来大姨妈为什么要喝红糖水？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。290被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2,200分享邀请回答jscimedcentral.com/Obstetrics/obstetrics-5-1101.pdf反面案例：吃糖=痛经更疼研究发现，促进发炎的前列腺素(Prostaglandin)在体内含量高的人，体验的疼痛等级也越高。而喝糖水或摄入含糖量高的食物会迅速提高血液中的糖分，而身体为了应对而制造出各种各样的能引起炎症反应的化合物比如前列腺素，从而痛经变得更疼。其他的元凶还有富含omega 6的植物油、奶制品、酒精、红肉和蛋黄(含花生四烯酸AA)。咖啡因=痛经更疼咖啡因会使血管壁收缩，血压增高，加重经期痉挛。阶段结论：甘蔗汁的糖苷、酚类物、抗氧化物有不少好处，抗氧化、抗菌、抗癌细胞。然而，这些跟减痛没有直接关系。但是镁和钾的含量不低，特别是钾，对止痛可能有作用。虽然糖分本身可能加剧痛经，但被钾镁的作用下抵消？还未知。个人猜测是对于某部分人群（钾缺乏，糖摄入不会加重痛感），摄入富含钾的粗糖起到减痛的作用。而对于其他同样有PMS但没有钾缺乏的人群，粗糖可能只起到安慰剂作用。整体结论：甘蔗汁里的钾最有可能是减痛的有效成分，镁其次。红糖是否有用，可能取决于蒸发、精炼过程中糖浆的留存程度，留存得多钾镁就多。红糖补铁非常不靠谱，指望麦角新碱有风险还不一定能镇痛，喝热水可能有效但热敷更直接有效，想要好处最好吃甘蔗汁或糖浆，起码保留大部分的有益化学物质，抗氧化、抗癌。P.S.由于PMS和痛经症状的起因有多种，短时期内应该很难看到一种通用的“天然止痛补剂”，除了止痛药。P.P.S.为什么月经前会特想吃某种事物(Craving)？比如巧克力等食品，那是因为身体缺了某个或某些元素，请对照下表适当选择补剂。扩展阅读：
每日需要的铁元素 经期铁元素需求量铁元素日常需求量 甘蔗中有麦角菌 麦角菌危害 2001热敷实验
2004热敷实验 2013热敷实验159130 条评论分享收藏感谢收起148 条评论分享收藏感谢收起当前位置： >
女性月经期间喝红糖水的好处
女性在月经期间身体比较虚弱，而且还容易造成贫血的现象，导致头晕头痛，因此要注意些进补的方法，有效补充气血，可以喝糖水，这样有助于补充血糖，而且，也有利于补血，女性月经期间喝红糖水的好处有哪些？
专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行；如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净；另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。 从的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。 经后若感觉精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。 月经期间除了可以饮用红糖水之外还要适当补充营养，月经来潮后每月要损失一定量的血液，因此建议要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。 另外，女性朋友在月经期间还要注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。 红糖缓解痛经食疗方 1、山楂红糖汤 材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。 做法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。 功效：该食疗方有化瘀止痛的功效，适用于面色无华、寒性痛经的女性。 2、姜枣红糖汤 材料：红糖、大枣各30克，干姜10克。 做法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。 功效：呕吐、寒性痛经女性。 3、乌梅红糖饮 材料：红糖30克，乌梅15克。 做法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。 功效：该食疗方能够补血养颜，气血两虚、月经色淡的少女适宜食用。 希望大家尽早了解一下，上述的分析，希望大家尽早认识，通过这些食疗方法，可以缓解疼痛，但是，不要喝过多的红糖水，而且要注意多休息，多吃一些新鲜水果蔬菜，平时要注意身体的保养，避免过度劳累，避免生冷食物刺激，希望大家尽早了解，平时应该尽早治疗痛经。
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经期喝红糖水好吗？
健康咨询描述：
每次来月经的时候，我都会肚子疼，一阵一阵的，疼起来的时候，就跟刀绞似的，月经量很多，伴有血块，气味很难闻，手脚怕冷的很，朋友叫我来月经的时候，多喝点红糖水，会缓解痛经。
想得到怎样的帮助：经期喝红糖水好吗？
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安庆市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 肺炎，哮喘，手足口病，腹泻病，肠道过敏症，癫痫，过
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&&&&&&病情分析： 看情况来，不是每个人都一样。红枣红糖水是温补阴血的，如果你素体虚寒，气血亏虚，手脚冰凉，经量很少那种，别说例假，每天都可以喝点，但如果喝完了例假有点多，可以停两天，因为出血多了会更虚。如果你是那种内热血旺，经量很多，一般就别喝了，本来血就多着呢，再补会补出问题的，但是经期后如果因为出血多而有点血虚症状可以补一补。如果你是血瘀型，经量偏多色暗带血块的，别喝，你需要的是活血而不是补血，而红枣红糖水只补，没有活血，越补越瘀&&&&&&指导意见：个人不 建议，喝红糖水虽然可缓解腹痛但同时也增加了月量，平常不吃辣不吃凉，腹痛喝热水，三天就过去了。
平舆县人民医院&& 护师
擅长: 先兆流产,月经失调,宫颈炎,流产,痛经,滴虫性阴道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述您的月经量比较多，是不能喝红糖水的，红糖有活血化瘀的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以喝红枣生姜熬的水，多休息，饮食宜清淡，多吃蔬菜及水果，禁食辛辣及油腻食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起月经颜色偏淡的原因可能有气虚、血虚、血瘀、痰湿等原因有关，但也可能是正常现象。西医认为可能是内分泌疾病、妇科疾病、肝肾疾病、血液疾病等病症引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是血虚引起的颜色偏淡，加点枸杞、红枣是有帮助的，月经期间喝红糖水，有一定的止痛效果。建议最好看一下中医，经过望闻问切，综合判断，明确证型，以便进行对证用药。平时应注意月经及其前后的护理，少吃辛辣刺激、寒冷的食物，注意保暖，注意保持营养丰富，还应注意保持良好的心情。&&&&&&以上是对“经期喝红糖水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经期间喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。&&&&&&指导意见：在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定不要进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。
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&&&&&&病情分析： &&&&&&月经期间服用红糖水当然对女性身体的恢复有一定的好处，最好在例假开始的前几天就开始饮用，所以月经期间您可以适当的喝红糖水。&&&&&&指导意见：红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心，除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素C有助于铁的吸收。
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&&&&&&病情分析： 可以的。红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力&&&&&&指导意见：另外红糖中含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
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&&&&&&病情分析： 这是我中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。&&&&&&指导意见：月经期间用红糖加生姜一起煮可以缓解痛经。但有一点，红糖水容易导致人上火，比如口舌干燥等，所以不可以长期喝，只在经期喝还是可以起到积极作用的。如果在红糖水里加点姜效果更好。&&&&&&以上是对“经期喝红糖水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常...
好发人群：多见于20-30多岁女性
常见症状：经期疼痛
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：13
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如遇紧急情况，请致电400-喝红糖水可以使月经早点结束么，
喝红糖水可以使月经早点结束么，
喝红糖水可以使月经早点结束么，急用！谢谢！！
怀孕一个月左右，想做无痛人流上个月15号来的月经，这个月27号还没有来，去检查说怀孕了，想做无痛人流，什么时间比较合适？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共18条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：功能失调性子宫出血病,盆腔积液卵巢囊肿,宫颈糜烂,...
&&已帮助用户：19585
指导意见：现在可以口服颈舒颗粒，糖水也是有一定效果但效果不好。请对我的回答给予评价。
职称：护士
专长：前置胎盘
&&已帮助用户：31032
指导意见：你好，没有效果，月经正常是三天到七天，保持心情舒畅均衡饮食劳逸结合，异常建议你去医院检查B超看看宫腔内什么情况
职称：护师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
&&已帮助用户：7305
指导意见：你好，喝了红糖水月经量会增多的，不会早点结束的，红糖具有活血的作用
职称：医生会员
专长：功能失调性子宫出血病,盆腔积液卵巢囊肿,子宫脱垂更...
&&已帮助用户：2463
指导意见：您好 ，经期尽量不喝红糖水，容易导致月经量增多，月经淋漓不净，如果月经量少最好月经前一周喝。
职称：护士
专长：月经不调,不孕症,排卵障碍
&&已帮助用户：1383
指导意见：喝红糖水是不会让月经早点结束的，建议不要乱服用东西让月经停止，这样对经期不好。
职称：护士
专长：霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：4495
指导意见：您好很高兴为您解答，每日喝几顿红糖水可以促进经血快速排出，建议您注意休息和保暖，注意会阴部清洁卫生，防止妇科炎症的发生
职称：主管护师
专长：产后出血,产后缺乳,子宫复旧不全
&&已帮助用户：9310
指导意见：根据你的描述，应该考虑喝红糖水不能使月经提前结束。红糖水没有这种作用。
职称：主治医师
专长：盆腔炎,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤,不孕症,细菌...
&&已帮助用户：7523
指导意见：现在是可以喝糖水的蛋会导致月经量增多，如果平时月经量多不建议喝。 请对我的回答给予评价。
职称：护士
专长：内分泌糖尿病，甲亢
&&已帮助用户：20871
问题分析：您好，根据您的描述，如果您月经期间感觉有腹痛也就是痛经的话您可以喝红糖水，但是服用红糖水不会使月经早结束可能会相对的不会使月经量增多。意见建议：建议您不要太担心了，您月经期间要注意保暖的，不要剧烈运动，保持愉快的心情祝你好运。
职称：副主任医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：4130
意见建议：红糖水对月经没什么影响，不会使月经提前或延长。不过红糖水对女性用处比较大，血糖没问题的话可以多喝点。
职称：护士
专长：妇科
&&已帮助用户：24017
指导意见：你好，喝红糖水不会使月经早点结束的，红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效，可以帮助月经排的顺畅，但是不能提前结束月经的，请你对我的回复进行评价
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌...
&&已帮助用户：188
指导意见：您好，月经是由于体内雌激素孕激素降低而导致子宫内膜脱落而形成的，喝红糖是不能影响月经的，希望我的回复对您有所帮助，谢谢
职称：主管护师
专长：滴虫阴道炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫...
&&已帮助用户：9511
指导意见：注意保证充足睡眠以及加强营养和不要熬夜可以使月经周期正常。
职称：医师
专长：盆腔炎,痛经,不孕症
&&已帮助用户：12716
问题分析：您好，考虑你喝红糖水，是不可以使月经早点结束的，但是对月经的正常排出是有好处的。一般在经期是可以适当地多喝点红糖水的意见建议：一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落，从而也可以让月经提前结束的。
职称：副主任护师
专长：先兆流产,难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合...
&&已帮助用户：7404
指导意见：红糖是活血的，它会增加月经血，如果月经血多，就不能喝红糖水。
职称：护士
专长：痛经,闭经,月经不调,月经周期,月经量少,月经期,...
&&已帮助用户：2871
指导意见：你好，一般月经期间可以适当的服用益母草冲剂或红糖水可以促进子宫内膜的剥脱，注意腹部和下肢保暖适当运动，促进淤血排出。
职称：医师
专长：滴虫阴道炎,真菌性外阴炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道...
&&已帮助用户：16522
指导意见：你好，喝红糖水不能使月经提前结束，如果你想让月经提前结束，你可有口服妇康片或者短效避孕药，连续服用几天，期间注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃生冷的食物，希望我的回复对你有帮助，祝你身体健康。
职称：医生会员
专长：妇产科擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：26646
问题分析：红糖水具有活血的功效，你在月经期如果有腹痛，经血排出不畅的表现，是可以服用的意见建议：但是，如果你只是单纯的靠红糖水终止月经，可能效果比较慢，你可以服用宫血宁胶囊进行止血额
问经期喝红糖水可以让月经早点结束吗
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
意见建议：你好：经期喝红糖水不好让月经早点结束是。
最好不要认为打乱月经经期或者周期，否则失常以后特别不容易调整过来。而且红糖水也没有这个作用，更不能用其它的药物。
问大姨妈怎么才能早点过去
职称：医师
专长：子宫肌瘤、
&&已帮助用户：39217
问题分析：你好，根据你所说的情况，一般月经期在3-7天，是正常的意见建议：建议你月经期要注意保暖和休息，不做剧烈运动，保持心情愉快不吃辛辣食物，禁止同房
问月事来了喝红糖水好吗？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
可以喝红糖水的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖，其次不要吃辛辣的食物。
问红糖水结束经期
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：71933
问题分析：你好 不会的，来月经是正常人的生理规律，不可以用任何办法让它改变的。意见建议：如果来月经会给你带来困扰，你得用其它生活用品的办法使身体减少不适，用药可不行的。
问刚结束大姨妈吃西瓜了
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：97153
问题分析：你好这位朋友，月经刚结束还是需要注意一些，女性是怕凉性食物的，水果也不要吃冰的，最好选择温性的水果来食用。你现在的这种情况可以喝点红糖水，注意腹部保暖。意见建议：你好朋友，作为女性要注意自我保护，平时饮食注意营养，禁忌辛辣刺激和生冷，合理安排作息时间，不要熬夜和过于劳累，注意个人卫生。
问让大姨妈提早结束
职称：医师
专长：子宫息肉,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征
&&已帮助用户：41826
问题分析：您好，您说的这种情况，最好是顺其自然的好，如果是刚来完月经就去游泳，会引起月经不调意见建议：建议你可以观察一下，如果能去就去，不能去就可以再调整一下时间，否则容易引起妇科炎症
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评价成功！来月经喝红糖水好吗
来月经喝红糖水好吗
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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副主任医师
沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
我根据你的描述，是否需要喝红糖水，要看你的月经量来决定的。如果你的月经量正常或者是偏多，那么是完全没有必要喝红糖水的。否则很容易引起出血量过多或者是血崩的情况出现。如果约你的月经量偏少，那么是你喝红糖水的，也可以吃一些其他补血补气的食物。
北京市怀柔区妇幼保健院
擅长：妇产科，妇科常见疾病
月经期间可以饮用红糖水的。不过如果您有月经不调的情况，还是建议中药调理。
北京丰台右安门医院
擅长：皮肤科常见疾病的诊治。
来月经期间可以喝红糖水，但是红糖水不治疗月经失调。如果是月经失调，建议还是中药调理效果比较好。
擅长：儿科
来月经喝红糖水是可以的
烟台毓璜顶医院
擅长：妇科
你的这种情况考虑是可以喝的，对痛经有一定的好处
中心卫生院
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你好！可以喝的，只要喜欢就可以的，对身体没有影响的
擅长：妇产科
你好；是可以喝的，对腹痛有好处的，
上海计生所医院
擅长：不孕不育在线，生殖内分泌，习惯性流产
来月经可以喝红糖水的。没有什莫影响的
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重庆华西妇产医院
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你好，是可以喝的，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
重庆华西妇产医院
擅长：妇产科常见病、多发病、无痛人流、私密整形手术等。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
北京安太医院
擅长：不孕症、习惯性流产、腺肌症、多囊卵巢综合症，子宫纵隔，卵巢早衰，先天无子宫无阴道，男性不孕，性功能障碍
你好，这个是可以喝的，对腹痛有好处的，但是月经不调是要找原因的
铜川市第二附属医院
擅长：全科
病情分析:红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。 你的月经错后，可能与寒性体质有关，可以喝红糖水，虽然说红糖有活血化淤功能，毕竟只是一种食物不是活血化淤药物，而且引起月经多少原因比较多，不会仅仅因为喝红糖水就增加月经量。意见建议:来月经喝红糖水当然好啊。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。最好添加点姜。就更好了。
铜川市第二附属医院
擅长：全科
月经期间可以多喝红糖水,月经期间注意合理安排作息时间,做到劳逸结合。
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
您好，对于经期喝红糖水好吗这个问题要引起重视，关于经期喝红糖水好吗这个问题为您解答如下：可以的，这是没有影响的，。月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
关于经期喝红糖水好吗这个问题你需要引起重视，对于经期喝红糖水好吗这个问题我为你解答如下：女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
经期喝红糖水好吗这个问题我很乐意为你解答的,注意不要误入这个说法,经期喝红糖水是针对痛经淤血的人来说的啊,建议你没有的话,不要随意吃.关于经期喝红糖水好吗我已经回答.
向医生提问
（经期疼痛）
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
多发人群：月经初潮后女性，未婚女青年及月经初期少女
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 800元）}