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&/blockquote&&p&
——王小波《黄金时代》&/p&&p&&br&&/p&&p&愿热血的你永不被岁月所锤。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上&/p&&p&&br&&/p&&p&公众号：&b&tednec&/b&，每天分享一个实用的情感攻略。&/p&&p&国家二级心理学咨询师，接受恋爱和婚姻问题咨询，咨询请通过知乎付费咨询功能&/p&
1.自信宏桑在百度任职运营经理五年，后来创业做情感咨询；发现不管是在职场中还是感情中，自卑都是极大的影响因素。职场的晋升=你的实际贡献*你的表达能力，有很多工作踏实的小伙子却不善言辞，面对机会不敢当仁不让，只能恨其不争让他做执行者而非项目管理…
&p&下面回答分三个部分:一般性的海报设计技巧；怎样培养创意思维；设计灵感网站资源。图片比较多，内容比较干，建议先马再阅，如果对您有所帮助，希望点个赞，蟹蟹。&/p&&h2&一般性海报设计技巧：&/h2&&p&一般性的海报设计技巧主要有以下这些方法：&b&1.留白；2.局部色彩；3.抠图；4.几何形状；5.破形；6.整版；7.拼贴；8.图层遮罩；9.重复；10.背景虚化&/b&&/p&&p&参考下面回答就可以快速简单地做出文艺清新的海报。&/p&&p&如何做出文艺的海报? - 易图设计平台的回答 - 知乎 &/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-70d8b5edbc67_120x160.jpg& data-image-width=&750& data-image-height=&1334& class=&internal&&如何做出文艺的海报?&/a&&p&海报设计如果只是按照主题要求设计，遵循一般的设计法则，那么设计出来的海报只能说是一张合格的海报，这种海报设计相对来说十分简单，是没有灵魂的，所以创意思维还是很重要的。&/p&&h2&怎样培养创意思维：&/h2&&p&题主现在应该刚毕业，刚步入职场，以上的设计方法只能应付一般性的设计需求。但设计不仅是局限于一般规律，创意思维最好在学生时期就应该养成。&/p&&p&&b&①勤思考&/b&&/p&&p&“学而不思则罔，思而不学则殆”，古人几千年前就意识到学习和思考的重要性，尤其是在教科书上学习到的一般设计规律只靠生搬硬套，那么你的设计水平就会遇到瓶颈。想要有大的突破必须要勤思考，思考排版是否要更另类；配色是否要更大胆；对比是否要更强烈；字体给人的感觉是否符合海报的调性等等。这些都是要时时思考的，如果有价值的思考今后可以为你的设计作参考。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c87f54ccdf5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c87f54ccdf5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&②勤记录&/b&&/p&&p&古人创作有“三上：马上、枕上、厕上”的习惯，因为灵感是稍纵即逝的，养成勤记录的良好习惯不论是云笔记，还是手记都可以。记录能够快速唤醒记忆的主要关键词，或者是链接。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12d9dceef2beb845da71fc2c70d064db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12d9dceef2beb845da71fc2c70d064db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&③去生活&/b&&/p&&p&“艺术来源以生活，又高于生活”，在生活中找寻创作灵感，来源于生活的设计是最能够打动人心的。日本微缩摄影大师——田中达也的摄影作品每张都能给人惊喜，而他的设计灵感都是取材于生活中常见的物品。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45c526e0a5c345b6c34f23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45c526e0a5c345b6c34f23_r.jpg&&&/figure&&p&同样的，英国摄影师 Joseph Ford的作品也是将生活中常见的服饰和风景完美的结合。所以，要去生活，去感受生活所带来的创作灵感。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//theinspirationgrid.com/aerial-fashion-photography-mashups-by-joseph-ford/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&theinspirationgrid.com/&/span&&span class=&invisible&&aerial-fashion-photography-mashups-by-joseph-ford/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfcebe1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfcebe1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f205fe9dea91bdf8e31e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f205fe9dea91bdf8e31e7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24c00c99e5c2dbeb17e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24c00c99e5c2dbeb17e9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d95ecc6901a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d95ecc6901a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09d9a90cb56d6fe764e073d390f3f1ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09d9a90cb56d6fe764e073d390f3f1ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80d4a7b2a64ce94dbea69d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80d4a7b2a64ce94dbea69d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-85e61fd0fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-85e61fd0fd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f8c47f397d65f649a2c62e93c3e87e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f8c47f397d65f649a2c62e93c3e87e1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf8054ccb2e389b2b54a78_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf8054ccb2e389b2b54a78_r.jpg&&&/figure&&p&&b&④接龙游戏&/b&&/p&&p&当你感到创意枯竭的时候，不妨玩个接龙的小游戏，一支笔一张白纸，正中间写上关键词，比如：苹果，然后发散思维，各种强相关/弱相关的关键词能想到的全部罗列上去，比如：乔布斯，iPhone，亚当夏娃，烟台，富士山，白雪公主，牛顿，万有引力……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f841c136ffec5e0fa4412e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1131& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f841c136ffec5e0fa4412e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&⑤切忌模仿&/b&&/p&&p&在之前的一个回答中，我提到了初学者要学会模仿，但我现在要说的是不要模仿，这两点并不相冲突。模仿是针对初学者而言的，而创意还是要原创。&/p&&p&从手机行业的设计来看，苹果手机是“一直被模仿，从未被超越”，而国产手机在过去很长一段时间都摆脱不了模仿追随它的背影，就以iPhone X来说，几大国内手机品牌纷纷模仿iPhone X的齐刘海造型，这种千机一面的模仿之风并不能让产品设计有令人感到亮眼的设计。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-26cdddd3b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-26cdddd3b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外一个模仿苹果风格比较出名的就是卫龙辣条了。这个模仿可以说是成功，也可以说不成功。刚出来这个海报时，让有猎奇心理的人追捧，再加上卫龙十几年辣条界扛把子的地位，营销效果还不错。以致后来连街边煎饼果子的小摊贩也竞相模仿，大家猎奇心散去，这种宣传也就收效甚微，总之就是如果你名气大，怎么模仿都有效果，否则不要模仿。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987f18c1b538ef7eb6fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987f18c1b538ef7eb6fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b962c6258234fbd73382_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b962c6258234fbd73382_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&设计灵感网站资源：&/h2&&p&最后还是要分享一些创意网站，以供大家思考。&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.egpic.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1
易图设计&/a&&/b&&/p&&p&我们易图设计网站既是海报创意网站，同时也是一款在线图片编辑工具。模板分类全面，风格种类齐全，编辑体验简单。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e15de5c5d7ca9a5142244_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&1013& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e15de5c5d7ca9a5142244_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//theinspirationgrid.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&InspirationGrid&/a&&/b&&/p&&p&创意和设计感都十足的国外网站，本文部分创意海报来源这个站。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7d2dbdcc3d3dc97e36d9bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&895& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7d2dbdcc3d3dc97e36d9bc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.topys.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&topys&/a&&/b&&/p&&p&比较综合的创意网站，有广告、平面设计、工业设计创意等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fb4be8fb7a82f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fb4be8fb7a82f_r.jpg&&&/figure&&h2&更多关于平面设计书籍、免费背景图网站、设计/创意欣赏网站和设计学习网站都在这个回答里详细介绍了，传送门&/h2&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-34168ecbd18db1ad3b1c801_180x120.jpg& data-image-width=&1681& data-image-height=&1033& class=&internal&&求资深平面设计师们介绍几本好书，几个最好的设计网站?&/a&&hr&&p&&b&PS：如果你对易图感兴趣，也可以一起交流学习。&/b&&/p&&p&&b&易图用户服务Q群（&/b& &b&）&/b&：设计师长期在线答疑的社群，每周两篇原创干货。&/p&&p&对设计感兴趣的童鞋可以点击：&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.egpic.cn/templates& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&易图模板中心_海量免费模板_平面设计模板/素材免费使用_易图EGPIC.CN&/a&&/b&，在线制作海报~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab73184bab92eb9f87e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab73184bab92eb9f87e2_r.jpg&&&/figure&
下面回答分三个部分:一般性的海报设计技巧；怎样培养创意思维；设计灵感网站资源。图片比较多，内容比较干，建议先马再阅，如果对您有所帮助，希望点个赞，蟹蟹。一般性海报设计技巧：一般性的海报设计技巧主要有以下这些方法：1.留白；2.局部色彩；3.抠图…
&p&以下推荐一些站酷我关注的一些电商设计大佬，排名不分先后：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/779893& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OOCCFF小丑&/a& （太屌了不用介绍）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//yaojie.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&潜云&/a& （太屌了不用介绍）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/2615012& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白无常电商设计&/a& （太屌了不用介绍）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/614465& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王赞升_小白&/a& （汤臣杰逊设计师）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/2008722& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&杰克sean&/a& （太屌了不用介绍）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pilaoban.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZIP__UU&/a& 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href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tingting.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&做设计的面条&/a& （电商教程大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//makgrsj.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&迈阿肯&/a& （食品大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tuisedeweixiao.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&褪色的微笑&/a& （简约风格大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wxianliang.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&伍贤良&/a& （反正就是很屌）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/984260& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宇翔&/a&（尚都比拉旗舰店主设）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//marklee.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&marklees&/a&（男装大佬）&/p&&p&&a 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href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//yoyoyoxiaoxi.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&佑佑佑小溪&/a& （合成大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baixian.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白小仙2013&/a& （古摄影设计师）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/1986989& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小小柒&/a& （食品大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/614622& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胖纸先森&/a& （合成大佬 汤臣杰逊设计师）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//qiaojiang.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&巧匠视觉&/a& （巧匠官方号）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//iveleung.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梁定然_海南&/a& （网页大佬）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shanyanshijue.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ChiNa_威海_山岩&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/2581116& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&浅单单&/a& （简约文艺风格大佬）&/p&&p&等等… 翻了75页，这些是我关注的，还有很多我没关注的大神都可以在站酷首页或者在站酷-网页-电商分类下找到，当然除了站酷，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zhisheji.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&致设计&/a&上大神也很多，以上括号介绍的很随意，没有其他任何意思~&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
以下推荐一些站酷我关注的一些电商设计大佬，排名不分先后： （太屌了不用介绍） （太屌了不用介绍） （太屌了不用介绍） （汤臣杰逊设计师） （太屌了不用介绍） （手绘大佬） （反正很屌）
update ——&br&&br&去年夏天开始用Sketch，觉得它放Dock里闪亮亮的很好看，当时笑称是男盆友送我的第一颗小钻石噗哈哈。所以那段时间几乎刷遍了所有关于 Sketch 的网站、文章、教程，之后又在自学设计，因为想和更多的人分享 Sketch， 所以用 Sketch 和 Adobe Muse做了这个 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchcn.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch中文网&/a& ，之前新增了 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//community.sketchcn.com/%3F/explore/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch中文社区&/a& ，欢迎来提问、探讨和分享喵～&br&&br&之前在社区里有朋友问如何自学 Sketch，正好搬过来希望我的经历能够帮到大家：&br&&br&Sketch 是非常好上手的设计软件，比起花在 PS 和 AI 上的时间，学 Sketch 性价比真的是高太多~让所有对设计感兴趣的人，轻松上手然后用心去钻研设计本身，而不是设置很高的门槛要先啃掉一个巨型工具。&br&&br&值得注意，Sketch 非常适合现在扁平化的设计，做网页和移动端的设计绝对是高效利器。虽然能实现各种 shadow，各种 blur，但并不适用创作逼真拟物的效果，也不是用来编辑位图的工具，要P图还是得 PS 的。&br&&br&&br&—— 自学 Sketch ——&br&&br&step 1 &br&&br&这是Sketch 的开发者 Pieter Omvlee 发布的几个简单教学视频，看完它，建立基本的了解。&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/pieteromvlee& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/user/pieter&/span&&span class=&invisible&&omvlee&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&step 2 &br&&br&一字不拉的看完 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchcn.com/sketch-chinese-user-manual.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch 3 中文用户手册&/a& ，对照着将里面提到的所有功能摆弄一番。&br&不要偷懒了，这是最简单粗暴的学习方法，而且最多花掉20个小时的时间，我计算过。&br&在 Sketch 里所有概念都很容易理解，图层啊蒙版啊，你会发现原来是这么简单的一回事，&br&里面各种工具都并不重型，但绝对满足需求，&br&而且 Sketch 所有操作方式都太人性了，异常顺手。&br&&br&step 3 &br&&br&去研究别人的 Sketch 文件，下载一下免费的 Sketch 资源，看看人家的文件，是怎么管理图层，怎么使用一些工具，怎么实现一些效果，你会受益良多。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchappsources.com/all-free-sources.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchappsources.com &/a&&br&超过400个免费的 Sketch资源下载，模板、设备、图标，非常全面&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchmine.co/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchmine.co &/a&&br&&p&一位法国设计师收集的Sketch 资源，分类清晰，他同时提供收费的移动App设计课程&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.teehanlax.com/tools/iphone-sketch-app/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Teehan+Lax - Defining Experience&/a&&/p&&p&大名鼎鼎的 Teenhan+lax 创作的iOS 7 GUI 套件&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchgems.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch Gems - Premium Design Files for Sketch&/a&&br&&/p&&p&一个用 Sketch 创作UI 套件和图标的团队网站，部分免费&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brilliantsketch.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BrilliantSketch&/a&&br&&/p&&p&Dribbble 上一位印尼设计师的作品，有资源，有技巧&/p&&br&&br&step 4&br&&br&好了，开始自己做点东西吧&br&如果完全没有头绪，我建议你先从小小的东西开始，比如画一个图标，画一个简单的app页面，&br&你可以自己创作，也可以模仿出色的作品，研究每个效果是如何实现的。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.aegeank.com/sketchactive/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SketchActive&/a&
这里360个图标，也就是我做完上面说的这三件事开始画的，仔细看，其实 iOS 7 的没有技术含量，因为完全是照着画的，而第二套 Businese 的其实挺丑的，图标大小不统一，风格不统一，处理的很粗糙，我现在都不好意思拿出来 & &
但是从 Sweet，coffee & tea 那套开始我找到感觉了，之前用户手册里还有些不太理解的东西当时也都完全明了了，开始把自己的想法倾注在作品中。再后面的几套就已经可以玩一样的很熟练很高效的使用 Sketch了。&br&&br&step 5&br&&br&有了一些实战经验，我们再来补充一些理论知识，有一些很棒的设计师博客，他们分享了各种技巧，帮助你去master Sketch。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hicc.me/post/design-with-sketch.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&用Sketch来设计&/a&&br& Sketch 3 的新功能&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchtips.tumblr.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&sketchtips.tumblr.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&Sketch 的开发团队 Bohemian Coding 在tumblr 上维护的技巧博客&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//medium.com/sketch-app& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&medium.com/sketch-app&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&Medium 上关于 Sketch 的collection&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//designcode.io/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Design+code: Learn iOS design and Xcode&/a&&br&一位很棒的 UI 设计师 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mengto.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Meng To &/a&创作的学习用Sketch做设计+用Xcode编程的书&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchcasts.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SketchCasts&/a&&br&一个葡萄牙设计团队创作的 Sketch 教学视频，每周更新，需付费观看&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/sketchplugins/plugin-directory& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchplugins/plugin-directory · GitHub&/a&&br&&/p&&p&Github上由 Bomber Studios制作的一系列插件，帮助你更高效的使用Sketch。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchcn.com/sketch-plugins.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch 插件大集合&/a&（ Update）&br&&/p&Github 上由 shahruz
制作的一个叫 Sketch Toolbox 的 Mac 应用，集合了目前绝大多数的 Sketch 插件，在里面可以一键安装和使用。&br&&br&做任何事情都一样，持续的观察，持续的学习，持续的创作，我们都会惊讶于自己的进步的～&br&&br&&br&&br&p.s
如果你好奇我是怎么自学设计的，戳这里看看 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.aegeank.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的自学路径&/a& ~
update —— 去年夏天开始用Sketch，觉得它放Dock里闪亮亮的很好看，当时笑称是男盆友送我的第一颗小钻石噗哈哈。所以那段时间几乎刷遍了所有关于 Sketch 的网站、文章、教程，之后又在自学设计，因为想和更多的人分享 Sketch， 所以用 Sket…
&p&你想过，为什么你一直都无法自律，而是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死吗？也许就是因为你没有控制好自己的情绪。下面的内容不是什么大道理，也不是鸡汤，是我这么多年悟出来的血泪经验：&/p&&p&&br&&/p&&p&（1）特别讨厌学习，讨厌努力去做一件事&/p&&p&
我真的就是特别烦学习啊，但其实学习有那么讨厌吗？为什么宁愿刷微博，知乎，天涯，也不愿意学习？平静下来，认真想想，学习真的有那么烦吗？这1个小时，刷微博，知乎，天涯，看剧，能消磨掉，如果我学习，同样也是消磨掉，时间并没有因为我做不同的事而加速，或者停下。但为什么我会觉得感觉不一样，为什么玩起来就特别开心，而学习就特别痛苦，迟迟不愿意开始，都是因为我有情绪。事情是客观的，而我为每件事施加了我主观的感受。我就是主观觉得学习好痛苦，但真的有那么痛苦吗？难道学习的时候有人拿刀子在割我的肉吗？没有，所以都是我主观为这件事施加的情绪而已。那为什么我要为学习这件事施加痛苦的感受，而为玩乐这件事施加快乐的感受呢？难道就不能反过来，学习很快乐，玩很痛苦。。即使做不到学习很快乐的境界，最起码也可以平静地去学习，不要总想着学习好讨厌，好痛苦，如果一直这么想，就真的会越来越讨厌，越来越害怕学习，然后就形成所谓的拖延&/p&&p&&br&&/p&&p&（2）感动自己&/p&&p&
这个情绪最愚蠢，最不可取。为什么要感动自己，没有人逼我做这件事，都是我自愿去做，说白了都是为了自己去做，所以谈何感动自己？感动自己，最容易让自己满足现状而止步不前，影响后面的努力。为什么一直间歇性踌躇满志，就是因为踌躇满志去努力了一小会儿，然后就感动了自己，觉得自己真是不容易啊，太累了，要歇会呀，然后就开始混吃等死。。千万千万千万不要感动自己&/p&&p&&br&&/p&&p&（3）后悔和焦虑&/p&&p&
请问有用吗？过去的时间已经浪费掉，即使后悔也追不回来啊。马上要考试，总担心能不能考好，特别焦虑，有用吗？能加分吗？千万不要让后悔和焦虑的情绪让自己痛苦，浪费时间&/p&&p&&br&&/p&&p&（4）未来的事情想太多&/p&&p&
这个也相当愚蠢。。很多事情还没开始做，就去想结果。。成功了要怎样，失败了又要怎样。。如果总去想成功了会怎样，就会产生一种“我已经成功”的错觉，然后就开始沾沾自喜，后面的努力也会大打折扣。。如果总去想失败了会怎样，就会陷入严重的焦虑情绪。因为担心失败，就更加不愿意，或者恐惧付出努力。。所以不要想太多，去认真踏实地做好吗？无论最后成功还是失败，真正拿到结果之后再去考虑啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&（5）给客观的事物施加主观的情绪和感受&/p&&p&
这个和上面说的“特别讨厌做一件事”差不多。举另外一个例子，吃东西。我知道很多人有减肥的烦恼，我也有，曾经在食物上挣扎过很多次。有没有想过，如果饿了，为什么比较想吃汉堡和炸鸡，而不愿意吃蔬菜水果？汉堡炸鸡，蔬菜水果，其实都可以让我们吃饱，但是明显对于大部分人来说，汉堡炸鸡带给我们的满足感远远多于蔬菜水果。同样是可以饱腹的食物，难道不是因为自己在汉堡炸鸡上施加了太多主观满足的感受，在蔬菜水果上施加了主观厌恶的感受吗？所以，无论吃什么东西，做什么事，其实很多时候，都是我们主观上施加了自己太多情绪，而导致我们在做这件事的时候，得到的感受也不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&上面分析了那么多，应该怎么做？&/p&&p&（1）首先做事的时候不要有太多情绪，要平静。比如我要背100个单词，虽然我做不到让自己特别快乐地去背单词，至少我会努力控制自己，让自己平静下来，不带任何情绪去背，而不是暗示自己，背单词好痛苦啊，我好烦啊，静不下心啊。更不要感动自己：哇塞，我好厉害，太努力啦，居然背了100个单词(⊙﹏⊙)b&/p&&p&（2）不要想太多不要想太多不要想太多，重要的事情说三遍！！！不要想背100个单词有没有用啊，英语能力可以提高多少啊，背了会不会很快就忘啊。。不要想这些乱七八糟的问题，先去背，背完再说。&/p&&p&（3）专注当下。以前很喜欢做计划，什么年计划，月计划，周计划，现在通常不会做那么多计划，最多就是每周和每天大致规划一下。然后我会专注当下这1个小时要做什么，因为只有这一个小时是我可以控制的，至于下个小时要做什么，等我完成这个小时的任务再去计划。谁知道下个小时会发生什么，也许领导会突然安排一个报告让我写，也许我会突然心情不好，什么都不想做。。所以，我能控制的，就是这1个小时，有时我甚至会精确到10分钟，我努力把这10分钟，这1个小时的事情做好，而下个小时会发生什么，等我完成这个小时的任务，下个小时开的时候再说。就这样，每10分钟积累起来就是1个小时，每个小时积累起来，就是1天，1个月，12个月积累出来就是1年。。&/p&&p&&br&&/p&&p&第1次在知乎上这么认真地回答，打这么多字，点个赞呗，祝大家都能过上自律的生活！&/p&&p&很多时候，都是想的太多，做的太少&/p&
你想过，为什么你一直都无法自律，而是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死吗？也许就是因为你没有控制好自己的情绪。下面的内容不是什么大道理，也不是鸡汤，是我这么多年悟出来的血泪经验： （1）特别讨厌学习，讨厌努力去做一件事 我真的就是特别烦学习啊，…
现代很多人普遍存在缺乏活力这个问题。&br&&br&所以有人说，人生的意义就是，要么来一次说走就走的旅行，要么来一次奋不顾身的爱情。&br&&br&又有人说，当你挂着QQ，逛着淘宝，干着七八十岁老人都能干的事，你人生还有什么意义？&br&&br&…………&br&&br&这些话其实深层次的，反应的是现代很多人缺乏活力的一种状态，所以渴望从干其他的事中获得活力和愉悦感。比如旅行、阅读、爱情之类的。&br&&br&可能很多人觉得自己无论干些什么，都无法摆脱这种没有活力、失去兴趣，像老年人一样懒散、消极的状态，感觉自己无论做什么，都是原地打转，陷在一个怪圈、死循环当中不能自拔。&br&&br&想要锻炼，想着练出一身腱子肉，身体好了，然后自己就能愉悦起来，就能充满活力，但坚持锻炼了两天，就坚持不下去，因此指责自己没有毅力，三分钟热度。&br&&br&想要学习英语，想着精通一门外语，无论去和老外交流，还是求职，都能有莫大的帮助，然后学成之后，自己能充满成就感，自己去做，然后坚持了几天又放弃，又指责自己没有毅力，三分钟热度。&br&&br&想要练字，想着练一手好字，然后朋友、亲人惊羡，自己也满满自得，可是自己好像也坚持不下来，因此总是懊恼。&br&&br&想要努力阅读，做一个充满知识的智者，头脑充实了，然后自己就不会没活力了，可是要么浮躁地看不进书，要么看了一大堆书，感觉自己还是老样子。&br&&br&想要追求爱情，可是自卑自怜，感觉别人看不上自己，或者自己追不到。&br&&br&想要融入人群，和别人交流，想着只要慢慢变得外向开朗，然后自己就能开心了、充满活力。&br&…………&br&&br&可是无论怎样做，似乎都不能有个圆满的结果，没办法摆脱不了这种状态，反而充满挫败感，感觉绝望无力，顺带着指责自己，没有毅力、懒散，拖延，消极，像老年人一样。&br&&br&然后想向他人求助，比如上知乎提问，因为自己无论怎么做也做不到，希望他人能作为自己人生导师，指点迷津。&br&&br&这种心态，并不是个别人有，而是很大一部分人都有这种没有活力、懒散、缺乏兴趣、拖延、消极，只是程度不同而已。&br&&br&而很多人认为要摆脱这种状态的关键是，坚持做某件事，比如去旅行、阅读、练字、锻炼、学习、交流等等，并且一定要坚持下去，不能放弃，一旦放弃，自己就是没用的废人，但往往自己坚持不了，做不到，又或者坚持了很久，仍然感觉自己没有丝毫进步，反而让自己充满挫败感，感觉自己没用，没有毅力。&br&&br&&br&问题的关键在哪？关键在于自己没用，没有毅力，懒散，消极？&br&&br&不是。&br&&br&问题的关键在于，你没法从自己所做的每件事当中，获得足够的愉悦、活力、和成就感。因此无论你做什么事，你最终，都会觉得乏味、无趣。都会觉得自己失败了，然后强烈的挫败感。&br&&br&所以解决方法不是去做成某件事，因为无论你做什么事，你都无法从中获得足够的乐趣，反而最终会因为坚持不下去，或者做了很久仍然没有活力，充满挫败感。而这种挫败、无力，会让你自身感觉更糟糕。在泥沼中越陷越深。&br&&br&&br&&br&很多人说，解决方法是要坚持锻炼、学习、交流、阅读等等，那做不到或者坚持不下去怎么办呢？想想父母、想想亲人，想想他们关切的眼神，你还忍心堕落吗？&br&&br&&br&但事实上，这种说法无疑是隔靴搔痒，因为很多人未尝没有去尝试学习、交流、阅读、锻炼，但最后都坚持不下来，或者做了很久，感觉无聊，反而质疑坚持的意义在哪？充满挫败感和无力感，然后父母和亲人的期望并没有让他们奋发向上，反而让他们更加焦虑痛苦，感觉辜负了他们，于是更加消极，陷入了一个死循环当中。&br&&br&&br&真正的解决方法不是去坚持做某件事，并且还一定要做成，一定要有个满意的结果，认为做成了自己就能摆脱这种状态。不是这样的，这种心态其实是错误的，这样其实是把问题推到未来，认为要有一个好的结果，自己才能走出去，而如果结果不好，意味着自己失败了，意味着自己没用，废物。这种心态只会让你觉得自己原地踏步，在一个怪圈中越陷越深。&br&&br&&br&真正的解决方法是，学会如何享受自己做每件事的过程，学会发掘自己每一次进步，每一次成就，学会从自己所做的每件事当中，去获得成就感、愉悦感、和活力。重视做每件事的过程，而不是结果。&br&&br&&br&两种思维模式区别在哪呢？&br&&br&错误的思维模式认为，自己一定要做成某件事，自己才能有活力、成就感、愉悦感，重视的是事情的结果。&br&&br&&br&正确的思维模式认为，无论自己做什么事，学会享受其中的过程，发掘自己的成就感、活力、愉悦感，而至于怎样的结果，并不重要。重视的是事情的过程。每一次微小的成就都值得肯定。&br&&br&&br&学习，就静静地品味知识，至于学到多少，不必在意；锻炼就享受跑步时的畅快，至于有没有腱子肉，坚持了几天，也不必在意。旅行就好好欣赏风景，不必忧虑前路如何；当你能重视过程，享受过程，不那么重视结果，那么自然而然就能摆脱这种状态了。&br&&br&&br&我们太多人太重视结果如何，跑步一定要有肌肉，读书一定要学富五车，学习外语一定要彻底掌握，旅行一定要行走千里，你眼中只有一个确定结果，如果没做到就焦虑痛苦，自己就是没毅力，三分钟热度，就是废物。而不能对自己当下过程中每一次细小的进步、前行而由衷的高兴。&br&&br&&br&如果一个小孩一直想着自己什么时候能够长大，那么他会为遥不可及的那一天而焦虑压抑；但如果他着眼于自己每一次细微的进步时，这时，成长才会变成一件开心的事。&br&&br&&br&我们的潜意识中，自己永远是未完成的半成品，距离完美永远都差一点，唯结果论，简单粗暴地划分自己是否成功。只有成品值得肯定，哪怕半成品花费了多少心血，倾注了多少努力，都是没用的废物。而不能把自己当做一个虽有很多缺点，但却在不断完善的有各种闪光点的艺术品。不能由衷地喜欢自己。由衷地赞叹自己每一次进步。&br&&br&&br&那么失去兴趣，没有活力，怎么摆脱这种状态呢？当你心里想着如何摆脱这种状态，你其实是在重视一个确定的结果，要么摆脱了，要么没摆脱，二元论。而对自己的每一次为之努力的进步，每一次前进都忽视，因此你总会觉得自己一直原地打转，一直在泥沼挣扎，一直没办法摆脱。&br&&br&&br&你去尝试学习，无论你学到了多少，你毕竟在收获知识，无论结果如何，这个过程本身就值得肯定。而你却想，唉，只看了一页的书，自己真没用。&br&&br&&br&你去跑步锻炼，无论你跑了多久，坚持了多少天，你毕竟是在锻炼，而这个行为是积极的，值得肯定的，至于收没收获一身肌肉，强壮体魄与否，那不是你现在所需要考虑的。而你跑了几天坚持不下去，你却又拼命指责自己没毅力。可是无论你坚持下去与否，你毕竟去尝试跑了步，这不是很棒的尝试吗？&br&&br&&br&&br&你在背英语，无论学了多少，无论学了之后有没有用，你毕竟是在积极地学习，而这个过程就值得肯定，至于学习的结果如何，重要吗？可你总想着，唉，自己只学了十几天，没有坚持下去，真没用。可是那十几天的努力呢？就被你忽视掉了，因此你又去指责自己没毅力。&br&&br&…………&br&&br&当你在干一系列积极的行为，比如读书、学外语，锻炼，无论结果如何，这个过程本身就是积极的，充满活力的，昂扬向上的，而却被你忽视，你一直着眼于未来的结果，而忽视了你当下的奋发向上。&br&&br&&br&&br&你在努力，你在前进中，这过程就是你最大的成就，结果怎样，到没到达终点，不必在意。&br&&br&&br&倘若跑马拉松只有终点是最重要的，那我中间跑了那么久是不是就白费了？如果你吃第十个馒头饱了，那么前面九个馒头是不是白吃了？&br&&br&&br&当你学会重视过程，而不是结果时，你自然不会为之苦恼了。&br&&br&&br&想去追女生就去追，自己不高不富又不帅，那又怎样，至少你在尝试，你比很多同样的宅男优秀得多，至少你迈出了第一步，追没追到，不重要，倘若一定要等到自己又高又富又帅才有信心去做，那么如果你永远不高不富又不帅呢？是不是就一直宅在家里顾影自怜呢？&br&&br&&br&重视过程，而不是结果。享受过程，尝试忽视结果。发掘成就感，消除挫败感。&br&&br&当然，这种技能需要锻炼。&br&&br&&br&&br&之所以难以走出这种没有活力的状态，因为你的思维是结果论，认为要做成某件事之后，自己才能走出去。而问题的根结并不在这，问题的根结在于，你没办法沉下心享受所做的每件事的过程，因此无论你做什么，你都会感觉没有兴趣、活力，没有乐趣，最终你会呈现出懒散、三分钟热度、没有毅力的状态，被这种状态打败，放弃坚持，只看重一个结果，重新陷入死循环。&br&&br&&br&&br&那么你真正要做的是如何从自己当下所做的每件事当中获得成就感和愉悦，这才是你值得学习的技能。&br&&br&&br&当你做任何事，只重视一个确定的结果，而忽视自己努力的过程，那么做的再好你也没办法得到足够的乐趣的。&br&&br&&br&活得再好再精彩有什么用？最终不都是要死？&br&&br&为什么要追求爱情？最终不都得平平淡淡，柴米油盐。&br&&br&学英语学的再好有什么用？工作又用不到。&br&&br&…………&br&&br&如果你一直陷入唯结果论的思维当中时，那么所有的事都会变成虚无没意义。&br&&br&&br&不要浮躁急切，快节奏的生活让每个人做事都急匆匆地想要求得一个好结果，所以过程如何，往往都忽视了。&br&&br&&br&所以，归根结底，是要从改变自己思维的认知模式入手，而不是其他。
现代很多人普遍存在缺乏活力这个问题。 所以有人说，人生的意义就是，要么来一次说走就走的旅行，要么来一次奋不顾身的爱情。 又有人说，当你挂着QQ，逛着淘宝，干着七八十岁老人都能干的事，你人生还有什么意义？ ………… 这些话其实深层次的，反应的是现…
&b&一、关于爱情的道理&/b&&br&①如果你是单身，遇到了令自己心动不已的人，那么请你鼓起勇气，大胆放手的去追。&br&不要考虑面子，不要担忧被拒绝后的尴尬，不要担心你们是否般配，不要在意你们是否在家庭和性格上门当户对，不要脑补一切阻碍你脚步的因素。&br&在厚的面子，再多的尴尬，再多的性格不合，再多的不般配，这些与你看到对方扑进别人怀抱时那种心里的痛苦相比，都算不了什么。&br&&b&这叫做“降低可能出现风险的痛苦率”。&/b&&b&&br&&/b&&br&②如果你不是单身，无论是有了恋爱对象还是已婚，遇到了令自己心动不已的人，请你与对方保持距离，避免让双方产生没有必要的情愫和困扰。&br&不是单身的你，对异性朋友产生感情时，请自觉减少双方的见面次数和联系次数，对陌生人产生感情时，不要以任何理由去接近对方。&br&&b&这叫做“最大程度减少不必要的风险”。&/b&&br&&br&③正在恋爱的你，和已经结婚的你，在生活中会与另一半出现争吵是正常的，但是不要把愤恨的情绪投入到以后的争吵中，因为这样只会加重不满情绪。&br&因为出轨，家暴等因素而面临分手和离婚的，请在再三考虑下做出决定，一旦做出了决定，就不要再因为感情因素和孩子因素去影响这种决定。&br&很多时候，早已没有感情的双方，却因为孩子的存在而强行维系彼此，这只能使裂隙逐渐加深，殊不知，有的时候彼此分开，也是对孩子的另一种爱。&br&&b&这叫做“及时减少所有参与者的损失”。&/b&&br&&b&&br&&/b&④你是男生，向心爱的女生表白，对女生说可以照顾她一辈子，可以对她百般呵护，不离不弃。&br&但是女生以你没有房子和车为由拒绝了你，你气急败坏，痛骂女生拜金势利，认为天底下再也没有纯真的爱情，认为这样的女生压根配不上你。&br&但你不知道，对一个人再好，这也只是软性条件，只要用心，所有人都可以做到。而有房有车是硬性条件，即便将来你不爱她了，她也会有保障。&br&&b&这叫做“增加代入感和学会换位思考”。&/b&&br&&br&⑤两个人在恋爱期间时，在还没有准备迎接新的小生命时，请在做爱前准备好相应的安全措施。&br&没有安全措施，固然会使双方感到更加愉悦，但是突如其来的生命，只会使双方的生活变得糟糕。&br&作为男人，要对心爱女人的身体健康承担责任。&br&作为女人，更要学会如何保护自己的身体健康。&br&&b&这叫做“不以短期利益而损害长期利益”。&/b&&br&&br&&b&二、关于友情的道理&/b&&br&①学生时期，良好的友谊关系通常建立在周围的同学或曾经的同学关系中，在学校平台的约束下，每个人在学生时期的交际圈基本也都是学生。&br&偶尔接触过社会人士以后，也应当对对方产生一定的警惕性，因为没有人会平白无故的与人交好。&br&不管你是男学生还是女学生，当有社会人士对你倾囊相助时，你不要天真的认为这是凭借自己能力带来的，而是要先去考虑对方为何这样做，对方从你身上可以获得什么，你又能给对方提供什么。&br&&b&这叫做“懂得看清事情背后的目的”。&/b&&br&&br&②工作以后，周围的同事可以去频繁接触，也可以称兄道弟和义结金兰，但一定要保持适当的安全距离，因为社会与学校不同，学校里的友情是单纯和纯粹的，基本很少会存在竞争性和排异性，而社会和职场中的友情，更多的是基于利益原则，是在整体利益上建立的友情准则，在这里可以知无不言，可以袒露心扉，但遇到切身利益时，却很有可能反目成仇。&br&&b&为叫做“懂得利益在群体关系中的重要性”。&/b&&b&&br&&/b&&br&③自己出现经济困难，需要向朋友借钱的时候，要懂得权衡，不要自以为你们之间的关系好，就可以直接提出借钱需求，如果处理不当，很容易连朋友都没得做，如果借钱成功，一定要给朋友写好借条，哪怕朋友不同意，也要写，并且写明具体的还款日期，如果到时经济宽裕，还应当按照银行利息还款。&br&&b&这叫做“不以私情论公事”。&/b&&b&&br&&/b&&br&④朋友出现经济困难，找你借钱的时候，你要先了解对方是因为什么原因借钱，如果是因为对方亲人疾病借钱，那么你要借给对方，哪怕自己手里没钱，也要想办法借钱去借给对方，因为像这种救命的帮助，对方会特别感激你，甚至会记你一辈子的情。&br&如果对方是因为买房或买车借你钱，那么你要先考虑对方是否具备还款能力，因为对方基本上已经欠了银行的贷款，还款压力已经很大了，所以你要做好对方在短期内无法还你钱的准备，甚至还要有对方可能永远不会把钱还给你的心里准备和相应的措施。&br&&b&这叫做“不以感性去影响理性思维”。&/b&&b&&br&&/b&&br&&b&三、关于为人处事的道理&/b&&br&①借钱的时候，无论你和对方的关系多么好，也一定要写好借条，等到还钱的时候，一定要支付利息。&br&这个利息一定不能低于银行正常储蓄利息。&br&&b&这叫做“维持最基本的经济信誉”。&/b&&br&&br&②不缺钱的时候，也可以偶尔借一下钱，哪怕这个钱借回来放在抽屉里不用，然后在写好借条的基础上，再按照银行正常储蓄利息还给对方。&br&这样做的目的，是防患于未然，为的是如果哪天你真的需要借钱，这样会使你借钱的成功率倍增。&br&&b&这叫做“懂得合理利用信誉充值”。&/b&&br&&br&③缺钱的时候，不要在电话簿和微信里挨个发一遍借钱请求，不要认为找100个人借钱，就会成功率大一些，一定要分清楚借钱对象的顺序。&br&可以去找那些欠你小人情的对象借钱，&br&尽量不要去找那些欠你大人情的对象借钱。&br&&b&这叫做“明白物尽其用的重要性”。&br&&/b&&br&④别人问你借钱的时候，无论对方与你关系多么好，尽可能的都要让对方写好借条，这样做的目的是为了保障双方的友谊和情谊。如果对方拿你们之间的情谊作为不写借条的理由，那就最好不要借给他。&br&&b&这叫做“合理地保障双方的基本利益”。&/b&&br&&br&⑤微信上需要投票的时候，先发到群里一个大红包，发给个人的话，也要先发上一个小红包。&br&不要光发“是朋友就帮忙”、“万分感谢”等毫无营养的废话，毕竟每个人都是很忙的。&br&&b&这叫做“学会合理性地寻求帮助”。&/b&&br&&br&⑥有急事找对方时，不要发微信和短信，直接打电话，对方不方便接电话的情况下再发微信和短信。&br&因为对方可能忙到连微信都不会看，你也不要心疼几毛钱的电话费，如果真的心疼话费，说明你的事情也没那么急，毕竟这个社会并没有很清闲的人。&br&&b&这叫做“学会用最低成本换取最高回报”。&br&&/b&&br&⑦发微信的时候，如果所讲事情比较繁琐，就不要连续发好几段语音，你是方便了，对方却可能遗漏掉某些重要信息，也不方便记忆和筛选有用信息。&br&要把每条重要信息以文字形式发给对方。&br&&b&这叫做“降低对方不方便的可能性”。&/b&&br&&br&⑧自己遇到困难需要找人帮忙的时候请记住。&br&对待下属和晚辈的时候，你一定要态度和蔼。&br&对待平级和平辈的时候，你一定要放低姿态。&br&对待上级和长辈的时候，你一定要毕恭毕敬。&br&&b&这叫做“懂得利己位卑的重要性”。&/b&&br&&br&⑨别人遇到困难找你帮忙的时候请记住。&br&对待下属和晚辈的时候，你不要高高在上。&br&对待平级和平辈的时候，你不要索取好处。&br&对待上级和长辈的时候，你不要大包大揽。&br&在自己力所能及范围内，学会帮忙，懂得拒绝。&br&&b&这叫做“学会最大限度的保护自己”。&/b&&br&&br&⑩评价事情和问题的时候，不要不懂装懂。&br&不懂的人以后可能会找你解决这类问题。&br&懂的人会不屑一顾或者当面让你下不了台。&br&&b&这叫做“懂得适当的规避自身风险”。&/b&&br&&br&&b&四、关于城府的道理&/b&&br&①需要你对A进行评价的时候，请记住。&br&如果你说好话，早晚会传到A的耳朵里。&br&如果你说坏话，也会早晚传到A的耳朵里。&br&世界上没有不透风的墙，纸永远包不住火。&br&&b&这叫做“学会什么是风险管理”。&/b&&br&&br&②和自己不熟悉的人在一起的时候，不要口若悬河，要尽量保持低调，时时刻刻把自己处于某种程度上的神秘状态和保持安全距离，切忌交浅言深。&br&&b&这叫做“懂得自我保护的重要性”。&/b&&br&&br&③群体对某件事情不满的时候，不要做出头鸟，也不要随波逐流，“法不责众”一般都是明面上的态度，“秋后算账”、“逐个击破”才是背地里的手段。&br&&b&这叫做“学会什么是明哲保身”。&/b&&br&&br&④工作不顺心想辞职的时候，不要向同事和领导流露出任何想法，在找好下家的情况下再辞职。&br&不要在没有任何退路的时候，自己把路堵死。&br&&b&这叫做“懂得给自己保留选择的权利”。&/b&&br&&br&⑤不要总说“我朋友牛逼”、“那个人我熟”之类的话，没有人会关心这些，大家看到的只是你在发傻。&br&你说的越多，和他们对比起来你就越不行，他们都这么厉害，为什么你却混的越来越差呢？&br&他们不帮你，肯定是因为你能力不行的原因。&br&他们帮了你，你却依旧混的不行，这就更能说明你的能力不值一提，你说的越多，就错的越多。&br&&b&这叫做“懂得褒人贬己的使用方法”。&/b&&br&&br&⑥微信发红包给对方的时候，要在红包上编辑好“这是我还给你的钱”、“这是我借给你的钱”、“这是吃饭的费用”等等，防止日后产生不必要的麻烦。&br&&b&这叫做“学会什么是风险防范能力”。&/b&&br&&br&⑦没有任何人有义务帮你，也没有任何人有义务包容你，你在家是公子，是掌上明珠，到了校园里你只是学生，到了职场上你只是打工者，到了商场里你只是奋斗者，不要认为所有的人都会惯着你。&br&&b&这叫做“摆正自身位置的重要性”。&/b&&br&&br&⑧你有钱不代表就可以无理取闹，你没钱不代表就可以怨声载道，你获得无数奖项不代表就可以指点江山，你平庸至极不代表就真的一无是处。&br&&b&这叫做“具备适当程度的自我认知”。&/b&&br&&br&⑨比你社会地位高的人，比你有钱的人，一定会有比你强的地方，不要把别人的荣誉和财富归结为运气，我真给你一个机遇，你该不行就是不行。&br&&b&这叫做“认清现实状况的重要性”。&/b&&b&&br&&/b&&br&⑩需要找人帮忙的时候，要向对方提出两个需求，第一个需求是对方比较难接受的，第二个需求才是你真正需要对方帮忙的地方，这样做的目的是为了提高让对方帮忙的成功率，让对方难以拒绝。&br&&b&这叫做“懂得替对方做决定”。&/b&&br&&br&&b&五、关于生意场上的道理&/b&&br&①某个资源和人脉，你只接触了对方一次，就着急问对方要项目和寻求帮助，这个叫做贪心。&br&花了一年时间，你请对方吃了十顿饭，帮了对方三个忙，这个时候你再问对方要项目和寻求帮助，对方答应你的可能性才会提高，才会接受你。&br&&b&这叫做“懂得利用价值和被利用价值”。&/b&&br&&br&②诚实型商人和靠谱型商人，客户和合作方往往会更喜欢靠谱型商人，被对方接受的可能性更大。&br&因为人们往往对靠谱的需求是绝对的，却对诚实的需求是相对的，要懂得在两者之间做选择。&br&&b&这叫做“懂得人际关系的掌控和拿捏”。&/b&&b&&br&&/b&&br&③需要营业额和业绩的时候，不要按照电话簿里的联系人信息去挨个询问，这样不仅容易失去客户，还会被有心之人得到你生意上的关键信息。&br&这个时候，你需要做的是，静下心来想一想，你认识的人里面，有谁可以帮助到另一个人。&br&&b&这叫做“懂得资源人脉的合理性运用”。&/b&&b&&br&&/b&&br&④当你想推广产品的时候，可以适当的捆绑或者附加一些产品，而这些附加产品表现出来的价值，要远远超过产品的本身价值，这样会减少成交时间。&br&&b&这叫做“熟谙人性的潜意识需求”。&/b&&b&&br&&/b&&br&⑤当你想创业却又没有优质项目的时候，不妨先停下手头的工作，深呼吸几次，然后拿出两张纸。&br&第一张纸上，写上你觉得可以赚钱的事情。&br&第二张纸上，写上你觉得自己可以做的事情。&br&然后对着你觉得可以赚钱的事情，如果能做，就保留下来，如果不能做，就先把它舍弃掉。&br&如果你发现自己什么事情都做不了的时候，请不要气馁，再次深呼吸几次，然后再拿出一张纸。&br&对着第一张纸上的每一条，写下它相关的利润点，包括它上游和下游的所有产业链与组成点。&br&&b&这叫做“学会看清事物的真实本质”。&/b&&br&&br&⑥当你的项目和产品出现了同类竞争者的时候，不要过于惊慌，即使对方比你有更多的资金与资源去宣传和推广，也要换一种角度去思考，比如对方这样做，在很大程度上实际是为你打开了更多的市场，或者提前为你去铺路，打开了消费者的认知度。&br&&b&这叫做“懂得利用事物的两面性”。&/b&
一、关于爱情的道理 ①如果你是单身，遇到了令自己心动不已的人，那么请你鼓起勇气，大胆放手的去追。 不要考虑面子，不要担忧被拒绝后的尴尬，不要担心你们是否般配，不要在意你们是否在家庭和性格上门当户对，不要脑补一切阻碍你脚步的因素。 在厚的面子…
&p&想来从心理学的角度出发，给大家分享三个人生道理：&/p&&h2&&b&1.&/b& &b&“不作为”的悔恨远超过“作为”的悔恨&/b&&/h2&&p&在我们的人生中，我们会犯的错误通常可以归结为两种：一种是做了一件不该做的事，另一种是没有去做一件本应该做的事。它们在圣经中被描述为作为之罪（sins of commission）和不作为之罪（sins of omission）。我们都知道的是，我们所作出的每一个决定和选择都是有风险的，也都有可能犯以上这两种错误。那么，问题来了：通常来说，究竟哪一种错误更糟糕？哪一种更会让我们陷入长久的懊悔？著名的社会心理学家和行为经济学家Thomas Gilovich（1995）曾指出：作为之罪（做了一件事后发觉不该做的事）会在当下对我们造成沉重的打击，我们会深感懊恼，痛苦或是尴尬——“天哪，我不该那么做的，简直愚蠢至极了。”然而，这种感觉即使在当下无比强烈，也会很快消逝。&/p&&p&与之相对的，&b&时过境迁之后当我们再回首时，会让我们久久无法释怀的，往往是那些“不作为”的错误——那些你本可以、本应该做的，却没有做的事情。&/b&因为你永远不会知道如果当初做了那件事，抓住了那个机会、那个人，会发生什么。因此，我们的建议是，如果你纠结该不该去做某件事时——该不该去看那场演唱会，该不该和某人表白，该不该接受这个充满不确定的工作机会，该不该放假回家看看……那就去做吧。因为即使做了之后并没有一个理想的结果，甚至最后的结果是坏的，那也远比日后再陷入“如果我当时做了会怎样”的后悔感轻松很多。Thomas认为，&b&人们往往最后会更容易原谅自己做错的事，却释怀不了没有去试试也许是正确的事。&/b&&/p&&p&当然，这个原则不适用于那些违法犯罪，或者本来就原则错误的事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-145c9f07a8aabe583fc9d9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-145c9f07a8aabe583fc9d9_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&2.&/b& &b&钱能买来幸福快乐？&/b&&/h2&&h2&&b&——是的，但这句话只对了一半。&/b&&/h2&&p&金钱的重要性我想就不必赘述了，同时人们往往也会觉得越有钱就一定会越快乐。但事实可能不全是如此。下图中我们可以看到，当人们从穷困潦倒到有点小钱时，他们的幸福感有了一个巨大的提升。但当收入达到中产水平以后，我们可以发现曲线变化的弧度越来越小，也就是说，&b&有点钱，很有钱和非常有钱的人其实是差不多快乐的。金钱不再能够带来显著的幸福感提升。&/b&&/p&&p&这个研究还有一点很有意思的是，他们还调查了人们对金钱的重要性的评估。四条线从下到上分别代表了：“不重要”，“有几分重要”，“非常重要”和“简直是我的生命之源！”我们不难看出，&b&当你越是重视金钱，它就越会对你的总体幸福感造成影响。&/b&所以结论可能是，当你经济上已经脱离了还在为生活发愁的窘境，到达了一个基本可以比较随心所欲地负担起自己的各种开销时，&b&你可能可以稍微把对钱的看重分给生活中其他让你快乐的事情一些。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbf7f78ffc1cd313d06e18_b.jpg& data-rawwidth=&1332& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1332& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbf7f78ffc1cd313d06e18_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&3. 别太纠结于那些你没有选的选项&/b&&/h2&&p&之前我们文章中曾为大家介绍过两种由于人对信息的思考、直觉和记忆的方式不同而形成基本的决策风格：“完美型”和“满足型”（Simon, 1956）。&/p&&p&&b&“完美型”（maximizers）&/b&的人喜欢在做选择前，把所有的可能选项都考虑进去，他们喜欢选择&b&“最好的”&/b&，有点类似我们常说的“完美主义”；&/p&&p&&b&“满足型”（satisficers）&/b&的人喜欢快速地做决定，能够满足他们的最低标准。他们会觉得&b&“足够好”&/b&就行，有点类似我们所说的“知足常乐”。&/p&&p&我的教授在讲述这两个概念时曾举过这样一个例子：他是一个典型的满足型，而他的妻子则是一个教科书般的完美型。他们去度假时，她的妻子总是负责订酒店的那个。每一次，她都会仔仔细细地看上几十家酒店，一一比较它们的优劣势，最后挑出那个她在“严格筛选”后最好的那个。而他则是在妻子给他看每一个酒店时都说：“这个挺好，就这个吧。”毕竟作为一个满足型，只要基本满足了他的要求，他就觉得很ok了。结果，她的妻子总是在入住之后不满意的那个人。因为即使是客观上“最优”的选择，也一定不是“完美”的，此时她就会开始叨叨那些最后没有被选的选项——“说不定我当时选了B/C/D……就不会有这个问题了。”&/p&&p&是的，完美型的一大毛病就是，&b&他们往往会放不下那些没被选择的选项，尤其是当他们选择的那个被发现并不是“完美”的，即使那其实已经是客观上最好的选择了。&/b&相较之下，满足型就不会有这样的烦恼。因为他们大都甚至不知道其他的选项怎样，就算知道了，他们也不会太在意。所以，我们想说的是，&b&作出客观上最优的选择不代表你主观上就会更快乐。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-30c162f43d245bca726a57ce2453a98e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-30c162f43d245bca726a57ce2453a98e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&希望以上三条道理能带给你一些启发。也欢迎留言分享给我们你对它们的看法。&/p&&p&以上。晚安：）&/p&&br&&p&References:&/p&&p&Belsky, G., & Gilovich, T. (2010). &i&Why smart people make big money mistakes and how to correct them: Lessons from the life-changing science of behavioral economics&/i&. Simon and Schuster.&/p&&p&Gilovich, T., & Medvec, V. H. (1995). The experience of regret: what, when, and why. &i&Psychological review&/i&, &i&102&/i&(2), 379.&/p&&p&Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. &i&Proceedings of the national academy of sciences&/i&, &i&107&/i&(38), .&/p&&p&Simon, H. A. (1956). Rational choice and the structure of the environment. &i&Psychological review&/i&, &i&63&/i&(2), 129.&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
想来从心理学的角度出发，给大家分享三个人生道理：1. “不作为”的悔恨远超过“作为”的悔恨在我们的人生中，我们会犯的错误通常可以归结为两种：一种是做了一件不该做的事，另一种是没有去做一件本应该做的事。它们在圣经中被描述为作为之罪（sins of com…
&p&我是一个情绪相对迟钝的人。&/p&&p&我还记得爷爷去世的时候，周围的婶婶姑姑跪在棺材边嚎啕大哭，所有的人都在那一刻表现出了巨大的悲痛，包括我父亲，从来喜怒不形于色的他也红了眼眶，那时候门外寒风阵阵，我第一次经历死别。&/p&&p&我呆呆的跪在那里，没有掉一滴眼泪，大脑一片空白。&/p&&p&说句没人性的话，我觉得他们表现的有点造作了，因为那一刻我没感受到一丝悲伤。&/p&&p&直到多年后的一天，我在街上看到一对祖孙，孙子不停的吵着要买路边摊上的一个玩具，老人哄了很多遍也没办法，只能掏出口袋里的零票，估计钱还是不够，就求着卖主能不能便宜点。直到那一刻我才有了悲伤的情绪，我想起小时候我也这么吵着要玩具，在大街上撒泼打滚不敢走，我的爷爷气的在我屁股上重重拍了两下，然后开始掏出要买农药的钱。&/p&&p&晚饭的时候奶奶数落着爷爷，说他这么大年纪办事一点都不靠谱，奶奶越说越气就打翻了他的酒杯，爷爷什么都没说，又在我屁股上拍了两下，我喜滋滋的玩着新玩具，毫不在意。&/p&&p&我的情绪太迟钝了，那时候我爷爷已经去世五年多了，我才明白发生了什么，看着那对祖孙的背影留下眼泪。&/p&&p&我有一个发小，在二十岁之前几乎天天在一起厮混，我们的感情好到了一定的程度，好到大家都觉得我们是一对基佬。&/p&&p&我们经常一起逃课上网，一起捡烟屁股抽，一起想方设法的面对高考的压力。&/p&&p&本来以为会是一辈子的交情，却因为一个女人断了联系，那个女人算是绿茶婊中的佼佼者，一方面和他打的火热，一方面三番两次勾搭我，直到某天他向我挥拳头的时候我才明白发生了什么，经过一瞬的茫然后愤怒充斥了我的脑海，我和他扭打起来。我们太年轻了，年轻到想把一切东西都摧毁。&/p&&p&我忘记后来是谁打赢了，我只记得后来我们都没说过话。&/p&&p&我一次次的对自己说，去他妈的，反正老子又不缺这一个朋友。&/p&&p&就这么过了很多年，有一天我打开电脑登上一个很怀旧的游戏，居然发现自己收件箱里还有东西，是他给我打的牛逼装备，我想起那时候刷BOSS，每次打完后他都把最好的装备留给我，还笑着取笑我说技术不够装备来凑。&/p&&p&深夜的时候我问：你还有烟吗？&/p&&p&他抖抖烟盒，骂了一句：操，就剩一根了，给你吧。&/p&&p&我突然感到无比的失落，我给他在游戏里留言：兄弟，你还好吗？什么时候一起出来吃个饭吧。&/p&&p&我等了很久，一直没有收到回复。&/p&&p&我曾经喜欢过一个女孩，那种喜欢到了只要她愿意随时我都能和她扯证的地步，我们在一起渡过了大学的四年。我穷困潦倒，她风华正茂，却从来不在乎任何流言蜚语，一直无怨无悔的陪着我。我挂科的时候，她会在图书馆熬夜陪我做题，我说：要不你先回去吧，太晚了。&/p&&p&她嘟着嘴说：你少来这套，我一走你肯定得溜去网吧。&/p&&p&我们都没什么钱，她拿到奖学金后总是爱给我买东西，三叶草的鞋子，索尼的CD机，杰克琼斯的衬衣，开票带走的时候连眼睛都不眨一下。我给她买的最贵的东西就是一个不漂亮的娃娃，打完折后才五十块钱，她却像个宝贝似得抱在怀里，在宿舍床边放了四年。&/p&&p&后来因为各种原因我们分了手，我的情绪又开始迟钝了，我只是和她吃了顿散伙饭，然后连夜离开了她在的城市。最开始我居然有种解脱感，一直想着她的小缺点，她爱限制我抽烟，她爱翻我手机，她总是催促着我奋斗上进。&/p&&p&随着时间的流逝，悲伤才慢慢的蔓延开来。&/p&&p&此后我遇到的都是陪我抽烟的姑娘，没一个会劝我戒烟。&/p&&p&她是唯一一个翻我手机的女孩，剩下的都是翻我钱包的。&/p&&p&&b&我的情绪太迟钝了，迟钝到非要被现实狠狠的甩一巴掌，才知道失去了什么。&/b&&/p&&p&&b&人们常说，时间会抹平一切伤口，那么伤口留下的疤痕，名字想必就叫做遗憾吧。&/b&&/p&&p&分开后很久，我一直都觉得没什么大不了的。直到有一天我在异乡的街上看到一条很漂亮的围巾，我才有了失恋的感觉，我想她围上肯定很好看，而我从没送过她这么贵的礼物。&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
我是一个情绪相对迟钝的人。我还记得爷爷去世的时候，周围的婶婶姑姑跪在棺材边嚎啕大哭，所有的人都在那一刻表现出了巨大的悲痛，包括我父亲，从来喜怒不形于色的他也红了眼眶，那时候门外寒风阵阵，我第一次经历死别。我呆呆的跪在那里，没有掉一滴眼泪，…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-083ef72ffe59a33845de47_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-083ef72ffe59a33845de47_r.jpg&&&/figure&&p&最近很多同学留言问我，UI设计自学能不能学会？去UI设计培训班学习有用吗？今天我就来和大家聊聊自学和培训学习的区别？&/p&&p&首先我们来看一下自学和培训学习的区别。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd1117c48cee4e54500cc7dceefaf9a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd1117c48cee4e54500cc7dceefaf9a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&自学：&/b&什么是自学？自学就是完全依靠自己去学习。&/p&&p&比如说学习UI设计，然后通过在网络上了解到学习UI设计需要学习PS软件，然后就去各大自学PS的学习网站搜PS教程来进行学习。这个就叫做自学。完全依靠自己来进行学习。&/p&&p&&b&培训学：&/b&什么是培训学？培训学就是指花钱找一些会UI设计的人，来进行全程辅导式学习。&/p&&p&那么自学和培训的对比有那些呢，首先我们来说下自学，自学UI设计难吗，学习UI设计之前先要了解学习UI设计需要学习哪些东西，要学习哪些软件，先和大家说下UI设计需要学习的部分知识！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef1f20cdc2a994a4ef97ca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef1f20cdc2a994a4ef97ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&软件有&/b&PS AI AE ARP 四个软件还有其它三个插件&/p&&p&&b&理论有&/b&配色 版式 规范 切图 手绘&/p&&p&心理学 沟通学 营销学 用户体验&/p&&p&交互逻辑 创意思维 管理学&/p&&p&上四点只是UI的部分知识，一个合格的UI设计师绝不是只会以上四点便能做好UI设计。UI设计这个行业，一个零基础的学员要想进入这个行业，一共有三个过程，分别是，&b&技法层，思维层&/b&，还有&b&作品层&/b&。&/p&&p&技法层要到的水平就是在UI设计中，所看到的界面，图标，这些都要能绘制出来，这个过程叫做技法实现层，比如一个图标是用PS怎么画出来的，用了多少种运算法}
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&/blockquote&&p&
——王小波《黄金时代》&/p&&p&&br&&/p&&p&愿热血的你永不被岁月所锤。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上&/p&&p&&br&&/p&&p&公众号：&b&tednec&/b&，每天分享一个实用的情感攻略。&/p&&p&国家二级心理学咨询师，接受恋爱和婚姻问题咨询，咨询请通过知乎付费咨询功能&/p&
1.自信宏桑在百度任职运营经理五年，后来创业做情感咨询；发现不管是在职场中还是感情中，自卑都是极大的影响因素。职场的晋升=你的实际贡献*你的表达能力，有很多工作踏实的小伙子却不善言辞，面对机会不敢当仁不让，只能恨其不争让他做执行者而非项目管理…
&p&下面回答分三个部分:一般性的海报设计技巧；怎样培养创意思维；设计灵感网站资源。图片比较多，内容比较干，建议先马再阅，如果对您有所帮助，希望点个赞，蟹蟹。&/p&&h2&一般性海报设计技巧：&/h2&&p&一般性的海报设计技巧主要有以下这些方法：&b&1.留白；2.局部色彩；3.抠图；4.几何形状；5.破形；6.整版；7.拼贴；8.图层遮罩；9.重复；10.背景虚化&/b&&/p&&p&参考下面回答就可以快速简单地做出文艺清新的海报。&/p&&p&如何做出文艺的海报? - 易图设计平台的回答 - 知乎 &/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-70d8b5edbc67_120x160.jpg& data-image-width=&750& data-image-height=&1334& class=&internal&&如何做出文艺的海报?&/a&&p&海报设计如果只是按照主题要求设计，遵循一般的设计法则，那么设计出来的海报只能说是一张合格的海报，这种海报设计相对来说十分简单，是没有灵魂的，所以创意思维还是很重要的。&/p&&h2&怎样培养创意思维：&/h2&&p&题主现在应该刚毕业，刚步入职场，以上的设计方法只能应付一般性的设计需求。但设计不仅是局限于一般规律，创意思维最好在学生时期就应该养成。&/p&&p&&b&①勤思考&/b&&/p&&p&“学而不思则罔，思而不学则殆”，古人几千年前就意识到学习和思考的重要性，尤其是在教科书上学习到的一般设计规律只靠生搬硬套，那么你的设计水平就会遇到瓶颈。想要有大的突破必须要勤思考，思考排版是否要更另类；配色是否要更大胆；对比是否要更强烈；字体给人的感觉是否符合海报的调性等等。这些都是要时时思考的，如果有价值的思考今后可以为你的设计作参考。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c87f54ccdf5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c87f54ccdf5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&②勤记录&/b&&/p&&p&古人创作有“三上：马上、枕上、厕上”的习惯，因为灵感是稍纵即逝的，养成勤记录的良好习惯不论是云笔记，还是手记都可以。记录能够快速唤醒记忆的主要关键词，或者是链接。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12d9dceef2beb845da71fc2c70d064db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12d9dceef2beb845da71fc2c70d064db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&③去生活&/b&&/p&&p&“艺术来源以生活，又高于生活”，在生活中找寻创作灵感，来源于生活的设计是最能够打动人心的。日本微缩摄影大师——田中达也的摄影作品每张都能给人惊喜，而他的设计灵感都是取材于生活中常见的物品。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45c526e0a5c345b6c34f23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45c526e0a5c345b6c34f23_r.jpg&&&/figure&&p&同样的，英国摄影师 Joseph Ford的作品也是将生活中常见的服饰和风景完美的结合。所以，要去生活，去感受生活所带来的创作灵感。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//theinspirationgrid.com/aerial-fashion-photography-mashups-by-joseph-ford/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&theinspirationgrid.com/&/span&&span class=&invisible&&aerial-fashion-photography-mashups-by-joseph-ford/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfcebe1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfcebe1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f205fe9dea91bdf8e31e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f205fe9dea91bdf8e31e7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24c00c99e5c2dbeb17e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24c00c99e5c2dbeb17e9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d95ecc6901a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d95ecc6901a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09d9a90cb56d6fe764e073d390f3f1ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-09d9a90cb56d6fe764e073d390f3f1ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80d4a7b2a64ce94dbea69d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-80d4a7b2a64ce94dbea69d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-85e61fd0fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-85e61fd0fd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f8c47f397d65f649a2c62e93c3e87e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f8c47f397d65f649a2c62e93c3e87e1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf8054ccb2e389b2b54a78_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf8054ccb2e389b2b54a78_r.jpg&&&/figure&&p&&b&④接龙游戏&/b&&/p&&p&当你感到创意枯竭的时候，不妨玩个接龙的小游戏，一支笔一张白纸，正中间写上关键词，比如：苹果，然后发散思维，各种强相关/弱相关的关键词能想到的全部罗列上去，比如：乔布斯，iPhone，亚当夏娃，烟台，富士山，白雪公主，牛顿，万有引力……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f841c136ffec5e0fa4412e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1131& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f841c136ffec5e0fa4412e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&⑤切忌模仿&/b&&/p&&p&在之前的一个回答中，我提到了初学者要学会模仿，但我现在要说的是不要模仿，这两点并不相冲突。模仿是针对初学者而言的，而创意还是要原创。&/p&&p&从手机行业的设计来看，苹果手机是“一直被模仿，从未被超越”，而国产手机在过去很长一段时间都摆脱不了模仿追随它的背影，就以iPhone X来说，几大国内手机品牌纷纷模仿iPhone X的齐刘海造型，这种千机一面的模仿之风并不能让产品设计有令人感到亮眼的设计。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-26cdddd3b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-26cdddd3b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外一个模仿苹果风格比较出名的就是卫龙辣条了。这个模仿可以说是成功，也可以说不成功。刚出来这个海报时，让有猎奇心理的人追捧，再加上卫龙十几年辣条界扛把子的地位，营销效果还不错。以致后来连街边煎饼果子的小摊贩也竞相模仿，大家猎奇心散去，这种宣传也就收效甚微，总之就是如果你名气大，怎么模仿都有效果，否则不要模仿。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987f18c1b538ef7eb6fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987f18c1b538ef7eb6fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b962c6258234fbd73382_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b962c6258234fbd73382_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&设计灵感网站资源：&/h2&&p&最后还是要分享一些创意网站，以供大家思考。&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.egpic.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1
易图设计&/a&&/b&&/p&&p&我们易图设计网站既是海报创意网站，同时也是一款在线图片编辑工具。模板分类全面，风格种类齐全，编辑体验简单。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e15de5c5d7ca9a5142244_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&1013& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e15de5c5d7ca9a5142244_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//theinspirationgrid.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&InspirationGrid&/a&&/b&&/p&&p&创意和设计感都十足的国外网站，本文部分创意海报来源这个站。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7d2dbdcc3d3dc97e36d9bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&895& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7d2dbdcc3d3dc97e36d9bc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.topys.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&topys&/a&&/b&&/p&&p&比较综合的创意网站，有广告、平面设计、工业设计创意等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fb4be8fb7a82f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fb4be8fb7a82f_r.jpg&&&/figure&&h2&更多关于平面设计书籍、免费背景图网站、设计/创意欣赏网站和设计学习网站都在这个回答里详细介绍了，传送门&/h2&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-34168ecbd18db1ad3b1c801_180x120.jpg& data-image-width=&1681& data-image-height=&1033& class=&internal&&求资深平面设计师们介绍几本好书，几个最好的设计网站?&/a&&hr&&p&&b&PS：如果你对易图感兴趣，也可以一起交流学习。&/b&&/p&&p&&b&易图用户服务Q群（&/b& &b&）&/b&：设计师长期在线答疑的社群，每周两篇原创干货。&/p&&p&对设计感兴趣的童鞋可以点击：&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.egpic.cn/templates& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&易图模板中心_海量免费模板_平面设计模板/素材免费使用_易图EGPIC.CN&/a&&/b&，在线制作海报~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab73184bab92eb9f87e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab73184bab92eb9f87e2_r.jpg&&&/figure&
下面回答分三个部分:一般性的海报设计技巧；怎样培养创意思维；设计灵感网站资源。图片比较多，内容比较干，建议先马再阅，如果对您有所帮助，希望点个赞，蟹蟹。一般性海报设计技巧：一般性的海报设计技巧主要有以下这些方法：1.留白；2.局部色彩；3.抠图…
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href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shanyanshijue.zcool.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ChiNa_威海_山岩&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn/u/2581116& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&浅单单&/a& （简约文艺风格大佬）&/p&&p&等等… 翻了75页，这些是我关注的，还有很多我没关注的大神都可以在站酷首页或者在站酷-网页-电商分类下找到，当然除了站酷，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zhisheji.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&致设计&/a&上大神也很多，以上括号介绍的很随意，没有其他任何意思~&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
以下推荐一些站酷我关注的一些电商设计大佬，排名不分先后： （太屌了不用介绍） （太屌了不用介绍） （太屌了不用介绍） （汤臣杰逊设计师） （太屌了不用介绍） （手绘大佬） （反正很屌）
update ——&br&&br&去年夏天开始用Sketch，觉得它放Dock里闪亮亮的很好看，当时笑称是男盆友送我的第一颗小钻石噗哈哈。所以那段时间几乎刷遍了所有关于 Sketch 的网站、文章、教程，之后又在自学设计，因为想和更多的人分享 Sketch， 所以用 Sketch 和 Adobe Muse做了这个 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchcn.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch中文网&/a& ，之前新增了 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//community.sketchcn.com/%3F/explore/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch中文社区&/a& ，欢迎来提问、探讨和分享喵～&br&&br&之前在社区里有朋友问如何自学 Sketch，正好搬过来希望我的经历能够帮到大家：&br&&br&Sketch 是非常好上手的设计软件，比起花在 PS 和 AI 上的时间，学 Sketch 性价比真的是高太多~让所有对设计感兴趣的人，轻松上手然后用心去钻研设计本身，而不是设置很高的门槛要先啃掉一个巨型工具。&br&&br&值得注意，Sketch 非常适合现在扁平化的设计，做网页和移动端的设计绝对是高效利器。虽然能实现各种 shadow，各种 blur，但并不适用创作逼真拟物的效果，也不是用来编辑位图的工具，要P图还是得 PS 的。&br&&br&&br&—— 自学 Sketch ——&br&&br&step 1 &br&&br&这是Sketch 的开发者 Pieter Omvlee 发布的几个简单教学视频，看完它，建立基本的了解。&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/pieteromvlee& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/user/pieter&/span&&span class=&invisible&&omvlee&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&step 2 &br&&br&一字不拉的看完 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchcn.com/sketch-chinese-user-manual.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch 3 中文用户手册&/a& ，对照着将里面提到的所有功能摆弄一番。&br&不要偷懒了，这是最简单粗暴的学习方法，而且最多花掉20个小时的时间，我计算过。&br&在 Sketch 里所有概念都很容易理解，图层啊蒙版啊，你会发现原来是这么简单的一回事，&br&里面各种工具都并不重型，但绝对满足需求，&br&而且 Sketch 所有操作方式都太人性了，异常顺手。&br&&br&step 3 &br&&br&去研究别人的 Sketch 文件，下载一下免费的 Sketch 资源，看看人家的文件，是怎么管理图层，怎么使用一些工具，怎么实现一些效果，你会受益良多。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchappsources.com/all-free-sources.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchappsources.com &/a&&br&超过400个免费的 Sketch资源下载，模板、设备、图标，非常全面&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchmine.co/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchmine.co &/a&&br&&p&一位法国设计师收集的Sketch 资源，分类清晰，他同时提供收费的移动App设计课程&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.teehanlax.com/tools/iphone-sketch-app/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Teehan+Lax - Defining Experience&/a&&/p&&p&大名鼎鼎的 Teenhan+lax 创作的iOS 7 GUI 套件&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchgems.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch Gems - Premium Design Files for Sketch&/a&&br&&/p&&p&一个用 Sketch 创作UI 套件和图标的团队网站，部分免费&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brilliantsketch.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BrilliantSketch&/a&&br&&/p&&p&Dribbble 上一位印尼设计师的作品，有资源，有技巧&/p&&br&&br&step 4&br&&br&好了，开始自己做点东西吧&br&如果完全没有头绪，我建议你先从小小的东西开始，比如画一个图标，画一个简单的app页面，&br&你可以自己创作，也可以模仿出色的作品，研究每个效果是如何实现的。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.aegeank.com/sketchactive/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SketchActive&/a&
这里360个图标，也就是我做完上面说的这三件事开始画的，仔细看，其实 iOS 7 的没有技术含量，因为完全是照着画的，而第二套 Businese 的其实挺丑的，图标大小不统一，风格不统一，处理的很粗糙，我现在都不好意思拿出来 & &
但是从 Sweet，coffee & tea 那套开始我找到感觉了，之前用户手册里还有些不太理解的东西当时也都完全明了了，开始把自己的想法倾注在作品中。再后面的几套就已经可以玩一样的很熟练很高效的使用 Sketch了。&br&&br&step 5&br&&br&有了一些实战经验，我们再来补充一些理论知识，有一些很棒的设计师博客，他们分享了各种技巧，帮助你去master Sketch。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hicc.me/post/design-with-sketch.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&用Sketch来设计&/a&&br& Sketch 3 的新功能&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sketchtips.tumblr.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&sketchtips.tumblr.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&Sketch 的开发团队 Bohemian Coding 在tumblr 上维护的技巧博客&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//medium.com/sketch-app& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&medium.com/sketch-app&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&Medium 上关于 Sketch 的collection&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//designcode.io/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Design+code: Learn iOS design and Xcode&/a&&br&一位很棒的 UI 设计师 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mengto.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Meng To &/a&创作的学习用Sketch做设计+用Xcode编程的书&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchcasts.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SketchCasts&/a&&br&一个葡萄牙设计团队创作的 Sketch 教学视频，每周更新，需付费观看&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/sketchplugins/plugin-directory& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sketchplugins/plugin-directory · GitHub&/a&&br&&/p&&p&Github上由 Bomber Studios制作的一系列插件，帮助你更高效的使用Sketch。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sketchcn.com/sketch-plugins.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketch 插件大集合&/a&（ Update）&br&&/p&Github 上由 shahruz
制作的一个叫 Sketch Toolbox 的 Mac 应用，集合了目前绝大多数的 Sketch 插件，在里面可以一键安装和使用。&br&&br&做任何事情都一样，持续的观察，持续的学习，持续的创作，我们都会惊讶于自己的进步的～&br&&br&&br&&br&p.s
如果你好奇我是怎么自学设计的，戳这里看看 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.aegeank.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的自学路径&/a& ~
update —— 去年夏天开始用Sketch，觉得它放Dock里闪亮亮的很好看，当时笑称是男盆友送我的第一颗小钻石噗哈哈。所以那段时间几乎刷遍了所有关于 Sketch 的网站、文章、教程，之后又在自学设计，因为想和更多的人分享 Sketch， 所以用 Sket…
&p&你想过，为什么你一直都无法自律，而是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死吗？也许就是因为你没有控制好自己的情绪。下面的内容不是什么大道理，也不是鸡汤，是我这么多年悟出来的血泪经验：&/p&&p&&br&&/p&&p&（1）特别讨厌学习，讨厌努力去做一件事&/p&&p&
我真的就是特别烦学习啊，但其实学习有那么讨厌吗？为什么宁愿刷微博，知乎，天涯，也不愿意学习？平静下来，认真想想，学习真的有那么烦吗？这1个小时，刷微博，知乎，天涯，看剧，能消磨掉，如果我学习，同样也是消磨掉，时间并没有因为我做不同的事而加速，或者停下。但为什么我会觉得感觉不一样，为什么玩起来就特别开心，而学习就特别痛苦，迟迟不愿意开始，都是因为我有情绪。事情是客观的，而我为每件事施加了我主观的感受。我就是主观觉得学习好痛苦，但真的有那么痛苦吗？难道学习的时候有人拿刀子在割我的肉吗？没有，所以都是我主观为这件事施加的情绪而已。那为什么我要为学习这件事施加痛苦的感受，而为玩乐这件事施加快乐的感受呢？难道就不能反过来，学习很快乐，玩很痛苦。。即使做不到学习很快乐的境界，最起码也可以平静地去学习，不要总想着学习好讨厌，好痛苦，如果一直这么想，就真的会越来越讨厌，越来越害怕学习，然后就形成所谓的拖延&/p&&p&&br&&/p&&p&（2）感动自己&/p&&p&
这个情绪最愚蠢，最不可取。为什么要感动自己，没有人逼我做这件事，都是我自愿去做，说白了都是为了自己去做，所以谈何感动自己？感动自己，最容易让自己满足现状而止步不前，影响后面的努力。为什么一直间歇性踌躇满志，就是因为踌躇满志去努力了一小会儿，然后就感动了自己，觉得自己真是不容易啊，太累了，要歇会呀，然后就开始混吃等死。。千万千万千万不要感动自己&/p&&p&&br&&/p&&p&（3）后悔和焦虑&/p&&p&
请问有用吗？过去的时间已经浪费掉，即使后悔也追不回来啊。马上要考试，总担心能不能考好，特别焦虑，有用吗？能加分吗？千万不要让后悔和焦虑的情绪让自己痛苦，浪费时间&/p&&p&&br&&/p&&p&（4）未来的事情想太多&/p&&p&
这个也相当愚蠢。。很多事情还没开始做，就去想结果。。成功了要怎样，失败了又要怎样。。如果总去想成功了会怎样，就会产生一种“我已经成功”的错觉，然后就开始沾沾自喜，后面的努力也会大打折扣。。如果总去想失败了会怎样，就会陷入严重的焦虑情绪。因为担心失败，就更加不愿意，或者恐惧付出努力。。所以不要想太多，去认真踏实地做好吗？无论最后成功还是失败，真正拿到结果之后再去考虑啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&（5）给客观的事物施加主观的情绪和感受&/p&&p&
这个和上面说的“特别讨厌做一件事”差不多。举另外一个例子，吃东西。我知道很多人有减肥的烦恼，我也有，曾经在食物上挣扎过很多次。有没有想过，如果饿了，为什么比较想吃汉堡和炸鸡，而不愿意吃蔬菜水果？汉堡炸鸡，蔬菜水果，其实都可以让我们吃饱，但是明显对于大部分人来说，汉堡炸鸡带给我们的满足感远远多于蔬菜水果。同样是可以饱腹的食物，难道不是因为自己在汉堡炸鸡上施加了太多主观满足的感受，在蔬菜水果上施加了主观厌恶的感受吗？所以，无论吃什么东西，做什么事，其实很多时候，都是我们主观上施加了自己太多情绪，而导致我们在做这件事的时候，得到的感受也不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&上面分析了那么多，应该怎么做？&/p&&p&（1）首先做事的时候不要有太多情绪，要平静。比如我要背100个单词，虽然我做不到让自己特别快乐地去背单词，至少我会努力控制自己，让自己平静下来，不带任何情绪去背，而不是暗示自己，背单词好痛苦啊，我好烦啊，静不下心啊。更不要感动自己：哇塞，我好厉害，太努力啦，居然背了100个单词(⊙﹏⊙)b&/p&&p&（2）不要想太多不要想太多不要想太多，重要的事情说三遍！！！不要想背100个单词有没有用啊，英语能力可以提高多少啊，背了会不会很快就忘啊。。不要想这些乱七八糟的问题，先去背，背完再说。&/p&&p&（3）专注当下。以前很喜欢做计划，什么年计划，月计划，周计划，现在通常不会做那么多计划，最多就是每周和每天大致规划一下。然后我会专注当下这1个小时要做什么，因为只有这一个小时是我可以控制的，至于下个小时要做什么，等我完成这个小时的任务再去计划。谁知道下个小时会发生什么，也许领导会突然安排一个报告让我写，也许我会突然心情不好，什么都不想做。。所以，我能控制的，就是这1个小时，有时我甚至会精确到10分钟，我努力把这10分钟，这1个小时的事情做好，而下个小时会发生什么，等我完成这个小时的任务，下个小时开的时候再说。就这样，每10分钟积累起来就是1个小时，每个小时积累起来，就是1天，1个月，12个月积累出来就是1年。。&/p&&p&&br&&/p&&p&第1次在知乎上这么认真地回答，打这么多字，点个赞呗，祝大家都能过上自律的生活！&/p&&p&很多时候，都是想的太多，做的太少&/p&
你想过，为什么你一直都无法自律，而是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死吗？也许就是因为你没有控制好自己的情绪。下面的内容不是什么大道理，也不是鸡汤，是我这么多年悟出来的血泪经验： （1）特别讨厌学习，讨厌努力去做一件事 我真的就是特别烦学习啊，…
现代很多人普遍存在缺乏活力这个问题。&br&&br&所以有人说，人生的意义就是，要么来一次说走就走的旅行，要么来一次奋不顾身的爱情。&br&&br&又有人说，当你挂着QQ，逛着淘宝，干着七八十岁老人都能干的事，你人生还有什么意义？&br&&br&…………&br&&br&这些话其实深层次的，反应的是现代很多人缺乏活力的一种状态，所以渴望从干其他的事中获得活力和愉悦感。比如旅行、阅读、爱情之类的。&br&&br&可能很多人觉得自己无论干些什么，都无法摆脱这种没有活力、失去兴趣，像老年人一样懒散、消极的状态，感觉自己无论做什么，都是原地打转，陷在一个怪圈、死循环当中不能自拔。&br&&br&想要锻炼，想着练出一身腱子肉，身体好了，然后自己就能愉悦起来，就能充满活力，但坚持锻炼了两天，就坚持不下去，因此指责自己没有毅力，三分钟热度。&br&&br&想要学习英语，想着精通一门外语，无论去和老外交流，还是求职，都能有莫大的帮助，然后学成之后，自己能充满成就感，自己去做，然后坚持了几天又放弃，又指责自己没有毅力，三分钟热度。&br&&br&想要练字，想着练一手好字，然后朋友、亲人惊羡，自己也满满自得，可是自己好像也坚持不下来，因此总是懊恼。&br&&br&想要努力阅读，做一个充满知识的智者，头脑充实了，然后自己就不会没活力了，可是要么浮躁地看不进书，要么看了一大堆书，感觉自己还是老样子。&br&&br&想要追求爱情，可是自卑自怜，感觉别人看不上自己，或者自己追不到。&br&&br&想要融入人群，和别人交流，想着只要慢慢变得外向开朗，然后自己就能开心了、充满活力。&br&…………&br&&br&可是无论怎样做，似乎都不能有个圆满的结果，没办法摆脱不了这种状态，反而充满挫败感，感觉绝望无力，顺带着指责自己，没有毅力、懒散，拖延，消极，像老年人一样。&br&&br&然后想向他人求助，比如上知乎提问，因为自己无论怎么做也做不到，希望他人能作为自己人生导师，指点迷津。&br&&br&这种心态，并不是个别人有，而是很大一部分人都有这种没有活力、懒散、缺乏兴趣、拖延、消极，只是程度不同而已。&br&&br&而很多人认为要摆脱这种状态的关键是，坚持做某件事，比如去旅行、阅读、练字、锻炼、学习、交流等等，并且一定要坚持下去，不能放弃，一旦放弃，自己就是没用的废人，但往往自己坚持不了，做不到，又或者坚持了很久，仍然感觉自己没有丝毫进步，反而让自己充满挫败感，感觉自己没用，没有毅力。&br&&br&&br&问题的关键在哪？关键在于自己没用，没有毅力，懒散，消极？&br&&br&不是。&br&&br&问题的关键在于，你没法从自己所做的每件事当中，获得足够的愉悦、活力、和成就感。因此无论你做什么事，你最终，都会觉得乏味、无趣。都会觉得自己失败了，然后强烈的挫败感。&br&&br&所以解决方法不是去做成某件事，因为无论你做什么事，你都无法从中获得足够的乐趣，反而最终会因为坚持不下去，或者做了很久仍然没有活力，充满挫败感。而这种挫败、无力，会让你自身感觉更糟糕。在泥沼中越陷越深。&br&&br&&br&&br&很多人说，解决方法是要坚持锻炼、学习、交流、阅读等等，那做不到或者坚持不下去怎么办呢？想想父母、想想亲人，想想他们关切的眼神，你还忍心堕落吗？&br&&br&&br&但事实上，这种说法无疑是隔靴搔痒，因为很多人未尝没有去尝试学习、交流、阅读、锻炼，但最后都坚持不下来，或者做了很久，感觉无聊，反而质疑坚持的意义在哪？充满挫败感和无力感，然后父母和亲人的期望并没有让他们奋发向上，反而让他们更加焦虑痛苦，感觉辜负了他们，于是更加消极，陷入了一个死循环当中。&br&&br&&br&真正的解决方法不是去坚持做某件事，并且还一定要做成，一定要有个满意的结果，认为做成了自己就能摆脱这种状态。不是这样的，这种心态其实是错误的，这样其实是把问题推到未来，认为要有一个好的结果，自己才能走出去，而如果结果不好，意味着自己失败了，意味着自己没用，废物。这种心态只会让你觉得自己原地踏步，在一个怪圈中越陷越深。&br&&br&&br&真正的解决方法是，学会如何享受自己做每件事的过程，学会发掘自己每一次进步，每一次成就，学会从自己所做的每件事当中，去获得成就感、愉悦感、和活力。重视做每件事的过程，而不是结果。&br&&br&&br&两种思维模式区别在哪呢？&br&&br&错误的思维模式认为，自己一定要做成某件事，自己才能有活力、成就感、愉悦感，重视的是事情的结果。&br&&br&&br&正确的思维模式认为，无论自己做什么事，学会享受其中的过程，发掘自己的成就感、活力、愉悦感，而至于怎样的结果，并不重要。重视的是事情的过程。每一次微小的成就都值得肯定。&br&&br&&br&学习，就静静地品味知识，至于学到多少，不必在意；锻炼就享受跑步时的畅快，至于有没有腱子肉，坚持了几天，也不必在意。旅行就好好欣赏风景，不必忧虑前路如何；当你能重视过程，享受过程，不那么重视结果，那么自然而然就能摆脱这种状态了。&br&&br&&br&我们太多人太重视结果如何，跑步一定要有肌肉，读书一定要学富五车，学习外语一定要彻底掌握，旅行一定要行走千里，你眼中只有一个确定结果，如果没做到就焦虑痛苦，自己就是没毅力，三分钟热度，就是废物。而不能对自己当下过程中每一次细小的进步、前行而由衷的高兴。&br&&br&&br&如果一个小孩一直想着自己什么时候能够长大，那么他会为遥不可及的那一天而焦虑压抑；但如果他着眼于自己每一次细微的进步时，这时，成长才会变成一件开心的事。&br&&br&&br&我们的潜意识中，自己永远是未完成的半成品，距离完美永远都差一点，唯结果论，简单粗暴地划分自己是否成功。只有成品值得肯定，哪怕半成品花费了多少心血，倾注了多少努力，都是没用的废物。而不能把自己当做一个虽有很多缺点，但却在不断完善的有各种闪光点的艺术品。不能由衷地喜欢自己。由衷地赞叹自己每一次进步。&br&&br&&br&那么失去兴趣，没有活力，怎么摆脱这种状态呢？当你心里想着如何摆脱这种状态，你其实是在重视一个确定的结果，要么摆脱了，要么没摆脱，二元论。而对自己的每一次为之努力的进步，每一次前进都忽视，因此你总会觉得自己一直原地打转，一直在泥沼挣扎，一直没办法摆脱。&br&&br&&br&你去尝试学习，无论你学到了多少，你毕竟在收获知识，无论结果如何，这个过程本身就值得肯定。而你却想，唉，只看了一页的书，自己真没用。&br&&br&&br&你去跑步锻炼，无论你跑了多久，坚持了多少天，你毕竟是在锻炼，而这个行为是积极的，值得肯定的，至于收没收获一身肌肉，强壮体魄与否，那不是你现在所需要考虑的。而你跑了几天坚持不下去，你却又拼命指责自己没毅力。可是无论你坚持下去与否，你毕竟去尝试跑了步，这不是很棒的尝试吗？&br&&br&&br&&br&你在背英语，无论学了多少，无论学了之后有没有用，你毕竟是在积极地学习，而这个过程就值得肯定，至于学习的结果如何，重要吗？可你总想着，唉，自己只学了十几天，没有坚持下去，真没用。可是那十几天的努力呢？就被你忽视掉了，因此你又去指责自己没毅力。&br&&br&…………&br&&br&当你在干一系列积极的行为，比如读书、学外语，锻炼，无论结果如何，这个过程本身就是积极的，充满活力的，昂扬向上的，而却被你忽视，你一直着眼于未来的结果，而忽视了你当下的奋发向上。&br&&br&&br&&br&你在努力，你在前进中，这过程就是你最大的成就，结果怎样，到没到达终点，不必在意。&br&&br&&br&倘若跑马拉松只有终点是最重要的，那我中间跑了那么久是不是就白费了？如果你吃第十个馒头饱了，那么前面九个馒头是不是白吃了？&br&&br&&br&当你学会重视过程，而不是结果时，你自然不会为之苦恼了。&br&&br&&br&想去追女生就去追，自己不高不富又不帅，那又怎样，至少你在尝试，你比很多同样的宅男优秀得多，至少你迈出了第一步，追没追到，不重要，倘若一定要等到自己又高又富又帅才有信心去做，那么如果你永远不高不富又不帅呢？是不是就一直宅在家里顾影自怜呢？&br&&br&&br&重视过程，而不是结果。享受过程，尝试忽视结果。发掘成就感，消除挫败感。&br&&br&当然，这种技能需要锻炼。&br&&br&&br&&br&之所以难以走出这种没有活力的状态，因为你的思维是结果论，认为要做成某件事之后，自己才能走出去。而问题的根结并不在这，问题的根结在于，你没办法沉下心享受所做的每件事的过程，因此无论你做什么，你都会感觉没有兴趣、活力，没有乐趣，最终你会呈现出懒散、三分钟热度、没有毅力的状态，被这种状态打败，放弃坚持，只看重一个结果，重新陷入死循环。&br&&br&&br&&br&那么你真正要做的是如何从自己当下所做的每件事当中获得成就感和愉悦，这才是你值得学习的技能。&br&&br&&br&当你做任何事，只重视一个确定的结果，而忽视自己努力的过程，那么做的再好你也没办法得到足够的乐趣的。&br&&br&&br&活得再好再精彩有什么用？最终不都是要死？&br&&br&为什么要追求爱情？最终不都得平平淡淡，柴米油盐。&br&&br&学英语学的再好有什么用？工作又用不到。&br&&br&…………&br&&br&如果你一直陷入唯结果论的思维当中时，那么所有的事都会变成虚无没意义。&br&&br&&br&不要浮躁急切，快节奏的生活让每个人做事都急匆匆地想要求得一个好结果，所以过程如何，往往都忽视了。&br&&br&&br&所以，归根结底，是要从改变自己思维的认知模式入手，而不是其他。
现代很多人普遍存在缺乏活力这个问题。 所以有人说，人生的意义就是，要么来一次说走就走的旅行，要么来一次奋不顾身的爱情。 又有人说，当你挂着QQ，逛着淘宝，干着七八十岁老人都能干的事，你人生还有什么意义？ ………… 这些话其实深层次的，反应的是现…
&b&一、关于爱情的道理&/b&&br&①如果你是单身，遇到了令自己心动不已的人，那么请你鼓起勇气，大胆放手的去追。&br&不要考虑面子，不要担忧被拒绝后的尴尬，不要担心你们是否般配，不要在意你们是否在家庭和性格上门当户对，不要脑补一切阻碍你脚步的因素。&br&在厚的面子，再多的尴尬，再多的性格不合，再多的不般配，这些与你看到对方扑进别人怀抱时那种心里的痛苦相比，都算不了什么。&br&&b&这叫做“降低可能出现风险的痛苦率”。&/b&&b&&br&&/b&&br&②如果你不是单身，无论是有了恋爱对象还是已婚，遇到了令自己心动不已的人，请你与对方保持距离，避免让双方产生没有必要的情愫和困扰。&br&不是单身的你，对异性朋友产生感情时，请自觉减少双方的见面次数和联系次数，对陌生人产生感情时，不要以任何理由去接近对方。&br&&b&这叫做“最大程度减少不必要的风险”。&/b&&br&&br&③正在恋爱的你，和已经结婚的你，在生活中会与另一半出现争吵是正常的，但是不要把愤恨的情绪投入到以后的争吵中，因为这样只会加重不满情绪。&br&因为出轨，家暴等因素而面临分手和离婚的，请在再三考虑下做出决定，一旦做出了决定，就不要再因为感情因素和孩子因素去影响这种决定。&br&很多时候，早已没有感情的双方，却因为孩子的存在而强行维系彼此，这只能使裂隙逐渐加深，殊不知，有的时候彼此分开，也是对孩子的另一种爱。&br&&b&这叫做“及时减少所有参与者的损失”。&/b&&br&&b&&br&&/b&④你是男生，向心爱的女生表白，对女生说可以照顾她一辈子，可以对她百般呵护，不离不弃。&br&但是女生以你没有房子和车为由拒绝了你，你气急败坏，痛骂女生拜金势利，认为天底下再也没有纯真的爱情，认为这样的女生压根配不上你。&br&但你不知道，对一个人再好，这也只是软性条件，只要用心，所有人都可以做到。而有房有车是硬性条件，即便将来你不爱她了，她也会有保障。&br&&b&这叫做“增加代入感和学会换位思考”。&/b&&br&&br&⑤两个人在恋爱期间时，在还没有准备迎接新的小生命时，请在做爱前准备好相应的安全措施。&br&没有安全措施，固然会使双方感到更加愉悦，但是突如其来的生命，只会使双方的生活变得糟糕。&br&作为男人，要对心爱女人的身体健康承担责任。&br&作为女人，更要学会如何保护自己的身体健康。&br&&b&这叫做“不以短期利益而损害长期利益”。&/b&&br&&br&&b&二、关于友情的道理&/b&&br&①学生时期，良好的友谊关系通常建立在周围的同学或曾经的同学关系中，在学校平台的约束下，每个人在学生时期的交际圈基本也都是学生。&br&偶尔接触过社会人士以后，也应当对对方产生一定的警惕性，因为没有人会平白无故的与人交好。&br&不管你是男学生还是女学生，当有社会人士对你倾囊相助时，你不要天真的认为这是凭借自己能力带来的，而是要先去考虑对方为何这样做，对方从你身上可以获得什么，你又能给对方提供什么。&br&&b&这叫做“懂得看清事情背后的目的”。&/b&&br&&br&②工作以后，周围的同事可以去频繁接触，也可以称兄道弟和义结金兰，但一定要保持适当的安全距离，因为社会与学校不同，学校里的友情是单纯和纯粹的，基本很少会存在竞争性和排异性，而社会和职场中的友情，更多的是基于利益原则，是在整体利益上建立的友情准则，在这里可以知无不言，可以袒露心扉，但遇到切身利益时，却很有可能反目成仇。&br&&b&为叫做“懂得利益在群体关系中的重要性”。&/b&&b&&br&&/b&&br&③自己出现经济困难，需要向朋友借钱的时候，要懂得权衡，不要自以为你们之间的关系好，就可以直接提出借钱需求，如果处理不当，很容易连朋友都没得做，如果借钱成功，一定要给朋友写好借条，哪怕朋友不同意，也要写，并且写明具体的还款日期，如果到时经济宽裕，还应当按照银行利息还款。&br&&b&这叫做“不以私情论公事”。&/b&&b&&br&&/b&&br&④朋友出现经济困难，找你借钱的时候，你要先了解对方是因为什么原因借钱，如果是因为对方亲人疾病借钱，那么你要借给对方，哪怕自己手里没钱，也要想办法借钱去借给对方，因为像这种救命的帮助，对方会特别感激你，甚至会记你一辈子的情。&br&如果对方是因为买房或买车借你钱，那么你要先考虑对方是否具备还款能力，因为对方基本上已经欠了银行的贷款，还款压力已经很大了，所以你要做好对方在短期内无法还你钱的准备，甚至还要有对方可能永远不会把钱还给你的心里准备和相应的措施。&br&&b&这叫做“不以感性去影响理性思维”。&/b&&b&&br&&/b&&br&&b&三、关于为人处事的道理&/b&&br&①借钱的时候，无论你和对方的关系多么好，也一定要写好借条，等到还钱的时候，一定要支付利息。&br&这个利息一定不能低于银行正常储蓄利息。&br&&b&这叫做“维持最基本的经济信誉”。&/b&&br&&br&②不缺钱的时候，也可以偶尔借一下钱，哪怕这个钱借回来放在抽屉里不用，然后在写好借条的基础上，再按照银行正常储蓄利息还给对方。&br&这样做的目的，是防患于未然，为的是如果哪天你真的需要借钱，这样会使你借钱的成功率倍增。&br&&b&这叫做“懂得合理利用信誉充值”。&/b&&br&&br&③缺钱的时候，不要在电话簿和微信里挨个发一遍借钱请求，不要认为找100个人借钱，就会成功率大一些，一定要分清楚借钱对象的顺序。&br&可以去找那些欠你小人情的对象借钱，&br&尽量不要去找那些欠你大人情的对象借钱。&br&&b&这叫做“明白物尽其用的重要性”。&br&&/b&&br&④别人问你借钱的时候，无论对方与你关系多么好，尽可能的都要让对方写好借条，这样做的目的是为了保障双方的友谊和情谊。如果对方拿你们之间的情谊作为不写借条的理由，那就最好不要借给他。&br&&b&这叫做“合理地保障双方的基本利益”。&/b&&br&&br&⑤微信上需要投票的时候，先发到群里一个大红包，发给个人的话，也要先发上一个小红包。&br&不要光发“是朋友就帮忙”、“万分感谢”等毫无营养的废话，毕竟每个人都是很忙的。&br&&b&这叫做“学会合理性地寻求帮助”。&/b&&br&&br&⑥有急事找对方时，不要发微信和短信，直接打电话，对方不方便接电话的情况下再发微信和短信。&br&因为对方可能忙到连微信都不会看，你也不要心疼几毛钱的电话费，如果真的心疼话费，说明你的事情也没那么急，毕竟这个社会并没有很清闲的人。&br&&b&这叫做“学会用最低成本换取最高回报”。&br&&/b&&br&⑦发微信的时候，如果所讲事情比较繁琐，就不要连续发好几段语音，你是方便了，对方却可能遗漏掉某些重要信息，也不方便记忆和筛选有用信息。&br&要把每条重要信息以文字形式发给对方。&br&&b&这叫做“降低对方不方便的可能性”。&/b&&br&&br&⑧自己遇到困难需要找人帮忙的时候请记住。&br&对待下属和晚辈的时候，你一定要态度和蔼。&br&对待平级和平辈的时候，你一定要放低姿态。&br&对待上级和长辈的时候，你一定要毕恭毕敬。&br&&b&这叫做“懂得利己位卑的重要性”。&/b&&br&&br&⑨别人遇到困难找你帮忙的时候请记住。&br&对待下属和晚辈的时候，你不要高高在上。&br&对待平级和平辈的时候，你不要索取好处。&br&对待上级和长辈的时候，你不要大包大揽。&br&在自己力所能及范围内，学会帮忙，懂得拒绝。&br&&b&这叫做“学会最大限度的保护自己”。&/b&&br&&br&⑩评价事情和问题的时候，不要不懂装懂。&br&不懂的人以后可能会找你解决这类问题。&br&懂的人会不屑一顾或者当面让你下不了台。&br&&b&这叫做“懂得适当的规避自身风险”。&/b&&br&&br&&b&四、关于城府的道理&/b&&br&①需要你对A进行评价的时候，请记住。&br&如果你说好话，早晚会传到A的耳朵里。&br&如果你说坏话，也会早晚传到A的耳朵里。&br&世界上没有不透风的墙，纸永远包不住火。&br&&b&这叫做“学会什么是风险管理”。&/b&&br&&br&②和自己不熟悉的人在一起的时候，不要口若悬河，要尽量保持低调，时时刻刻把自己处于某种程度上的神秘状态和保持安全距离，切忌交浅言深。&br&&b&这叫做“懂得自我保护的重要性”。&/b&&br&&br&③群体对某件事情不满的时候，不要做出头鸟，也不要随波逐流，“法不责众”一般都是明面上的态度，“秋后算账”、“逐个击破”才是背地里的手段。&br&&b&这叫做“学会什么是明哲保身”。&/b&&br&&br&④工作不顺心想辞职的时候，不要向同事和领导流露出任何想法，在找好下家的情况下再辞职。&br&不要在没有任何退路的时候，自己把路堵死。&br&&b&这叫做“懂得给自己保留选择的权利”。&/b&&br&&br&⑤不要总说“我朋友牛逼”、“那个人我熟”之类的话，没有人会关心这些，大家看到的只是你在发傻。&br&你说的越多，和他们对比起来你就越不行，他们都这么厉害，为什么你却混的越来越差呢？&br&他们不帮你，肯定是因为你能力不行的原因。&br&他们帮了你，你却依旧混的不行，这就更能说明你的能力不值一提，你说的越多，就错的越多。&br&&b&这叫做“懂得褒人贬己的使用方法”。&/b&&br&&br&⑥微信发红包给对方的时候，要在红包上编辑好“这是我还给你的钱”、“这是我借给你的钱”、“这是吃饭的费用”等等，防止日后产生不必要的麻烦。&br&&b&这叫做“学会什么是风险防范能力”。&/b&&br&&br&⑦没有任何人有义务帮你，也没有任何人有义务包容你，你在家是公子，是掌上明珠，到了校园里你只是学生，到了职场上你只是打工者，到了商场里你只是奋斗者，不要认为所有的人都会惯着你。&br&&b&这叫做“摆正自身位置的重要性”。&/b&&br&&br&⑧你有钱不代表就可以无理取闹，你没钱不代表就可以怨声载道，你获得无数奖项不代表就可以指点江山，你平庸至极不代表就真的一无是处。&br&&b&这叫做“具备适当程度的自我认知”。&/b&&br&&br&⑨比你社会地位高的人，比你有钱的人，一定会有比你强的地方，不要把别人的荣誉和财富归结为运气，我真给你一个机遇，你该不行就是不行。&br&&b&这叫做“认清现实状况的重要性”。&/b&&b&&br&&/b&&br&⑩需要找人帮忙的时候，要向对方提出两个需求，第一个需求是对方比较难接受的，第二个需求才是你真正需要对方帮忙的地方，这样做的目的是为了提高让对方帮忙的成功率，让对方难以拒绝。&br&&b&这叫做“懂得替对方做决定”。&/b&&br&&br&&b&五、关于生意场上的道理&/b&&br&①某个资源和人脉，你只接触了对方一次，就着急问对方要项目和寻求帮助，这个叫做贪心。&br&花了一年时间，你请对方吃了十顿饭，帮了对方三个忙，这个时候你再问对方要项目和寻求帮助，对方答应你的可能性才会提高，才会接受你。&br&&b&这叫做“懂得利用价值和被利用价值”。&/b&&br&&br&②诚实型商人和靠谱型商人，客户和合作方往往会更喜欢靠谱型商人，被对方接受的可能性更大。&br&因为人们往往对靠谱的需求是绝对的，却对诚实的需求是相对的，要懂得在两者之间做选择。&br&&b&这叫做“懂得人际关系的掌控和拿捏”。&/b&&b&&br&&/b&&br&③需要营业额和业绩的时候，不要按照电话簿里的联系人信息去挨个询问，这样不仅容易失去客户，还会被有心之人得到你生意上的关键信息。&br&这个时候，你需要做的是，静下心来想一想，你认识的人里面，有谁可以帮助到另一个人。&br&&b&这叫做“懂得资源人脉的合理性运用”。&/b&&b&&br&&/b&&br&④当你想推广产品的时候，可以适当的捆绑或者附加一些产品，而这些附加产品表现出来的价值，要远远超过产品的本身价值，这样会减少成交时间。&br&&b&这叫做“熟谙人性的潜意识需求”。&/b&&b&&br&&/b&&br&⑤当你想创业却又没有优质项目的时候，不妨先停下手头的工作，深呼吸几次，然后拿出两张纸。&br&第一张纸上，写上你觉得可以赚钱的事情。&br&第二张纸上，写上你觉得自己可以做的事情。&br&然后对着你觉得可以赚钱的事情，如果能做，就保留下来，如果不能做，就先把它舍弃掉。&br&如果你发现自己什么事情都做不了的时候，请不要气馁，再次深呼吸几次，然后再拿出一张纸。&br&对着第一张纸上的每一条，写下它相关的利润点，包括它上游和下游的所有产业链与组成点。&br&&b&这叫做“学会看清事物的真实本质”。&/b&&br&&br&⑥当你的项目和产品出现了同类竞争者的时候，不要过于惊慌，即使对方比你有更多的资金与资源去宣传和推广，也要换一种角度去思考，比如对方这样做，在很大程度上实际是为你打开了更多的市场，或者提前为你去铺路，打开了消费者的认知度。&br&&b&这叫做“懂得利用事物的两面性”。&/b&
一、关于爱情的道理 ①如果你是单身，遇到了令自己心动不已的人，那么请你鼓起勇气，大胆放手的去追。 不要考虑面子，不要担忧被拒绝后的尴尬，不要担心你们是否般配，不要在意你们是否在家庭和性格上门当户对，不要脑补一切阻碍你脚步的因素。 在厚的面子…
&p&想来从心理学的角度出发，给大家分享三个人生道理：&/p&&h2&&b&1.&/b& &b&“不作为”的悔恨远超过“作为”的悔恨&/b&&/h2&&p&在我们的人生中，我们会犯的错误通常可以归结为两种：一种是做了一件不该做的事，另一种是没有去做一件本应该做的事。它们在圣经中被描述为作为之罪（sins of commission）和不作为之罪（sins of omission）。我们都知道的是，我们所作出的每一个决定和选择都是有风险的，也都有可能犯以上这两种错误。那么，问题来了：通常来说，究竟哪一种错误更糟糕？哪一种更会让我们陷入长久的懊悔？著名的社会心理学家和行为经济学家Thomas Gilovich（1995）曾指出：作为之罪（做了一件事后发觉不该做的事）会在当下对我们造成沉重的打击，我们会深感懊恼，痛苦或是尴尬——“天哪，我不该那么做的，简直愚蠢至极了。”然而，这种感觉即使在当下无比强烈，也会很快消逝。&/p&&p&与之相对的，&b&时过境迁之后当我们再回首时，会让我们久久无法释怀的，往往是那些“不作为”的错误——那些你本可以、本应该做的，却没有做的事情。&/b&因为你永远不会知道如果当初做了那件事，抓住了那个机会、那个人，会发生什么。因此，我们的建议是，如果你纠结该不该去做某件事时——该不该去看那场演唱会，该不该和某人表白，该不该接受这个充满不确定的工作机会，该不该放假回家看看……那就去做吧。因为即使做了之后并没有一个理想的结果，甚至最后的结果是坏的，那也远比日后再陷入“如果我当时做了会怎样”的后悔感轻松很多。Thomas认为，&b&人们往往最后会更容易原谅自己做错的事，却释怀不了没有去试试也许是正确的事。&/b&&/p&&p&当然，这个原则不适用于那些违法犯罪，或者本来就原则错误的事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-145c9f07a8aabe583fc9d9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-145c9f07a8aabe583fc9d9_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&2.&/b& &b&钱能买来幸福快乐？&/b&&/h2&&h2&&b&——是的，但这句话只对了一半。&/b&&/h2&&p&金钱的重要性我想就不必赘述了，同时人们往往也会觉得越有钱就一定会越快乐。但事实可能不全是如此。下图中我们可以看到，当人们从穷困潦倒到有点小钱时，他们的幸福感有了一个巨大的提升。但当收入达到中产水平以后，我们可以发现曲线变化的弧度越来越小，也就是说，&b&有点钱，很有钱和非常有钱的人其实是差不多快乐的。金钱不再能够带来显著的幸福感提升。&/b&&/p&&p&这个研究还有一点很有意思的是，他们还调查了人们对金钱的重要性的评估。四条线从下到上分别代表了：“不重要”，“有几分重要”，“非常重要”和“简直是我的生命之源！”我们不难看出，&b&当你越是重视金钱，它就越会对你的总体幸福感造成影响。&/b&所以结论可能是，当你经济上已经脱离了还在为生活发愁的窘境，到达了一个基本可以比较随心所欲地负担起自己的各种开销时，&b&你可能可以稍微把对钱的看重分给生活中其他让你快乐的事情一些。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbf7f78ffc1cd313d06e18_b.jpg& data-rawwidth=&1332& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1332& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbf7f78ffc1cd313d06e18_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&3. 别太纠结于那些你没有选的选项&/b&&/h2&&p&之前我们文章中曾为大家介绍过两种由于人对信息的思考、直觉和记忆的方式不同而形成基本的决策风格：“完美型”和“满足型”（Simon, 1956）。&/p&&p&&b&“完美型”（maximizers）&/b&的人喜欢在做选择前，把所有的可能选项都考虑进去，他们喜欢选择&b&“最好的”&/b&，有点类似我们常说的“完美主义”；&/p&&p&&b&“满足型”（satisficers）&/b&的人喜欢快速地做决定，能够满足他们的最低标准。他们会觉得&b&“足够好”&/b&就行，有点类似我们所说的“知足常乐”。&/p&&p&我的教授在讲述这两个概念时曾举过这样一个例子：他是一个典型的满足型，而他的妻子则是一个教科书般的完美型。他们去度假时，她的妻子总是负责订酒店的那个。每一次，她都会仔仔细细地看上几十家酒店，一一比较它们的优劣势，最后挑出那个她在“严格筛选”后最好的那个。而他则是在妻子给他看每一个酒店时都说：“这个挺好，就这个吧。”毕竟作为一个满足型，只要基本满足了他的要求，他就觉得很ok了。结果，她的妻子总是在入住之后不满意的那个人。因为即使是客观上“最优”的选择，也一定不是“完美”的，此时她就会开始叨叨那些最后没有被选的选项——“说不定我当时选了B/C/D……就不会有这个问题了。”&/p&&p&是的，完美型的一大毛病就是，&b&他们往往会放不下那些没被选择的选项，尤其是当他们选择的那个被发现并不是“完美”的，即使那其实已经是客观上最好的选择了。&/b&相较之下，满足型就不会有这样的烦恼。因为他们大都甚至不知道其他的选项怎样，就算知道了，他们也不会太在意。所以，我们想说的是，&b&作出客观上最优的选择不代表你主观上就会更快乐。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-30c162f43d245bca726a57ce2453a98e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-30c162f43d245bca726a57ce2453a98e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&希望以上三条道理能带给你一些启发。也欢迎留言分享给我们你对它们的看法。&/p&&p&以上。晚安：）&/p&&br&&p&References:&/p&&p&Belsky, G., & Gilovich, T. (2010). &i&Why smart people make big money mistakes and how to correct them: Lessons from the life-changing science of behavioral economics&/i&. Simon and Schuster.&/p&&p&Gilovich, T., & Medvec, V. H. (1995). The experience of regret: what, when, and why. &i&Psychological review&/i&, &i&102&/i&(2), 379.&/p&&p&Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. &i&Proceedings of the national academy of sciences&/i&, &i&107&/i&(38), .&/p&&p&Simon, H. A. (1956). Rational choice and the structure of the environment. &i&Psychological review&/i&, &i&63&/i&(2), 129.&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
想来从心理学的角度出发，给大家分享三个人生道理：1. “不作为”的悔恨远超过“作为”的悔恨在我们的人生中，我们会犯的错误通常可以归结为两种：一种是做了一件不该做的事，另一种是没有去做一件本应该做的事。它们在圣经中被描述为作为之罪（sins of com…
&p&我是一个情绪相对迟钝的人。&/p&&p&我还记得爷爷去世的时候，周围的婶婶姑姑跪在棺材边嚎啕大哭，所有的人都在那一刻表现出了巨大的悲痛，包括我父亲，从来喜怒不形于色的他也红了眼眶，那时候门外寒风阵阵，我第一次经历死别。&/p&&p&我呆呆的跪在那里，没有掉一滴眼泪，大脑一片空白。&/p&&p&说句没人性的话，我觉得他们表现的有点造作了，因为那一刻我没感受到一丝悲伤。&/p&&p&直到多年后的一天，我在街上看到一对祖孙，孙子不停的吵着要买路边摊上的一个玩具，老人哄了很多遍也没办法，只能掏出口袋里的零票，估计钱还是不够，就求着卖主能不能便宜点。直到那一刻我才有了悲伤的情绪，我想起小时候我也这么吵着要玩具，在大街上撒泼打滚不敢走，我的爷爷气的在我屁股上重重拍了两下，然后开始掏出要买农药的钱。&/p&&p&晚饭的时候奶奶数落着爷爷，说他这么大年纪办事一点都不靠谱，奶奶越说越气就打翻了他的酒杯，爷爷什么都没说，又在我屁股上拍了两下，我喜滋滋的玩着新玩具，毫不在意。&/p&&p&我的情绪太迟钝了，那时候我爷爷已经去世五年多了，我才明白发生了什么，看着那对祖孙的背影留下眼泪。&/p&&p&我有一个发小，在二十岁之前几乎天天在一起厮混，我们的感情好到了一定的程度，好到大家都觉得我们是一对基佬。&/p&&p&我们经常一起逃课上网，一起捡烟屁股抽，一起想方设法的面对高考的压力。&/p&&p&本来以为会是一辈子的交情，却因为一个女人断了联系，那个女人算是绿茶婊中的佼佼者，一方面和他打的火热，一方面三番两次勾搭我，直到某天他向我挥拳头的时候我才明白发生了什么，经过一瞬的茫然后愤怒充斥了我的脑海，我和他扭打起来。我们太年轻了，年轻到想把一切东西都摧毁。&/p&&p&我忘记后来是谁打赢了，我只记得后来我们都没说过话。&/p&&p&我一次次的对自己说，去他妈的，反正老子又不缺这一个朋友。&/p&&p&就这么过了很多年，有一天我打开电脑登上一个很怀旧的游戏，居然发现自己收件箱里还有东西，是他给我打的牛逼装备，我想起那时候刷BOSS，每次打完后他都把最好的装备留给我，还笑着取笑我说技术不够装备来凑。&/p&&p&深夜的时候我问：你还有烟吗？&/p&&p&他抖抖烟盒，骂了一句：操，就剩一根了，给你吧。&/p&&p&我突然感到无比的失落，我给他在游戏里留言：兄弟，你还好吗？什么时候一起出来吃个饭吧。&/p&&p&我等了很久，一直没有收到回复。&/p&&p&我曾经喜欢过一个女孩，那种喜欢到了只要她愿意随时我都能和她扯证的地步，我们在一起渡过了大学的四年。我穷困潦倒，她风华正茂，却从来不在乎任何流言蜚语，一直无怨无悔的陪着我。我挂科的时候，她会在图书馆熬夜陪我做题，我说：要不你先回去吧，太晚了。&/p&&p&她嘟着嘴说：你少来这套，我一走你肯定得溜去网吧。&/p&&p&我们都没什么钱，她拿到奖学金后总是爱给我买东西，三叶草的鞋子，索尼的CD机，杰克琼斯的衬衣，开票带走的时候连眼睛都不眨一下。我给她买的最贵的东西就是一个不漂亮的娃娃，打完折后才五十块钱，她却像个宝贝似得抱在怀里，在宿舍床边放了四年。&/p&&p&后来因为各种原因我们分了手，我的情绪又开始迟钝了，我只是和她吃了顿散伙饭，然后连夜离开了她在的城市。最开始我居然有种解脱感，一直想着她的小缺点，她爱限制我抽烟，她爱翻我手机，她总是催促着我奋斗上进。&/p&&p&随着时间的流逝，悲伤才慢慢的蔓延开来。&/p&&p&此后我遇到的都是陪我抽烟的姑娘，没一个会劝我戒烟。&/p&&p&她是唯一一个翻我手机的女孩，剩下的都是翻我钱包的。&/p&&p&&b&我的情绪太迟钝了，迟钝到非要被现实狠狠的甩一巴掌，才知道失去了什么。&/b&&/p&&p&&b&人们常说，时间会抹平一切伤口，那么伤口留下的疤痕，名字想必就叫做遗憾吧。&/b&&/p&&p&分开后很久，我一直都觉得没什么大不了的。直到有一天我在异乡的街上看到一条很漂亮的围巾，我才有了失恋的感觉，我想她围上肯定很好看，而我从没送过她这么贵的礼物。&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
我是一个情绪相对迟钝的人。我还记得爷爷去世的时候，周围的婶婶姑姑跪在棺材边嚎啕大哭，所有的人都在那一刻表现出了巨大的悲痛，包括我父亲，从来喜怒不形于色的他也红了眼眶，那时候门外寒风阵阵，我第一次经历死别。我呆呆的跪在那里，没有掉一滴眼泪，…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-083ef72ffe59a33845de47_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-083ef72ffe59a33845de47_r.jpg&&&/figure&&p&最近很多同学留言问我，UI设计自学能不能学会？去UI设计培训班学习有用吗？今天我就来和大家聊聊自学和培训学习的区别？&/p&&p&首先我们来看一下自学和培训学习的区别。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd1117c48cee4e54500cc7dceefaf9a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd1117c48cee4e54500cc7dceefaf9a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&自学：&/b&什么是自学？自学就是完全依靠自己去学习。&/p&&p&比如说学习UI设计，然后通过在网络上了解到学习UI设计需要学习PS软件，然后就去各大自学PS的学习网站搜PS教程来进行学习。这个就叫做自学。完全依靠自己来进行学习。&/p&&p&&b&培训学：&/b&什么是培训学？培训学就是指花钱找一些会UI设计的人，来进行全程辅导式学习。&/p&&p&那么自学和培训的对比有那些呢，首先我们来说下自学，自学UI设计难吗，学习UI设计之前先要了解学习UI设计需要学习哪些东西，要学习哪些软件，先和大家说下UI设计需要学习的部分知识！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef1f20cdc2a994a4ef97ca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef1f20cdc2a994a4ef97ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&软件有&/b&PS AI AE ARP 四个软件还有其它三个插件&/p&&p&&b&理论有&/b&配色 版式 规范 切图 手绘&/p&&p&心理学 沟通学 营销学 用户体验&/p&&p&交互逻辑 创意思维 管理学&/p&&p&上四点只是UI的部分知识，一个合格的UI设计师绝不是只会以上四点便能做好UI设计。UI设计这个行业，一个零基础的学员要想进入这个行业，一共有三个过程，分别是，&b&技法层，思维层&/b&，还有&b&作品层&/b&。&/p&&p&技法层要到的水平就是在UI设计中，所看到的界面，图标，这些都要能绘制出来，这个过程叫做技法实现层，比如一个图标是用PS怎么画出来的，用了多少种运算法}
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