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莫让“不宁腿综合症”扰了你的好睡眠
睡眠是非常重要的，是我们修养的必要手段之一，我们的一生中大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是很多人的睡眠却受到了干扰，如&不宁腿综合症&，那么什么是不宁腿综合症呢?又该如何预防呢?
60岁的张爹爹每晚都深受腿部不适的困扰，严重影响睡眠。每到夜深人静、上床准备睡觉时，对他来说就是痛苦经历的开始：总觉得两条腿酸胀难受，像有蚂蚁在爬，非得起床到处走动才能舒服，严重时要跪着才能睡觉，这种状况严重影响张爹爹的生活，每天夜晚对于他来说都是一种煎熬。
&不宁腿综合征&是一种常见的感觉运动障碍性疾病，患者常在夜间或安静时出现双下肢难以言表的不适感，比如：酸胀感、烧灼感、蚁走感或者撕裂感，其中小腿后侧比较明显。患者此时有一种强烈的愿望要按摩、活动双腿或者下床走动才能缓解症状，一旦停下来刚进入梦乡，这些症状往往又会出现。患者常感觉&没有一个舒服的地方放好双腿&，从而严重影响患者的睡眠。长此以往，患者由于睡眠不佳，继而引起精力和工作效率下降、并有可能影响患者的心情，导致生活质量下降。
&不宁腿综合征&并不少见，有研究提示该病在人群中的发病率约为10%左右，以中老年人多见。很多患者由于缺乏对该病的认识，往往没有及时就诊，耽搁了治疗。&不宁腿综合征&的诊断主要是根据临床症状，当有以下症状：休息或者不活动时发生双下肢不舒服的感觉，并且有强烈的活动下肢的愿望，这种状况夜晚往往比白天重，活动后这种不舒服的感觉可以缓解时就需要警惕是否患有&不宁腿综合征&。
&不宁腿综合征&是一个慢性的病程，引起的原因有很多，有的是原发的，有的是继发于其它疾病的，如尿毒症、缺铁性贫血、叶酸缺乏、风湿性关节炎、帕金森病、糖尿病、妊娠或者某些药物，有的患者具有家族史。
大多数&不宁腿综合征&通过适当的治疗可以得到有效缓解。目前&不宁腿综合征&的治疗分为药物治疗和非药物治疗两个方面。在治疗之前要查清楚引起&不宁腿综合征&的病因，及时纠正引起&不宁腿综合征&的原发病，比如缺铁性贫血、叶酸缺乏或者肾功能不良等。药物治疗首选多巴胺受体激动剂，其次选用多巴胺类药物，抗癫痫药，还可以选用苯二氮卓类药物或者阿片类药物。非药物治疗是患者可以通过调节生活习惯来改善症状，白天合理安排工作和生活，每天适当的运动，避免咖啡和酒精等刺激性物质的摄入，入睡前洗热水澡，尽量放松心情，养成良好的睡眠习惯。
为了有一个良好的睡眠，需要认识&不宁腿综合征&，及时治疗&不宁腿综合征&。
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你好 这位朋友 你的情况我考虑是肾虚的现象引起的，肾虚就会出现下肢酸胀，而且睡眠障碍指导意见所以你的情况我建议你治疗，你可以使用壮腰丸来治疗试试
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来自于：河北|
提问时间： 21:03:52|
基本信息：
疾病 / 症状：
睡前腿不由自主的抽动
病情描述：
不宁腿综合症的起因和治疗方法？
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医师/住院医师
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病情分析：
又称不安腿综合征，是一种感觉疾病，目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性。
指导意见：
不宁腿综合症是一种可以治疗的疾病。首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)
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病情分析：
不宁腿的问题就是下肢的血液不通.所以在晚上静止不动的时候就会很难受.想起来活动.
指导意见：
这样的问题一般就是一些肌肉的损伤引起的.主要是臀中肌或者梨状肌的问题.是这些肌肉卡压了下肢的血管引起的.
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目前共收到封感谢信不宁腿是怎么引起的？_百度知道
不宁腿是怎么引起的？
我有更好的答案
不宁腿是经气不利导致的，可以用温腿汤治疗这个毛病。
医生：毕建云 病情分析： 不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。意见建议：首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如普拉克索或罗匹
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?不宁腿是什么原因引起的
cn******女30岁神经内科
柳林县柳林镇卫生院
不宁腿综合征，引起的原因有很多，可能与平时熬夜过多，精神紧张，情绪容易激动，环境因素不好有关系，都会出现了这个情况，需要去医院做个详细检查，如果出现了不宁腿综合征，首先需要调整心态，避免精神紧张，一般可以服用谷维素片，复合维生素b片治疗。
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不宁腿综合征该病的病因及发病机理尚未完全阐明，相关的因素主要有遗传、缺铁性贫血、...
需要考虑遗传因素，神经损害，缺铁，共济失调等。建议结合具体情况来看。
你好，水肿的原因很多，心源性，肾源性水肿，甲减也可以导致水肿，建议你去医院就诊检...
你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，建议医院神经内科和骨科做个...
您好，您检查排除肝肾疾病引起的水肿外，还有下肢静脉炎回流障碍可以水肿，同时伴有疼...
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