(7777777～～)
(弹珠biubiu)
(栗子举了个栗子)
(三文鱼拌饭)
第三方登录：腰椎间盘突出压迫神经现在不疼了！！怎样自我锻炼
腰椎间盘突出压迫神经现在不疼了！！怎样自...
腰椎间盘突出压迫神经现在不疼了！！怎样自我锻炼
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨关节病...
问题分析：你好！腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。意见建议：温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：47606
问题分析：你s好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,意见建议：建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。d
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状。意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力不要干重活尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯久坐久立后多活动一下不跷二郎腿不坐沙发和较矮的座椅睡硬板床。
问腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼好，...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析： 一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。意见建议：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
问腰椎间盘突出，且压迫腿部神经。怎样锻炼有助于恢复？
职称：医师
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
&&已帮助用户：0
病情分析：腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
问腰椎间盘突出压迫神经致腿疼受不了，怎样能稍微缓解一...
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
病情分析： 对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。意见建议：一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。
问腰椎压迫马尾神经怎么锻炼
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：80787
指导意见：比较有效的康复锻炼方法是倒走，简便易行。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾
问腰间盘突出压迫神经的锻炼方法
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.意见建议：也　可以用中药成药如万通筋骨片，正清风痛片等。
问腰椎间盘突出症如何自我锻炼
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
最好是散步椎间盘突出症是一个多发病、常见采以考虑是服用中草药独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝白芍甘草水煎服.效果很好.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
腰椎间盘突出相关标签
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
压迫神经,已导致双腿不能走路了,怎么办?
全部答案（共2个回答）
工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。腰椎间盘突出常在第4—5腰椎间隙或腰5骶1，间隙处发生。临床...
腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核，从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症候群。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发于生于青壮年。产生腰椎间盘突出症的内在因素是随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性改变；外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。腰椎间盘突出常在第4—5腰椎间隙或腰5骶1，间隙处发生。临床表现为腰部疼痛，活动受限，一侧下肢放射性疼痛、麻木，由臀部开始，向下扩展至足部，疼痛比较剧烈，反复发作，卧床休息可减轻疼痛；神经根严重受压时，可引起相关肌肉力量减弱甚至瘫痪或丧失劳动能力；当马尾神经受压迫时，会出现会阴麻木、刺痛，影响排便排尿及性功能，女性可出现尿失禁现象，男性可出现阳萎。在治疗上方法很多，一般本病以非手术治疗为主，包括卧硬木板床，骨盆带牵引、手法治疗等。但是在非手术治疗的保守治疗上主要以外敷来保守治疗效果的最理想和彻底的治疗。其它的理疗可以用于辅助外敷中药治疗，治疗的同时多注意保养。以免影响治疗的效果！
病情分析：
1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。
指导意见：
如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。
其实颈椎病就是指颈椎盘的退行性的改变，和颈椎继续发生改变性的改变，所以导致脊髓，神经，血管的损害并且...
其实颈椎病就是指颈椎盘的退行性的改变，和颈椎继续发生改变性的改变，所以导致脊髓，神经，血管的损害并且...
其实颈椎病就是指颈椎盘的退行性的改变，和颈椎继续发生改变性的改变，所以导致脊髓，神经，血管的损害并且...
其实颈椎病就是指颈椎盘的退行性的改变，和颈椎继续发生改变性的改变，所以导致脊髓，神经，血管的损害并且...
其实颈椎病就是指颈椎盘的退行性的改变，和颈椎继续发生改变性的改变，所以导致脊髓，神经，血管的损害并且...
答: 何谓胸廓出口综合征？
答: 病情分析：
你好，椎间盘突出目前比较多见，主要是久坐或者其他原因导致的，目前建议你以牵引加针灸治疗最为合适
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你及时去...
答: 病情分析：
塞来昔布是非甾体类解热镇痛抗炎药,治疗风湿性关节炎,骨关节炎及其他炎症性疼痛.芦氟沙星是喹诺酮类人工合成抗菌药,用于尿道,胃肠道,呼吸道,胆道敏感菌...
答: 病情分析：
你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。
指导意见：
建议你可以用热毛巾热敷一...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区腰间盘突出L5S1右后方突出，压迫神经 腰间盘突出压迫右腿神经大半年
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)
网上咨询(100.00元)
腰间盘突出L5S1右后方突出，压迫神经
男，32岁。从2017年8月开始，因为搬家没注意导致腰间盘突出压迫神经，右后腿走路200米就疼，躺下或者坐下就短暂恢复，现在本地医生说比较严重，要做手术，请问专家需不需要做手术，哪种手术更适合，术后要恢复多久能正常上班，本人在办公室工作！
还有我在江西省，张医生近期会不会到南昌或者湖南湖北就诊的？
我想直接找张医生就诊
好的，希望早点给出专业建议
想获得的帮助:
是否需要手术，手术后大概休息多久能正常上班
已就诊医院科室:
上高县人民医院 骨科
病历资料(患处照片、检查资料)仅医生及患者本人登录后可见
1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
评分标准 0分-10分, 0分:无痛。 3分以下:有轻微的疼 痛,患者能忍受。 4分一6分:患者疼痛并 影响睡眠,尚能忍受。 7分一10分:患者 有渐强烈的疼痛,疼痛难忍.
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
按照如下格式回答我的问题，以便于我对你的病情提出建议：能否上班？答：不行，休息两月了。 直腿抬高能达到多少度？答：右腿90度，左腿45度。 能走多远？答200米。 疼痛几分（不痛算0分，疼痛严重想跳楼算10分）？答：没有到跳楼的程度，无法忍受无法下地了，达到了7分。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
目前能上班，左右腿直腿都能抬90度，走路能走200米左右不疼，但是超出了右大腿后面就会疼了，要停下来或者坐下来才不疼，疼痛7分以下
疼痛有时在3分，但近段时间在5分左右，张老师，您看我的核磁共振显示有手术必要吗，我去年做过ct的片子需要发给您参考下吗
病历资料仅医生及患者本人登录后可见
这是去年的片子，是否今年比去年严重了？
您的浏览器不支持 audio 元素。
今年严重点
去年倒走没什么问题，现在走路走不了多远右后大腿就疼
按照如下格式回答我的问题，以便于我对你的病情提出建议：能否上班？答：不行，休息两月了。 直腿抬高能达到多少度？答：右腿90度，左腿45度。 能走多远？答200米。 疼痛几分（不痛算0分，疼痛严重想跳楼算10分）？答：没有到跳楼的程度，无法忍受无法下地了，达到了7分。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
您的浏览器不支持 audio 元素。
疼痛有时在3分，但近段时间在5分左右
坐着躺着没事，左右腿均能抬90度
目前能上班，左右腿直腿都能抬90度，走路能走200米左右不疼，但是超出了右大腿后面就会疼了，要停下来或者坐下来才不疼，现在疼痛5分左右
您的浏览器不支持 audio 元素。
病历资料仅医生及患者本人登录后可见
您的浏览器不支持 audio 元素。
这边医生说情况比较严重，让我到大医院去看看能不能做微创不能的话就只能开放了，这是昨天拍的核磁，说再拖可能引起其他椎病变
加载更多对话
请选择张西峰医生的服务
在线咨询（专家在线解答）
预约挂号（就诊通道）
电话咨询（极速接通）
好大夫在线}