【土豆片炒洋葱的做法】土豆片炒洋葱怎么做好吃_土豆片炒洋葱的家常做法大全图解-中华美食网
土豆片炒洋葱&14
土豆片炒洋葱美味度：
土豆是很常见一种蔬菜，因为其含有的淀很丰富所以含糖量也很高，而且土豆在世界各地的用法也是很多，今天小编为大家带来的是中国特有的一种做法，就是土豆片洋葱，这是小编很喜欢的一道菜，不过还是得说，土豆吃多了会哦，所以还是谨慎食用。 功效：
关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于洋葱的做法
1377&&&&&&主料 辅料 烹饪技巧土豆片放入清水中多清洗几次，洗去淀，出来口感会更好。这道菜就不用放葱花了，因为洋葱本身的味道就很浓了。只需加盐，加味精就行。
整店输出+快速复制+低成本高收入
全程指导开店，经营简单！
113种做法60种做法24种做法3种做法211种做法215种做法
风味凤爪很辣很辣，爱吃辣的朋友可有福了。辣辣的鸡爪肉光是想想……香肠蒸饭是一款简单方便并且很美味的一款主食，味道吃起来口齿余……韭菜鱿鱼花是一款好看又好吃的家常菜，它的味道鲜美有嚼劲，辣而……江米粽子是一款由江米豆沙馅和白糖为主食材料，粽子叶，马玲绳，……
本站信息由网络收集及网友提供，中华美食网不负责信息内容的准确性和完整性，对此亦不承担任何保证责任。蜀ICP备号 Copyright(&) 2005 - 2016 www.zhms.cn All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友【肉炒洋葱土豆的做法步骤图，怎么做好吃】深海-32_下厨房
肉炒洋葱土豆
肉炒洋葱土豆
人做过这道菜
土豆片很多人都喜欢吃，不过只炒土豆味道好像单一了一些，加上一些洋葱，简直就是锦上添花呀，当然洋葱的营养价值还是很高的。
肉炒洋葱土豆的做法 &
青菜去皮，洗净，猪肉切片，土豆切片，洋葱切片
加适量油，烧热，将肉翻炒至熟，然后把土豆放入锅里与肉一起翻炒，加少许水，防止土豆粘锅。
待土豆七成熟后加洋葱翻炒，然后倒入少量老抽，放入少许盐，翻炒均匀即可出锅了。
这道菜不怕炒的过火，不必担心会炒老，土豆可以多炒一会，防止不熟。
参照这个菜谱，大家做出 116 作品
被大家加入到以下菜单
肉炒洋葱土豆的其他做法
&&&& 1 做过
&&&& 1904 做过
&&&& 0 做过
&&&& 1121 做过
&&&& 1276 做过
&&&& 0 做过
&&&& 559 做过
&&&& 0 做过
喜欢肉炒洋葱土豆的也喜欢
&&&& 1390 做过
&&&& 1526 做过
&&&& 2207 做过
&&&& 1052 做过
作者深海-32的其他菜谱
&&&& 110 做过
&&&& 21 做过
&&&& 11 做过
&&&& 8 做过
&&&& 3 做过
&&&& 2 做过
&&&& 2 做过
&&&& 1 做过
肉炒洋葱土豆的答疑
暂无作者回复的答疑，
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright & xiachufang.com &
京公网安备10号
违法和不良信息举报电话：010- &
举报邮箱：
唯有美食与爱不可辜负洋葱土豆炒肉片_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
洋葱土豆炒肉片
洋葱土豆炒肉片是一道制作简单的菜式。含有大量淀粉以及、、等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
洋葱土豆炒肉片营养分析
含有大量淀粉以及、、等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。
洋葱土豆炒肉片食材明细
红尖椒 适量
十三香 适量
洋葱土豆炒肉片做法
1.土豆两个，洋葱一个，切好的肉片
2.土豆洋葱切片，青椒切丝，葱姜切碎，红尖椒切段
3.炒肉片，加葱姜，红尖椒，老抽调味
4.放入土豆片洋葱片翻炒两分钟
5.加入青椒，盐，十三香调味
．美食天下[引用日期]
清除历史记录关闭洋葱炒土豆片的做法_洋葱炒土豆片怎么做_洋葱炒土豆片的家常做法_Ivy整嘢食【心食谱】
洋葱炒土豆片
1个，1个，盐1/2茶匙
1、土豆削皮切片，用清水浸泡i30分钟
2、把洋葱的表皮剥掉，洗净切成小块
3、锅里放入大约20ml花生油烧热，倒入土豆片炒至变软
4、放入洋葱混合，大火翻炒约3分钟
5、加盐调味即可
&&&&&&&&&&回锅肉炒土豆片的做法教你怎么做好吃_家常菜谱_聚餐网推荐搜索：当前位置： >
> 家常菜谱回锅肉炒土豆片
主料：五花肉一小块，土豆一个，青红椒少许
配料：葱姜少许，生抽半勺，郫县豆瓣一勺，糖少许，盐味精适量类型：『
』时间：难度：归属：
总数：0标签：回锅肉炒土豆片的做法,回锅肉炒土豆片怎么做,回锅肉炒土豆片食谱大全回锅肉炒土豆片介绍回锅肉炒土豆片是一道很适合夏季使用的开胃小菜，吃起来香辣十足，不油不腻，土豆绵软，十分可口，它的做法也是相当简单的，夏季用来下饭味美可口，值得你一试。
　　回锅肉炒土豆片主要取材于猪肉和土豆片，是一种非常常见的一道菜肴，荤素搭配营养合理，它是将肉煮熟后再炒至肥而不腻，加入了少许豆瓣酱菜味微辣，土豆绵软， 用来下饭味美可口。夏季可以做上这么一道开胃下饭的菜肴，配着白米饭一起吃很是美味的呢。
　　回锅肉炒土豆片的做法教程：
　　1.砂锅放入冷水，把五花肉和两片生姜片入锅，水烧开后煮20分钟。
　　2.土豆削皮切成大小一致的薄片用水冲洗一遍沥干备用。
　　3.青红椒切成块备用，葱姜切片备用.。
　　4.把煮好五花肉晾凉后切成薄片备用。
　　5.锅中放入少许油后放入五花肉片和葱姜再倒入生抽中火煸炒。
　　6.等炒到肥肉发透的时候放入郫县豆瓣。
　　7.吵到肉煸出油，肥肉微微发卷。
　　8.最后将土豆片和青红椒一同入锅不要加水干炒至土豆片发软，加入糖味精和盐炒匀后关火。
　　9.将锅中的五花肉炒土豆片装盘即可。
　　成品图：
　　回锅肉炒土豆片的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下这样一道开胃下饭的美食菜肴，夏季营养流失多，需要大量补充营养物质，回锅肉炒土豆片营养十分丰富，值得大家一试。
上一篇： 下一篇：猜您喜欢：相关的食谱：相关的文章：最新内容最新专题}