忌乱吃药！忌乱用药！排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。3、多饮水促进肾脏排毒
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可以出湿气。
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能疏通经络。
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