如楼上所说
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　　我都找不到我的帖子了　　
　　100　　
　　同问　　
　　我跟楼主身高差不多,现在体重108,还是看着偏瘦,我觉得100到110差不多,不会太瘦,也苗条,　　
　　看了隔壁165cm 90斤的帖子,觉得94左右应该是不错的　　
　　96-100之间　　
　　自己顶　　
　　120左右吧，也不能光看体重，每天运动和光吃不动同样的体重要差很多
　　100-115都还可以吧
　　170 108斤的飘过。目测一百一就差不多
　　天涯。。。我朋友115，已经瘦的胸都没了。。。　　
　　老妈常说。不高不低167。不胖不瘦106g.俺173.110　　
　　120以下都不算胖，当然要是从来不运动浑身都是肥肉那就难说了
　　要看你骨架大小了，觉得真的没有个一定的标准，例如本人164，骨架大的话100也算瘦，可是我骨头细，虽然90多点可是看起来也还好，真的。
　　107在努力减肥　　
　　顶　　
　　一百三差不多　　
　　楼主我现在是110　　
　　我166点多不到167。现在体重52kg。觉得自己挺正常。再胖点也无所谓。反正从没想过减肥！　　
　　110-120之间的体重就很好，然后通过锻炼让身上的肉紧起来，就很好看了。
　　我169，体重是108斤，每个人都说我瘦！我就觉得自己好胖胖胖胖胖！　　
　　100-110根据自己的骨架上下浮动一点。120我觉得太难看了，肉容易松垮。　　
　　110就很好了~
　　110....　　100太瘦了，。100的话胸部呢。。肌肉呢。。线条呢。。。都没有呢~　　
　　反正我170,118斤偶尔120斤，正常出去人家都说身材很好，长辈会说要吃胖一点，当让我知道在天涯上我是死胖子
还好吧 衣服一般都能穿 要是到60kg就完蛋了 穿衣服巨丑。　　
　　120 紧致的120
　　有个玩意叫BMI指数，自己去查
　　98-110
　　168，110斤，最瘦的时候98斤。大家以为我吸毒呢!！！　　
　　168，,108，最瘦时候91，现在看着有点微胖
　　我身高168，以我的经验，体重105差不多正好。。。　　以前为了应考每天通宵，瘦到过95斤，朋友看到我都说我脸都凹进去了，过于瘦了。。。
　　@gaoyanhuohuo 19楼
08:15:22　　我166点多不到167。现在体重52kg。觉得自己挺正常。再胖点也无所谓。反正从没想过减肥！　　-----------------------------　　赞一个，我比你矮一点，165，体重都一样，我和我身边的人都觉得我很OK啊，别的165+动不动就要减到90斤以下的真心搞不懂是什么心态　　之前不知道怎么回事，瘦到96斤，我妈说我干瘪了不好看了
　　我身高168，体重110，不胖也不瘦，正常身材，100斤以内那就瘦的太吓人了，　　
　　得看骨架大小吧。我自己就是骨头重的典型，刚好167，106斤的时候就已经被人说是瘦得皮包骨头了，脸凹不说，连最有肉的腰都精瘦了，所以后来基本维持在110斤左右，个人认为是比较适中的。不过之前我怀孕到140，生完现在120，朋友都说看起来没什么变化，可见我胖的时候也是均匀的胖，倒不是特别明显地长肉。
　　我戳！！！楼上好多168的人，难怪说八卦区被一群身高168的妹子占领了，好吧，我承认我身高167.5（净高），我一般都特不要脸的说我168　　
　　100-105 都合适
　　楼主有个朋友92斤！她和楼主一样高，天天打击我啊！所有和她比还是胖啊！胖不可怕，有瘦子在旁边就可怕！呜呜~
　　168，103骨架小，经常被说瘦。其实还是有肉的。　　
　　不高不低 一米六七　　不胖不瘦 一百零六
　　额。。。是这么说来着　　谁说一下一米六五的妹子多少体重合适啊~
　　骨架大的话，105左右，骨架小 110左右吧
　　说100斤以下没胸是什么心态 我也是167，体重98斤，32C
　　我107斤，瘦到过100，但是很不好看，大概因为我就是腿粗，所以上半身已经够瘦了，反正107斤还是不胖的。别人看来还是瘦子，每次猜体重都问我有100没。。
　　楼主本来120，现在节食加运动，一个月减了10斤
　　发现了节食是关键，一定要管住嘴，很重要
　　不过楼主是吃货，所以我研究了一个办法
　　105~108吧→_→
　　我也 167 现在98-100 去年这时候快120.。。。。。。想到95
　　晚上实在饿的时候，就吃点东西，然后不咽，就嚼完吐了，然后楼主真的不饿了！
　　回复第33楼，@Yukiio　　@gaoyanhuohuo 19楼
08:15:22 　　我166点多不到167。现在体重52kg。觉得自己挺正常。再胖点也无所谓。反正从没想过减肥！ 　　----------------------------- 　　赞一个，我比你矮一点，165，体重都一样，我和我身边的人都觉得我很OK啊，别的165+动不动就要减到90斤以下的真心搞不懂是什么心态 　　之前不知道怎么回事，瘦到96斤，我妈说我干瘪了不好看了　　--------------------------　　我也是，我妈听说我要减肥就一股子要杀人的气势。我准备终止减肥计划，开始塑形～　　
　　107瘦不了了！
　　你们不理我1楼主自己就自己一个人说了！泪奔~~
　　@莞尔的蘑菇 4楼
07:33:45　　我跟楼主身高差不多,现在体重108,还是看着偏瘦,我觉得100到110差不多,不会太瘦,也苗条,　　-----------------------------　　我脸上肉多诶！！看着就胖！现在天天晚上拍脸，就瘦了一点！
　　文的了艺，重的了口，清的了新，猥的了琐。　　拒纷扰 拒小白 拒不谙世事;　　为君辟地 言无束 抚掌俱欢颜;　　是你不离 使我不弃;　　有群西窗 路过莫错过；==&群号&==　　腐男腐女皆可，GL也宜，即便人妖，群主也吃得消~~~
　　作者：@大妞倩宝宝 来自：Android客户端 时间： 08:27:26　　我169，体重是108斤，每个人都说我瘦！我就觉得自己好胖胖胖胖胖　　-------　　你觉得自己哪胖呢？？是肚子上的肉多还是大腿不够细呢？？　　如果只是追求数字的减少大可不必要~如果觉得局部肥胖可以减局部啊　　妹子的体重很好，正是练肌肉的时候，太胖了肌肉也练不了~
　　110-120 这个幅度很健康。
　　身高减去105 就是标准体重
上下浮动百分之10 腰围80厘米为标准
　　体重45kg 腿长110
　　105--110
　　110左右是最好的，这个身高100斤太瘦了，又不是当演员要追求上镜效果，110就很苗条了，甚至放宽到120斤以内，都不显胖，超过120的话就略显圆润了。
　　我也167净身高，前段时间110，现在估计又瘦了几斤…　　
　　买一送一http://wanmeistyle.taobao.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp　　体重不是问题，我觉得体型才是重要的！
　　@从头开始哈哈
08:43:32　　反正我170,118斤偶尔120斤，正常出去人家都说身材很好，长辈会说要吃胖一点，当让我知道在天涯上我是死胖子　　—————————————————　　身材标准，一点不胖
　　@恐怖指数颗星
13:01:27　　说100斤以下没胸是什么心态 我也是167，体重98斤，32C　　—————————————————　　你是少见的，亲
　　100斤-110斤以内吧　　不过也要看是重在骨头还是肉，一个朋友167重104，看起来就比非洲难民好一点撒。。。
　　167-110...57kg正負10斤吧我覺得..　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　
　　100到120之间都OK，跟个人的不同情况可以上下浮动?当然，我偏向女孩子要胖点好?110往上吧?
　　110-115这样吧~
　　172..55-57浮動的路過..滷煮你真的是167-110然後正負5kg範圍內就差不多了..不過也要看個人脂肪啊骨架的..我不輕看起來更不瘦我哭該死的肩膀寬　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　
　　今天讲糖尿病时老师刚说过，标准体重（kg）=所测体重-105　　所以楼主体重在62kg是标准的。　　低于此标准20%即偏瘦，高于20%就是肥胖了。　　
　　回复第11楼，@伊的夏天　　天涯。。。我朋友115，已经瘦的胸都没了。。。 　　--------------------------　　你朋友材质特殊　　
　　100-105
　　110-130~~~
　　110左右
　　我169，体重在52到53之间浮动，可是我是大骨架，肩宽胯宽，看起来很强壮。
　　@莞尔的蘑菇 4楼
07:33:45　　我跟楼主身高差不多,现在体重108,还是看着偏瘦,我觉得100到110差不多,不会太瘦,也苗条,　　-----------------------------　　我168,105，感觉不错，觉得自己挺瘦的，身材不赖啊~而且别人也觉得我挺瘦的~　　可是一上天涯我才知道自己原来是个“死胖子”，人家动辄就170+
45-的，让我觉得自己很失败，我真狠失败吗？求安慰~╮(╯_╰)╭~前提是我觉得自己挺瘦的。。。
　　115斤比较均匀，合适.
　　同167，体重就不说了。。！
　　96　　
　　反正不上100的话，基本什么衣服都撑不起来。　　
　　一百以上，不然你就是飞机场.....胸特别大的，可以划算到110左右
　　168一直100-106，其它都看起来不对劲
　　166,50kg，差不多吧
　　回复第11楼，@伊的夏天　　天涯。。。我朋友115，已经瘦的胸都没了。。。 　　--------------------------　　搞错了吧，167，115瘦到胸都没了？那是本来就没胸吧，我168，116看起来别人都说壮！　　
　　我觉得100到110之间就最好了，不能再瘦了，再胖的话要是匀称也还过得去，要是肉肉堆起来也不好看
　　110到120吧~但是要是肥肉那就不好说了！
　　我167.5，体重长期维持在94-100，骨架也很小，本来一切都很美好的。。。。全都毁在了大脸和大屁股上！！！ (╯°□°）╯︵┻━┻　　
　　我和LZ身高一致啊 之前保持了十几年的96到97斤 这两年长了 稳定在100
然后现在在家卧床养伤两个月 体重已经到103了
我反倒觉得正好 我身上没赘肉 116之内我都能接受 相反若有小肚子拜拜肉之类的90斤我也觉得胖
所以LZ还是看匀称度吧
　　@小鱼儿飞吧 89楼
16:58:30　　我和LZ身高一致啊 之前保持了十几年的96到97斤 这两年长了 稳定在100
然后现在在家卧床养伤两个月 体重已经到103了
我反倒觉得正好 我身上没赘肉 116之内我都能接受 相反若有小肚子拜拜肉之类的90斤我也觉得胖
所以LZ还是看匀称度吧　　-----------------------------　　楼主不匀称！！呜呜~~
　　我就是167，106，可腿粗，上下比例很不和谐　　
　　我大骨架，下身有点胖，　　身高167刚刚好，体重110的时候，腿略胖，肚子有肉　　体重94的时候，太瘦了，腿会瘦，肚子平坦，但是太瘦了了了了，去年暑假瘦到94甚至92...我自己没什么感觉，看到我的人都说我脸都凹了= =　　现在体重98到102浮动，感觉刚刚好，肚子上也没肉，腿也不会显胖，脸不胖不瘦刚刚好
　　我觉得体重不是最重要的，关键是匀称好看。有人骨架大，体重虽然不低但是超级瘦都露骨头那种。有人骨架小体重轻也是很多小肉肉　　匀称是最好看的。
　　都好瘦　　我167　　126　　壮硕有肉　　唉　　
　　100-105　　LZ相信我~~　　我168，以前105的时候真的感觉特别好　　现在110了，明显视觉不一样
　　我还是滚去减肥吧 这个看得太伤心了　　
　　173cm 109斤 昨天称的 正在努力减肥 希望不过百　　
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衣服码号知识大全,m、l等衣服码数与身高体重对照表
【导语】衣服尺码（大小）详解，M号是多大，XL号是多大，XXL好是多大 我们在买衣服的时候常常因为不知道衣服尺码，所以不敢网购，其实通过了解以下内容，您就可以轻松搞定衣服尺码，选择自己合身的大...
快捷到达：
一、关于M号
十一、服装,裤子,男女鞋,尺码对照表
二、关于XL号
十二、女内衣尺码对照表
三、关于XXL
十三、文胸尺码对照表
四、身高体重与衣服尺码对照表
十四、欧码/亚码 - 尺码对照表
五、男上装码号与身高、体重对照表
十五、体重胸围等测量方法
六、男裤码号与身高、体重对照表
十六、衣服码号与代码对照表
七、女童尺寸对照表
十七、怎样识别服装的“号”和“型”
八、男童尺寸 对照表
十八、服装尺码换算参照表
九、男装尺寸
十九、服装选购尺码大小如何看
十、女装尺码
二十、做牛仔裤的用布量
& & & &衣服尺码（大小）详解，M号是多大，XL号是多大，XXL号是多大？S、M、L一般是国际上表示服装的小号、中号、大号等。
& & & &我们在买衣服的时候常常因为不知道衣服尺码，所以不敢网购，其实通过了解以下内容，您就可以轻松搞定衣服尺码，选择自己合身的大小。
一、关于M号
& & & m是多大号？m号尺码规则是怎么样的？女装和男装的m号参数规则不同，所以挑选服装时一定要事先知道M号是多少尺寸的，这样在购买服装时才能得心应手，挑选到最适合自己的服装。M号是MIDDLE的缩写，即中号的意思。在我们国家：女装中： M码穿着者的净胸围在86cm左右。（如果你是位女士，净胸围在86cm左右，那么你不管买什么款式的衣服，只要是M码就行啦）男装中：M码穿着者的净胸围在94cm左右。
注：所谓净胸围是指人在穿着衬衫的状态下测量得出的胸围尺寸。
1、男装M号上衣尺码标准
规 格 170/92A
衣 长 68.5
肩 宽 43.5
袖 长 58.5
2、女装M号上衣尺码标准
后 中 长 54
胸围（缩度） 91
肩 袖 长 64
适合号型 160/84A
※：M号适合身材娇小的女生与男士穿着。
二、关于XL号
& & & Xl是多大号？适合什么体型的人穿着呢？在挑选服装时消费者总会产生诸多关于尺寸方面的疑问。其实男装、女装的xl号尺码标准都不同，所以在挑选服装时一定要事先做好功课，这样才能事半功倍。XL是EXTRA LARGE的缩写，即特大号的意思。
1、女装XL号尺码标准
上装 170/92A
下装 170/72A
2、男装XL号尺码标准
上装 180/92A
下装 180/82A&
3、梦芭莎女装XL号上衣尺码标准
肩 宽 37.5
适合号型 170/92A
4、梦芭莎女装XL号裤子尺码标准
侧 裤 长 104
适合身高 170-76A
5、梦芭莎男装XL号上衣尺码标准
规 格 52/180
肩 宽 46.5
三、关于XXL
& & & xxl是多大号？适合什么体型的人穿着呢？在挑选服装时消费者总会产生诸多关于尺寸方面的疑问。其实男装、女装的xxl号尺码标准都不同，所以在挑选服装时一定要事先做好功课，这样才能事半功倍。XXL是EXTRA EXTRA LARGE的缩写，即超特大号的意思。
1、女装XXL尺码标准
身高(cm) 180
胸围(cm) 100
腰围(cm) 84
2、男装XXL尺码标准
针织号型 185/110--XXL---特大号
以上为国标参考值，生产按实际需要生产
梦芭莎男装XXL号上衣尺码标准
规 格 185/104A
袖 长 61.5
※XXL号一般适合身高、体型都更胜一筹的人士穿着，如果喜欢hip-hop风格也可以选择xxl号。
四、身高体重与衣服尺码对照表
体重 （斤） 80 ------ 90-----100--110---120--130-----140---150---160---170
码数（裤子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34
腰围（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7
腰围（厘米） 64------- 67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90
腰围（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4
臀围（厘米） 83------- 86------89--- 92-----96-----100--103---107---110----113
五、男上装码号与身高、体重对照表
S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内
L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内
XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内
XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上
六、男裤码号与身高、体重对照表
XS号 165A 28码 腰围2尺1
S号 165B 29码 腰围2尺2
M号 170A 30码 腰围2尺3
L号 170B 32码 腰围2尺4
XL号 175A 34码 腰围2尺5
XXL号 175B 36码 腰围2尺6
XXXL号 180 38码 腰围2尺7
七、女童尺寸对照表
袖笼(直量)
八、男童尺寸对照表
袖笼(直量)
九、男装尺寸
尺码 号型（身高/胸围） 肩宽 胸围 后衣长 袖长 领宽 前领深 袖口 袖肥 袖笼（直量） 袖底长
S 165/88A 44 100 66 21 18 10.5 1`6.5 19 22.5 9.5
M 170/92A 45 104 68 22 18.5 10.5 17 19.5 22.5 10
L 175/96A 46 108 70 22.5 19.5 11.5 17.7 20 23 10
XL 180/100A 47 112 72 23 20 12 18 20.5 23.5 10
XXL 185/104A 48 116 74 23.5 21 12 18.5 21 24.5 10.5
XXXL 190/108B 49 120 76 24 21.5 12.5 19 21.5 25.5 11
十、女装尺码
尺码 号型（身高/胸围） 肩宽 胸围 后衣长 袖长 领宽 前领深 袖口 袖肥 袖笼（直量） 袖底长
XS 155/76A 35 75 56 11.5 18.5 11.5 14 16.5 20 3.5
S 160/80A 36 79 58 12 19 11.5 14.5 17 20.5 4
M 165/84A 37 83 60 12.5 19.5 12 15 17.5 21 4.5
L 170/88A 38 87 62 13 20 12.5 15.5 1`8 21.5 4.5
XL 175/92A 39 91 64 13.5 20.5 12.5 16 18.5 22 5
备注：后衣长从后领窝向下量
十一、服装,裤子,男女鞋,尺码对照表
1、服装尺码对照表
　　29码＝2.2尺腰=73.5CM
　　30码＝2.3尺腰=77CM
　　31码＝2.4尺腰=80CM
　　32码＝2.5尺腰=83.5CM
　　33码＝2.6尺腰=87CM
　　34码＝2.7尺腰=90CM
　　36码＝2.8尺腰
　　38码＝2.9尺腰
　　40码＝3.0尺腰&
2、裤子尺码对照表
　　26号------1尺9寸臀围2尺6
　　32号------2尺6寸臀围3尺2
　　27号------2尺0寸臀围2尺7
　　34号------2尺7寸臀围3尺4
　　28号------2尺1寸臀围2尺8
　　36号------2尺8寸臀围3尺5-6
　　29号------2尺2寸臀围2尺9
　　38号------2尺9寸臀围3尺7-8
　　30号------2尺3寸臀围3尺0
　　40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺
　　31号------2尺4寸臀围3尺1
　　42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2&
3、裤子尺码对照表
　　29码＝2.2尺腰　　30码＝2.3尺腰　　31码＝2.4尺腰　　32码＝2.5尺腰
　　33码＝2.6尺腰　　34码＝2.7尺腰　　36码＝2.8尺腰　　38码＝2.9尺腰
　　40码＝3.0尺腰&
4、衣服裤子上的尺码，如160/68A，
　　160是指身高，68是胸围/腰围
　　关于A是按体型分类：
　　A正常体
　　B偏胖体
　　C肥胖体
　　Y偏瘦体，如L（170/92B）表示身高在170CM到175CM这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服
　　一般换算法是:
　　165/68A相当于2728号裤子以及M和欧码的38
　　170/70A相当于2930号裤子以及L和欧码的40
　　以此类推
　　很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。
　　再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88A;一种是欧码法,如38,40,42,和裤子一样;一种是S,M,L法.
　　175/96a=裤长3尺2，腰围2尺9；38号；4X；
　　190/104a=身高和胸围；56号；4X；
5、牛仔裤的尺码表示方法：
　　W=waist腰围
　　L=inseamlength---内侧骨长
　　你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了，
　　以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。
　　所以你选牛仔裤的尺码应该为：W31L34
附注：1、注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。
2、内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边），拿裤子举例,裤子通常有4种编法：
　　(1)、身高-腰围厘米法：比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
　　(2)、臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。
　　(3)、号码法,具体含义就不知道了，但是一般是这样编,就是传说中的欧码
　　(4)、字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A.
　　 由于儿童的年龄跨度大，从初生婴儿到15、16岁的少年，身材差异悬殊，因此儿童服装的尺码比成人服装要复杂的多。成人服装的尺码大小基本上都用XXS、XS、S、M、L、XL、XXL来表示，比较简单，而儿童服装的尺码表示方式就非常多，常见的有直接用年龄来表示，如：1Y、2Y、3Y、4Y…….，有用身高来表示，如：80CM、90CM、100CM、110CM…..，有用号数来表示，如：1#、2#、3#、4#…….，等等，不同的童装品牌会用不同的尺码表示方式，如果不熟悉童装的尺码，在挑选衣服时就会比较头痛，不知道到底那个尺码才是适合宝宝的，因此我们特地做了一个童装尺码和儿童身高的对照表，共您参考。
　　 说明：
　　1、与成人装统一按“S/M/L尺码组”编号不同，童装有不同的尺码编号方式，其中“年龄尺码组”和“身高尺码组”直接以年龄或身高数编号，“单数尺码组”或“双数尺码组”以单数或双数编号，购衣可根据上表所列的单、双号尺码与年龄、身高的对应关系选择合适尺码。
　　2、除上述尺码组外，童装实际上还有其他的尺码表述方式，其尺码和年龄、身高的对应关系也可参考上表。
　　3、宝宝的身材会有差别，本表仅作参考，请根据商品“尺码详细描述”中的衣服尺寸选择合适尺码。
十二、女内衣尺码对照表
　　第一步：首先知道自己的下胸围
　　首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
　　第二步：确定胸罩的罩杯
　　AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
　　罩杯尺寸胸围与下胸围之差。
　　AA7.5cm
　　B12.5cm
　　D17.5cm
　　F22.5cm
　　例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
　　注：由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
胸罩正确穿法：
　　了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
　　一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
　　二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
　　三、扣好後，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
　　四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
　　五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
十三、文胸尺码对照表
下胸围—上胸围—上下胸围之差距—杯型尺码
70cm—80cm—10cm左右—A70A
70cm—82.5cm—12.5cm左右—B70B
70cm—85cm—15cm左右—C70C
75cm—85cm—10cm左右—A75A
75cm—87.5cm—12.5cm左右—B75B
75cm—90cm—15cm左右—C75C
80cm—90cm—10cm左右—A80A
80cm—92.5cm—12.5cm左右—B80B
80cm—95cm—15cm左右—C80C
85cm—95cm—10cm左右—A85A
85cm—97.5cm—12.5cm左右—B85B
85cm—100cm—15cm左右—C85C
90cm—100cm—10cm左右—A90A
90cm—102.5cm—12.5cm左右—B90B
90cm—105cm—15cm—左右—C90C
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十四、欧码/亚码 - 尺码对照表
& & & 各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码、欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。
↓--------------------女装--------------------↓&
尺寸 XXS XS S M L XL&
尺码 34 36 38 40 42 44&
上装 145/72A 150/76A 155/80A 160/84A 165/88A 170/92A&
下装 145/52A 150/56A 155/60A 160/64A 165/68A 170/72A
↓--------------------女裤--------------------↓&
inch---英寸 25 26 27 28 29 30 31 32&
市尺 1.7 1.8 1.9 2 2.1 2.2 2.3 2.4&
cm---厘米 55--58 58.5-61.5 62--65 65-68.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5
↓--------------------男装--------------------↓&
尺寸 XS S M L XL XXL XXXL&
尺码 44 46 48 50 52 54 56&
上装 160/76A 165/80A 170/84A 175/88A 180/92A 185/96A 190/100A&
下装 160/66A 165/70A 170/74A 175/78A 180/82A 185/86A 190/90A&
26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40
↓--------------------男裤--------------------↓&
inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40&
市尺 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.2&
cm---厘米 65-98.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 82--85 85.5-88.5 89-91.5
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十五、体重胸围等测量方法&
& & & &体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
& & & &测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
& & & &直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
& & & &站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)
& & & &直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳 屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
& & & &直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
& & & &手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
& & & &直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)
& & & &两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)
& & & &直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)
& & & &直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)
& & & &直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
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十六、衣服码号与代码对照表
1、上装尺码为：
01码表示代码为：“XXS”
02码表示代码为：“XS”
03码表示代码为：“S”
04码表示代码为：“M”
05码表示代码为：“L”
06码表示代码为：“XL”
07码表示代码为：“XXL”
2、茄克装尺码为：
70表示代码为：“48”（M）
71表示代码为：“50”（L）
72表示代码为：“52”（XL）
73表示代码为：“54”（XXL）
3、裤装尺码为：
26代表腰围为：“1.9尺”
27代表腰围为：“2.0尺”
28代表腰围为：“2.1尺”
29代表腰围为：“2.2尺”
30代表腰围为：“2.3尺”
31代表腰围为：“2.4尺”
32代表腰围为：“2.5尺”
33代表腰围为：“2.6尺”
34代表腰围为：“2.7尺”
36代表腰围为：“2.8尺”
38代表腰围为：“2.9尺”
40代表腰围为：“3.0尺”
42代表腰围为：“3.1尺”
44代表腰围为：“3.2尺”
50代表腰围为：“3.4尺”
52代表腰围为：“3.5尺”
54代表腰围为：“3.6尺”
4、西服装尺码为：
80表示代码为：“145”
81表示代码为：“150”
82表示代码为：“155”
83表示代码为：“160”
84表示代码为：“165”
85表示代码为：“170”
86表示代码为：“175”
87表示代码为：“180”
88表示代码为：“185”
5、衬衣装尺码为：
60表示代码为：“38”
61表示代码为：“39”
62表示代码为：“40”
63表示代码为：“41”
64表示代码为：“42”
65表示代码为：“43”
66表示代码为：“44”
67表示代码为：“45”
68表示代码为：“46”
十七、怎样识别服装的“号”和“型”&
& & & & 全国服装的统一号型所说的“号”，是指人身高的厘米数，它影响到的部位是衣长、袖长、裤长；所说的“型”，指的是人的体围厘米数，它影响的部位是腰围、臀 围。一个人只能使用同一个“号”，而不能使用同一个“型”，因为上衣和裤子的“型”必须分开使用。例如你身高170厘米，基本胸围为88厘米，基本腰围为 73厘米，那么就适合穿170－88号的上衣，170－73型的裤子。 怎样识别国家统一服装号型
& & & & 从日起，全国开始实施统一的GB《服装号型》国家标准它是由纺织工业部制定、国家技术监督局批准发布的，为此，原来的GB服装标准即行废止。 新标准全套共有男子、女子、儿童3项独立标准，其中男子和女子两项属于强制执行标准，儿童作为推荐性标准。新标准是以身高、净体胸围、净体腰围以及腰落差作为号型命名的依据，对每一个号型列出了制作服装所必须的10个关键控制部位尺寸。号型表示方法为： “（号）／型、（体型代号）” 其中：“号”表示身高，“型”表示净体胸围或净体腰围：“体型代号”表示胸围与腰围尺寸之差，以Y、A、B、C表示。例如：170／88A、175／96B等。
& & & & 服装新标准的实施，可使我国95％左右的消费者能买到适体服装。消费者只需记住自己的身高、胸围的体型，便可解决上、下装配套的问题。
& & & & 有关服装号型及规格的几个数据的测量方法是： 身高：由头骨顶点垂直量至脚跟平齐。 衣长：从紧贴颈部的肩缝处量起，通过胸部到紧贴身体下垂的大拇指中带。 胸围：从腋下通过胸部最丰满处平量一周，再根据服装类型加放一定尺寸。 腰围：绕腰部最细处平量一周，另加放松度。 裤长：从髋骨以上6cm处量至离地面3cm处。短裤从腰部最细处量起，向下至膝盖上10-13cm处。
十八、服装尺码换算参照表　
女 装 （外衣、裙装、恤衫、上装、套装） 标准尺码明细
160-165/84-86 165-170/88-90 167-172/92-96 168-173/98-102 170-176/106-110
国 际 XS S M L XL
美 国 2 4-6 8-10 12-14 16-18
欧 洲 34 34-36 38-40 42 44
男 装 （外衣、恤衫、套装） 标 准 尺 码 明 细
中国 (cm) 165/88-90 170/96-98 175/108-110 180/118-122 185/126-130
国 际 S M L XL XXL
男 装 （衬衫） 标 准 尺 码 明 细
中国 (cm) 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47
国 际 S M L XL XXL
男 装 （裤装） 标 准 尺 码 明 细
尺 码 42 44 46 48 50
腰 围 68-72 cm 71-76 cm 75-80 cm 79-84 cm 83-88cm
裤 度 99 cm 101.5 cm 104 cm 106.5 cm 109 cm
十九、服装选购尺码大小如何看
& & & &服装上符号的含义 我们在购买服装时，稍留心一下，便可发现每件衣服的上部均有标记或符号，那么，这些符合各表示什么含义呢？
（1）“L”表示大号，“m”表示中号，“s”表示小号，“xi”表示特大号，还有“xxi”也表示特大号。
（2）“1”表示适合身高1.5米的人穿用;“2”适合身高1.55米的人的穿用,以此类推,“3”代表1.6米，“4”代表1.65米,“5”代表1.7米,“6”代表1.7米,“7”代表1.8米,“8”代表决权.85米。
（3）“Y”表示胸围与腰围相差16厘米，“YA”表示相差14厘米、“A”表明相差12厘米、“AB”表明相差10厘米，“B”表明相差8厘米、“BE”表明相差4厘米，“E”表明相差无几。
二十、做牛仔裤的用布量
& & & & {［(脾围+脚围+4英寸)*横缩］*［(外长(不含腰)+0.5英寸+脚口高*2)*直缩］+［(腰围+5英寸)*横缩］*［(腰头高+1英寸)*直缩*2］} *1.05/可用布封+0.05+0.03解释：横缩： 弹力牛仔布一般最大横缩:15%(若买横缩大过15%的话,就是二等品了.好的弹力牛仔布横缩只有12%左右的) 。 但用在公式里面要按最大的乘以1.15(如果你在公式里面乘以0.15的话就错了,结果就只有缩水部份,没有正常用量部份了)。直缩：弹力牛仔布最大直缩是5%,所以公式里面要乘以1.05.直缩大过此缩水的弹力牛仔布都是二等品.。全棉牛仔布或无弹牛仔布:正常横缩;5%,正常直缩:3%.。脾围+脚围+4,这个4英寸是指止口位(北方所说缝份),后面所有英寸数字都是止口位(缝份)。腰头乘直缩后再乘以2是因为腰头是两层。后面加0.05是后袋用量,0.03是袋贴用量。注意：1、若裤头是双片弯裤头(纵纹)的话,就从公式里面减出裤头这个公式,然后在最后面加上0.15即可,男装尺码太大的要加0.2,因为弯裤头用量太大,公式套不出来.2、此公式适用于报价给客人,订布请一定要用纸版排才行。 注意：此公式转换成CM也可以用.其道理是相同的！3、有的裤子尺码太大,由于布宽有限,不能正常排料的,一定要错位排料的,不适用于此公式,一定要用纸版排后才能报价！牛仔裤用量计算方法简化版： (脾围+膝围+脚口)*裤长/横缩/直缩/布封*1.1弹力。
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