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内热的饮食
　　败火食物：　　1.清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。　　2.苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。　　3.利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。　　4.攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。　　5.凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。　　6.甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。　　7.滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。　　8.补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
实火，病证名。指阳热亢盛之火邪。《丹溪心法.火门》：“实火可泻，黄连解....
纳，就是食纳的意思;主要指食欲，进食数量和进食质量。差，就是不好，差劲....
口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨....
腹胀(abdominaldistens10n)是由于多种原因所引起的腹....
口腔干燥简称口干，它不同于咽喉干燥。咽喉干燥多由鼻病引起，表现为夜间睡....
田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素....
鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味....
鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚，肉质细嫩。产于我国各地淡水河湖....
黑鱼是淡水鱼，生性凶猛，能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能....
海蜇是生活在海中的一种腔肠软体动物，是水母中的一种。体形半球状，可食用....
小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久....
大麦属禾本科植物，是我国古老粮种之一，已有几千年的种植历史。世界谷类作....
荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前....
绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培....
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一....
扁豆为豆科、扁豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕藤本植物，食用嫩荚或....
赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀....
大黄是我国的四大中药之一，又名火参、金木、破门、绵纹等。在我国传统医学....
番茄别名西红柿、洋柿子，被子植物门，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番....
黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之....
菊花，多年生菊科草本植物，是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉，也称艺....
中国人食用经常金针金针是将其花干燥之后，煮汤。金针的根茎是中药药材，可....
菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具一年生草本植物。药名叫败酱草，异名女郎花....
莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了....
绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白....
马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又....
土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，俗名地豆子，多年生草本，但作一年生或一年....
泥鳅，体细长，前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小。口小、下位，马蹄....
桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～....
田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少....
甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期....
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘，在国际市....
鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。....
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建....
梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、....
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮....
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用....
白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红....
茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工选育而成，食用部分主要是花茎，嫩味也可食....
荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏....
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温....
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，....
苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔....
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓....
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮....
伞形科旱芹属二年生草本，又称旱芹、药芹，以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中....
竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖....
菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、....
为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜....
因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼。
凉血，医学名词.是治疗血热的一种方法。凉血就是用药性寒凉的药物,来使血....
清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实....
清热解毒，清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。....
1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、....
清热解毒，解心胃热毒。流感、热病发斑、扁桃体炎、腮腺炎、流脑、肠炎、菌....
温热病；高热烦渴；咳嗽气喘；燥咳；便秘；骨蒸潮热；虚烦不眠；消渴淋浊
消化不良；饮食积滞；呕吐反胃；泄泻下痢；小儿疳积；遗精；遗尿；小便频数....
疏风清热；平肝明目；解毒消肿。主外感风或风温初起；发热头痛；眩晕；目赤....
清热；利水；解毒。主热病口渴；小便短赤；水肿尿少；水火烫伤；汗斑；非疮
清热泻火；燥湿解毒；止血；安胎。主肺热咳嗽；热病高热神昏；肝火头痛；目....
清暑涤热；明目；解毒。主暑热烦渴；消渴；赤眼疼痛；痢疾；疮痈肿毒
清热解毒；凉血止血。主肠炎；痢疾；黄疸；淋证；咽喉肿痛；痈疮肿毒；乳腺....
健脾和胃；利水消肿；通血脉。主脾胃胃虚弱；纳少反胃；产后乳汁不行；痢疾....
健脾消食；涩精止遗；消症化石。主消化不良；饮食积滞；呕吐反胃；泄泻下痢....
清热泻火；燥湿；解毒。主热病邪入心经之高热；烦躁；谵妄或热盛迫血妄行之....
生津止渴;健胃消食。主口渴;食欲不振
清热；润肺；滑肠；解毒。主热病烦渴；肺燥咳嗽；便秘；痔疮
子：清肝明目。用于角膜云翳，目赤肿痛。根：凉血解毒，止痢。用于细菌性痢....
清热解毒；通利二便。主痢疾；二便不通；蛇虫螫伤；疮毒
清热除烦；解暑生津；利尿。主暑热烦渴；热盛津伤；小便不利；喉痹；口疮
补益脾肾；利水；解毒。主脾虚泻痢；热病口渴；消渴；小儿盗汗水肿；小便不....
清热；消暑；利水；解毒。主暑热烦渴；感冒发热；霍乱吐泻；痰热哮喘；头痛....
消炎顾名思义是指使炎症消除，通过抑制致炎因子而使炎症得以减轻至消退，同....
清热生津；化痰；消积。主温病口渴；咽喉肿痛；痰热咳嗽；目赤；消渴；痢疾....
疏风除热，清肝明目。头目风热，眩晕，头痛目赤等症。
清热消暑；解毒利尿。主暑热烦渴；酒毒；小便不利；目翳
健脾和胃；利水下气；通乳；安胎。主胃痛；泄泻；水湿肿满；小便不利；脚气....
和胃健中；解毒消肿。主胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤
镇惊熄风；解毒止痛。主小儿惊痫；疔疮痈疽；龋齿疼痛
清热解毒；凉血止痢；除湿通淋。主热毒泻痢；热淋；尿闭；赤白带下；崩漏；....
清肺化痰；生津止渴。主肺燥咳嗽；热病烦燥；津少口干；消渴；目赤；疮疡；....
健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下....
清热燥湿，解毒。心火炽盛，烦热神昏或心烦不寐，目赤肿痛，湿热呕吐，泻痢....
活血行瘀，润燥滑肠。经闭徵瘕，蓄血，腹痛，外伤瘀血及肠痈，肠燥便秘。
清热；活血；消肿。主肠风下血；热毒疮痈；皮肤溃疡
健脾消积；下气宽肠；解毒敛疮。主肠胃积滞；泄泻；痢疾；绞肠癌；白沙；带....
清热化痰；凉血解毒。主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋....
清暑热；解烦渴；利小便。主暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛
补中益气，凉血解毒。治消渴羸皮，胃热呕吐，便血。①《别录，：主补中益气....
清热；利水；止渴；解毒。主小便赤涩；目赤肿痛；黄疸；脚气；浮肿；消渴；....
泻火解毒；生津润燥；种中益气。主目专业人员肿痛；肺热咳嗽；消渴；休息痢....
利尿；清热；化痰；生津；解毒。主水肿胀满；淋病；脚气；痰喘；暑热烦闷；....
清热利湿;宽胸解郁;凉血解毒。主小便短赤;黄疸;胸闷心烦;少寐;痔疮便....
实热便秘；热结胸痞；湿热泻痢；黄疸；淋病；水肿腹满；小便不利；目赤；咽....
健脾和胃；宽肠；利水。主腹胀；食滞泄泻；小便不利，汤火伤。①《别录》：....
尿频、尿急且尿痛
小肠实热又称心火下移小肠，是小肠里热炽盛所表现的证...
心火上炎，病证名。指心经虚火上升的病证。症口腔糜烂...
热毒冲心证属于阴虚、湿热、热毒引起的各种皮...
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易...
用途：适用于身体穴位的灸疗(包括温灸、雷火灸、隔物灸)、保健。
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用途：单独拔罐符合传统拔罐的适应症；配合拔罐液适用于颈肩疼、腰疼以及Ⅰ、Ⅱ期高血压的治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，像您孩子这样的情况，其实没什么担心的，&&&&&&指导意见：&&&&&&因为中医讲小儿“稚阴稚阳”，正处在生长发育的旺盛阶段，这都属正常。可以给小孩多喂些水，或者是梨汁冰糖水之类的。
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&&&&&正文七月苦味菜走俏，促进食欲、清热解毒，这两种人千万不能多吃 22:50
3、莴笋又名莴苣，食用的主要部分是其茎部，肉质细嫩，香味别致，生食熟食均宜，还能腌制成多种酱菜。它性味苦干、微寒，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。胸部烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效。由于莴笋还具有清泄五脏之热的功效，所以平时经常食用，能使人牙齿变白、眼目明亮；对儿童来说，还能起帮助换牙、长牙的作用。4、慈菇性味苦甘、微寒，食用部分为地下的根球茎，有一股爽口的苦涩味，具有润肺止咳的作用。食用时将外皮洗净后，放在清水中煮熟，剥去外皮，切成薄片，肉质香松，洁白如玉，分外可口。如加蜜蒸食，则可治肺热肺燥、咳嗽咳血。5、苦笋中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨，加上咸菜配制成苦笋煲，苦甘可口，味道鲜美，吃后令人回味无穷。6、蒲公英蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，全国多有分布。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。在食用方面，夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。三、哪些人不能多吃苦味菜夏天苦味菜，虽然走俏，但并非适合所有人。由于苦味菜性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，脾胃虚寒的人群不宜一次食用过多，而且不能天天食用。有腹泻症状的人更需注意。
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如今的人们生活水平不断的提高，已经告别了追求温饱的状态，更多的人开始追求更加健康养生的饮食生活状态，因此很多乡下的养生野菜开始备受消费者们的青睐，下面要介绍农村的这种野菜种一次可以吃几年，能清热解毒还抗癌，但这两类人建议少吃！那就是——马兰头。
在山野中，马兰头是一种特别常见的植物，也是农村经常食用的一种蔬菜。
在生活中，马兰头又被称作为马兰、田边菊和紫局等，是属菊科马兰的一种草本植物。它是野生种，经常会生长在山坡、路边和田野上，我国的大部分地区都有分布。马兰头的适应性特别广，喜阴，抗寒耐热的功效也特别强，不管是在什么温度下都能够继续生长。
另外，马兰头也是一种特别好的草药，在医学上也有很多的妙用。在适当的服用一些马兰头之后，能够起到凉血止血的作用，还能够达到解毒消肿和清热利湿的效果。若是人体有吐血和流鼻血的症状时，也可以通过马兰头来进行治疗。同时，也可以通过马兰头来治疗水肿、感冒和咳嗽以及咽喉疼痛的症状。
就这种草来说，是一种一年四季都能够进行采收的蔬菜，只要栽种一次，就能够连续采收很多年，虽然它不会开花也不会结籽，都是能够源源不断的供给人们食用。
马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。
1、马兰是碱性食物，也有很好的抗癌作用。
2、凉血散淤，用于淤热出血：淤热吐衄。马兰60克，小蓟根30克，百草霜9克 水煎服。并用鲜马壮捣烂塞鼻中。
3、清热利湿，用于湿热炎症：湿热肠炎。马兰30克，马齿苋、车前草各15克 水煎服。热淋尿涩 鲜马兰30克，黑豆、小麦各9克 酒、水各半煎，食前温服。能散热利尿。
幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。
野生马兰假如生长在路边，可能受到汽车尾气的污染，建议较少实用。
属于粗纤维和高草酸的食物。肠炎患者和结石患者建议少吃。
农村的这种野菜，种一次可以吃几年，能清热解毒还抗癌，但这两类人建议少吃！
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