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手抖怎么治疗
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抖着，寒也～中医有云，抖为体内寒气重～而夏天寒气更重，所以，夏天手多比冬天抖得次数多，抖得严重～～～而为什么夏天会体寒呢～？这个首先要从饮食上说起～～比如喝凉水，吃冰棒，调凉菜～等等，这也是增加体内寒气的主要原因～～最好的食疗，是多吃生姜，如生姜炒鸡蛋～姜茶～～等等～～肉类里面多吃羊肉～羊肉为温性肉～～冬季吃可以驱寒～夏天也可以驱寒～如果要是神经性的手抖，要去检查下脑神经，或者脑血管～～针灸治疗作用很好，但是个慢活～要很长一段时间～但要坚持
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是不是帕金森啊。。。
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治疗手抖最好的方法有哪些？
健康咨询描述：
从前几年开始我就发现我拿东西的时候手有点抖，但是都不明显，也没有引起重视，可是最近两年抖得越发严重了，连拿笔写字那些都抖个不停，现在都不能干精细活了，我很着急，想要尽快治好这手抖的毛病。
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何显才 日照市东港关爱医院&& 主治医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&治疗手抖的方法有：&&&&&&1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。&&&&&&2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！&&&&&&3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。
擅长: 高血压,脑梗塞,冠心病,心律失常,肠胃炎,前列腺增
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&&&&&&病情分析：&&&&&&在临床上，引起手抖最常见的原因一是特发性颤抖，找不到原因的；二是继发性，如帕金森病。&&&&&&指导意见：&&&&&&从你的资料来看，感觉特发性颤抖可能的可能性大。它有个明显特点，就是静止时不抖，而干活的时候就抖。在治疗上，没什么特别办法，适量饮酒可能会在短期内得到控制，易反弹。口服心得安能有所改善。
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&&&&&&手抖分为意向震颤和非意向震颤，前者是做动作时出现，影响运动功能；后者只是静止时存在，不影响运动功能。前者是小脑和前庭功能问题，后者可能提示有甲亢。当然，有些正常人也会有轻度震颤，只要不影响功能，由它去。检查震颤的方法：两手平举前伸，手背向上，上面放张纸，双眼闭合，看纸是否震颤。如果颤得厉害，建议去医院检查，意向震颤去看神经内科；非意向震颤去看内分泌科。&&&&&&手抖，一般多是由于局部的血液亏虚导致的。通常会伴有头晕、目眩、耳鸣等症状。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多按摩手部促进血液循环。&&&&&&以上是对“治疗手抖最好的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&若是情绪的激动而引起手抖。请你放心，这种手抖严格说是生理性的，也就是说是正常的，无须治疗。特发性震颤一般也不需要治疗。避免不舒适的体位有助于减轻震颤。采取舒适的姿势或紧紧握住靠近身边的物体，可使震颤减轻。但是当震颤影响到使用碗筷，或由于工作性质，需要控制震颤时，建议可用β受体阻滞剂，如果震颤十分严重，影响你的生活和工作，而药物治疗又无效时，可考虑作脑部CT检查先，以明确对症治疗。
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&&&&&&手抖主要有两种情况：&&&&&&1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。&&&&&&2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治&&&&&&在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。另外也有可能是得了甲亢
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&&&&&&手抖的情况：特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的.主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型.其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖.这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征.&&&&&&运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重.如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显.运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖. 那就要去医院检查治疗。
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经常用力握拳，这个动作治疗手抖症效果好…
小曹今年25岁，是一位私营公司的会计，去年上半年来找我看病，我问他怎么了，他说他的手平时会发抖，我让他伸出手看一下，刚一伸平，我就看到他的手开始抖得很厉害，于是我就问他：“你这个情况出现多长时间了？”“我记得大概十几岁的时候就有这种症状，当时我爸带着我找过医生，医生说是什么特发性震颤，对日常生活没什么影响，就给取了点药，都没太在意，我也就慢慢地习惯了。”我笑着说：“这个病确实是很难治，正如你所说，也没什么大碍，你现在怎么想起来治疗了呢？”“现在我看着别人都很正常，心里就不得劲。吃饭的时候，我拿个筷子夹菜都晃得很厉害，前段时间交了个女朋友，正是因为我的手抖跟我分手了，这病不治是不中了。”“这个病虽然难治，但是通过锻炼配合少量药物的治疗，还是能够治愈的。”他听后像是在无助的黑夜中看到了一线光亮，忙问我方法。我对他说：“其实方法非常简单，那就是经常用力握拳。可能你听了会产生怀疑，但是它对治疗手抖效果真是很好，只是这方法过于普通而不容易让人相信。”小曹通过锻炼，两个月后双手明显没有以前抖得那么厉害了，我告诉他，只要坚持进行握拳锻炼，假以时日，这个病就会好的。以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。这一个动作，传说是源自“达摩易筋经”，对于强壮身体，颇有实效，据说岳飞曾练过此功法，造就其过人的臂力。其实我们每个人都会出现手抖的情况，只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。手抖的病理性因素中最普遍的就是特发性震颤，这种病主要累及上肢和头部。主要表现为做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神放松或休息时减轻或完全消失，喝酒后症状可减轻，神经系统检查除手抖外无其他异常。这个病服药可以改善症状，但停药后又会复发，所谓“治标不治本”。用这个握拳的锻炼方法配合药物治疗，不仅可以使药物的用量减少，而且能够收到更好的效果。最后告诉大家，这个方法不仅对特发性震颤引起的手抖有用，而且对患有帕金森、甲亢而引起手抖的患者也是很有好处的。好 · 书 · 推 · 荐《好身体是这样炼成的》真实的患者案例、通俗易懂的语言、风趣幽默的表达，合起来就是《好身体是这样炼成的》。此书把严谨繁复的医学知识讲述得亲切有趣，书中涵盖备个年龄段的养生“秘诀”会让读者耳目一新，相见恨晚。本书充分阐释了由中医“辨证论治”理论升华而来的“辨体施动的中医运动医学核心理念，对于人们如何选择适宜运动和怎样通过适宜运动来达到防病治病的目的有非常好的指导作用。
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