年纪轻轻的，走几步路就全身乏力，累嘘嘘？爬个楼梯就觉得像上了年纪的老阿姨，气喘如流、呼吸困难？你可能是气虚了！推荐一道补脾气的汤水：党参北芪炖乌鸡汤，既补气又养脾肾。
党参北芪炖乌鸡汤： 一、准备好所有的食材原料：乌鸡400克，北芪、党参各30克，姜葱各10克
二、党参北芪乌鸡汤的做法：1、将乌鸡洗干净2、将北芪和党参塞入鸡肚子内，然后放入砂锅中3、在砂锅中加入少量水以及料酒、盐、葱段、姜片4、最后用文火（小火）炖至鸡肉入味即可，大约1个半小时即可出锅食用。
乌鸡：性平、味甘，入肝，肾经。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，是众所周知补虚劳、滋养身体的上好佳品。北芪：补气止汗、利尿消肿党参：党参具有益气补中，生津养血的作用，用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。
此汤功效： 滋阴清热、补肝益肾、补气健脾、增强抵抗力。这个汤不仅汤味甘香可口，还能补气健脾、增强抵抗力。对于身体抵抗力差，容易感冒，有自汗，走路爬楼梯都觉得喘气无力的人，最宜食用。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/KQdMKtiyGBT=qUSMv1ce4ZncWMOkuyrczt3xv4Ht8xnTi7.jpeg爬楼梯2楼就呼吸困难是不是缺少锻炼_百度知道
爬楼梯2楼就呼吸困难是不是缺少锻炼
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你好，我是呼吸康的验配师，很高兴为您解答！是这样的，呼吸肌困难，它是分五类的我给您说一下，您可以对照的了解一下：一度--工作、步行和上下阶梯和同年龄健康者一样。二度--平地步行和同年龄健康者一样，但上坡和走阶梯则不能同健康人一样。三度--平地步行，按自己的速度可行走1000米以上，但是达不到健康人的速度。四度--行走要作数次休息50米也不可以一气走到底。五度-- 说话、转身、穿衣、用餐均会发生，呼吸急促。您说的爬上二楼就感觉呼吸困难是属于二度呼吸肌困难。 你可以尝试的去锻炼一下身体，如果长期感觉到有这种的呼吸困难，建议您去医院看一下。
采纳率：72%
确实要好好锻炼
感觉不是，像是身体被掏空
是的，像经常不锻炼的人爬楼梯都会感觉很累，所以平时要多锻炼。微信现在有很多服务都很贴近生活，在微信城市服务里面就有一个旅游业的反馈，有什么不满意可以在这里说说，还有开车的人可以在这里查询车辆有没有什么记分的地方，这些都是生活上常遇见的问题，都可以在这里解决了。
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患者信息：男
病情描述：症状呼吸困难，没有力气，爬楼梯要用嘴巴帮助呼吸，这2年左右的开始的，2-3个月犯一次，时间3-5个小时
希望解决的问题：挂什么号，这个是什么疾病类型
最佳回答百姓健康网53360位专家为您在线解答
病情分析：根据你的情况描述，你的情况初步考虑为气虚。主要表现为浑身无力、神疲乏力、精神不振、少气懒言等。建议平时不要吃不好消化的食物，不要大量运动以免耗气伤阴。可以去医院中医科诊脉后开具处方调理气血，可以在医师指导下服用四君子汤以补气健脾，也可以采用八珍汤以气血双补。
回答时间：
Ta帮助了176人
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病情分析：你的这个情况最大的可能就是心脏的毛病造成的，由于心脏是身体的血的动力来源，当心脏不能供血的时候就会出现乏力，呼吸困难的表现的。所以你的这个，需要到医院进行心电图，或者彩超的检查的，这样确定疾病以后针对性的治疗就可以的了。
回答时间：
yjc900122男
32岁提问时间：
病情描述：我感觉我的大腿是有一点点的粗的，所以感觉自己整体就不是很漂亮了，我现在想要就是瘦大腿内侧，有什么比较好的方法？
医生建议：大腿内侧想要瘦下来的话，那么首先自己要控制自己的饮食，然后经常做瑜伽，瑜伽是一种很好的可以瘦大腿的运动，并且可以调节身心。
殇歌漓羽男
22岁提问时间：
病情描述：我想好好的减个肥，让自己的身材恢复到之前比较苗条的时候，但是我想了解一下要怎样减肥才好？
医生建议：减肥的话，到时候大家需要经常练习跑步运动跑步运动的燃脂是最好最快的。
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病情描述：我一直都特别的想要减肥，但是我并没有得到很好的效果，可能通过自己的努力并不能够达到自己想要的效果，但是我自己又特别的不能接受吃药，不吃药减肥最快办法是什么？
医生建议：吃药减肥本来也就是非常不理智的，通过自己来减肥，就应该根据个人的情况去安排，选择自己能接受的办法。
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22岁提问时间：
病情描述：最近我听人家说荷叶决明子减肥茶效果非常的好，以前我没有尝试过，现在想要尝试一下，因为我自己也非常想要减肥，但是一直没有找到好的办法，荷叶决明子减肥茶真的有效果吗？
医生建议：虽然从中药的成分上面来看，荷叶和决明子确实是有一定的减肥效果的，但是不一定对所有的人都有效果，这些重要的选择一定要看个人的体质，有一些人的体质根本就不能接受这些治疗，所以就不会有太好的效果的，而且减肥也不能盲目的依赖于这些方法，主要还是要靠自己。
殇歌漓羽男
50岁提问时间：
病情描述：其实生完了孩子之后，居然经常觉得自己太胖了，所以就想要减肥的，可是最近工作特别忙，而且经常还是需要吃早饭的，所以想知道，而且应该需要吃早饭的。减肥早上吃什么早餐好呢？
医生建议：减肥可以照样吃早餐，因为早上的早餐是非常重要的，而且早餐可以吃一些胡萝卜西红柿之类的应该是非常好的，对减肥具有一定的作用，而且又补充了维生素。爬楼梯特别气短呼吸困难服什么药？_百度知道
爬楼梯特别气短呼吸困难服什么药？
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心肺功能弱，心脏好吗，如果没问题就加强锻炼每天爬几层楼梯，有段时间就好了
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