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有腰间盘突出不过现在几乎是好了那平时能做一些弯腰的运动么？
问：有腰间盘突出不过现在几乎是好了那平时能做一些弯腰的运动么？
病情描述：
有腰间盘突出，不过现在几乎是好了。那平时能做一些弯腰的运动么手触碰脚尖的动作呢？这个弯腰幅度比较大可以吗好的。那跑跑步可以吗
患者资料：
其他相关标签：
骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长 擅长四肢骨与关节的骨折固定、髋关节、膝关节人工关节置换术治疗。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
可以做，但是一次不能弯的太久，不能久坐，也要避免腰部扭伤，不能过度劳累，平时多卧硬板床。
手触碰脚尖的动作呢？这个弯腰幅度比较大可以吗
这个还是尽量少做，多保护腰多注意保暖
好的。那跑跑步可以吗
跑步可以的
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