【养精之道】伤精与怕冷｜彭鑫博士谈伤精与养精【女子戒色吧】_百度贴吧
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【养精之道】伤精与怕冷｜彭鑫博士谈伤精与养精
【养精之道】伤精与怕冷｜彭鑫博士谈伤精与养精原创：彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天??　　伤精与怕冷　　经常泄精会导致肾阳虚。《黄帝内经》病机十九条就说“诸寒收引，皆属于肾”，肾气不足就会导致身体畏寒怕冷、全身无力。相反，如果肾气充足，手足就会温暖，全身阳气充足，即使寒冷的冬天也不会感到很冷。　　肾气不足特别是肾阳虚的人，一个很重要的表现就是两脚发凉，尤其在冬天，两脚特别容易冷。有的人严重的肾阳虚损，甚至到了夏天还需要穿长裤保护好膝盖以下的部位，否则两腿寒冷。　　叶天士曾经说过“若子向老，下元先亏”，是说人的衰老从下肢开始。小孩子走路是边跑边走，两条腿有使不完的劲，年轻人也喜欢到处跑，天南海北任我行，上了岁数以后就不想往外跑了，两条腿阳气渐渐消退，到了七老八十，两条腿上楼都费力了，甚至还需要拄着拐杖。　　人的肾气充沛，两条腿就有劲，而且柔韧性好，两条腿灵活轻巧，足底总是暖洋洋的，说明经络通畅，阳气充盈。佛教唐卡中表法身心健康的药师佛足底心是红颜色的，从中医学的角度来看，这代表两条腿的经络气脉全部打通，阳气充沛而身体健康；从印度医学角度来看，这代表人体三脉七轮中的海底轮打开，沉睡的拙火能量唤醒，人体自然就会健康长寿。　　相反，如果人的肾气亏虚，两只脚就会冰凉，下肢的柔韧性也比较差，走路沉重而且笨拙。如果是妇女脚凉，通常会伴随妇科疾患，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、附件盆腔炎症等。（请关注微信：pengxinboshi）　　有的人两只脚底好像火烧一样非常烫热难耐，恨不能把脚放在一块冰凉的石头上，这是不是健康的表现呢？答案是否定的。足底发烫到这种程度就是一种病态了，说明肾阴大虚，火气外散。　　这种感觉不会持续六个月以上，火气散尽，很快两只脚就冰凉下来，这时候肾阴肾阳都会虚弱，两只脚会感到越来越麻木、冰凉。一般这种情况多出现在某些大款身上，这与他们的生活习惯有着密切的联系。　　我在临床中看到有些有钱人出去找小姐、乱搞男女关系，消耗肾阴，精华丧尽；同时饮食不注意，顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味，喝酒抽烟等不良习惯导致体内的热毒激增，把肾中仅有的阳气沿着经络逼到足底散尽。　　如果找不到高明的医生，误以为是“上火”而用了苦寒伤阳之品以泻火的话，肾阳很快消耗殆尽，两脚发烫的感觉很快消失，剩下的就是肾阴肾阳两虚的外强中干的身体，各种疾病蜂拥而起，糖尿病、中风、癌症、肝病……治疗起来非常棘手，而且愈后不好，治愈率极低。　　所以有钱人的疾病比穷苦人的难治，原因就在此。古代医圣张仲景曾经说过“夫尊荣人骨弱肌肤盛”，讲的就是这一类人群。“骨弱”讲的是肾气不足、骨髓不充，“肌肤盛”指的是外表肥胖壮盛，实际上都是外强中干，内气严重不足，这不恰恰是现在某些大款们的写照么？　　所以，如果不戒除邪淫，补亏填漏，无论怎么吃药，都是收效甚微，治标不治本。进一步说，癌症、糖尿病、中风、肾病、心脏病等重症，要想治愈，首先就是禁房事三年，否则，纵然是神仙手眼，也无从措手。未完待续，明天内容更精彩……温馨提示：上文中所提及药方和中药，需在专业医生指导下应用，切勿擅用。本文作者彭鑫，文章摘选自《彭鑫谈伤精与养精》，转载及引用请注明出处。（版权归原作者所有，并保留相关法律权利）
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戒色有7天了 感觉没有精神 想睡觉收藏
戒色有7天了 感觉没有精神 想睡觉 下面热热的 有一种憋着慌的感觉 怎么办啊
考虑戒断反应，别破戒，加油
千万别破戒
加油，点我，看我的文章
我是一晚上醒7 8次
请您下载一个手机app叫《喜马拉雅FM》，然后搜索“妙光老师”或者“大悲拔苦公益讲堂”，就会出来大量妙光老师的戒色音频，有空的时候就拿出来听，对那些懒得看文章的同学非常有效。他的课风趣幽默，通过读别人的忏悔文并加上自己的讲解来让你加固戒色信念。以前邪淫有可能是你无知还可以被原谅，从现在起重新开始新的生活，每天至少听三个小时！！！现在就去听，千万别说明天！
正常人都有身体不舒服的时候吧？理智戒色，戒色不是万能的，身体不舒服就好好休息，该看医生看医生，别想太多，戒撸对身体都是有好处的，撸是在迫害身体。
坚持，过两天就好了
找点正事做做 千万别看黄 注意看好自己的念头 一有淫欲就把它打压下去。多学习戒色文章 比如飞翔的（戒为良药）加油
我们刚开始戒色一定要落实戒色三宝：第一每天早晨5点半准时出门跑步一个小时（当然这要看你的身体状况，最开始一下子一个小时肯定受不了，如果体弱可以先走40分钟再跑20分钟，身体恢复和适应之后再慢慢加到一个小时，基本三个月之后就可以跑60分钟了，跑前记得做准备活动。）第二，吃素食、戒五荤，如果因为种种原因不能全吃素，也一定要戒掉五荤——分别是韭菜，大葱，洋葱，蒜和藠头。藠头就是北方人管一种东西叫小头蒜，那种就算是藠头。韭菜就佛经上记载，是“生食增恚，熟食发淫。”意思就是，生吃韭菜让你脾气暴躁，熟吃引发邪淫心。可见其对戒色影响之大。所以五荤必戒，否则破戒、遗精什么的一定会找上门的。第三，每天晚上睡觉之前至少读三遍《四种决定清净明诲》，大约只有半个多小时就可以读三遍，读的时候心一定要静而且不能读的太快否则收效甚微。再有就是戒色期间如果邪念突然出现要有一发不可收拾之势，那么你可以马上念诵佛号（但一定要诚心）。坚持下去，邪念一定会慢慢消除的。最后还想告诉你的是如果你还在玩游戏的话，我劝你赶快戒掉或者尽量少玩。手机游戏是一定要戒掉的，其中的擦边信息太多太多。电脑游戏中的一些暴力游戏（在此我不举例子了）和所有的腾讯游戏千万不能玩，否则消耗肾气、增长杀心、邪淫心，很容易就破戒了。久坐还容易引起各种疾病。所以游戏必须戒！兄弟，希望你能加入我们大悲拔苦公益讲堂Y
Y号如下（为了防止吧务封号，把以下汉字旁的数字从左到右连接起来就是房间号了）
5 大7 悲 0 拔 9 苦 0 公 9 益 9 讲 2 堂如果你没有有条件加入，你也可以下载喜马拉雅FM搜索大悲拔苦公益讲堂，听妙光老师和白水老师的课程。他们的讲解一定会为你答疑解惑，助你走的更远。其中就有“妙光老师讲戒色三宝”，如果你在戒色三宝上有不明白的可以听听那类课。你也可以直接在Y
Y上提出问题，老师们一定会尽力为你解答。如果你已经是我们的一员，那么希望你在听课的同时做好戒色笔记，时刻反省自己，落实老师所讲的内容。希望你能早日戒除邪淫，迎来美好的人生！有什么问题也可以问我，我会尽力解答的，谢谢！加油！
提高戒色觉悟，加强道德修养。知耻而后勇，最好的药是戒为良药，最好的补是不泻为补。坚定戒色决心，提高戒色觉悟。大道至简：
行善去恶，孝顺父母
，此为戒色根本。 肾精为五脏精华，用于滋养五脏，不要以为取之不尽用之不竭，也不要认为它只是简单的蛋白质和核糖核酸以及碳水化合物的合成体，它蕴含着大量的生命信息和生命能量。肾精对于身体如灯之有油，鱼之有水。中医认为：肾主骨，骨生髓，脑为髓之海，意思你的肾精与骨髓与你的脑髓成分几乎相同，肾精不足就会消耗你的骨髓，骨髓不足脑髓就会往下流，这就是古时候好色者被称为下流的原因了，也是为什么年纪轻轻脑子不够用，身子虚的原因，精少则病，所谓手淫者一生贫贱。 戒色不是憋色，阴邪的思想改不了，戒色是不可能成功的，思想决定行为，行为产生习惯，习惯铸就性格，性格改变命运，所以根本上来讲，得从心上戒。
行善，孝顺父母
，积累正气，就不会去想那些邪恶的东西。正气足，邪气消，此消彼长就是这个道理。常存利人之心，利人之举，克服利己思想，从自私自利的怪圈中走出来，活回健康、阳光、自信的人生。 关于戒色初期最难的戒的yy问题，可以用毒蛇咬根观和白骨观或者不净观来立即戒除，断yy要做到念起即断，就算慢了那怕1秒，也可能导致你沉溺欲海，无法自拔。好比星星之火，容易扑灭，当成燎原之势，你能奈何。切记！ 关于遗精的问题，个人方法是多做固肾功（本人每天早上打一套八段锦），睡姿采用吉祥卧（具体方法见百度），少吃荤多吃素（某天就多吃几块牛羊肉差点遗精幸好醒的及时），遗精只要不频繁不必有心理压力，调整好心态，继续戒色之路。 多学习戒色吧里戒色精品文章，学习他们的方法。看不下去也可以去听喜马拉雅FM搜索戒色文章对你认识sy，戒除sy很有帮助。 （我就是这么听过来的。） 记住：不改这种恶习，你撸掉的是你一辈子的幸福。以上是我的一点戒色心得希望对你有帮助。
洗了一下澡 出去透透气 身体好多了 身体和思维都变的很轻松
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第8天了 加油
好，坚持下来 奖励奖励自己吧
加油，共勉
戒色期间 如果夫妻正常性生活算破戒吗
我也这样，感觉下面热热的，脑子里是不是就会蹦出黄色内容，眼睛老往乱瞟我要加油，这是个槛，过了这个槛之后一片坦途要共同加油、努力
大哥才戒色7天你就想有精神那是不可能的，戒色是一个长久的过程的，是一生的事情啊
戒撸后遗症，
感觉一直阴囊潮湿 睡觉的时候 都是裸体
昨天凌晨才睡觉 请问这是戒色后遗症吗
第十天了 感觉下面暖暖的 精神还是有点疲劳
【每天都看一遍，加油！】你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？你还想像以前一样越来越丑吗？你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？你还想像以前一样只有170cm的身高吗？你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？你还想像以前一样腰酸背痛吗？你还想像以前一样怕热怕冷吗？你还想像以前一样失眠多梦吗？你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?你还想像以前一样继续智商低下吗?你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样脾气暴躁吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己吗？你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虚吗？难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？想患精索动脉曲张吗？想患尿毒症吗？你想以后生的孩子是畸形的吗？难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？ 反正我不想。那就戒淫吧！～欢迎复制帮助更多的人～〖我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。〗阿弥陀佛！
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?年龄时有过打飞机，现在阳痿早泄，腿软乏力，怕冷，怎么调理，戒色自然恢复可以吗，还是需要喝中药
pg******男36岁中医综合
湖州市南浔区双林人民医院
阳痿早泄，腿软乏力，怕冷，可能是肾虚不足造成的，兼有气虚不足的情况，需要加强锻炼，合理作息，合理安排房事，去中医男科诊治，辩证明确后调理。
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考虑是肾阳虚造成，阳气不足，命门火衰，容易引起阳痿早泄，畏寒肢冷，建议可以服用金...
能够治疗好的，治愈率是很高的，由于现在是有明确的原因，首要的是需要停止过度频繁的...
这个情况可以吃一点温阳补肾的中成药，一般需要2-3个月才有明显效果。
病情分析：
早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,
...
按照怒道情况可能出现了肾阴阳虚的问题。主要是戒除手淫，多做腰部,运动,饮食注意多用...
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脚心特别怕冷，老感觉有冷凉感，但是睡觉时把脚放在被窝里又怕热 ，现在脚心又怕冷又怕热，有谁知道这是怎么了吗
症状这就出来了呀
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