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苹果泥怎么做给宝宝吃
日 11:09出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：10935
苹果泥怎么做给宝宝吃呢？苹果是营养很丰富的一种水果，有着健脾胃、补气血的功效，适当的给宝宝添加苹果泥作为辅食，对宝宝的健康很有帮助，下面就来看看宝宝吃苹果泥的做法吧。
苹怎么做给宝宝吃：苹果泥
材料：苹果
1、将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。
小贴士：苹果含有丰富的矿物质和，具有健脾胃、的功效，对婴儿的性贫血有较好的防治作用。适合4个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃：苹果米粉泥
材料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙
1、将新鲜苹果洗净，把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。
2 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
小贴士：苹果富含锌，锌是人体必不可缺少的营养元素，它能促进生长发育，能增强记忆力，具有健脑益智的佳品。适合6个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃：黄瓜苹果泥
材料：苹果一个、黄瓜一根
1、黄瓜洗净，切成块。
2、苹果洗净削皮，切成块。
3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可。
小贴士：苹果中的粗纤维可使宝宝松软，排泄便利。适合6个月以上宝宝食用。宝宝在4个月以后就可以，不过，如果是的，可以拖延到6个月再添加辅食。添加辅食的作用，可以补充母奶或婴儿配方奶营养的不足，让宝宝多元化饮食，能摄取到均衡且充足的营养，有助于宝宝各方面发育良好。同时，也可以训练宝宝咀嚼以及吞咽的能力，也利用宝宝学习成人的饮食方式。而不同月龄段的宝宝添加的辅食不同，像泥是适宜5个月左右的宝宝添加，此时的宝宝脾胃功能逐渐增强。那什么是苹果泥呢？苹果泥的主要成分就是苹果，将苹果利用各种的方法做成泥状，可以直接用刮子刮成泥状，也可以将其蒸过之后，做成泥状。无论是哪种方法制成的苹果泥都是宝宝们的一顿美餐。苹果是营养丰富的，有着健脾胃、补气血的功效，而且还容易消化，尤其是对于有的婴儿有着好的治疗作用。
1、含有丰富的和维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的有较好的防治作用。2、苹果有止泻和通便的双重作用。因为苹果中含有鞣酸、果胶、等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。3、苹果富含锌，锌是人体必不可缺少的营养元素，它能促进生长发育，能增强记忆力，具有健脑益智的佳品。4、苹果当中含有的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。5、苹果中富含镁，对宝宝的皮肤非常的好，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
一、原料：泥25克、、香橙汁制作方法：1、先将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中;注意要做到边倒边搅拌，米粉与水才能充分接触，搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒;2、然后再将苹及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。二、材料：苹果方法：1、先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块;2、然后将里面的果核去掉;3、再将其放到一个塑料碗中蒸;4、大约蒸10分钟左右，将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了。三、原料：1个苹果，100ml，糖适量。做法：1、苹果洗净，去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。2、煮到粘稠后，倒出，放凉。3、倒入酸奶，拌匀，即可。
专家指出：4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加，正常的情况下是，出生半个月宝宝可以添加，2、可以添加适量的蔬菜水和汁，4个月以上的宝宝就可以了。辅食添加的时间是在二次奶之间，在宝宝胃肠功能不适宜的时候，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，一般来讲，像4-可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此，苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。另外，家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是：1、必须要从少到多，让婴儿有一个适应的过程。2、再就是由稀到稠，从细到粗，由一种到多种。3、还要注意，如果宝宝是患病期间，不建议添加新的辅食。
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