亚健康有什么有办法治疗
亚健康有什么有办法治疗
亚健康有什么有办法治疗
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺结核，呼吸衰竭，呼吸衰竭
&&已帮助用户：21473
指导意见：你好根据你的情况描述，亚健康的治疗方法合理营养，少食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律戒烟酒，保障充足的睡眠，多参加健康有益的文化娱乐体育活动，修身养性，陶冶情操，能辅助治疗心理疾病，防止亚健康的转化。
问亚健康治疗亚健康的方法是什么？
职称：医师
专长：肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,II型糖尿病
&&已帮助用户：7328
问题分析：您好，很高兴为您解答，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降。意见建议：治疗方面，包括经常锻炼、全面均衡适量营养、培养多种兴趣，保持精力旺盛等。
问什么是亚健康
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
病情分析：亚健康从中医角度来讲是由于气虚导致的、中医认为是身体气亏的症状意见建议：可以口服补中益气或者生脉饮进行治疗、注意休息不要劳累、不要太用脑子想事情
问得了亚健康怎么办？最好的治疗亚健康的方法
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
&&已帮助用户：24327
健康指导：多参加运动 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食
问亚健康是什么
职称：医生会员
专长：截瘫，脑瘫后遗症，心血管疾病
&&已帮助用户：10644
你好，亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。
问亚健康的症状是什么样的？
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎病、失眠等
&&已帮助用户：2632
病情分析： 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。意见建议：亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。
问怎么样可以不可以走出亚健康
职称：主治医师
专长：擅长消化道疾病的诊疗
&&已帮助用户：52700
一个人处于亚健康状态，有没有什么办法可以不可以尽快走出这种亚健康状态，可以不可以脱离亚健康状态，回复正常。不再失眠，不再失眠不足，眼睛不再干涩，精神可以不可以好起来。有没有什么非常有效的办法来治疗啊？
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
亚健康相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！亚健康疾病_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
亚健康疾病
《亚健康疾病》是2006年科技文献出版社出版的图书，作者是张全明，邓丽娟。本书既适合亚健康疾病患者及专科医生阅读，也可供一般读者参考使用。
亚健康疾病内容简介
肥胖症、慢性疲劳综合征、空调综合征是常见和多发的亚健康疾病，也是针灸推拿治疗效果较好的疾病。本书针对上述三种病症从发病机理、临床表现及诊断、针灸推拿治疗、物理治疗、预防保健等方面进行详细介绍，内容通俗易懂、实用性强。
亚健康疾病目录
第一章　肥胖症
第一节　概述
第二节　发病机理
第三节　临床表现
第四节　常用检查方法
第五节　临床诊断
第六节　针灸治疗
第七节　推拿治疗
第八节　物理治疗
第九节　特色疗法
第十节　预防保健
第十一节　注意事项
第二章　慢性疲劳综合征
第一节　概述
第二节　发病机理
第三节　临床表现
第四节　常用检查方法
第五节　临床诊断
第六节　针灸治疗
第七节　推拿治疗
第八节　物理疗法
第九节　特色疗法
第十节　预防保健
第十一节　注意事项
第三章　空调综合征
第一节　概述
第二节　发病机理
第三节　临床表现
第四节　常用检查方法
第五节　临床诊断
第六节　针灸治疗
第七节　推拿治疗
第八节　物理治疗
第九节　特色疗法
第十节　预防保健
第十一节　注意事项
亚健康疾病针灸治亚健康疾病的方法
针灸是以刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。
针灸首先要定穴取穴。准确取穴要求病人有一定的体位，如正坐、侧卧、伸掌、握拳等;常用的取穴方法，一种是根据人体的自然标志来取穴，如两耳尖直上头顶取百会;一种是以病人一个手指或几个手指某部分的宽度为标准来取穴;还有一种是把人体各部分的距离，规定为一定的寸，以骨度来取穴。只有确认标志，量好骨度分寸，注意本穴与上下、左右邻近穴的关系，才能达到准确取穴的目的。
针灸治亚健康疾病的方法：
痛经：经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法，留针20分钟。
经后腹痛：取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。
牙痛：上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。
便秘：取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。
落枕：取落枕、大椎、后溪，针刺。落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。
月经不调：1.月经先期：取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。2.月经后期：取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。
腰痛：取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。
痢疾：针治痢疾，有较好的疗效。取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。如有发热的，加刺曲池;头痛的加剌风池、百会;不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。
感冒：取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。
呕吐：主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。
失眠：取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。
关节痛：腰脊痛取肾俞、昆仑;膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。
哮喘：针灸有缓解防止发作的作用。取膻中、肺俞、天突、丰隆。如吐出的痰稀白，用艾条灸20分钟;如痰色发黄时，针剌，用平补平泻法，留针30分钟。如果平时常灸肺俞、气海，可以防止发作。
针灸治亚健康疾病的方法包括头痛：头痛有正头痛、偏头痛、头顶痛、头项痛等区别。针灸治疗，是按头痛的部位来取穴的。正头痛：取上星、合谷，攒竹，针剌，用泻法，留针30分钟。偏头痛：取太阳、头维、外关。针剌，用泻法，留针20分钟。头顶痛：取百会、太冲、后溪，冲剌，用泻法，留针20分钟。头项痛：取风池、列缺，针剌，用泻法，留针30分钟。每日或隔日针一次。
．当当[引用日期]
．微微健康网．[引用日期]
清除历史记录关闭亚健康会导致什么疾病？_百度知道
亚健康会导致什么疾病？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
长期亚健康必然导致重大疾病，如不及时纠正，甚至回威胁生命，所以如果你有亚健康一定要引起重视。一般亚健康分很多种表现形式：工作压力大、长时间上网、经常加班、缺乏运动、应酬频繁、睡眠质量差、不吃早餐、长期熬夜、亲密关系失调、抽烟喝酒、脾气暴躁等，你可以对号入座一下看下自己是有哪些方面，然后再根据不同方面进行相应的改善、调节，不要盲目的去买保健品吃，这些东西吃对了是金，吃错了就是砷。建议您还是到专业的亚健康调理机构去调理，新期天健康管理公司您可以去了解一下。
采纳率：22%
身体这痛那痛，但是医院查不出什么疾病！
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。对于白领的亚健康问题，有什么解决的方法吗？_百度知道
对于白领的亚健康问题，有什么解决的方法吗？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
饮食合理你知道什么是亚健康，知道亚健康的危害有那些？怎样帮助亚健康重新恢复健康状态？ 错误的亚健康的饮食理念1、食物有好坏之分。低脂肪、低热量的是好食物；高脂肪、高热量的是坏食物。食物会让我长胖。2、我需要严格控制进食。绝对不能浪费食物。我永远吃不够。3、我应该只吃有营养的食物。我永远也无法对食物感到满足。 我永远都不能吃令人发胖的食物。4、食物能解决我所有的问题。5、我要坚持吃低热量的食物，否则我会胖的像猪一样。如果我的盘子里有食物，就必须吃完。正确的亚健康的饮食理念适时进补营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女性也应该结合自身健康状态及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获季节，故应防过劳累，可适当进食一些滋补品;而春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日吃上一个水果，如苹果葡萄番茄等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。[1] 饮食调理亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。亚 健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。亚健康表现之头胀头疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。亚健康表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。亚健康表现之倦怠无力：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。亚健康表现之心理压力过大：尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。亚健康表现之脾气不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气；吃芫荽，能消除内火。亚健康表现之记忆不好，丢三落四：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯（加水2次）对改善记忆力也很有好处。现代医学调查显示，男性亚健康的发生率达到了65．70%，躯体性症状中出现频率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、体力不足等；精神症状出现率最高的是记忆力减退，注意力不集中。其次为失眠多梦、白天倦怠等。要彻底摆脱亚健康的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”规律生活顺时而动日常生活要有规律性，避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，提升睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，尤其在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜谨慎，应时而增减衣物。心神放松很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、困倦乏力、减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，去医院化验检查，却往往查不出疾病所在，身体机能的各项指标大致都会处于正常水平。专家在临床诊治中就经常遇到这样的女性患者，而这其中大部分患者虽无器质性病变，但机体的健康指数明显下降，其生理状态处于“亚健康”状态。[2] 动静结合中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使亚健康女性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。而适量的运动可以促进机体的气血调和，有利于经络通达。
采纳率：48%
亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃肠道疾病,头晕,高血压,失眠,长斑生暗疮等。　　不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。　　那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：　　■全面均衡适量营养　　维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。　　维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。　　除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。　　■适度劳逸　　适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。　　■经常锻炼　　现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。　　■培养多种兴趣，保持精力旺盛　　广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。　　■戒烟限酒　　医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。　　■心理健康　　善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
谢谢，解答的很详细!那么，我顺便问下，我朋友给我推荐了一款保健品叫奥谷生命SOD，说对亚健康有很效果，他自己也有在服用！
有关资料好像说这个产品有几种系列的，对应不同的症状，相信应该有一定的作用。
本回答被提问者采纳
对于现在的白领亚健康问题多数来源于紧张压力大、饮食不正常、运动少，熬夜等，要解决是要从根源做起，首先要做到的是开心点，笑一笑十年少，愁一愁白了头，多和朋友同事出去玩，放松心情，其次是要均衡的营养，食为天，正常的饮食是非常关键的，肉、菜、饭都要吃，合理搭配，多吃些水果蔬菜，富含维生素和纤维，也不要只吃菜不吃肉和饭，这是不正常的，你会倒下的。如果做不到，找个营养师咨询一下，第三，多运动，例如骑车、游泳、打球等，多找些朋友一起，生命在于运动。第四，早点睡吧，夜猫子没有一个不是亚健康的，晚十一点到一点是肝休息解毒的的时候。这个时间没睡好的话，精神一定不好。做到以上四点，基本上已经是解决问题了，人漂亮又健康。做不到就算吃纽崔莱，也没有用，最多缓解一下。
那吃奥谷生命SOD有用吗？
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
亚健康的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 上传我的文档
 上传文档
 下载
 收藏
粉丝量：362
如需毕业设计 请发站内信联系。免责声明: 本站资料如有侵权，敬请告知，将立即删除！ 本人对由道客引起的侵权问题不承担法律责任，转发下载资料请于24小时内删除，谢谢!
 下载此文档
亚健康毕业论文
下载积分：500
内容提示：亚健康毕业论文
文档格式：DOC|
浏览次数：346|
上传日期： 14:27:02|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 500 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
亚健康毕业论文
关注微信公众号}