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用什么方法补气血好呢？
健康咨询描述：
我刚生了孩子不久，我孩子是剖腹产，身体恢复的不是很好。脸色很差，因该是气血不好，不知道吃哪些食物可以补气血？
想得到怎样的帮助：用什么方法补气血好呢？
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新干县人民医院&& 副主任医师
擅长: 各种妇科疾病（宫颈糜烂,外阴炎,阴道炎,盆腔炎,子
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&&&&&&首先要注意饮食均衡，这样才能满足身体的营养需求。可以在饮食均衡的基础上多吃能补血的食物，比如大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等，还是坚持适当运动，提高身体素质您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这些情况是个人体质差的表现，分娩对身体有影响，关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，肉蛋奶等均有很好的营养作用，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复正常。
擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女人生孩子是非常耗费气血的一件事情，因此在生产之后很多女人都需要补气血。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：1、保证充足睡眠，切记生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。&&&&&&2、中医认为久视伤血，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。&&&&&&3、多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等，对于排毒、恢复气色都有很好的帮助。&&&&&&4、平时可以多吃一些红枣、红糖、阿胶、桂圆等等可以帮助补气补血的食品&&&&&&6、昌弘三七：三七补血第一，称人参三七，为中药中之最珍贵者，是女性补血益气的佳品。&&&&&&5、汤类的食物是补气血的最好选择，尤其是用当归和红糖来煮。&&&&&&以上是对“用什么方法补气血好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&黄豆雪梨猪脚汤 对女性非常有好处，材料也很简单：材料很简单：雪梨、大豆、猪脚、姜片、盐。用雪梨来做汤，还能祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对光滑皮肤、缓解声沙口干有明显的效果，也是降低血压和滋养清热的好汤。平时可以多喝一点，对以上疾病也有预防作用。
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&&&&&&养颜补血燕麦粥，材料同样很简单，只需核桃、红枣、龙眼干和燕麦。喝这个汤，能够有补血养颜，滋润皮肤的功效。但这个汤最好不要天天喝，因为核桃等原料比较热气，多吃容易上火双红补血汤 ，材料：红薯，红枣，红糖。红枣能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
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如遇紧急情况，请致电400-补气血用什么泡茶喝效果好一点
补气血用什么泡茶喝效果好一点
发病时间：不清楚
病情描述：补气血用什么泡茶喝效果好一点
副主任医师&
你好，根据你的描述，如果女性有气血不足的情况，那么建议平时可以多吃一些。补血补气的食物，比较常见的就是大枣，当归，枸杞子，莲子汤等都是可以的。这些也都是可以泡茶的。另外，平时可以多做一些户外运动来增加自身的免疫力。精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。
副主任医师&
你好，根据你的描述，气血不足，平时可以多吃一些补血补气的食物。想大枣，当归，枸杞子，莲子汤等。这些都是可以泡茶的。另外平时也可以多做一些户外运动来增加自身的免疫力。如果气血不足的比较严重，那么最好到中医院在面诊医生的指导下进行中药治疗。
你好，补气血一般情况下推荐食物补。红枣红豆核桃粉，可以用开水冲泡食用，里面含有红枣、红豆、红米等补血、补气血的食材，对缺少这些元素的人帮助较大。食物含有的元素容易被身体吸收效果好，你可以吃红枣、猪肝、菠菜、胡萝卜、黑豆、黑木耳、大枣、桂圆、龙眼肉、等；最好的是炖鸡汤加入枸杞红枣一起。
你好，气血不足会导致手脚冰凉，月经量少，头晕等症状的，你可以用红枣，桂圆，黄芪，党参，枸杞泡茶。
古汉养生精
你好建议描述清楚你有哪些气血不足的症状，建议多吃桂圆红枣，鱼汤鸡汤等加强营养，建议最好是挂个专科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于专业的补气血的中药调理，也可以泡红枣，黄芪党参，甘草代茶饮
　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤　　银耳红枣汤　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条　　黑糯米补血粥　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）　　当归红枣排骨　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用
补气血的药方;我是连续三个月营养不良引起的,就想要点补血的泡茶喝的方子黄芪30g、当归5g泡水当茶饮还可以弄一点米酒(或者黄酒)和大枣、枸杞一起煮汤喝。
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疾病百科&·&营养不良
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。&什么药补气血效果最好_百度拇指医生
&&&普通咨询
?什么药补气血效果最好
cn******女20岁中医综合
长山中心卫生院
你好，补血可以多吃阿胶、大枣、红豆一类的。补气可以用党参、黄芪一类的泡水喝。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
那有卖的啊
有中药的药店或医院都有卖的，这些药材很常见的。
我买这两样还是其中的一样
如果泡水喝的话可以买党参黄芪补气，补血一般用阿胶一类的产品效果好。
阿胶那个补血好
阿胶块的效果是最好的，也可以用阿胶口服液。
我这两样一起喝行吗
是可以一起服用的，不要吃辛辣刺激的食物，萝卜也尽量少吃。
恩好的谢谢
不客气，很高兴为您服务。
我还想问一下气血不足能引起心肌缺血吗
气血不足对身体的各方面都有影响的，气血不足是可以引起心肌缺血的，但不是所有的心肌缺血都是由于气血不足引起的。
我去看中医，中医说我气血不足引起的心肌缺血
这样的话建议用中药综合调理，不要单纯的补气血。
那的中医好啊
这个就不好说了，可以去当地比较大的医院找专家看。
哦吉林那有大的医院啊
可以去三级医院就诊，具体医院名称是不方便说的。
不客气，很高兴为您服务。
是不是三级甲等医院啊
是可以的，去正规的医院找专家看是比较好的。
恩我知道谢谢
你也是中医吗
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整...
可以去药店买两盒阿胶（最好是山东东阿集团的），再配三味中药：黄芪，党参白术各15克...
中成药归脾丸，治疗心脾气血不足，药性平和，使用方便，可以选用，其他如八珍汤
病情分析： 月经期间最好还是别用药物，由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外...
你好，推荐中成药八珍颗粒，阿胶膏。可以补益气血。
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1、 胡萝卜
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