37.3度！真热哭！沈阳今日气温历史排名第四！
这两天的我，
只能用两个字形容：
35.5℃、36.9℃、37.3℃，
7月28日、7月29日、7月30日，
沈阳最高温已经连续三天刷新当日历史极值，
今日午后，最高温达到37.3℃，
超过7月29日的最高温36.9℃，历史排名第四。
也超过了日的最高温33.8℃，
成为当日历史最高温。
不过高温还没完，
明天白天才是最考验我们的一天，
骄阳似火不说，气温还将继续攀升，
31日最高气温将达到37到38℃，
向沈阳历史上日出现的38.3℃的最高气温发起冲击，
防暑降温在今天更是显得尤为重要。
高温原因：
西太平洋副热带高压比常年偏西偏北
连日的高温，让沈城市民酷热难耐，说到高温的原因，还是我们熟知的西太平洋副热带高压。它是一个在太平洋上空的永久性高压环流系统，西太平洋副高夏半年会向北移动，在西太平洋高压控制下的地区，盛行下沉气流，空气增温强烈，气压梯度小，风力微乎甚微。这种状态下，太阳辐射可以更多地到达地面，使得地面和近地面大气获得更多的热量，大气温度明显攀升，因而在副高控制的地区，往往以晴朗少云的高温天气为主。
而今年辽宁出现长时间的高温天气，也是因为西太平洋副高的控制，往年只有到了8月上旬，西太平洋副高才会到达辽宁，并且只是搭个边儿，但是今年7月15日，西太平洋副高就已经牢牢控制了辽宁，并且沈阳还处在副高的中心地带。
沈阳市首席气象专家夏传栋介绍，今年西太平洋副高西伸北抬，比常年偏西偏北了许多。不只沈阳，就连俄罗斯和一些北欧国家也正在遇到历史罕见的天气。“一般我们用500hpa图上的588等高线来表示副热带高压，588线是副高外围线，在其内部就是副高。往年沈阳也就处在588线附近，今年588线已经接近北极了，沈阳已经接近副高中心位置。”
夏传栋也解释，遇到这样的天气，大家也不必过于惊慌，首要任务是科学合理避暑。
数据对比：
近期平均最高温比历年同期高3.9℃
沈阳气象部门统计数据显示，7月16日至29日，沈阳市出现持续高温闷热天气，平均最高气温33.1℃，较历年同期（29.2℃）偏高3.9℃，除26日出现阵雨天气、气温略偏低以外，最高气温维持在30～37℃，28日、29日、30日最高温都刷新当日历史极值。
今年到目前为止，沈阳已出现3个温度超过35℃的高温日，与往年平均高温日不足1天相比，目前已超额完成任务。夏传栋说根据气象条件分析，明天后天温度都将超过35℃，这样的话今年就将追平1952年连续5天最高温超过35℃的纪录。31日肯定超过35℃，而且将会冲击沈阳有气象记录以来的历史最高温38.3℃。8月1日气温会回落2℃，在35℃附近。
何时凉快？
8月6日气温才能回落到30℃左右
沈阳中心气象台日17时发布高温预报：预计31日全省最高气温34℃到37℃。
预计7月31日到8月5日沈阳市均以晴间多云天气为主，将持续出现高温闷热天气；最高气温35～38℃，最低气温24～25℃，相对湿度60%～90%，风力1～2级。
31日白天气温将非常高，最高温或将达到38℃左右；8月1日白天气温将回落2℃左右，最高气温将回落到35到36℃。8月3日，气温将会再次出现一个小高峰，有可能冲击到38℃左右。
那到底什么时候沈阳才能凉快呢？沈阳气象台预报，到8月6日沈城气温将会有所回落，并且还有可能会降水，但最高气温也在30℃左右。
防暑防晒降温补水齐上阵
沈阳市气象部门提醒市民，要尽量避免在上午10时到下午4时这一高温时段进行户外活动。尤其是对老、弱、病、幼人群更应该提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。户外或高温条件下的作业人员应当采取防暑降温措施，防范高温天气引发的中暑。
在饮食方面，多吃清淡些的食物。做菜时，可以适当的加一些醋，醋的酸味除了可以开胃、促进消化之外，还可以保护食物里面所含有的维生素C。另外，苦味的食物，在夏季要多吃一些。例如苦瓜，含有苦味素、氨基酸等，可以帮助促进食欲和消化的作用。并且苦瓜还有很不错的降糖功效。还要多吃水果、蔬菜等，水分含量比较多的果蔬。像苹果、柠檬等水果，含有丰富的有机酸，也可以起到开胃的作用。
而在吹空调时，不可以一味的贪凉，室内外温差应控制在8℃~10℃。虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下。室温控制在26℃左右比较适宜，室内湿度宜保持在60%左右。空调3-4小时后，就应开窗透气半小时。尤其睡觉时不宜通宵开空调，至少要将其调为夜间模式。
网友吐槽：“我可能来到了假沈阳”
连日的高温，也引起了沈阳市民的吐槽，他们纷纷表示自己遇到了一个“假沈阳”。
网友“一只皮皮桃儿”在辽沈晚报官方微信留言称：沈阳，你忘了自己是个东北的城市吗？好意思这么热吗？
网友“ggg-蕊”：可能回的是个假沈阳吧，说好的回家避暑，为何我大东北比南宁热那么多？
网友“紫土豆”：为了想在沈阳避暑，特意改签了机票要晚回去几天，结果亲爱的老家沈阳把我变成了小笼包。
还有不少网友则是寻找各种有空调的场所。
网友“哈小果”：这天逼的我在健身房里吹空调吹到不想走。同事领着孩子去的浴池，因为休息室里有空调。
网友“卢瑟儿”：都热到想长久上班了，因为单位空调冻人！
这种天气，
一分钟都不想出门，
加班都觉得幸福啊！
因为单位，有冷气吹！
在户外工作的他们，
就实在太辛苦了！
依然工作在第一线的环卫工人
路面温度将近47℃
仍然全副武装的女交警
沈阳高架桥施工现场桥面温度60℃
施工人员仍全副武装、焊接钢混组合梁
皇姑区各界为环卫工人们送上冰镇西瓜、冰水等
送清凉，鼓士气，在人们纷纷张罗避暑的沈城，一线环卫工人仍然坚守在城市的每个角落，保持着城市的正常秩序，保持城市的清洁。
皇姑区工会、创城办、皇姑区政协等各界7月30日纷纷走上街头，为坚守在一线的环卫工人们送去西瓜和冰水等降温食品。
这几天，降温行动一致在开展，皇姑区政协委员靳敏近期在政协委员微信群发出爱心倡议：“天好热，谁愿意走上街头，给我们最可爱的人送上一瓶水，一个雪糕？我们一起爱心接力，一块钱也是爱！”这个倡议得到多位政协委员的热烈响应，截至目前共筹集爱心捐款2700元，用于购买西瓜、矿泉水等防暑降温食品，为坚守在创卫一线的环卫工人送清凉、鼓士气。爱心接力仍在进行中，为赢得三城联创冲刺胜利加油助威。
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我是吉林松原的，就是总地震的地方！由于本地区地震频道，导致我本人精神压力很大，还有很多预言家
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明天北上了
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低烧一周，早晨没起床基本上36.8左右，白天37.2-37.3左右，有时也到过37.5，都是口温。晚上也差不多这样。
这群有没有长期体温不超过37.5度的 最后查出病来的
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我发烧三周了~37.3-38度之间游走，下午就会头痛。越到晚上越来越痛，而且以前我发烧都不流汗的，现在汗
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36点8不算低热吧，但是到下午就37度
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两年多了！低烧真的那么可怕？我是好了！
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