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1.血虚：补血重点是调脾
血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠
血虚的食疗方法：当归黄芪茶
当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克;将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。
补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋，男女都可食用，有很好的补气作用
血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。 血瘀的人易得心血管疾病、易发胖
血瘀的食疗方法：桂圆核桃茶
桂圆核桃茶的做法：一份桂圆（有头晕症状最好不要去壳）加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去。
失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病
血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉
血寒的食疗方法：生姜红枣茶
生姜红枣茶的做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。
生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的,喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝
生姜红枣茶的功效：治疗女性下巴长痘，治疗消化不良，风寒感冒，调和消化系统和呼吸系统的功能
血热症状：
1.身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血
2.白头发、心烦气燥、情绪不稳定
血热的食疗方法：凉拌马齿苋凉拌马齿苋的做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃。
平时不宜生吃马齿苋，治疗疾病时可以生吃马齿苋 马齿苋可以预防治疗小孩子的手足口病;治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治疗少白头。沈绍功：女人血虚、血瘀、月经不调，这碗汤适合长期服用
▲沈绍功 国家级名老中医、原中国中医科学院广安门医院急诊科主任、沈氏女科第十九代传人
熟地黄能够补血填精，白芍可以滋阴养血，当归能补血活血，川芎是活血行气的，它们各自都可以很好地补血活血调经，放在一起又能增强药效。熟地黄、白芍性较阴柔，而当归、川芎性辛香，动静相宜，既能补血又不滞血，可以活血却不伤血，所以非常适合长期服用。
气血好不好，就看这七处
气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精。二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，五脏六腑缺少了气血的滋养，健康也就无从谈起。
想要知道自己气血好不好，如果没有医生在一旁诊断，我们可以进行自检。因为气血不好，皮肤、气色、头发等各个地方都会直接表现出来。
01 看脸上的皮肤
脸上皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、没有皱纹、没有斑点说明气血充足。反之，如果皮肤粗糙、黯淡、发黄、长斑，都说明气虚不平衡。有些女性的皮肤很白，可是苍白如纸，而且口唇淡白。这种苍白通常都是贫血导致的，这种女性一般都是气血两虚。
如果你的眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足。反之，如果眼袋很明显、眼睛干涩、眼皮沉重，就说明气血不足。然后还可以看眼白色颜色，如果它清澈、呈白色或者鸭蛋青色，那是正常的，大家看小朋友的眼睛就知道了。如果眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，就说明你气血不足了，也就是所谓的“人老珠黄”。
就东方女性来说，如果你的头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足。反之，如果头发干枯、发黄、发白、开叉、掉发，都是气血不足的表现。
如果你的耳朵圆润、肥大、饱满，说明气血很足，身体素质很好。如果耳朵比较小，越来越僵硬，说明气血不是特别好。
接下来张大嘴巴，我们可以看看牙龈。除了是严重牙结石导致的牙龈萎缩以外，假如牙龈萎缩，说明体内气血不足。所以，如果你发现自己越来越容易塞牙，牙齿的缝隙越来越大，就应该引起注意了。
气血充足，手总是温暖的，而手心烦热、出汗或手冰冷，则是气血不足。气血不足时，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。古语云：“爪为筋之华，血之余”，如果指甲灰白无光泽，可能提示身体气血不足或患有某种疾病。
明代医家张景岳在《景岳全书》中说，无邪而不寐者，必营血之不足也。血虚则不能养心，心虚则神不守舍。不少人的失眠是因气血不足所致，常表现为入睡困难，易惊易醒、夜尿多、打呼噜等。而太爱睡觉，也往往是气血虚的表现。
出现血块，手脚冰凉、畏寒怕冷？
这碗汤可以长期服用
如果有的朋友通过对照发现自己的气血有所不足，怎么办呢？其实我觉得食疗还是最安全有效的方法，大家可以把下面这些食物添加到你的餐盘中：黑豆、胡萝卜、龙眼肉、红枣、猪肝、菠菜、黑木耳、黑芝麻、阿胶。如果是用中药补血补气的话，四物汤的效果比较好。
“妇科圣方”四物汤：补血不滞血、活血不伤血
这个“四物汤”可是大有来头的，是一道非常经典的补血、养血药方，早在唐代就已经被广泛使用了，被世代医家誉为“妇科第一方”，“调理一切血证是其所长”。
四物汤到底是何方神圣呢？四物，就是熟地黄、白芍、当归、川芎这四种中药材。那么，这四种药材到底有什么神通呢？
首先，由于月经的关系，女性特别容易血虚，也就是大家常说的贫血。其次，十女九寒，女性本来就属阴，体质往往偏寒，所以容易血瘀，血液流通不畅。这两者是互为因果的，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，它们又往往会导致女性月经不调。
熟地黄能够补血填精，白芍可以滋阴养血，当归能补血活血，川芎是活血行气的，它们各自都可以很好地补血活血调经，放在一起又能增强药效。熟地黄、白芍性较阴柔，而当归、川芎性辛香，动静相宜，既能补血又不滞血，可以活血却不伤血，所以非常适合长期服用。
这个四物汤除了能够帮助女性活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善血虚状况，让大家手脚不易冰冷。由于它有助于气血顺畅，所以经常喝一些，还能让你脸色红润、皮肤更光滑，看起来也就更年轻了。
最后再跟大家强调一下服用时间：最佳的服用时间是生理期刚刚结束的那段日子，在饭前半小时饮用，这样才能达到最佳效果。
四物汤加玫瑰
调气血功力倍增，养出好气色
四物汤中加入玫瑰，可以调经补血驱寒，养出女人的好气色。因为玫瑰本身就具有极强的活血散瘀、祛斑消炎的功效，自然而然就使得整个方子的调气血功力倍增。
而这款玫瑰四物汤 （膏方）是由资深中医药剂师（万师傅）经过十几道工序熬制而成，省去煎煮繁琐过程，也更加方便食用。
一天1~2次，每次一勺膏，开水冲服。月经结束后第一天开始服用，效果更佳，轻松调理女性（孕妇除外）妇科的很多问题。
适用症状：气滞血瘀，月经有淤血或者血块，痛经，脸上有斑，怕冷，脸色暗沉无光等。气血不好的妹子，就得抓住秋季进补的最佳时机，快快行动起来吧。
女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。
而玫瑰四物汤就是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。■
玫瑰四物汤
女性朋友痛经、宫寒、产后、月经色黯、有血块、月经量少、月经延后等情况都可以用暖宫贴驱寒暖宫，缓解疼痛。贴上这个暖宫贴，可以辅助提高相应部位的热敷，不仅可以活血暖宫，缓解女性痛经，还可以贴在胃部、肩颈、腰部热敷，能缓解胃部、颈部、肩部、腰部、腿部、四肢关节等部位疼痛。
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问题分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
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生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
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病情分析： 你好，月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。意见建议：　中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。 祝早日康复
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
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病情分析： 您好，引起月经少的原因：一种可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。意见建议：意见建议：去医院检查性激素六项及B超，对症治疗，祝你健康。
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指导意见：引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变贫血等建议服用乌鸡白凤丸益母草冲剂或当归丸调理最好是能够及时到医院检查明确病因针对性采取措施
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指导意见：你好：月经量少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够;建议到医院妇科进行相关检查，查明原因后，对症治疗。
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指导意见：您好；月经量少多数是由于气血虚弱、内分泌紊乱导致的，有经血暗的话就要考虑是由于宫寒气滞血瘀导致的。最好是看中医调理治疗，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。
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指导意见：引起月经少的原因：一种可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。去医院检查性激素六项及B超，对症治疗，祝你健康。
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指导意见：考虑是流产后气血瘀滞造成的.可以适当服用活血的药物治疗.如黄体酮和乌鸡白凤丸.益母草等.
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&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，你的情况可以看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证治疗，多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。
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导致月经量少的原因主要有以下几种：
（1）血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
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（3）血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
（4）痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象，这些都不需要治疗。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。
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病情分析： 建议您服用逍遥丸调理，您痛经么，怕冷么，如果您怕冷的话而且有痛经，经血中有血块就说明您体内有寒意见建议：您可以服用逍遥丸来缓解您的肝郁气滞的症状
问血瘀型月经量少咋办
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专长：多年三甲综合性附属医院临床及教学工作经验积累，中西医结合治疗盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、功血、不孕症、妊娠剧吐、保胎、妊娠合并胆汁淤积症等相关妇产科疾病积累了具有丰富的临床经验和获得了满意的临床疗效。
&&已帮助用户：1499
指导意见：您好 流产可能导致月经量减少，但是一般是从流产后即开始，您流产后月经很正常，是从之后才有的症状，考虑跟流产的关系不大，加上有便秘的症状，考虑跟气滞血瘀有关系
少腹逐於颗粒是帮助活血化瘀的，您可以遵医嘱服用即可，对您的情况会有改善的，药物是属于中成药物，停药后对您身体没有什么影响，也不会影响您以后怀孕，祝您早日康复。
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专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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病情分析： 气滞血瘀。可服用一些月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等药物进行治疗。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。可以食用如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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&&已帮助用户：181989
病情分析： .你好,月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,雌激素水平低,精神环境的改变,受寒,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.祝健康.
问我气滞血瘀，该吃什么中成药
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专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析： 气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。意见建议：主要表现有胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，口服药物治疗可以服用槟榔四消丸，开胸顺气丸，舒肝丸，元胡止痛片，当归片，血府逐瘀汤等药物治疗。最好能到中医诊所，让医生当面辩证，口服中药汤剂治疗。
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