当前位置： >
低血糖的饮食疗法注意什么？
来源：寻医问药网
发布者：小狒哥
食疗对于很多疾病来说都十分有效，甚至是的基础，对于也是一样。
但是有些病人却把饮食疗法片面简单地当做是饥饿疗法，这是一个误解。所谓治疗，就是既要控制饮食又要合理膳食。其核心是注意饮食的质和量。量即饮食的总热量，质即饮食结构。其目的就是：
(1)要维持正常生活，使成年患者能从事劳动、学习等各种正常活动，儿童患者能正常地生长发育。(2)要维持正常体重。肥胖型病人要减轻体重，消瘦型病人则适当增加体重，使体重维持在接近标准的范围内。(3)减轻胰岛&细胞负担，通过适当限制饮食避免过度刺激胰岛&细胞分泌胰岛素。而饥饿疗法却达不到上述的治疗目的。
人们要从事工作、学习等活动，必须进行体力及脑力的活动，就需要消耗大量的能量，这些能量只能来源于对所吃食物的消化、吸收和转化。人体即使是在休息的情况下，心、脑、肝、肺、肠等重要器官也都在不停地进行着生理活动，同时也在大量消耗能量。如果能量补充不足，势必影响机体的生理活动，因此需要及时补充。另外，还有些病人认为，在血糖过高时实施饥饿疗法，把血糖降下后再多吃东西，这种想法也是错误的。这样只会使升糖激素更加活跃，糖尿病更难控制。医学研究早已发现，正常人体有很多自我调节功能，血糖的调节就受升糖激素(如肾上腺素)、生长激素与降糖激素(如胰岛素)的协调作用而维持在一定范围内。糖尿病是由于胰岛素的作用不足引起，其升糖激素大多是正常或过高。当饥饿达到一定限度，血糖也会短暂下降，降到一定程度就会刺激升糖激素的大量分泌，而这种分泌量往往超过当时的需要量，引起血糖反跳性过度升高，使病情更难控制。所以，有些人虽然感觉很饿，但几小时后化验血糖仍然很高。如果病人饱时间过长，能量不能得到足够的外源补充，就会动员自身体内的脂肪及蛋白质分解。脂肪大量分解会产生丙酮、乙酰惭酸、&--羟丁酸等有定代谢产物;蛋白质大量分解是可引起一些器官的功能，心脏和肾脏等脏器的功能也会受到损害。
低血糖的饮食疗法注意什么?糖尿病病人每天要吃多少食物才能达到既有利于控制血糖，又不会出现饥饿反应呢?这要根据病人的自身条件及劳动强度来决定。肥胖的人应进食少一些，使身体保持一种轻度负平衡，体重逐渐有所下降，但也应尽量避免酮症的出现和低血糖反应的发生;消瘦者应适当多进食，争取体重有所上升，接近于标准体重，增强机体的抵抗力。总的原则是通过饮食治疗体重向标准体重靠近。
所以当患有低血糖的时候要在饮食上多加注意，家人也要配合医院进行治疗，这样才能保证减少发病。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[内分泌][内分泌][小儿综合][普外科][普外科][内分泌]
大家都在搜：>> >>低血糖的人，平时吃什么东西（饮食）比较好
低血糖的人，平时吃什么东西（饮食）比较好
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答16125条
医生建议：你这个情况就是注意按时的吃饭，还有就是平时在口袋里带点巧克额力，随时可以补充
追问:饮食的方面？不是零食，吃什么菜
医生回答:可以吃点苹果，南瓜
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
鼻咽癌专科热门问答
鼻咽癌专科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【维生素C片(汤臣倍健)】
清热解毒，软坚散结，...
健客价:¥15.00
用于治疗乳腺癌、胃癌...
健客价:¥177.00
用于治疗乳腺癌、胃癌...
健客价:¥107.00
活血祛瘀，解毒消肿，...
健客价:¥290.00
1.本品与其他抗结核...
健客价:¥20.00
用于治疗某些抗生素难...
健客价:¥26.00
用于克拉霉素敏感菌所...
健客价:¥32.00
希刻劳适用于治疗下...
健客价:¥31.00
适用于克拉霉素敏感菌...
健客价:¥5.00
适用于克拉霉素敏感菌...
健客价:¥9.00低血糖吃什么好
现在，已经成了都市人的一个常见的症状了，还有，在孕妇身上也很常见。那么，低血糖的表现是什么？低血糖即血液中的血糖浓度过低，而一般正常人在空腹时的血糖浓度值低于28mmol/L就算是低血糖了。事实上，低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰素及生长激素等升糖激素会增加，而低血糖的人会表现为头晕、出汗、颤抖、乏力、饥饿、心慌、面色苍白等，看起来十分虚弱。此外，低血糖会使大脑缺乏足量葡萄糖的供应，导致一系列的问题出现，如思维和语言迟钝、精神不集中以及躁动等，严重者甚至有可能会导致昏迷。此外，由于怀孕之后新陈代谢加快，孕妇的胰岛中血液流量比平常要多，所以这个时候胰岛生理功能非常旺盛，孕妇的血液中胰岛素水平偏高，这样就会导致孕妇血糖偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。还有，孕妇在妊娠初期时血液中的增多，导致出现性呕吐，加上这时身体消耗大，但是吃得却是比较少，这样也会加重头晕等低血糖症状。
现在的人工作压力大，经常要加班，有时会吃了上顿没下顿的，这样非常容易会出现头晕乏力等的症状，变成。那么，低血糖吃什么好？如果是当时已经出现了低血糖的症状了，如头晕饥饿等，可以立刻补充糖分，可以喝点葡萄糖或者是吃一些含糖量较高的食物，如巧克力、糖果、面包以及饼干等的食物，这样做的话一般可以在较短的时间内补充糖分从而缓解那些难受的症状。但是这样也是治标不治本的，想要摆脱这个烦恼，还得从平时的饮食入手。高纤维的食物有利于稳定血糖浓度，因此低血糖的人在日常生活中可以多吃这一类的食物。还可以在日常生活中多吃水果，补充糖分。但如果只是一次半次的低血糖，并不是什么严重的问题，尽量少吃药治疗，毕竟是可以通过改变日常饮食可以改善的症状。此外，孕妇也是低血糖的高发人群，也应该注意。孕妇的日常饮食一定要均衡，食物中最少要包含50—60%的碳水化合物。还有，如果因为影响食欲的话，各位准妈妈们可以选择少食多餐，这样也能够保证有足够的营养。
我们都知道，如果出现了的症状的话应该立即补充糖分。但是很多人还不知道，低血糖也是有不能吃、不能沾的东西的。尤其是孕妇，由于身体代谢的改变，血糖浓度很不稳定，糖分补充少了，就有可能会有低血糖，但是糖分一旦补充多了，也是会出问题的，所以更应该要注意。那么，低血糖不能吃什么？
首先，低血糖的人最好能够做到以及禁酒。因为酒精、咖啡因以及香烟都会严重影响血糖的稳定，降低血糖浓度，所以最好是能够戒除或少用，尤其是孕妇，不论有无低血糖，都不能碰烟和酒，否则所导致的严重后果就不仅仅只是低血糖这么简单的事情了。还有，要严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如白面粉、汽水等。
此外，在日常的饮食之中，除了要以清淡为主之外，还应该注意的是，不要单纯地只吃某种或者某一类的食物，要保持食物种类的多样性，每餐都要摄取一定量的碳水化合物，兼顾肉类、水产、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品，保持营养均衡。
现在，在人群中越来越普遍了，很多人都没有注意到自己的饮食习惯有多不好，直到有低血糖了才会后悔。那么，低血糖的饮食注意有什么？
对于低血糖，自身一定要养成良好的饮食习惯。首先，一定要按时吃饭，如果真的没空或者是不够时间，那么哪怕往肚子里垫点东西也比空着肚子要好，不能够不吃，这对于身体的伤害是很大的，如果长此以往下去就不仅仅只有低血糖的问题了，胃也会出问题的。还有，日常膳食也要合理地搭配，荤素兼有，不能长期老是吃那么一种或是那么几种食物，要保证全面充足地摄入营养物质，改变自身纤弱的体质。可以少食多餐，还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
如果低血糖还没有完全改善时，可以在自己的口袋里揣一些糖果巧克力等的零食，以便于随时补充糖分。此外，酒精能直接血糖浓度降低，所以一定要避免酗酒和空腹饮酒。还有主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物。此外，低血糖的孕妇患者更应该要注意这些饮食的问题，防止因为低血糖而导致更严重的问题。
相关知识点
相关网友问答
相关词条709
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
低血糖饮食应该注意哪些事项？-胡维勤博客
胡维勤教授说众所周知糖尿病是一种需要长期调理的疾病，饮食调理得当，甚至可以摆脱药物的依赖。胡维勤指出饮食的调理是一种简便，无任何毒副作用的疗法。胡维勤说它是糖尿病的基础疗法，是一切治疗的提前条件，也是适合用于各种类型糖尿病的。胡维勤教授指出初期血糖低的饮食治疗可以起到很好的明显效果。中期和重症的糖尿病也能在药物和物理治疗配合上起到一定的效果。胡维勤指出但食物也营养结构也是各有不同，对于血糖低的饮食治疗应该注意些呢?胡维勤中医与糖尿病
　　首先我们应该明白血糖低的饮食治疗的目的是什么?胡维勤中医养生
　　胡维勤教授说其实目的很简单，就是降血糖，血糖低的饮食治疗不仅仅要维持健康，如果是儿童就要保证儿童能正常生长发育，如果是成年人就要维持成年正常劳动力，还要维持患者回到并保持正常的标准体重。过于肥胖者要控制总热量的摄取，体重下降才对改善对胰岛素的敏感性。消瘦的患者要提高每日的总热量摄取，快速增加体重，增强身体的抵抗力;减轻 胰岛负担，使血糖、尿糖等达到正常值的标准。防止一切并发症的发生。胡维勤中医与糖尿病
　　其次，患者及其家属都应该认清一个&糖&字。对于糖尿病患者来说这个概念不能模糊，关乎自己性命的大事，一定糊涂不得。血糖低的饮食治疗要分清楚食物中碳水化合物和糖的关系。其实碳水化合物是各种不同类型糖的总称，它分为：单糖、双糖、可消化的多糖、不可消化的多糖：胡维勤中医养生　　1，单糖：葡萄糖，果糖，半乳糖等，带有甜味
　　2，双糖：主要指甜食中的蔗糖，奶中的乳糖及麦芽糖等。还有甜味
　　3，可消化的多糖：米，面等各种食物中的淀粉
　　4，不可消化的多糖：蔬菜，水果中的纤维素也就是指膳食纤维
　　5，多糖都不带甜味，普通人们所称谓的糖就是指带甜味的单糖和双糖。胡维勤中医养生　　了解了以上几点，对血糖低的饮食治疗有一定的帮助。帮助在对食物选择时吃到更有利身体的食物。 胡维勤中医养生
　　血糖低的饮食治疗一定要注意的最后一项：
　　1， 饮食要均衡胡维勤中医养生
　　2， 把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果，换算出来的热量要控制在总热量范围内，不可超标胡维勤中医养生　　3， 血糖低的饮食治疗方式不可一尘不变，要学会根据病情的变化而变化，随时调整，太瘦的患者总热量值要放宽，过于肥胖的患者要控制总热量减轻体重
　　4， 每天定时定量用餐
　　5， 血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物胡维勤中医养生　　6， 少吃肉多喝水，副食要适量，多吃纤维素食物
朱德保健医胡维勤的人气博文
访问(0)评论(0)
访问(0)评论(0)
本博文的最近访客
我来评两句
本周推荐博文低血糖的人平时饮食要注意什么_百度知道
低血糖的人平时饮食要注意什么
我有更好的答案
低血糖饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}