整形美容你的美丽向导
丰胸成功的真实案例和方法
发布时间： 11:23:19
　　“事业线”关乎很多女性的人生，对她们展现独特的魅力来说很重要。所以美女们都有一套自己的美体丰胸方法。那么她们的丰胸方法有哪些呢?是否适用于大多数人呢?下面就和大家丰胸丰胸美体的妙招。　　倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。　　双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。　　夹书丰胸，在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。原理分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。　　吹气球丰胸。先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。原理分析：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。　　功效：能够有效的消水肿，补血丰胸!(适合气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等)　　按摩减肥其实是一种不错的丰胸减肥方法，而且方便、简单。上面面为大家介绍几款美胸方案，每天5分钟，让你塑造完美女人身材。不仅可以让胸部变丰满，长期坚持还有益身心健康，是很多平胸妹子的福音。
注：由于个体差异，如您想了解自身是否适合做此整形项目，请点击这里进行咨询
投诉邮箱：duling#120.net(#换成@)?丰胸精油收集整理， 　　导语：如何丰胸是平胸女生最为关注的问题。运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸食品等都能有效帮助平胸女解决如何丰胸的问题。下面向你介绍几种方法，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果，一举三得，不信就快来试试吧！　　(点击图片进入下一页)　　方法一：吹气球。　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量丰胸精油，以不吹破气球为标准。　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。　　
||| 　　(点击图片进入下一页)　　方法二：吃纳豆。　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱丰胸精油有副作用吗，可使瘦身效果加倍。　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。　　
||| 　　(点击图片进入下一页)　　方法三：吃青木瓜。　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益丰胸精油，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。　　方法四：喝酸奶。　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。　　
||| 　　(点击图片进入下一页)　　方法五：服用维生素E。　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。　　方法六：补充胶原蛋白。　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。　　
||| 　　　　方法七：游泳。　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。　　方法八：手法按摩。　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次丰胸精油什么牌子好，坚持按摩2-3个月能见效。　　作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。 特别注意：本站()所有转载文章言论不代表本站观点，本站所提供的摄影照片，插画，设计作品，如需使用，请与原作者联系女性养生-吃新鲜水果给你胸部加点料十步瑜伽操瘦身又美胸五个瑜伽动作丰胸又瘦臂导致女性胸部扁平的四大元凶女人经期丰胸六大注意问题
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举报邮箱：90%女人的肥胖，都是因为这个
《妈妈是超人3》已经在上周完结，节目里，网友们纷纷被【情商超高+少女身材】的霍思燕圈粉。但是，现在只有90斤的她，也曾在怀孕时胖到130多斤呢~
一向纤瘦苗条的霍思燕，怀孕后就像吹气球一样，孕期一下胖了40多斤。说真的，即使拥有精致的五官，身材变形也会大打折扣。
然而，生完孩子没多久，她又跟泄了阀门一样，火速减重40多斤，又瘦回了清纯少女的模样。
作为易胖难瘦的体质，霍思燕在采访中大方分享了自己的减肥秘籍：【夏季排水肿+运动排毒】
京城女名医夏梦老师，为很多明星调理过身体，
她曾说：90%女人的肥胖，都是因为体内水肿+湿气，导致易胖。
所以一再反弹，很难彻底瘦下来。尤其到了夏季，出汗加上天气逐渐湿热，水肿导致的肥胖就会更明显。
这也就是很多女性，觉得自己“喝水都长胖”的根本哦~
湿气不除，你只会越变越丑
脸会长斑、长痘，皮肤暗淡粗糙
眼睛浮肿，眼袋下垂
更关键的是，你会越变越胖！
想拥有像霍思燕一般的少女肌肤，明亮动人的眼睛，瀑布般柔顺的头发，凹凸有致的身材，你要做的第一步，就是除湿气！
怎么看自己有没有湿气？
确认湿气还有一个非常准的方法
早上起来看一看自己的舌苔
如发白、发黄、有齿痕
那你100%体内有湿气！
那么，有湿气怎么办？
有湿气，一定要用安全、科学的方法祛除。
但是，常常会有人选择用拔火罐除湿气，但是拔火罐对技术要求很高，稍有不慎，湿气没除去不说，还会烫伤自己，引起感染。
难道只能靠吃中药祛湿了？中药很苦，很多粉丝留言说，坚持不了多久就会放弃，可放弃后湿气又会卷土重来。
难道就没有又好吃、又安全的祛湿方法了吗？
当然有！今天小编给大家推荐一款，吃着零食唱着歌，就可以轻松祛湿的神奇宝贝，它就是——红豆薏米芡实丸。
中医讲究药食同源，能食补则不吃药，这款红豆薏米芡实丸含有：小红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、蜂蜜，纯天然食材制成，健康、安全，可以放心吃！
几百年前142岁的药王孙思邈，
对于如何祛湿这个问题早已研究透彻，
在传奇神作《千金要方》中，
写出一剂流传至今的祛湿方子
效果虽好，但中药的泡熬煎太麻烦，且难以下咽，所以国内的从业30年以上的老中医们组成研究团队严格按照孙思邈的祛湿方子，将16味药材精确配比，反复实践，做成了下面的，也是中医界大名鼎鼎的祛湿——红豆薏米芡实丸。
本款红豆薏米芡实丸含有
小红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、蜂蜜
纯天然食材制成
祛湿效果见效
舌苔的颜色慢慢会正常，没有齿痕了，
身体开始感觉轻松有活力，
以往那种厚重的油腻感会消失
一外国公司看中庞大的中国市场
欲以8000万买断红豆薏米芡实丸配方
但是中医团队婉拒了
红豆薏米芡实丸是研究院所有人的心血
老中医们只想让更多人健康
而不是让中医沦为外国人的盈利工具
中医研究院
红豆薏米芡实丸配料表
（精选6种药食同源原料）
红豆薏米芡实丸成本很高、工艺相当复杂，经过精选原料 、三遍清洗 、两次检验、柴火蒸九次、太阳晒九天、低温烘焙、精细研磨、配料添加，24小时搅拌 、人工捶打 、手工搓丸、再次检验 、分装内托、整体灭菌、包装密封。
说起除湿排水肿，大家第一个想到的就是红豆薏米。它除了有很好的除湿功效，还可利尿健脾，带走身体多余脂肪，让好气色由内而外焕发出来。
然而，很多姑娘虽然知道红豆薏米的好处，却没有耐心和时间去熬煮。
红豆薏米芡实丸非常贴心，将红豆薏米与药材一起做成蜜丸，随时随地都可以吃一颗，小编已经把它当成必不可少的零嘴了。
老中医指定祛湿产品
红豆薏米芡实丸，由国内从业30年以上的老中医们组成研发团队，严格按照百年流传下来的祛湿古方，将薏米配上以上滋阴补阳的食材，再经过十道工序熬制，研制出有效去除湿气的红豆薏米芡实丸。
每天早晚各吃一颗，一点一点地去除身体内的陈年湿气，慢慢地将毒素排出体内，一个疗程左右可以将体内湿气基本清理出去。
长期食用，调理肠道，脸色逐渐红润，发质也变得越来越好！
很多人吃了红豆薏米芡实丸后，纷纷表示：
舌苔变薄，颜色正常了；
溏稀的便便，也逐渐成形了；
身体开始感觉轻松有活力，没有以往那种厚重油腻感了。
粉丝真人试用测评
用户王玲女士，生了孩子后湿气加重，皮肤开始长满痘痘。
坚持食用红豆薏米芡实丸，配合着良好的作息，一个月后，湿气基本被排出，痘痘渐渐消退，皮肤也恢复光滑。
用户小顾，属于容易胖的体质，在得知自己的虚胖是由湿气引起时，开始食用红豆薏米芡实丸。
经过两个多月的调理，在不节食的情况下，慢慢地从165斤瘦到了142斤，2个月瘦了23斤！
红豆薏米芡实丸的口碑，就在一传十，十传百的作用下被大家熟知。
很多消费者本着试试看的心态，购买了一个疗程，吃完后效果非常惊喜，带来了一大波的好评！
有用户留言问，这么好用的祛湿丸子，是不是很难吃？
当然不是啦！红豆薏米芡实丸就像小零食一样，香甜味浓，有嚼劲不粘牙，一口咬下回味无穷~
红豆薏米芡实丸经过多方专业检测，卫生安全指标的合格证都有。生产工序、车间均达到标准，是一款真正健康、安全、有效的产品！
每一颗红豆薏米芡实丸，都有自己独立的包装壳。与外面的细菌隔绝，干净卫生，一颗一个包装，食用起来特别方便。
一天2-3颗，3盒一个疗程。坚持食用一个疗程，会有明显改善哦~
这个夏天，是继续喝着价格高，还让你发胖的高糖分饮料，还是选择一款改善体质、瘦身养颜的红豆薏米芡实丸，聪明的你一定有答案了。
红豆薏米芡实丸
官方售价￥168元 / 盒（20颗）
为了让更多粉丝受益
独家推出前5000盒
优惠体验价￥68/盒
责任编辑：
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今日搜狐热点每天坚持吹气球可以改变平胸体质吗_百度知道
每天坚持吹气球可以改变平胸体质吗
每天坚持吹气球可以改变平胸体质吗
我有更好的答案
女性平胸、乳房下垂是身体发育的很多常见现象，但据中医专家介绍，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系。乳房的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，如果本身就是个“脾气虚”的体质，再多的雌激素只能致癌，却无法改变乳房扁平，下垂的结果。中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人三十五岁之后“面始焦，发始堕”，面容开始憔悴，头发开始脱落，都和三十五岁之后脾气虚有关。所以，能起到丰胸作用的食物，是看似普通但能补脾气的山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米，这些能通过强健脾气使脾经所到之处都能气血充盈，不仅是乳房，还有循行过的面部。所以一个脾气强健的人，肯定是线条紧致，气色很好的。
要看性别年龄的一般练习俯卧撑
吹气球可以让胸变大吗
请仔细阅读我前面的回答
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丰胸有诀窍，自然丰胸的秘密！
自然丰胸一：选择适合的内衣内衣的作用，各位MM都不能小看。因为胸部并没有肌肉组织，因此合适的内衣才是对胸部最好的保护。有些女生为了好看，故意选一些大尺码的内衣。这样不但起不到承托胸部的作用，还能容易令乳房下垂。相反，有些女生却选择尺码过小的内衣，这样不但影响着胸部的呼吸，也会对乳房造成挤压，不利于乳房组织。另外，穿内衣的时间也有讲究。睡觉的时候最好脱掉内衣，让紧张了一天的乳房得到休息。而且一周必须有一天的时间不穿内衣，这样能够减少乳房疾病的发生。也能让乳房彻底远离挤压，得到休息。自然丰胸二：扩胸运动扩胸运动在小学的广播体操就开始做了。但是如果平时能有针对地练习扩胸运动，对胸部的锻炼和提升胸部都有很好的帮助。平时如果有空余时间还可以做做俯卧撑或者一些瑜伽丰胸的简单动作，这些运动对提升罩杯都有不错的效果。自然丰胸三：养成收腹挺胸的习惯挺胸收腹不但能凸显女性的线条，还能给人精神活泼的感觉。相反，弯腰含胸的动作不但姿态难看，还会影响胸腔骨骼的发育。严重的还会令乳房下垂。因此平时含胸的女生一定要改正过来，做一个昂首挺胸的女人。自然丰胸四：按摩胸部促进血液循环台湾名模林志玲曾表示自己的丰胸方法有一项就是喷头刺激法。这个方法很简单，MM每天沐浴的时候记得多按摩。在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，从下往上喷，可以刺激乳房周围的穴位，刺激胸部组织的血液循环。【丰胸按摩】：想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。7、用双手托住胸部来回按摩。
美胸老师艾薇
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