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你不一定是肾虚？可能只是肾气不足而已...
核心提示：肾气不足的症状有哪些表现？肾气充足的话可以使人健康长寿，所以我们一定要注意补充肾气，但是补充肾气是要讲究方法的。下面我们一起来看看肾气不足的症状，以备及时做好应对措施吧！
　　肾气不足的症状有哪些表现？肾气充足的话可以使人健康长寿，所以我们一定要注意补充肾气，但是补充肾气是要讲究方法的。下面我们一起来看看肾气不足的症状，以备及时做好应对措施吧！　　症状1：记忆力下降　　一个人的肾气不足就会导致记忆力衰退，记性比以往差很多，是因为你的肾精不足，骨髓亏损，造成了记忆力下降。　　　　症状2：牙齿松动　　肾主宰着骨，肾好骨才好，靠肾精滋养，而齿中有骨，所以，肾与牙齿有着密切关系，若肾气不足，牙齿就会不坚固，就会出现松动的问题。　　　　症状3：怕冷　　肾气不足的人会很怕冷，平时可以吃点羊肉、牛肉、韭菜等温补肾阳的食物。只要肾精藏得充足，就会补充肾气，没有那么怕冷。　　　　症状4：燥热、失眠　　肾气不足的人心情比较容易烦躁，注意力难以集中，失眠多梦，还常常腰酸背痛，可能是因为工作压力大，情绪过度紧张，吃多量的温燥食品，所以我们一定要节制一下，养成良好的饮食习惯。　　　　症状5：头发发白脱落　　一个人肾气不足，或者思考过度，都会影响到头发，通常，人到中年，头发才会变白，因为随着年龄的增长，肾气就会逐渐衰减，头发不够营养，就会发白，这是正常的现象。但是如果在正常年龄下，有段时间头发突然变白、干枯、掉发，就可能是你的肾气不足导致的。　　　　心宝·龟鹿补肾片采用珍贵的龟甲胶及鹿角胶，龟滋阴，鹿益阳，外加十四味道地中药材，补肾而兼具调理脏腑之功效，阴阳双补，补而不腻，有效解决您肾气不足的问题。
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>>肾气不足肾阳虚可以吃什么中成药调养
肾气不足肾阳虚可以吃什么中成药调养
小男生 当时年龄：
肾气不足肾阳虚可以吃什么中成药调养
建议你最好去医院，用中药调理。如果不去的话，只是靠你说那是不行的。只有你去了，中医的四诊才能做到，否则没法针对个体给药！
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您好，你这种情气血两虚，可以吃复方阿胶浆配合六味地黄丸一起吃，平时也要注意休息，不过劳累或思虑过度。注意休息，保持好心情，适量运动不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
您好，你这种情气血两虚，可以吃复方阿胶浆配合六味地黄丸一起吃，平时也要注意休息，不过劳累或思虑过度。注意休息，保持好心情，适量运动不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
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你好，可以服用一种叫生脉饮的中成药即可
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肺气不足的最主要表现为少气，呼吸浅短。一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。肺虚之人用药要量少，轻，多取布散上升之药物。
肺气不足的最主要表现为少气，呼吸浅短。一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。肺虚之人用药要量少，轻，多取布散上升之药物。
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肾气不足肾阳虚可以吃什么中成药调养
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