暑假一定要带孩子去学游泳！这几点理由告诉你准没错
暑假你让孩子学游泳吗？这几点一定要知道
夏日炎炎，阳光无情的炙烤着大地，使人们白天都不敢出门，只能躲在空调房中。但难得的假期，孩子有生性活泼好动，不会老老实实的待在家里。
所以工作繁忙的家长们，不妨给孩子报个游泳培训班，让孩子既能和小伙伴一起玩水嬉戏，又能锻炼身体素质，提高孩子的肺活量功能，何乐而不为呢？
暑假到了，许多家长都想着让孩子学习游泳。但要注意孩子学游泳的最佳年龄在6-12岁，这时的孩子是接受能力最强、身体状况也能适应游泳池的水温，所以这个年龄段的孩子会比较能掌握游泳技能。
提高孩子肺活量
夏季是孩子学习游泳的好时机，游泳对孩子的好处有很多。在游泳时可以促进孩子呼吸系统和心血管系统的良好发育，从而锻炼孩子的肺活量。
增强抵抗力
孩子天性活泼好动，夏季炎热，所以游泳是孩子夏季最适合的运动，既能玩水又能锻炼孩子的抵抗力。游泳可以让孩子适应冷水的对身体的刺激，从而锻炼孩子对天气骤然变冷的适应能力，使孩子不容易感冒。
促进孩子的体格发育
游泳是一件需要消耗大量的能量和热量的运动，使孩子食欲好。而且游泳可以得到充足的阳光、水、空气，促进维生素D的吸收，使孩子的体格得到良好的发展。
游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74% 。
游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于 突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。
游泳能锻炼孩子的神经系统
游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。 学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：
首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
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