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河北省迁安一中高一历史论文学习方法指南.doc 5页
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河北省迁安一中高一历史论文学习方法指南
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河北省迁安一中高一历史论文：学习方法指南
如果本期的特辑名为“速学术”，但什么叫速学术呢？所谓速学术，就是快速学习的方法。再进一步说，就是以最少的时间和努力获得最大效果的学习方法。
至关重要的目标确定
要想快速学到自己想学的内容，首先要明确自己是为什么而学。对自己所期目标的意识程度非常重要。对学习的目的只是有一种模糊的意识，还是非常清楚的意识，不仅对学习的热情和干劲有很大的影响，还会影响到其他很多方面。
学习的目的在自己心里所占的分量也很重要。例如，是无论身处何处都能马上自己想起来，还是只是当别人提起时才能想起来，差别非常大。
如果有了一个非常具体的应该达到的目标，即使苦一些也能忍耐，并且会为达到既定的目标而涌现出巨大的热情。这样，在学习时，才会动脑筋想窍门，提高学习效率。
目标的设定，最终能否实现暂且不论，更重要的是如何围绕目标的实现来调整自己的日常行动。万不可在还什么都没做的设定阶段就过于拘泥“行吗？不行吧”，结果什么都没做成。
目标的设定一般以自己尽最大的努力才能勉强达到或再超过一些为好。如果是自己认定思考后设定的目标，即使乍一看有些荒唐无稽也没关系，因为人不会考虑那些自己根本不可能做到的事。当个超人在空中飞，这样的目标小孩子想想还有情可原。大人是根本不会想的。
在设定目标时，如果把目标设定得稍高于自己的能力极限，就会促使自己去努力超越，这样才能使自己的能力不断得到提高。
另外，目标也可分为大、中、小3个目标。大目标为人生目标，中目标为某一阶段的阶段目标，小目标是目前必须达到的当前目标。然后，再根据具体需要细分。在3个目标中，实现后最令人兴奋的是人生目标，但它不是一朝一夕就能达成的。阶段目标也是为了达到人生目标的一个阶段。实现后心情自然也不会坏。但要实现人生目标和阶段目标，必须经常把目标加以细分，并设定一些可能实现的当前目标。
不过，当前目标要能尽快实现才好。因为当前目标往往很单调、乏味。就拿考试来说，要达到考试成功的当前目标，就必须制定一些诸如今天解几道题、在某天之前必须修完哪一本参考书等令人乏味的日程表。虽然谁都明白只有每日的日程表不断地积累下去，才能实现阶段目标或人生目标，但人往往容易被眼前事物所迷惑，所以如果连当前目标都无望实现，就根本无法提起干劲。因此，当前目标一定要能使人经常看到希望，人很讲实际，如果能看到自己努力的结果，就会投入更大的热情去奋斗。但也不要把目标定得太低，因为目标太低的话，就不会使自己的实力增强。
大有窍门的时间利用
“这个、那个，我想学的东西太多了，但是，每天工作太忙了．一点儿时间都没有……”总会听到一些人在抱怨。但实际上，如果你真的想学习，就不要只是消极地想“不能”。而要积极地想“怎样才能”。就是说，世上的事几乎没有根本不可能的。无论怎么忙的人，也不可能一点儿空闲时间也没有。认为“根本不可能”的人只不过是在拼命为自己没做到而找借口罢了，因为就是有一丁点时间也可以用来学习。
另外，如何利用零星时间也是非常重要的。要想方设法利用一般人不当作时间的时间。
有一种“同时并行处理法”，即在一定的时间内，同时做两件以上的事。如果在本来认为只能做一件事的时间内同时做两件以上的事，就会使时间的利用率增加2－3倍。
同时并行处理的方法还有很多，但最重要的是要采取一个可随时随地学习的姿态，不能只有坐在桌子前才能学习。加果有一种即使有一分钟的时间也要用来学习的姿态，日积月累， 就会有很大的差别。
此外，要在自己的背包内经常准备一些小工具和书籍、笔记本等。这样，在等人或等车时就不会使时间荒废了。
有的人喜欢早起，有的人喜欢晚睡，每个人在各自不同的环境里都有一个最适合自己的时间带。应该在效率最高的时间带里做最重要的事。当无法集中精神或感到非常疲劳时，即使她勉强做事。效率也极低。这时，不如看看报或与别人聊聊天，转换一下心情更好。无论是工作
还是学习，如果根据自己的生活节奏很好地调节时间，就会收到惊人的效率。
利用时间差也能为自己创造一个高效率的时间带。例如，错开上班高峰时间乘车，不仅很少堵车，上车后还能有座位。在车上能否坐下，对时间的利用率的差别可太大了。如果没有座位，手抓着把手，能做的事就要受到很多限制。坐着时。可以在车上记一些笔记，还可以用录音机录音。看书。如果没有座，可以听一些外语磁带。乘车的时间往往是个整的时间、应该有效地加以利用。
又如，总是早晨7时离家去上班的人，不妨提前1个小时去上班，这样可以比平常早到公司1个小时。不仅可错开乘车高峰，有效地利用乘车时间，还可以享受到公司内难得的宁静。这时，公司里空无一人。没有人跟你聊天耽误你的时间，也没有外界的电话骚扰你，可以使你一人集中精力学习。这1 个小时的学习。比在嘈杂的环境中无法集中精力时的效率要高，一小时可顶三个小时。就是说，它可获得3倍的
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我想好好学习但总是学不进去怎么办啊
我很长时间以来都想好好学习，
我知道我的妈妈我的家人为我付出了很多，
不好好学习真的是很对不起他们，
可是我又学不进去，不想学习，
更贴切的说我很讨厌上学很讨厌学校，
小的时候我一直是个很优秀的孩子，
家里人都为我感到骄傲，
可是上初中之后...
我有更好的答案
如何减轻学习的惰性 在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰性。 最常见的是： 1、学得不好的人。他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。 2、工作以后的人。他们往往缺乏学习的韧性。 3、年龄大的人。记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。精力不足。看看书就累了，想睡觉。 成人教育中，学习惰性是最值得一提的。 学习惰性产生的原因很多。主要是： 1、畏难情绪。这仅仅是心理作用。还没有开始学，就因为听说它难，而开始产生消极情绪。 2、缺乏信心。这在学习挫折以后很明显。 3、枯燥。学习是多种多样的，学习过程也是丰富多彩的，但是这不意味着某些东西学习的枯燥，特别是一般的学校教育。 4、过于抽象。与实际生活的联系太少。 5、语言障碍。特别是留学人士。毕竟不是母语，在学习起来难度很大。 6、基础知识障碍。基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。 7、分心。考虑其他的事情太多。可供的选择太多，妨碍了有效的学习。 但是，我们不能不学习。特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。 让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法。 1、毅力。以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的。原因很简单。勉强自己只会活得很累，很痛苦。是否能真地坚持下去，对于一般人来说是一个很重要的问题。人都是趋利避害的。这是天性。许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。一些人对自己的毅力也产生怀疑。许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。 2、利弊分析。谁都知道学好了的好处。哪怕再差的学生也一样有着学好的渴望。因为学习成绩好的好处太多了。有社会认可，甚至能得到丰厚的物质奖励。因此，以学好了的前景来教育孩子，或者教育自己是没有用的。 3、加强监督。学习本来就是个人的事情。如果学习也必须让别人来看管的话，那么还不如不学，或者改变学习的方法、学习的内容和学习的模式。 推荐方案： 1、项目法。 设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析国际棉花价格的项目。等项目弄玩，统计以及相关课程也已经自学完。这样的效率很高。 再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才开始学德语。他的困难和压力是相当大的。最大的问题是，他捧着一本词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会系统学习法，也难以取得进展。因此，在工作忙的时候，往往没时间就成为逃避学习的借口。但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国，与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中最大的障碍。 他到了德国之后，开始设定项目。比较了一下，他从词汇入手，决定编写德语词典（请参考Fundset Deutsch2Chinese(S) 词典 自述文件）。编写词典不等于就能清楚记得那些词汇，但是，经过了打字、整理、翻译以后，印象比简单地看看书要深刻得多。他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到时能有多多少少的感觉。这就是系统学习法的模糊学习。由于他要发布的是免费的词库文件，他的工作得到了鼓励与支持。词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。在词库达到他设定的第一阶段目标（6000词汇量）以后，他开始转向语法的学习。这时的项目是编写语法辞典。在为别人造福的同时，自己也得到很大的提高。 2、内容分解法。 将学习的内容化整为零，只需要学一点东西，那么就会因为学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍。对发展需求的适当梳理能够增强信心。 3、合理情绪法。 不要对自己的自制力和毅力有太高的要求。人都是有惰性的。你的学习困难别人一样会遇到。但你的选择不是退缩，也不是逃避，而是正视它。尝试着改变学习的方式和方法，找出一个最舒服、最让自己开心的学习途径来。 4、背水一战法。 在优越的环境，有时反倒不容易学进去。不如到花园、或室外安静的地方学习。靠无可靠，趴无可趴，躺无可躺。这样学习效率也会高不少。 为什么速成学习也是科学的 很多人都说，学习没有捷径，必须认认真真、扎扎实实地学。 这话对，也不完全对。学习需要的是积累，是温故而知新。再好的学习方法，如果不去学、不去记，不加以认真思考，也都没有用。 就以系统学习法为例，真正做好树状结构和网状联系，不经过长期的有目的的努力是不行的。 但这不等于排斥速成学习。系统学习法也可以速成，那就是建立知识体系的大致构架，提出一些基本的关系的联系。以这些学习成果参加考试，要获得60-80分并不是难事。 分析每一种速成法，都可以看到，他们是把学习的难度降低。只有不对人、不对自己过高要求，才可能有信心、有兴趣坚持。坚持往往才会成功。 大目标分解成小目标是一个很好的做法。每天尝到甜头，每天都用适当的成效鼓励自己，每天都满意于努力和付出，这样就能够坚持。有计划的坚持就是积累。 人应该有大的目标。大目标是对自我的挑战，最能够满足人的发展需求，最让人有自我实现的渴望。 人需要挑战，回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味，也渐渐失去应有的动力和紧张。所以，我在学习的时候，总是朝最难的地方进军。我认为，最难的地方都闯过了，其他的没有理由闯不过去，剩下的只是时间、精力和积极的坚持和积累。 以快速将知识压入潜意识。 哪怕遗忘，也无所谓。总有熟悉和不熟悉的感受。 有时候就不需要记忆，只需要感觉。 集中注意 快速组织所学内容 及时回忆和复习 优胜心态和逃避心态 近来，由于研究“家庭与儿童心理健康”大量接触了很多初高中学生，在感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志、毅力、目标和动力的缺失。这是信息爆炸与社会浮躁共同作用的结果，问题发生在孩子身上，但问题的原因可以追溯到家庭、学校与社会环境。 心态浮躁，很难积累和坚持。目标不明确，很难品尝到成功的喜悦。这些都可能导致放纵和迷失。 今天，在向一个亲戚的孩子辅导“系统学习法”的时候，我心里再次浮现这种强烈的感觉。以至于后来我觉得，对于这个孩子，现阶段学习方法并不是很重要，更重要的是学习的主动性、自觉性和学习的方向性。这首先是优胜心态。 优胜心态是指认为自己能够做得比别人好，现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。 首先是信心。要相信自己能够超越自己，能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。 其次是主动性。在问题到来的时候，要能够主动地去认识它、了解它，摸索其中的关系。 再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。
“想学又学不进去 学不进去又想学” 这个问题说多了也不会对于你有太大的帮助 这完全靠的是你自己 当你真的觉得它重要的时候 你自然就可以学得进去了 可能目前来讲学习在你的思维当中还不是最重要的 你应该找到一个支点 是什么动力来促使你学习 你不想开宝马坐奔驰吗 难道一辈子就做个普通人 然后离开吗 你的目标是什么 世界上有两种人 一种是NB的 一种是不NB的 如果你不想变得牛逼 那肯定是一辈子牛逼不了 学习是为了自己 总是听别人这样说 有天可能就会明白了 我身边有太多的朋友和我说过想学习 但最后还是沉迷于网络 沉沦在吃喝嫖赌的生活里 劝是没有办法的 也许这样的人一辈子都在给自己找借口 一辈子只能做个弱者吧 o(∩_∩)o...我数学也不好 可以把它看成一种挑战 如果你是个强者 总有一天会成功的
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学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
很高兴你能发自真心地说出了自己的想法，现在你的问题就是你心中的两种不同声音，一方面你为你的家人担心你而不安，另一方面你却又因自己的学习而困扰我想，现在你先找到自己的目标，特别是数学，我认为只要你认真听，渐渐得会发现数学会带给你乐趣，我是一个热爱数学的人，虽然遇到困难时还是会消极，可是我认为只要付出，不要去看有多少回报，而是你在享受这一过程学习是苦的，特别是高中，你该尽你的全力，我想你的父母不会因成绩来看你，而是看你付出多少来看你，你不希望他们伤心，就尽力摆脱那个让你厌恶的阴影把
先好好玩几天，学要学个踏实，玩要玩个痛快！玩痛快后就可以踏实的学习了不妨试试
还是没到时间,上了高3,想不好好学都不行.环境,压力.会让你好好学的.还有就是上了高3
最好换个风气好点的学校.
我和你一模一样！不过我已经上大学了，知道家人付出很多也想好好学但就是学不进去。网上各种如何学习的方法都没有一点卵用，什么“还是因为你没有目标”这种p话有半点作用吗！对我个人来说目前出现过的唯一动力就是有暗恋的对象，因为暗恋一个人总会觉得自己有哪方面配不上他，然后就会好好学习。初一的时候一直班里倒数5名，高一的时候也一直倒5，都是因为初二和高二出现了喜欢的人开始好好学习然后考上了名牌高中大学，现在大二了依旧没有有感觉的人出现也一直很颓废，要是到毕业还没有那我可能拿不到毕业证了mmp。其实我想还是脑子里杂事太多，日子过的空虚所以有不切实际的幻想和对周边人事的敏感导致大脑混乱，这么想还是高中及以前的填鸭教育好，每天好多事逼迫最起码不会脱离轨道太远。最后如果方便的话留个联系方式啊233ps:我不是流氓
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高一15岁，我想好好学习，但我又不愿意学习，天呐，太矛盾了，我该怎么办啊！学习太累了，不想学又想学
高一15岁，我想好好学习，但我又不愿意学习，天呐，太矛盾了，我该怎么办啊！学习太累了，不想学又想学唉，真的快烦死掉了，该怎么办才好啊？我想学好可好像有另一个我又不让我学。
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尽自己所能地学习就好，放低对自己的要求，这样如果得到了好的分数你会惊喜，得到了一般分数你也不会不开心。即使最后你没有得到对等的回报，你也已经尽力了，可以坦荡地面对自己和家人，加油
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熬过高中三年就轻松了，考不上好大学对找工作很不利
我基础不太好
我好像就是那类很努力的人结果却没什么回报
我觉得自己挺努力的(´･_･`)
有了不愿意学习的想法就不算很努力了，学习不止要努力还得对它有兴趣才有好的回报
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感觉学习学不进去了该怎么办，现在高一，想着学习，看书，要好好学，可是总想着看手机，总是控制不住自己
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还有我不知道帮助学习的好方法
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主要还是控制自己
有一些教学习的书， 比如 为自己读书
这本书里面有教你如何做学习计划和管理时间的， 还有很多，你可以上百度搜一下
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我给你的建议很简单把你的智能机换成功能机，然后给自己订立学习计划。
我试过，学习的时候放在家长手里，可是总想着看
所以叫你换成功能机，这样就会断了念头。
你要先静心下来，学习对你以后工作中吸收经验，方法更快，别以后成什么也做不了，又想挣高工资，又想高消费时才后悔该在读书认真学习的时候那就迟了！
我也想啊，，可是我不知道该怎么学习
不知道学什么
学习的什么就学什么！你潜意识没有耐性，很怕苦累，不改掉你以后会更累穷，只是在学习期间可靠下父母，不可能供你一辈子嘛，再说也没法把你供养到死后他们再死吧？！好好想把勇气拿出来！相信自己行自己就一定行！你自己都看不起自己，别人更看不趄你！
每当想要玩手机的时候就扭自己一下，或者做俯卧撑，大吼一声：“你必须认真学习，不能玩手机”
学习好有什么好方法么
想学习好要讲究方法，上课前预习内容，下课后回忆要点，每次作业，考试都把错题认真的抄下来。仔细分析错误原因，睡前把一天学的内容都回忆一遍，一旦卡壳了，立马翻出书或笔记来看，这样1个月，成绩就会有质的飞跃
上课时不拿手机。提前预习，课堂跟着老师走，课下做好复习。
我上课拿，但是不玩，就是在家玩
一天天的减少玩的时间，但也没必要当回事。该学学该玩玩，但一定要控制玩的时间。
星期天好好玩，上课的时候就不要带手机了，玩了觉得浪费时间就对了，然后好好上课，如果看时间就买个表
我就是在家玩，控制不住自己
学习有什么好方法么，不知道要学什么
那你的作业什么的都弄完了？玩玩放松下也好啊，就是注意眼睛
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