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总有一种大便上不完的感觉，然后总想去上，
健康咨询描述：
总有一种大便上不完的感觉，然后总想去上，还拉不出来。最后导致痔疮。去医院医生说要做手术，请问一定要做
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公主岭市中心医院&& 副主任医师
擅长: 肛裂，肛瘘，肛周脓肿，混合痔，肛乳头瘤，直肠炎，结
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&&&&&&你好，你的这种情况考虑是慢性直肠炎，建议到正规医院做一个直肠镜检查。直肠炎建议用中成药康复新液保留灌肠，每晚40毫升，每日一次，连续十天为一个疗程。注意饮食，避免辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吃凉食。保持排便通畅，避免久蹲久坐。
副主任医师
擅长: 慢性结肠炎,慢性肠炎,肾输尿管结石,肝内外胆管结石
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&&&&&&您好：根据你的病情介绍初步诊断慢性直肠炎；必要时做直肠镜检查，一般即可明确诊断。建议应用军科成果-【特效肠炎123号药系列】配合灌肠彻底根治才是关键；病变部位在直肠，是一种发生在直肠内的慢性炎症，大便次数多有粘液、肛门下坠、里急后重、有便意感觉，是糜烂、溃疡性直肠炎特有的典型症状；【病变程度】：慢性直肠炎可分轻、中、重度，轻度：可以是充血水肿性改变，病变范围不等,中度：在充血、水肿性病变基础上局部可有糜烂性改变,重度：在上述病变基础上有局部或阶段性大面积溃疡、出血等改变；病变累积肠管范围可以是局部性、阶段性、或者较广泛;临床表现：常见症状是肛门下坠、里急后重、排便不净、大便次数多并夹杂黏液、甚至出血，一般诊断比较明确；【并发症】：由于慢性炎症刺激常引起息肉增生、溃疡出血、穿孔、恶变等应引起充分重视，积极治疗。【治疗】采取确切特效措施彻底根治才是关键；建议应用军科成果-【特效肠炎123号药系列】口服治疗，同时配合灌肠效果较好。可以加快肠道粘膜溃疡愈合，一般3-4个疗程即可痊愈;个别极为严重应用4-6个疗程才能彻底治愈;特效肠炎123号系列药-之所以能够彻底根治慢性结肠炎,是有他的特殊性;特殊的配方,配方是由10多种药物组成，全部是西药成分，其中三种成分是比较特殊的，是充分发挥综合治疗、主次分明、标本兼治作用的独到之处，长期应用不产生抗药性，而且对肝、肾无毒副作用;特殊的应用方法,具有严谨的科学性,按照123号顺序每天晚饭后口服一包药,（夜治昼复-达到夜间治疗白天恢复肠道功能及正常菌群）,15天一疗程;一般轻度需要1-2疗程治愈,中度需要2-3疗程,严重需要3-4疗程即可治愈;该药口服后有在胃内溶解,有在小肠中段溶解,有在结肠内溶解,直达病变部位，有效消灭致病菌，保护正常菌群。有效保护肠道消化、吸收、分泌功能，提高肠道抗病能力和免疫功能，促进肠壁血液循环，消除粘膜充血、水肿，解除炎症刺激引起的肠管痉挛，增加肠道粘膜糜烂、溃疡修复;必须保持正常饮食（一般鸡,鱼,肉都可以吃的,但是掌握一个原则：什么都可以吃,但是都不能够多吃）,治疗期间（三个月）内禁止喝酒和吃辣椒;尽可能避免剧烈运动，休息治疗，养成按时排便习惯，是彻底治愈的根本保证；由于目前医疗市场比较混乱，传统和非正规的过度治疗根本达不到彻底根治目的，往往造成上述并发症而导致常年不愈；很多病人因长期多方求医、久治不愈对能否彻底治愈失去信心，因此，医患相互配合，积极治疗，增加治愈信心是能否达到彻底根治的关键。该药是完全可以彻底根治慢性结肠炎的;就回答这些,建议你首先应用一疗程,体会一下该药的特殊效果,不然我解释的再多也不如病人的体会为好;如果需要治疗请电话联系我好吧.【特效肠炎灌肠液】【主治】：慢性糜烂、溃疡、出血性直肠炎，慢性糜烂、溃疡、出血性结肠炎，急、慢性细菌性痢疾；【灌肠配方】：曲安奈德、思密达粉、2%利多卡因、Chlorhexidine、生理盐水等八种药配置而成，;有出血时加凝血酶（不出血可以不加）；一般根据病变程度其配方需要由专家指导配置及临床应用，不可自己随意增减以免副作用;【配置方法】：把上述灌肠药物按照比例分别加入生理盐水或者离子水250-500毫升于输液瓶中备用，;每天晚上睡觉前20毫升左右一次保留灌肠，连续应用2-3周或更长;具体应用多长时间由医生根据病情决定；为方便患者灌肠药需要和特效肠炎123号口服药一并邮购;【灌肠器具及灌肠方法】：应用灌肠器具把配置好的灌肠液混淆后吸入20毫升左右，放在热水中加温（注意不要过热），冬季需要加温，夏季不需要加温；;每天晚上睡觉前注入肛门内，一般注入肛门深度2-4公分即可；灌肠器具使用前必须应用润滑剂防止对肛门粘膜损伤。【注意事项】：：1、必须在口服特效肠炎123号的同时配合灌肠治疗；单独应用灌肠治疗只能缓解症状不能彻底根治；2、灌肠前尽可能排清直肠及乙状结肠内残留粪便；3、本灌肠液体主要治疗糜烂溃疡性直肠炎，结肠炎一般不需要灌肠；4、必须在晚上睡觉前一次性灌肠；其他时间不需应用；5、有肛裂、痔疮出血者小心应用；6、应用疗程、配方必须在专家指导下根据病情确定灌肠治疗时间及应用；*为方便广大患者，建议应用配置好的灌肠制剂。如有需要治疗或者不明白问题请电话咨询好吧。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&痔疮首先保守治疗,注意局部热水坐浴,另外注意平时避免辛辣刺激性的食物,口服三黄片和罗红霉素,甲硝唑联合治疗,禁烟酒,避免久坐,还需要注意大便的通常,一般应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯。严重需要考虑手术治疗。 &&&&&&以上是对“总有一种大便上不完的感觉，然后总想去上，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痔疮
挂号科室：肛肠科
温馨提示：少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。成人中...
好发人群：所有人群
常见症状：便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-为什么你总跳不出“定计划又做不完”的死循环？学点背后的心理学技术
“为什么你的计划没法实现？为啥为啥为啥？”
答：因为有个手机…
答：因为你的领导没有计划…
答：嗯嗯嗯，我有二十年写计划的经验…实践是这一年才开始能做到的
答：因为是吃饱的时候定的减肥计划，而是要在饿的时候坚持…
答：对于我个人来说…就是…没钱。
好，说正经的
为什么你的计划没法实现？
在淘宝上看到一条喜欢又有点儿小贵的裤子，你点击丢入购物车上，想着等双十一打折就买——虽然还没有下单，你心里就已经觉得挺满足；
新年开头，单位要你提交一个计划——你肯定不愿意啊，但是当写完这个计划，你自己却变得挺踏实的；
很多存钱买房的小伙伴们，即使距离买到还有差距，但在存的过程中，就觉得有一种快感——很多CP（伴侣）甚至觉得，合伙存钱的过程比谈恋爱还爽。后来，房子买了，婚倒是离了，没有目标感了。
在定计划的瞬间
你大脑里都发生了什么
在1927年的柏林，几个大学教授和学生一起去餐厅吃饭。一名侍应生听每个人的点菜——你知道老外点菜是非常复杂的，牛排几分熟，加什么酱料，甜品什么时候上，要面包还是意大利粉，要白面还是全麦…… ——总之经过比电话应答系统还要繁琐的对话之后，这群教授想，这个哥们肯定会搞砸的。
最后让大家掉眼镜的是——侍者把菜品和饮料准确无误的端了上来。
饭后这群心理学家走出餐厅，一路还在聊这个这个神奇的侍应生。这时俄罗斯心理学学生布尔玛 · 蔡格尼克突然发现，她把围巾落在了餐厅。她马上返回餐厅，找到那位记忆力超群的侍应生——我的围巾呢？
没想到那个哥们一脸蒙圈，完全不记得她是谁。
蔡格尼克愤怒地问：“你不是记忆力特好吗？怎么一转身就忘记了呢？”她以为他故意开玩笑。
哥们儿回答：“我对客人点的菜，只记到端上来为止。”
布尔玛 · 蔡格尼克研究了这个奇怪的现象，得到一个结论——我们和那位侍应生一样，都很少忘记自己脑子里没有完成的任务。这些任务会在我们的潜意识里，像没有拿到糖果的孩子，一直纠缠着我们。过多、过高的预期会压死我们的大脑。
你一定有过这样的经历——为了忘记那些无解的事，你发呆、失眠、喝酒，把自己搞得精疲力竭，终于睡着。但你却常常在晚上三点突然醒来，这些事一点没有消失，又再次浮上脑海——你可以累到不想，但是无法忘记。一直到你完成它们。
这个效应称为“蔡格尼克效应”——不知道你是不是和我一样，很羡慕那个心理学的启蒙年代，啥都能搞个效应啊。
不过这个效应也遇到了很多例外——有一些X-MEN一点也不受“未完成任务”的影响，他们有很多的未完成任务，但依然过得清清爽爽，头脑清醒，一点也不受干扰。
你也希望成为这样的人吧，但是这是为啥？
一直到最近，佛罗里达大学的罗伊博士才解开这个谜。
他把面临期末考试的童鞋分成三组，一组集中想着一个大趴体；第二组集中想着考试；第三组想着考试，但是要制定一个具体的学习计划。
然后让他们在有限时间里自由联想——根据pa来造词——有人拼出panic（恐慌），而人会拼出Paris（巴黎），或者Party（聚会）来。（假如你居然联想到 papapa 你太污了，别定计划了，出门找个女朋友吧）
你猜对了，想着考试的一组同学基本都拼了Panic，而想着轰趴的童鞋，基本都想着Party；但是有趣的是第三组童鞋，他们一点也没有思想负担，也没有被考试吓到——考试的恐慌通过制定计划，完全消失了。
这个试验解释了蔡格尼克效应中的例外——未完成的任务会一直追着我们不放，除非你形成有一个明确清晰，大脑能演练的计划。大脑没法分清真实和假象，在脑子里解决问题的计划者，和真实的问题解决者一样的有力量。
在我们定计划的过程中
大脑至少完成了下面四个动作
预演了未来：走通了最好的一条路——如果你是一个围棋高手，你大脑里面至少向前演习了5步、近1000种可能性。所以创业都从一个好的BP开始，一个足够好的BP能让看的人也热血沸腾，因为在大脑里面，你已经预演了未来。
从这个角度来说，逛街、逛某宝并且想象自己要买，就已经有强烈快感了。
释放了焦虑：计划完，大脑觉得：“哦，这事做完了，放松下”。你可以空出脑子 想下一步事情了。
理财、存款、教练、按照计划行动——即使还差得远，能很好的释放焦虑。
提高了信心：当真实做的时候，大脑会觉得：“恩，这个感觉又很熟悉，我很有信心。咦我为什么要说又呢？” 因为预演过成功，你会感觉比较有信心完成。
计划能很好的提高行动的自信心。当然也有反作用——一旦计划变化，你的自 信心会迅速降低——你需要重新快速制定一个新的计划，并且逐渐适应。
计划赶不上变化，那就快速做新计划。
扩大了掌控范围：当做完又达成的时候，你对自己说：“我定的计划都完成了！”你的自我效能会向未来延伸，敢于制定更大更多的计划。你看到一个制定胆大包天的计划的人，不是忽悠。他们都是从小计划搞起的。
理解了计划的底层逻辑
我们就知道为什么你的计划有时候没有用
1. 定计划不靠谱之一：计划可能赶不上变化，所以你焦虑到没法做下一个计划——其实你需要先定个不靠谱的计划放空下。
有时候，定计划搞不下来的原因是——计划赶不上变化，于是你焦虑到没法定计划，这个时候，即使定下来也不靠谱啊！
甚至一遇到变化，很多人虽然没有意识到，他们脑子里开始上演“恐慌故事”——我做砸了以后怎么办？我如果失手怎么办？太可怕了！！
这些预演的负效果很吓人，他把未来发生的恐惧全部压在了当下。你可能有ABCD四种路径，分别有10%，20%，30%，40%失败率。但是一旦你陷入“恐慌计划”，你在当下承担的就是 10+20+30+40 = 100%的失败率——谁受得了？
对外表达出来就是 “做这个呢……有这个问题，做那个呢……有这个问题”……哎啊我好痛苦！！”
佛经上这就叫“妄念” ，心经叫做“远离颠倒梦想”，你被焦虑压死了。
其实，定计划本身是降低焦虑的好方式——遇到任何让你焦虑的事情，尽可能多、详细的记录下来。然后列出一个最低线目标，并写下尽可能详细的步骤。简单来说，你可以制定一个“最糟糕结果的行动计划”——恐慌计划。
写的时候，可以不用管这个步骤靠不靠谱，前后步骤顺序是不是对，也不要内心评价。先让自己尽可能详细的写下来。
我说尽可能详细，不是“会议做砸了怎么办的三件事” 或者“项目做不下去如何收场2步要点 ”这种。一定需要把这样的任务细分细分，分解成20-30个步骤，形成个大列表。
相信我，写的越多，你肯定越宁静。越宁静，才越有可能思考真正靠谱的计划，你会发现在你这个最糟糕计划上，慢慢迭代出真正靠谱的计划。
所以定计划没有用的第一个理由
往往就是你的恐慌计划定的不够详细
没有详细到大脑愿意把焦虑排空清除
2. 顺便说一个功能——你肯定没想到的，定个计划，可以做心理治疗。
那些没法告别的过去，是不是也可以通过定计划实现呢？
其实也可以的。在完型心理学中认为，每个人都有很多很多“未完成事件”，如果这些事情没有办法了结，会持续盘旋在我们心里，寻找好的方式“完结”。
定计划就是一个很好的方式！
有一个朋友和父母亲关系一直很不好，因为从小在爷爷奶奶身边长大，父母亲对弟弟偏爱，对他有太多的不公平对待。长大后虽然能够理解，但却无法跨过那个伤害。每次面对父母成为一场酷刑——你也许也经历过——理智上要好好对待，心里却一次次的委屈，好多次生气的话都到了舌尖，又一点点吞回去。
“好像吞刀片一样”，他说。
我请他给父母亲写一封信，信中一定要声泪俱下，血泪无边地控诉他的父母亲，一定要有一个非常详细的计划——选择一个什么时候，在什么时间、地点，然后再用什么样的语调给父亲读完，然后如何防止父母亲发飙，甚至发病……
我请他把这些全部认真写下来，至少分成30个步骤，一定要写在纸上，不要用电子邮件。
他在家一边哭一边写信，然后写到最后，心情舒服起来，问我，我不太想和他们读了，怎么办？
我说，烧了。
烧掉信。我们留下来计划，每次有不爽，看看这个计划，就平静了。
你有没有忘不了的过去？完成不了的心愿？想做没机会做到的梦想？ 定下一个计划，也许不一定能实现，至少能忘却。
3. 定计划更靠谱攻略：你可能需要乘以150%
前面说过，定计划的时候，大脑在预演未来。
不过千万要注意的是——大脑的预算往往比真实情况轻松很多。一项心理学研究要求毕业生学生估计自己的毕业论文提交的时间，结果只有30%的人按照自己预估的完成，大部分学生需要多！一！倍！的时间。
更加糟糕的是，如果人们彼此合作，这个计划拖延程度会更加夸张——悉尼歌剧院在1957年计划建造，澳洲顶尖的建筑施工团队预算，投资700万美元，目标1963年完成。真实的情况是，在1973年，用了1.02亿美元——比原来多了10年、14倍的预算！
是不是想起来，你的项目和计划还算挺靠谱的？
计划是一个预演未来的方式，不过会用一种比较容易的方式。所以，记得150定律——把你的投入和时间乘以120%，合作项目乘以150%甚至200%，是一个更加接近真相的数字。
4. 防止那些纯定计划不执行的人——定计划有时候也是个陷阱。
定计划的障碍，有时候就是定计划本身
因为计划缓释了焦虑，而没焦虑你就不行动鸟
你有没有遇到（或者就是你）那些定计划爱好者——不管遇到什么事，先制定一个特别详尽的计划，然后贴在床头、窗头或者案头——你的焦虑锐减，但是因为没有了基本的焦虑，你再也不行动了。
事情肯定会变糟糕，怎么办？再定一个计划呗！——因为在脑子里走一圈的能量和真实的走一圈相比，前者实在舒服太多啦。
计划要高，第一步要小
每次定计划、或者开会决议以后，一定要有一个有压力的目标，以及一个无压力的“下一步行动”，让这个压力从行动释放出去，才有可能引发行动。
也要警惕那些说“好的，我回去出一个方案、计划、想法……”给你，但是其实从来不动的人。他其实同时欺骗了你和他的大脑，也忽悠了自己的人生。
回顾下知识点，免得你焦虑，我们刚才聊了……
蔡格尼克效应
计划心理治疗法
下一步行动
大脑，好点了吗？
写到这里，深深的心疼我们自己——
顶着个石器时代的大脑，洞穴时代的身体，用着5千多年前的语言，在发明不到20年的智能手机电子屏上看文字，希望解决不确定的明天的问题，我们真的需要发明很多“自我欺骗”的技巧，才能哄骗我们的大脑和身体适应现代生活，面对我们没有遇到的未来——
我们需要健身让身体以为自己还在体力劳动从而增加新陈代谢；
需要搭配各种粗粮，小口慢咽，让我们的胃相信自己不在饥荒时代以避免囤积脂肪；
需要发明婚姻和道德，让我们不至于满大街找异性繁殖后代；
需要定计划让大脑以为事情已经做完不再焦虑……
所以，那些现代化的，在石器时代没有出现的事物，如管理、投资、大面积协作、双赢、自律……这都是“逆人性”的，我们需要发明很多很多技巧来哄好自己的大脑，让自己全情投入。
像一个在海外读书回来，高薪高收入孩子，他不应该逼着自己年老节俭的父母亲穿自己买的2000元名牌羽绒服——他应该说：“这个是单位发的，买也不贵，就两百多。”
从这个角度来说
这些“逆人性”的技巧
恰恰是建立在最理解和宽容人性的基础之上
定计划就是其中之一
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为什么每天一上线就会有做不完的事情...........
每天都有做不完的事情！觉得很累啊！
那才有激情。整天没事干才恼人呢
整天没事干求解救。。。
每天5图完事后--看交易--种菜--看交易--收菜--下线
阿紫也觉得好忙喵=-=
求解忙啥呢？。。什么本都没需求。。交易也不能一直刷新吧？
。。。。。我没有忙
感觉可能是最近忙sd的活动吧0 0 .但是有时候原本打算"呀.我今天要把这个巢穴刷完吧.反正交易所蹲多了也闷."结果上线了看看交易所.然后被各种认识的人叫去这个去那个.还要等一下人 ...几个小时就过去了发现自己要刷的东西还是没刷
刷怜悯 P天梯 为了60之后换胜利者武器刷牌子，刷后缀材料，各种巢穴，有时间还想去绿龙玩会！忙的要死啊！
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