不要错过，椎间盘膨出怎么办 用对方法巧治椎间盘膨出不要错过，椎间盘膨出怎么办 用对方法巧治椎间盘膨出江口守空船百家号号外号外，今天又有明星搞事情了，赶紧来看看吧　　身体各项机能都是有一定的使用寿命的，如果在平时的生活中不加以控制和保养，那么很容易就会造成疾病，落下病根。对于椎间盘的疾病，大家知道多少呢?椎间盘膨出怎么办呢?椎间盘膨出保健方法是什么呢?椎间盘膨出病因是什么呢?下面就随着小编一起去了解下吧。　　椎间盘膨出怎么办　　椎间盘膨出指的是椎间盘退变松弛，身体外周围的纤维环均称超出椎体终板边缘，在RI矢状面上椎间盘向后膨隆高起，在CT以及MRI横断面上面会显示出椎体周围影打出2-3mm。因此在报告中会显示有“椎间盘膨出”这样的字眼。　　椎间盘膨出患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。　　日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。　　早期腰椎盘突出膨出，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期腰椎盘突出。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎盘膨出继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。　　在平常的生活中，建议患有椎间盘膨出的患者在家里备一下医疗器械，方便及时治疗，像是，腰痛治疗带，这些都是可以帮助缓解治疗的。在家里面就可以很方便的使用的。　　椎间盘膨出保健方法　　(1) 卧床要求卧硬床　　具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。　　(2) 患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松　　俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。　　(3) 卧床休息要严格坚持　　即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。　　(4) 卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便　　如果患者不能够接受在平卧位进行大小便，那么就可以有家人搀扶去厕所进行方便。切记不可以坐在床上大便，因为这样要不过度的前去，椎间盘更加容易后凸。　　椎间盘膨出病因　　1.腹压增高　　如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。　　2.腰姿不当　　当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。　　3.突然负重　　在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。　　4.腰部外伤　　急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。　　5.职业因素　　如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。　　椎间盘膨出预防方式　　椎间盘膨出的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速椎间盘退变和在椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：　　①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。　　②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。　　③正确的劳动姿势和劳逸结合。　　④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少椎间盘膨出的发生。　　注意事项　　1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。　　4、避寒保暖。　　5、椎间盘膨出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。　　结语：对于从事司机，以及长期坐着或者是站着工作的人来说，椎间盘疾病是多半都有的，有些人注重保养，会好点，如果不注重保养，那么长期以往后果会很严重，所以在平时生活中大家需要注意调理好自己的身体学会保养自己的身体。刺不刺激，惊不惊喜，下次再约~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。江口守空船百家号最近更新：简介:去来江口守空船，绕船月明江水寒作者最新文章相关文章该怎么正确对待椎间盘膨出，如何治疗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。6被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答63 条评论分享收藏感谢收起写回答→ L4—5椎间盘膨出并轻微突出应该怎样治疗
L4—5椎间盘膨出并轻微突出应该怎样治疗
健康咨询描述：
L4—5椎间盘膨出并轻微突出应该怎样治疗、我做了十多次理疗是不是可以休息过来？
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蔡医生 大石桥市中心医院&& 副主任医师
擅长: 创伤,骨折,骨关节炎,颈肩腰腿痛
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&&&&&&腰椎间盘轻度膨出。嗯，建议，尽量避免久坐久站，避免弯腰负重，症状较重时可以卧床休息，腰部热敷，理疗烤电，疼痛较重，可以口服腰痛宁胶囊，缓解症状，平时可以做仰卧起坐，加强腰部肌肉的力量。
擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&早期需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是患了腰椎间盘突出，突出的程度虽然不是很重，通过保守治疗也是很难完全恢复正常的，但症状应该是可以缓解或消失的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您卧硬板床休息，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作等。&&&&&&以上是对“L4—5椎间盘膨出并轻微突出应该怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各类疾病的护理,尤其是肺炎,哮喘,气管炎,支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！腰椎间盘突出症是由于腰部扭伤及退变引起的纤维环破裂致使髓核膨出、突出、脱出于椎管外，压迫硬膜囊及脊神经引起腰痛、下肢放射痛等一系列临床症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！您现在这种情况，建议先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗等，让膨出的椎间盘复位。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的叙述，您的问题是腰椎间盘膨出的问题。发病可能与疲劳过度、外伤、身体的内在素质等的因素有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&做了十多次理疗了，应该差不多了。主要是根据身体的一些具体的表现来决定。好好休息，避免疲劳，避免久坐。睡硬板床。可以请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、补中益气汤等加减调治。
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椎间盘膨出该怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
该如何治疗
所就诊医院科室：
上海市第一人民医院 骨科
腰间盘膨出首选非手术治疗。
建议，卧硬板床，少弯腰，少座，避免弯腰负重。进行合理的运动，比如游泳，平板支撑，骑自行车。一般都会有很好的症状改善。
状态：就诊前
可以引体向上吗
我们建议的运动方式目地是增加核心肌群的肌力，增加脊柱的稳定性，而不是牵引。
赵杰大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（周四）上午停诊，北部停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰疼，拿比较重的东西，腰会直不起来。&&
希望得到的帮助：因为年龄有些大，六十岁了，如果在不做手术的情况下，有什么好的治疗方法吗？
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疾病名称：椎体压缩性骨折，椎间盘突出，腰椎退行性变&&
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希望得到的帮助：是否去医院再次治疗 怎么治疗一下
病情描述：现在是顺产90多天，怀孕5个多月是就腰疼，当时没有主意 以为怀孕导致的，晚上侧睡两个胯骨僵疼，怀孕后期早晨手感觉无力，肿胀，麻，僵疼，左手明显，左腿好像也偶尔疼。坐月子由于侧切，撕裂严...
疾病名称：腰椎腰1脆性骨折PKP术后改变&&L4/5L5/S1椎间盘膨出腰5脆性骨折&&
希望得到的帮助：本次咨询想耒贵院住院治疗,如果检査后,需要手术治疗,也到贵院进行手术治疗！由医生看病...
病情描述：现在腰部木呆呆,不能久坐,不能多走路只走100-300步左右,多走.坐久了,腰就木搭搭伴痛,坐久了二大腿周圍略微痛,
18年2月发病住绍兴中医院保守治疗,至今未见明显好转,
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投诉说明：（200个汉字以内）
赵杰大夫的信息
长期致力于脊柱外科临床科研工作，在脊柱退行性疾病、脊柱结核、脊柱畸形、脊柱肿瘤及其他多种脊...
上海交通大学医学院附属第九人民医院 骨科主任
学术兼职：中华医学会骨科学分会委员会委员（第十、十一届）...
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
武汉协和医院
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务我得了:L3-4及L4-5椎间盘膨出,L5-S1椎间盘膨出并突出.怎么办!!!有痊愈的方法吗???_百度拇指医生
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?我得了:L3-4及L4-5椎间盘膨出,L5-S1椎间盘膨出并突出.怎么办!!!有痊愈的方法吗???
我还是个高中生,不想怎么玩完了啊!
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。对于腰腿痛祖国医学早有记载，认识也很深刻。
腰椎间盘突出症的病因
（1）腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
（2）外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。
（3）椎间盘自身解剖因素的弱点：①椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。
腰椎间盘突出症诱发因素可以有；
①突然的负重或闪腰，是形成纤维环破裂的主要原因。②腰部外伤使已退变的髓核突出。
③姿势不当诱发髓核突出。
④腹压增高时也可发生髓核突出。
⑤受寒与受湿。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。
中医认为腰腿痛（腰椎间盘突出）的主要病因病机是：
肾气虚伤，风寒湿邪乘虚而入，结于筋脉肌骨不散，加之伤劳过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损瘀阻经络，不通为痛，故见腰痛如折，转摇不能，腰腿酸麻拘急，往往迁延难愈。
因此，外伤及风寒湿邪是导致腰椎间盘突出症的外因，肾虚是腰椎间盘突出症的内因。
腰椎间盘突出症的体征及临床表现：
主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史，腰部劳累史或腰部受寒史。
此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解，一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底，个别病人疼痛可始于小腿或外踝。
半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者，可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木，严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。
腰椎间盘突出症如何确诊？
现代医学对于腰椎间盘突出症检查确诊方法有：X光片和CT，MRI（核磁共振）检查。就特点而定，如X光片与CT检查则对骨组织的病变灵敏度较高， MRI（核磁共振）对软组织病变的灵敏度较高。腰椎CT或MRI可明确诊断。
腰椎间盘突出症的治疗
腰椎间盘突出症的主要问题是突出物压迫神经根，及随之而产生的神经根周围无菌性炎症。治疗的关键是解除突出物对神经根的压迫，消除无菌性炎症的化学刺激，且不增加病人痛苦。若压迫未能完全解除，只要炎症消退，也可获得基本治愈，临床上治疗方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。
腰椎间盘突出症的几种治疗方法：
非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。
手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟，手术疗法则包括融合术、减压术、后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高，手术后也存在复发的可能因素。此外，还有介于手术和非手术之间的介入治疗，如经皮髓核抽吸术，胶元酶溶解术，椎间盘激光溶核术等副作用也是有一定风险且治疗费用也相对较多。
总之，医生和患者应根据具体的病理变化和症状表现以及经济条件，选用适当的治疗方法。
保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗”。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，此方法对于患者而言最为安全，治疗费用也较为低廉且疗效较佳。
腰椎牵引可使腰椎间隙增大，造成椎间盘内的负压，加之后纵韧带的紧张，有利于突出的髓核部分还纳或改变其与神经根的关系。椎间隙的增大，关节突关节的拉开，使椎间孔恢复正常的外形，从而解除对神经根的挤压。牵引可缓解肌肉痉挛、减轻椎间压力。牵引有利于使腰椎后关节微细异常的改变恢复到正常关系，使脊柱后关节嵌顿的滑膜复位，或使关节突关节的轻微错位得到复位，但单纯牵引很难达到较好效果，实践证明：颈腰椎牵引最好能够配合“中医正骨”手法同用效果才理想。还有就是过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。
腰椎间盘突出症的针灸治疗
针灸疗法临床上应用的主要依据是中医基础理论，具有通表里、贯上下、行气血、营阴阳的作用。针灸治病，是直接作用于腧穴，通过经络的传导和反应，来调整人体的营养气血和脏腑功能，治愈疾病。但针灸疗效对于腰椎间盘突出症只能说是一种辅助疗法。
腰椎间盘突出症推拿治疗
祖国医学认为推拿治疗的主要作用为疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能和舒筋活络、活血散瘀、松解粘连、滑利关节。此外，它可配合中药外敷法同治，能增强人体抗病能力，达到较好的保健康复作用。其主要机理是：（1）降低椎间盘内压力，增加椎间盘外界的压力，（2）使突出物复位回纳，改变突出物的位置，（3）调节后关节紊乱并使之复位，以解除神经根压迫。（4）促进局部血液循环，消除炎症反应，松解粘连，减少对神经根的刺激。（4）放松腰腿部肌肉，加强局部气血循环，促使受损伤的神经根恢复。（5）缓解疼痛。
腰椎间盘突出症的中药治疗
使用药物治疗是一种辅助手段，可配合外敷药同治效果则较明显易达到理想效果。依据祖国医学的基础理论，结合患者的具体病情，选用适当的中药组方，可以有效地治疗腰椎间盘突出症。
(1)对发病早期及气滞血瘀明显者，重用通经活血、舒筋止痛之药，如“小活络丸”、“大活络丸”、“抗骨质增生片”…等。
(2)对寒湿重者加健脾利湿药；对风湿重者加祛风除湿药：如“独活寄生汤”加减…。
(3)对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药，如猪腰炖杜仲、枸杞、肉苁蓉…或“六味地黄丸”…。
总之，不管如何遣方用药，都要以辨证施治为最主要的原则，才能取得满意的疗效。
腰椎间盘突出症中药外治法
中药外治法是祖国医学的传统疗法之一。早在《内经》时代就记载了敷贴、药熨、熏淋、洗涤等多种外治疗法。在骨伤科中，外治法的应用更为广泛。
临床证实，使用活血化瘀，舒筋止痛的能够自热中药在颈 腰 膝 足跟部贴敷，对缓解症状十分有效而且价格低廉。为使用方便，许多外用中药已加工成膏药、纯中药粉剂、酊剂、油剂等成药。
外敷自热的中药的品种很多，如“坎离砂”， “化坚膏”， “骨质增生外敷灵” “颈腰腿痛保健贴” “骨质增生型安痛保健贴”，“骨痹外敷散”…等中药外敷方剂均为自热药，临床证实效果都很不错、而且价格也很十分便宜，中药外敷患处此方最为经济安全且药力可直达病灶，无副作用，此方法最为简单方便且效果明显。副作用就是每次贴敷时间不能过长（注意：上药均为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷、以免皮肤发赤起泡）。
“坎离砂”、 “化坚膏”、 “骨质增生外敷灵”、 “颈腰腿痛保健贴”、 “骨质增生型安痛保健贴”、 “骨痹外敷散” ……都适应于：骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者，也适用于中青年患者。
中药外敷其功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。
脊柱的退行性变与负重有着密不可分的关系。严格而科学的卧床休息，首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素，给疾病的恢复创造了必要的条件。
卧床休息是腰椎间盘突出症最基本的治疗方法，卧床休息可减少神经炎性物质毒素吸收、促进炎症消退和恢复，也可以防止神经纤维粘连发生。绝对的卧床休息就是让病人平卧在硬板床上，只允许在床上翻身，而不允许坐起或站立，进食及大小便时也不能站起来。一般卧床休息3～4周即可见效。急性发作期症状较为严重的患者，还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗，中药外敷治疗，这样可以得到更的治疗效果。
在卧床一段时间后，如配合中药内服外敷、推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
腰围的佩带
腰围是骨科常用的支具中的一种，其主要作用是制动与保护。
(1)制动作用。当佩戴上腰围时，对腰椎的活动，尤其是前屈活动会起到限制作用，使腰椎局部组织可以得到相对充分的休息，缓解肌肉痉挛，促进血运的恢复，消散致痛物质，使神经根周围及椎间关节的炎症反应得以减轻或消失。
(2)保护作用。腰围能加强腰椎的稳定性，因此当腰椎间盘突出症的患者经卧床或牵引后开始下地活动时，佩戴腰围可加强保护，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，巩固前期治疗效果。
腰围在治疗腰椎间盘突出症的过程中使用范围较广，但其佩戴和使用并不是随意的，佩戴腰围一般为4～6周，最长不应超过3个月。选择腰围的规格应与患者体型相适应，
腰椎间盘突出症病人护理
急性期应睡硬板床，绝对卧床3周，配合药物内服与中药外治贴敷同治。
避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
等症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
预防腰椎间盘突出症复发
腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，原因为：
(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
（4）肝肾亏损未能及时补充恢复。中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。肝肾亏损、生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，易导致骨关节病的复发或骨病的不易愈合。所以平时一定要补肾强骨壮腰骨病才不易复发。
(5）术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
腰椎病在早期最明显症状就是腰疼，有大部分的腰椎病患者都有这样的症状，患者觉得腰部有纯痛的感觉，在平息部疼痛减轻，而在站立时就会加重疼痛，一般的情况下都是难以忍受的，腰部只能稍微弯曲，行走只能慢慢的，还有一种是更加难以接受的，它是突发性腰椎病，发病时，需要躺下来休息，严重影响着患者的工作与生活。
治疗腰间盘突出的主要方法
1、牵引治疗：牵引是最常用的腰椎间盘突出治疗方法,该方法主要结合其它的治疗方法对腰椎间盘突出进行综合治疗,以达到事半功倍的作用。
2、针灸治疗：针灸也是一种普遍认为比较有效的治疗方法,主要通过对身体的经络的刺激,达到治疗的目的,这可以说是我国独有的治疗疾病的方法,同时具有较好的养生效果。
3、中药治疗：中药治疗是一种比较好的治疗方法,疗效独特,近年来越来越爱人们的认可。使用简单方便。
4、微创手术：主要是对于在保守治疗无效的情况下通过手术治疗,微创治疗是现在目前较为流行的腰椎间盘突出治疗方法,以安全性高、治疗过程短、创伤小,也为人们所接受。
5、磁疗：磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
6、推拿治疗：来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
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