远离高血压 活到100岁主播：养生独见来源：喜马拉雅FM免费下载高血压、脂肪等逐渐成为现代人的健康杀手，严重影响了人们的正常生活。本专辑将会教大家如何降血压、减血脂等，为健康保驾护航。播放列表相关推荐12种降血脂食物胆固醇最怕食物中的四种成分高血压的非药物治疗法高血压最佳的饮食方案黄芪是最好的补气药降糖最好的食物中竟然有它解油腻开胃小菜：凉拌芹菜你真的了解高血压吗去水肿的赤小豆鲤鱼汤如何有效地控制好糖尿病生气引起的胃痛该怎么办谈谈现代人体内的水湿为什么多吃一点脂肪就容易发胖血脂是我们不可或缺的朋友预防心梗、脑梗的六项建议怎么区分胆固醇的好与坏这才是真正的排毒正确认识糖尿病正确运动可使肌肉线条更美中年男人为什么容易发胖晨读侴素芳喜马拉雅FM管理改善挺好e线喜马拉雅FM夜听高友_ln喜马拉雅FM血压高了怎么办尔珍爱分享喜马拉雅FM营养专题-活到100岁 微信：安利明亮_互联网平台喜马拉雅FM养生王计强分享喜马拉雅FM羌草西藏艾琳喜马拉雅FM减脂怡然小家喜马拉雅FM重新启动by碧云喜马拉雅FM苗家四妹于国红0220喜马拉雅FM幸福馆熊掌部落喜马拉雅FM倾听让脂肪消失的秘诀身材解忧铺庄主_美贞喜马拉雅FM营养健康keymandd喜马拉雅FM健康漫谈天际陈志斌喜马拉雅FM三甲科主任民福康喜马拉雅FM一生健康管理小文子Vincen18喜马拉雅FM快乐健康sunshine_e7p喜马拉雅FM1-50提示当前页面未支持直接下载，请前往畅听首页选择专辑下载去畅听下载正在加载...豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
&他回答:&别的没什么，我呢，最大遗憾，没有见过北京天安门，我能看看天安门，死而无憾.&工会主席一想，他觉悟还挺高，行，那让你去看看天安门.&去不了，我起不来&&&不要紧，破例.&四个小伙子抬担架抬他上火车，看完北京天安门，该回去...
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
怎样活到100岁
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer-.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口高血压与抑郁症、焦虑症的相关性及中医证型的探讨--《北京中医药大学》2013年硕士论文
高血压与抑郁症、焦虑症的相关性及中医证型的探讨
【摘要】：本文包括文献综述及临床调查两部分。
一、文献综述
论述了高血压、焦虑及抑郁的关系及中医对高血压、抑郁、焦虑的认识和中西结合治疗。抑郁、焦虑与高血压病有着密切的联系。一方面,抑郁、焦虑对高血压的影响贯穿了高血压的发生、发展、治疗和预后。抑郁和焦虑都是高血压病发生的独立危险因素。抑郁或焦虑会影响高血压患者血压昼夜节律、左室肥厚发生,引起一些生化指标的改变等等,从而使高血压病情加重。合并抑郁或焦虑会降低患者对降压治疗的依从性,减低高血压治疗的效果。抑郁和焦虑均可增加高血压患者心源性死亡的风险,影响高血压患者的预后。另一方面,高血压病也会引起抑郁、焦虑,高血压患者的抑郁、焦虑发生率偏高,某些降压药物如利血平可引起抑郁情绪。对于合并抑郁或焦虑的高血压患者,应同时兼顾高血压病的治疗和抑郁、焦虑的治疗。大量临床研究表明,降压治疗联合药物及心理治疗抗抑郁或抗焦虑的综合治疗,降压效果最好,而且能有效改善患者的躯体和心理症状,改善患者的生活质量及预后。中医学对高血压、抑郁、焦虑有着独特的认识,在治疗方面也有着自己的特色和优势。与单纯的西医或中医治疗相比,中西医结合可以通过中西医优势互补,起到减毒增效的作用是治疗高血压、抑郁症和焦虑症的最佳选择。综述部分归纳总结了抑郁、焦虑与高血压之间的相互关系,以及合并抑郁、焦虑的高血压患者的特点及其治疗,以及中医对高血压、抑郁、焦虑的病因病机、辨证分型、治疗、中西医结合等方面的研究进展。
二、临床调查
目的：通过在临床调查病例,分析高血压患者中抑郁、焦虑的发病情况及与中医证型的相关性。
方法：以调查问卷的形式收集51例高血压患者的一般情况、社会因素、高血压病相关情况、中医辨证及情绪状况评分等数据,用Excel软件及SPSS17.0统计软件采用方差分析、Logistic回归分析的方法进行统计分析
结果：①51例高血压患者总体焦虑发生率60.78%,抑郁发生率23.53%,均明显高于对照组。②女性、60岁以上、急躁易怒、低文化程度者的SAS评分高于男性、60岁及以下、性格平和、高文化程度者；女性、60岁以上者的SDS评分高于男性、60岁及以下者。③年龄分组和文化程度对预测有无焦虑有统计学意义(P0.05)；而性别对预测有无抑郁有统计学意义(P0.05)。④高血压合并焦虑患者的中医证型,证型分布为阴阳两虚证阴虚阳亢证肝火亢盛证=瘀血阻络证痰湿壅盛证,其中阴阳两虚证最多,占29.03%,其次是阴虚阳亢证,占25.81%。⑤高血压合并抑郁患者的中医证型,证型分布为肝火亢盛证=瘀血阻络证阴阳两虚证阴虚阳亢证痰湿壅盛证,以肝火亢盛证和瘀血阻络证最多,均占33.33%,其次是阴阳两虚证,占25.00%。⑥不同中医证型高血压患者中焦虑、抑郁的发生率,以阴阳两虚证患者合并焦虑发生率最高,为100%,而痰湿壅盛证患者合并焦虑发生率最低,为33.3%；以瘀血阻络证患者合并抑郁发生率最高,为40%,而痰湿壅盛证患者合并抑郁发生率最低,为0%。
结论：①高血压患者的焦虑发生率及抑郁发生率均高于对照组。②60岁以上、低文化程度是高血压患者合并焦虑的危险因素,女性是高血压患者合并抑郁的危险因素。③阴阳两虚证的高血压患者焦虑的发生率最高,瘀血阻络证的高血压患者抑郁的发生率最高。
【学位授予单位】：北京中医药大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2013【分类号】：R259;R277.7
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
张荣珍;陈志祥;胡素颖;郑云菊;周明林;;[J];中医药临床杂志;2007年04期
李永宏,周娟,袁勇贵,张宁;[J];健康心理学杂志;2001年02期
黄跃东,李珀;[J];北京中医药大学学报(中医临床版);2005年03期
谢红涛;施慎逊;;[J];临床精神医学杂志;2006年01期
饶顺曾,陈碧霞,周治荣,沈文龙,蔡军,施慎逊;[J];上海精神医学;2002年02期
杨菊贤,蔡文玮;[J];上海预防医学杂志;2002年01期
邢军,蒋戈利,李坚将,杨政霞;[J];安徽中医学院学报;2003年02期
王志强,罗和春;[J];中国临床康复;2004年30期
王清海,李桂明,李典鸿;[J];新中医;2005年11期
丁守銮,胡平,王谦,崔才三;[J];预防医学文献信息;1998年01期
【共引文献】
中国期刊全文数据库
乐庆荣;胡蓉;;[J];国际心血管病杂志;2006年02期
韦铁民,曾春来,陈礼平,王苏英,李珊,陈群英;[J];高血压杂志;2003年06期
欧敏;[J];中医药临床杂志;2005年01期
齐放;[J];北京中医;2003年01期
杨兴才;[J];北京中医;2005年01期
龚一萍;[J];中国医药学报;2001年04期
李清均,肖容;[J];重庆医学;2004年02期
李振;宁飞;邓永志;刘洋;;[J];长春中医学院学报;2006年01期
颜永平;易振佳;李炜;李臻琰;王素娥;钟广伟;周凌燕;李智;;[J];中国医师杂志;2006年03期
李三波;[J];电脑开发与应用;2002年03期
中国重要会议论文全文数据库
崔恒;;[A];中国康复医学会疗养康复专业委员会2008年学术会议论文汇编[C];2008年
赵厚熙;;[A];中华中医药学会心病学分会成立暨第八次全国学术年会论文精粹[C];2006年
张宪增;王惠贞;;[A];第10次全国精神病学术交流会暨《中国民康医学》创刊20周年庆典论文汇编[C];2008年
赵占宏;陈红梅;韩秋利;;[A];第10次全国精神病学术交流会暨《中国民康医学》创刊20周年庆典论文汇编[C];2008年
袁勇贵;;[A];中国民康医学杂志创刊20周年优秀论文集（）[C];2008年
董文心;;[A];中国制药工业药理学会20周年学术会议论文集[C];2002年
安春平;;[A];第四届全国中西医结合心身医学学术研讨会论文集[C];2006年
冯利民;朱明丹;刘长玉;杜武勋;;[A];络病学基础与临床研究（2）——第二届国际络病学大会论文集[C];2006年
张广清;邱定荣;;[A];2005年中国高血压年会论文汇编[C];2005年
吕玲春;韦铁民;曾春来;陈礼平;陈群英;;[A];2005年中国高血压年会论文汇编[C];2005年
中国博士学位论文全文数据库
郭启智;[D];第二军医大学;2007年
刘传新;[D];四川大学;2007年
范武庆;[D];广州中医药大学;2002年
吴华堂;[D];湖南中医学院;2002年
易似红;[D];湖南中医学院;2002年
袁成民;[D];山东中医药大学;2003年
宋树立;[D];北京中医药大学;2003年
崔高宇;[D];第三军医大学;2003年
桑希生;[D];黑龙江中医药大学;2004年
郭英君;[D];吉林大学;2004年
中国硕士学位论文全文数据库
殷莉;[D];四川大学;2005年
乐庆荣;[D];重庆医科大学;2007年
苏文革;[D];山东中医药大学;2001年
董玉山;[D];山东中医药大学;2001年
徐立鹏;[D];北京中医药大学;2002年
朱晓旭;[D];北京中医药大学;2002年
刘淑娟;[D];山东中医药大学;2002年
薛卫国;[D];成都中医药大学;2002年
刘百刚;[D];成都中医药大学;2002年
车向宜;[D];北京中医药大学;2003年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
王志华,初少莉,陈绍行,杜俭,陆旭辉,钱文琪,吴顺娣,郭冀珍,朱鼎良;[J];高血压杂志;2005年08期
中华医学会糖尿病学分会代谢综合征研究协作组;[J];中华糖尿病杂志;2004年03期
李立明,饶克勤,孔灵芝,姚崇华,向红丁,翟凤英,马冠生,杨晓光,中国居民营养与健康状况调查技术执行组;[J];中华流行病学杂志;2005年07期
刘力生,龚兰生
,降压治疗预防卒中再发研究协作组;[J];中华心血管病杂志;2005年07期
武阳丰,马冠生,胡永华,李艳平,李贤,崔朝辉,陈春明,孔灵芝;[J];中华预防医学杂志;2005年05期
王兆禹,罗珊珊,李琳,王雨平,刘艳红,程小床,李佐才;[J];安徽中医临床杂志;2000年06期
徐晓红,董昌武,廖圣宝;[J];安徽中医学院学报;2001年06期
王国印,周宜轩;[J];安徽中医学院学报;2004年01期
徐志伟;王文竹;苏俊芳;严灿;吴丽丽;;[J];中华中医药杂志;2006年05期
秦路平,丁如贤,张卫东,郑水庆,管阳太,胡耀铭;[J];第二军医大学学报;1998年02期
中国博士学位论文全文数据库
张建军;[D];北京中医药大学;2005年
王峻;[D];复旦大学;2005年
【相似文献】
中国期刊全文数据库
王祖承;南达元;黄啸;;[J];上海精神医学;2008年06期
许晓英;龚飞中;;[J];现代医药卫生;2007年23期
李溪;;[J];实用中医内科杂志;2008年12期
江平安;;[J];家庭医学;2006年09期
高建伟;倪亚平;;[J];实用中医内科杂志;2008年04期
张永军;;[J];中国保健;1998年10期
罗兰兰,张勉;[J];国际精神病学杂志;2005年03期
迟雨岩;;[J];健康生活;2006年12期
王远芳;;[J];现代临床医学;2011年04期
錢岳年;陈德芬;吳惠敏;;[J];人民军医;1962年02期
中国重要会议论文全文数据库
何新兵;李锡光;;[A];中华中医药学会心病分会第十次全国中医心病学术年会暨吉林省中医药学会心病第二次学术会议论文精选[C];2008年
刘昌智;;[A];中华中医药学会学术年会——创新优秀论文集[C];2002年
佟士芹;;[A];中华护理学会2009全国神经内、外科护理学术交流暨专题讲座会议论文汇编[C];2009年
谌奎芳;梅建红;陈家峰;孙海琦;;[A];庆祝中国超声诊断50年暨第十届全国超声医学学术会议论文汇编[C];2008年
刘莉;;[A];中医护理工作经验学术交流会议论文集[C];2002年
何新兵;;[A];泛中医论坛·思考中医2006——经典中医的特色和优势论文集[C];2006年
姜晓云;;[A];全国中医、中西医结合护理学术会议论文汇编[C];2003年
傅静;杨峰;张慧;王茉莉;李艳;雷倩;;[A];中国康复医学会第十四次脑血管病康复学术会议暨中华中医药学会第九次养生康复学术会议论文汇编[C];2011年
王君;;[A];第二届第二次中医护理学术交流会议论文汇编[C];2007年
卜敏锐;朱宁;李军;;[A];中华医学会心血管病分会第八次全国心血管病学术会议汇编[C];2004年
中国重要报纸全文数据库
解放军总医院心内科教授 智光;[N];大众科技报;2005年
郭冀珍;[N];农村医药报（汉）;2004年
陈锦屏;[N];健康报;2006年
钱岳晟;[N];家庭医生报;2006年
文;[N];中国中医药报;2004年
博恩;[N];大众卫生报;2009年
本报首席记者
施嘉奇;[N];文汇报;2009年
佚名;[N];农村医药报（汉）;2009年
政文;[N];人民政协报;2001年
保健时报记者
魏鑫;[N];保健时报;2006年
中国博士学位论文全文数据库
桂立辉;[D];中南大学;2010年
杨文辉;[D];中南大学;2010年
梁小华;[D];北京协和医学院;2011年
黄满丽;[D];浙江大学;2012年
吴海磊;[D];华中科技大学;2010年
梁亚军;[D];北京协和医学院;2011年
徐春燕;[D];北京中医药大学;2013年
马雪玲;[D];北京中医药大学;2013年
杨萌;[D];北京中医药大学;2011年
王红梅;[D];新疆医科大学;2010年
中国硕士学位论文全文数据库
种冠峰;[D];山东大学;2010年
温又霖;[D];北京中医药大学;2011年
付宇;[D];吉林大学;2011年
王晓兰;[D];山西医科大学;2010年
李萍;[D];河北医科大学;2011年
刘鹏;[D];遵义医学院;2010年
张智芳;[D];北京中医药大学;2013年
方向;[D];安徽医科大学;2011年
石姗姗;[D];山东大学;2010年
叶焕文;[D];广州中医药大学;2011年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993高考一个月后出现堕胎潮：青春可以任性，但要有底线
来源：国馆（ID：guoguan5000）& & &
现在想要的，以后都会有。等你自己可以发出微光的时候，就再也不会害怕寒冷了。
这几天，身边传来不少女孩去医院做人流的消息。
都是些小姑娘，高考刚考完，一不小心怀上的。
看过一篇文章，也是关于堕胎。
小冉是一个很文静的高中生，高考结束大概一个月后，突然腹痛被家人送到医院，痛到无法直立行走。
检查的结果是：宫外孕。
小冉父母无论如何不愿意相信：“孩子才刚刚高考完，怎么可能会有宫外孕？”
医生的回答很肯定：“这就是宫外孕，得赶紧手术。”
小冉被推进手术室。
几个小时候，小冉从手术室出来，脸色苍白，憔悴无比。命是保下了，但输卵管被切掉了。这意味着，她再也不能生育了。
“我到现在都忘不了小冉得知这个消息后，那种绝望的眼神，整个身体在恐怖白色的病房里颤抖，嚎啕大哭。”
而那个造成他怀孕的男朋友，当初跟她说：“体外射精没事。”
堕胎后，象征性地看了一两次，断了联系。
爱到最后，如果以悲剧收场，男生拍拍屁股就走了，女生不得不面对、承担。
想起一组数据，国家计生委发布：我国每年人工流产1300万例以上，其中反复人流占比50%。全国青少年生殖健康调查报告显示，60%的青少年接受婚前性行为，22.4%曾有性行为。
有性行为女孩中21.3%怀孕过，其中4.9%多次怀孕。
一个妇科医生说：高考之后的8月份，是女生“堕胎潮”的小高峰。
高中毕业，大概很多人已经满了18岁（或者差不多快要18岁）。从法律上，我们已经无法说他们“还是个孩子”。为了爱情，或一时冲动献身，也可以说是他们自己的事情，我们毋庸非议。
所以说性行为本身不用指责。但是对自己、对他人不负责任的性行为，绝对值得我们反思。
这次，不谈性教育，谈底线意识
以往，出现这类事情时，我们习惯于谈论性教育。
性教育缺位，让早熟的孩子，怀着对性懵懂的冲动，做出错误行为，而错误的成本，也许极大，甚至用一生来承担。
是的，普及性教育，当然很重要。
但今天，我想谈另一点，底线意识。
很多时候，人们冲动之下做错决定，并不是缺乏某些知识，是因为没有底线意识。
什么叫底线意识，底线意识是一种原则，一种观念，从小根植于人最深层次认知中的顾念，严格恪守的边界。需要父母一次又一次教育给他们的孩子；需要老师一次又一次传递给他们的学生。
好的底线意识，能保护自己，把人生带上正轨，让生活进入正循环状态；没有底线意识，很可能一失足成千古恨，也许一次，仅仅一次，就要拿整个人生来买单。
女生，尤其要有底线意识，这篇文章，写给女生看，也写给所有的父母看。
底线意识一
命比所谓的贞操重要
对于女孩子来说，一定要懂得，命比贞操重要。
其实，命比任何事情、任何东西都重要。
这里的“命”，并不仅仅是指生死，而是你做一件事之前，要去想一个问题：我是否对生命给予了足够的尊重？
前段时间，一个甘肃女孩，因为曾经被班主任性骚扰，患上抑郁症，从高楼跳下死亡。性骚扰者固然可恨，其罪当诛。但这件事情，我看到了中国女孩教育的另一面。
女生被性骚扰之后，一直放不下心理负担，日渐加重 ，一直觉得自己被侵犯了，惶惶不可终日。她曾经写下：
“我只感觉到了无边的黑暗，恐惧，羞辱，还有恶心。”
于是，长期以来，女孩活在心理阴影中，没有走出来。久而久之，变成抑郁症，悲剧就这样发生了。
有读者痛心疾首：“为什么要自己折磨自己，为什么会走向自杀这个悲剧，明明错的是那个禽兽老师，为什么要这个才19岁的小女孩来承担错误？”
我想起印度演员阿米尔汗做节目主持人时采访的一位老者的话：
这位白发苍苍优雅的女士说：
“如果我被强奸了，有人会说我失去了贞操。我怎么就失去了贞操呢？我的贞操不在我的阴道里，这种想法太男权了，被强奸就会失去贞操。我想问问所有人，为什么你要把你的贞操，放在女人的阴道里。我们可从来没有那么做，失去贞操的应该是强奸犯，而不是被强奸的人。”
在我们的脑子里一直有一种所谓“贞操教育”，把女人的贞操捧上天了，甚至说得比命还重要，例如，在网上，某女德老师公然宣讲：“现在女人之所以不幸福，就是因为缺乏贞操意识。女人的贞操比什么都重要，女人一定要好好保护自己，老祖宗说，饿死事小，失节事大。连自己的贞操都守护不了，还当什么女人。”
这种观念其实很可耻。
这种观念，从古至今，不知道害了多少女人。
如果被性骚扰，错误的应该是那些禽兽，为什么要女孩以命相抵？如果被强奸，错误的应该是那些强奸犯，为什么要女孩以命相抵？
多少好女孩，就因为这种所谓“贞操意识”，毁了自己的一生。
希望所有女孩都能明白，希望所有父母都可以传递给孩子这样的观念：
学会保护好自己，如果真的十分不幸，遭遇到骚扰，错不在你，在那些禽兽般的骚扰犯。你是受害者，你不应该再额外付出其它代价，要学会善待自己。
命，比所谓的贞操重要。
即使这个社会不太友好，对女性有些偏见。但女孩子自己要明白这个事情。这是最重要的底线。
底线意识二
身体不能被侵犯
无论是性骚扰还是强奸，如果已经发生，不要被世俗的贞操观念绑住自己，命是你自己的，善待自己，最重要。
当然，很多时候，也有很多干柴烈火、心甘情愿的性行为会发生。
这时候要清楚一点：身体不能被侵犯。
这是我想谈的第二条底线意识。
性是正常的欲望，也是美好的想象；性，就像吃喝拉撒一样普遍，是天理，是人权，每个人都有权取悦自己的肉体，获得欢愉。
我不反对婚前性行为，但一定要有保护自己的意识。
换句话说，不能因为发生性行为，导致身体承受额外的病痛，甚至用一生买单，例如传染疾病，例如怀孕而不得不去流产。代价太大。
性学家马晓琳在一次演讲的时候谈到过一个很刺眼的话题：强奸。
强奸是性行为非常极端恶劣的体现，但即使在这种情况下，也应该清醒：尽最大可能，保护自己。
“在坐的女同学们，想象一下这个场景，如果你深夜下班回家，在一个无人的巷子里，碰到了一个强奸犯，对方很凶恶，已经完全被荷尔蒙控制，不达目的誓不罢休。你们要怎么办？”
“反抗？恐怕无效，对方一个壮汉，你一个弱女子，反抗不会让你避免被强奸，也许还会让你丧命。”
“呼救？深夜无人，呼救可能没效，就算有效，激怒了对方，一怒之下杀人怎么办？”
所有人埋头沉思，一筹莫展。
马晓琳继续演讲：“如果真的在那种境况下，我会建议你们，顺从。然后给对方一个避孕套，要求他带着避孕套发生关系。”
这是一种很大胆、甚至诛心的理论，但仔细思考之后，你会发现，她是对的。
如果无法反抗与呼救，被强奸避免不了，这个时候要做的，就是在恶劣的环境里，尽可能保护自己。随身携带一个避孕套，把套给对方。就算被强奸，也要保护好自己。
这就是底线意识。
强奸尚且需要如此，正常情况下发生性关系，更需要有保护自己的意识，身体不能被侵犯。因为很多时候，碰上不负责任的男人，男人只是贡献了一颗精子，而女人，很可能要付出一辈子。
底线意识三
别把自己以0抵抗力
暴露在任何危险地方
前些天，我写过一篇文章《女孩被性侵，有多容易》。
福建泉州的一个酒吧，一个20岁左右的姑娘，穿得裸露性感，喝得醉醺醺，摇摇晃晃从酒吧出来，走在路上。
喝得太多了，直接醉倒在酒吧门口的街上。
接着，监控录像出现揪心的画面，两个男的把女子抬上一辆车，强奸了她，衣服扒光，一个小时后，又把姑娘扔回原来的地方。
姑娘衣不蔽体，依然醉得跟死猪一样，躺在路边，就这么直到天亮。
还有另外一个更震惊的事件。
广州，一个姑娘周末晚上去夜店喝酒，喝醉了，直接倒在酒吧厕所旁边，醒来后，发现旁边有26个避孕套，是的，整整26个！。
这些事件中，强奸犯当然罪不可赦，但这些受害者，这些姑娘，其实负有很大责任。某种程度上，是她们自己的不自重和放肆造成了悲剧。
关于强奸，一组大数据显示，温度每升高两度，强奸率就上升1%。这个数据是符合常识的，温度升高，穿得少，露得多，男人兽性的一面更容易窜出来，冲昏头脑。
在酒吧这种地方，更甚。
一个20多岁的花季少女，穿得性感裸露，在酒吧喝得酩酊大醉，倒在地上无法动弹，又是深夜，荷尔蒙上脑门，会发生什么，女孩子心里没数吗？
想起一个故事。
高考结束后，一位父亲把女儿带到夜店，请她喝酒，喝了一圈之后，女儿目光游离，醉醺醺的，但还没倒地，意识尚清楚，说话结结巴巴。
父亲把女儿带回家，第二天女儿醒来，父亲对女儿说：“你昨晚喝了5灌啤酒3杯鸡尾酒，这是你的极限，以后无论去哪个地方喝酒，不要超出这个极限。”
极限，就是底线。
喝酒当然没问题，但不要喝醉，因为喝醉意味着你的抵抗力降低为0 ，无论旁人对你做什么，你都无法反抗。
穿得性感也没有问题，得分场合、分时候，深夜去酒吧，穿得越性感，危险系数越高。
这就是底线意识：永远别让自己以0抵抗力暴露在任何危险的地方，例如酒吧夜店，例如深夜无人深巷。
在自己的男朋友面前也是这样。当年你明白自己对一些结果还无法承担的时候，那么就要保护好自己。
和男朋友之间，关于性，你也必须是完全自主，有话语权的。而不是他说了算，你只能默默承受，毫无还手之力。
底线意识四
不要随便利用自己的性别优势
被封的情感教主Ayawawa有一种理论：女人，一定要善用自己的性别优势。
她举了一个例子，例如在战争中。
“男人在战争时 ，基本就直接给弄死了，女人或许还能活下来。”
为什么能活下来呢？原因不言而喻，这就是女人的性别优势。
其实，在日常生活中，女人也有很多机会，可以利用自己的性别优势做成一些事。
最简单粗暴的例子是，如果女人想往上爬，和男上司上床，可能是一条路子。
另外，在职场中，甜美可人、无辜清纯、性感妩媚，等等等等，都是女人可以用的性别优势。工作没做好，撒个娇也许就能逃避惩罚；想要拿下某一个项目，“女士优先”这句话就可以起到很大作用。
你不得不承认，这个社会对于女人认识，以及女人对于自己的认识，都为女人创造了巨大的性别优势。
作家张嘉玮说得好：“许多人是默认女生可以在一定程度内撒娇发嗲卖萌不讲道理双重标准态度傲慢，或者其它种种，实在不行，最后用一句‘哎呀，她是个女孩子’来搪塞过去，这是很多人未必宣之于口，但藏之于心的观念。”
是的，女人如果想利用自己的性别优势，有非常大的想象空间。
但我想告诉你的是，我想父母们告诉你们女儿的是：“女孩子，不要随便利用自己的性别优势。”
原因很简单，25岁，一句“哎呀，她还是个女孩子”能帮你搪塞过去；35岁，这句话还能帮你搪塞过去吗？25岁，你发嗲卖萌，大伙儿都喜欢你，工作做得不好也没关系；35岁，你发嗲卖萌，还有人理你吗？
性别优势，和年龄死死绑在一起的。
而时间，恰好是女人最珍贵的资源。
最好的年华，用脸、用自己的表情、甚至说用自己的肉体，把自己捧得很高；但这是虚幻的，一旦年龄过去，泡沫就会被戳破，而那个时候，迎接你的，就是结结实实的水泥地。
刘强东说：“没有什么可以不劳而获，唯一可以不劳而获的就是贫穷。”
最好的年华，应该用来给自己增值——这是永恒的定律。
唯有自己有能力配得上更好的生活，世界才会给你更好的生活，除了钱，还有他人的尊重、羡慕、敬佩和赞叹，而不是私底下的非议：“那个女人不就是靠卖弄色相上位的嘛。”
这也是底线：别随便就利用自己的性别优势。这是对你的后半生不负责任。
喜欢作家王珣的一段话：
“把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，把故事往心底深藏，把手边的事做得再好一点，现在想要的，以后都会有。等你自己可以发出微光的时候，就再也不会害怕寒冷了。”
生活有时候很好，有时也很烂，这是偶然概率因素，但也和自己有关。
那些放纵的、无所敬畏的、经常喝醉的、观念固执的，我不信他们能过好自己的生活。
那些有底线意识、怀揣希望的人们，才能看到曙光。
姑娘，守住自己的底线，就是守住未来的曙光。
国馆：一个有品有内涵的公号。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆2018重磅新书《图说二十四节气》正火热销售中。
领导说了您点一个?小编工资涨5毛
小编：彭晨
一键分享到:
情况如此糟糕，和他查出癌症后“忌口”，营养跟不上有关。
今日女报 来源：温州市中医院（ID：zyy1923） 开着电视就睡着了，电视一关又一下子清醒了。这是很多中老年人的通病。 “电视我还看着呢！没睡着！”——这种狡辩声可能大家都没少听。 很多人认为，这是太累的表现。 而实际上，有这种情况的人可能早被病盯上了！ 近日，一项研究表明，在...
他们差点用生命换来的教训，你一定要知道！
我这一辈子，不就图你能过得好点吗？
梦里出现的人，醒来就该去见他；心上的风景，向往就该去寻它。生活就是那么简单。欣赏原创手绘石头上的美景......
因举报单位被领导辞退、开除、扣发奖金？对举报人保护不力，却无人追责？日前，最高检、公安部、财政部出台《关于
1.一刀两断 不藕断丝连2.因为不想让对方看到自己的生活状态哪怕自己过得很好3.再也得不到了 就别再互相折磨
夏夜怎么过？喝点小酒撒撒娇
中福在线奖上奖，千万豪礼大派送！嗨得停不下来！
【凤眼看世界 见证她时代】今日女性传媒实业集团（筹），旗下有《今日女报》、凤网、《TOP旅行》杂志、今日女报手机传媒、出租车移动传媒、今日活动传媒。有奖爆料：微博@今日女报；5
感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：}