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腰突然扭了好痛怎么办
腰部突然扭伤了相信生活中很多的朋友们有过这种经历，会导致腰部疼痛，酸胀等不适症状，那么腰突然扭伤了好痛怎么办呢，由于这是比较常见的情况，所有朋友们也就格外的想要了解这方面的一些解决方法和措施，那么接下来就为朋友们介绍一些腰突然扭了好痛的处理办法，希望对大家有所帮助。
如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。
冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。
当你休息半小时之后，就要去按摩，在家可以做简单的按摩，有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩， 还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点，医学称为：阿是穴。
按摩之后既可以用跌打损伤药物涂擦了，常用的有红花油，消肿止痛酊，云南白药喷雾剂等。
也可以吃一点活血止痛药，比如跌打丸，三七伤药片等，最好要到医疗机构找医生开药，也可到药店自己买点。最好不要吃抗生素消炎药。
当扭伤24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉。这样有助于活血化瘀，
对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。
一定要休息。如果有腰间盘突出症状，要休息6个月，一般性扭伤最少休息一个月以上。
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腰部突然酸痛怎么办呢
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腰就突然酸痛了，不知道是什么原因，好几天了
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突然腰部酸疼，这是怎么了？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
突然腰部酸疼 这是怎么了？（女，24岁）
像这样有多久？以前出现过吗？
以前再月经期会有 就今天下了班到家就开始了
也不在月经期 也没干重活
感觉2个肾疼
是下腰段，还是腰背部疼痛？
臀部以上，腰下部。
图片因隐私问题无法显示
最近坐位时间长吗？
每天正常上班 几个小时。
运动量大吗？
没 办公室的工作 没有体力活 就在家拖拖地什么的也不至于吧
这种疼痛，大多数是腰部劳损引起的
您没有发现原因，未必就没有原因，只是没有在意吧
额 那怎么办？
可以先使用消炎镇痛类药物
比如？布洛芬可以吗？
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突然腰部酸疼 这是怎么了？（女，24岁）
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这种疼痛,大多数是腰部劳损引起的，可以先使用消炎镇痛类药物。
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病情分析：腰突然间疼的不敢动，考虑是急性的腰扭伤，也就是平时说的岔气。应该尽快卧床休息，如果可以趴下来，最好是趴着，有利于腰部肌肉的放松，这个时候不要推拿和热敷。如果24小时以后不好，可以热敷，或者到医院针灸、推拿。
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