减肥晚上吃黄瓜加吃青菜吃饱了，能行吗 ?多谢啦 ?求解答。_百度知道
减肥晚上吃黄瓜加吃青菜吃饱了，能行吗 ?多谢啦 ?求解答。
减肥晚上吃黄瓜加吃青菜吃饱了，能行吗 ?多谢啦 ?谁有经验
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蔬菜的主要成分除了水之外，主要是纤维素，人体是无法吸收的，只吃蔬菜没有热量来源。蛋白质是维持人体生命活动的物质，你也没有摄取到。你的饱指的是饱腹感，而不是真的饱了。所以建议还是摄取一定量的蛋白质牛奶鸡蛋鸡肉什么的，少吃一些主食。
应该可以，但是青菜最好是清炒或者蘸酱，不要太油腻，而且只吃青菜很快就会饿，睡前一定不能再吃东西了
如果只吃这些，不再吃别的零食的话，应该是会有效果的。
黄瓜不蘸酱的话会有刺激性，吃2天就坚持不住了啊，可以提前几个小时吃东西 然后运动
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脂老虎减肥高速，想瘦10斤要多久？
脂老虎减肥高速，想瘦10斤要多久？
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肥虎饼干每天吃什么？我的许多客户选择在高速减肥。（高速度饮食）每天三餐，每餐1片，需要饮用加热和开水，饥饿的胃可以补充少量黄瓜，苹果，或海藻海藻汤（不加油）其他食物不得进口。害怕挨饿，饼干的量可以增加到每天6片。早餐是按食谱吃的，午餐是食谱+营养饼干，晚餐只吃饼干。
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下午光吃黄瓜能减肥吗早上不吃饭中午吃一顿
健康咨询描述：
下午光吃黄瓜能减肥吗早上不吃饭中午吃一顿可以吗还是喝酸奶减肥快请高级大夫告诉我好吗还是吃黄瓜和鸡蛋好
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