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身上皮肤松弛怎么办?
健康咨询描述：
感觉整个人都是松的了,胳膊,肚子,胸部的肉都是松的,特别不好怎么办?
想得到的帮助：
皮肤紧致一些
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武汉市普仁医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,面神经麻痹,乳腺增生,月经失调,肩周
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&&&&&&你现在这个年纪，结合你的症状。基本上算是正常的。人年纪大了，皮肤都会松弛的，只是有些人重有些人轻。你的表现应该是属于重的。目前并没有很多好方法，毕竟。年老是无法抗拒的。可以通过适当的运动改善一下肌肉的力量。
陆医生 解放军浙江省军区&& 护师
擅长: 老年人呼吸系统,心血管常见疾病,心理学！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况描述随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白丢失！以及水分丢失严重！这是正常的生理现象！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，选择适合自己的护肤品，定期保养！经常按摩！多喝水，多吃新鲜水果！适当补充维生素，蛋白质，胶原蛋白！注意睡眠！保持心情愉悦！增加体育锻炼！祝好！
擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性支气管炎,慢性胃炎,宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况考虑，你是由于气血亏虚引起的现象导致的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。&&&&&&以上是对“身上皮肤松弛怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
徐医生 北京大学深圳医院&& 医师
擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况考虑细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.
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觉得自己得了获得性皮肤松弛症要怎么做？
病情描述：
这一个月来皮肤松弛严重，就是感觉脸颊两边肉瘪下去那种，间睡觉时候觉得肉在往下耷拉
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答991条
医生建议：秋季气侯比其夏季显得比较干燥，对皮肤的弹性影响较大，所以你会觉得皮肤松驰严重，建议你吃一些较足的新鲜水果。注意休息，加强锻炼身体，适当补水就可以了。
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健客价:¥38.00减肥如何防止皮肤松弛？你必须得知道啊
减肥本来就是件痛苦的事：食欲控制是痛苦的，运动又是辛苦的，一百个减肥的人，最终成功的一般只有十个左右。好不容易靠着超人的毅力减肥成功，却又发现另一件痛苦的事——减肥后皮肤松弛下垂！
皮肤是每个人最美丽的衣服，也是最珍贵的奢饰品！
减脂之后出现皮松的主要原因：减肥速度过快！
减肥的速度过快，身体各部位围度变小，而皮肤虽然有收缩的功能，但是，收缩的速度跟不上前者，所以就会造成皮肤容易松弛的问题。这是因为你体内的水分和一些脂肪快速失去了,而在没有肌肉的状况下,你皮下的肌肤就会失去弹性,所以你的皮下就会松垮，皱纹也会出现！
因此：减肥要慢慢减,预防减脂之后出现皮松现象，最主要的是控制减脂的速度。
如何解决问题？
1.通过力量训练来让你的肌肉紧实。
只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且保持弹性！因此，无论男女生，减脂的同时保证每周三至五次的力量训练是必须的，这样才能帮我们保持紧致的身体。
2.要补充适度的营养：补充足够的碳水和蛋白质，胶原蛋白。还有补充维生素能帮助身体吸收合成胶原蛋白。
3.多喝水，让皮肤要健康又充满水嫩的弹性，就是要多喝水！
4.充足的睡眠也是一定要的，休息的重要性不多说了！
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河南工程学院人力资源管理专业学生，在校期间做过各类兼职，有丰富的生活经验，热爱生活，努力生活。
　　成皮肤松弛的原因：　　1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；　　2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；　　3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。　　4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。　　应对措施：　　1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。　　2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。　　3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。　　4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化.
天上地狱立知道合伙人
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擅长：暂未定制
造成皮肤松弛的原因：1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。应对措施：1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
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