最近去做体检报告血脂情况,发现血脂超标,医生说要健康饮食,除了吃清淡,还有没有一些好的营养品推荐?

体检中发现血脂异常 该怎么办?
核心提示:现如今,血脂异常已经不是老年人的“专利”,不少年轻人在体检的时候,血脂检查结果一栏也出现有升高的箭头,有些人甚至觉得身体没有异样而不予理会。对此,复旦大学附属中山医院心内科副主任钱菊英教授指出,血脂升高很重要的一个危害是会引起动脉粥样硬化,必须加以干预。广东省中医院大心血管科主任吴焕林教授同时也表示,即使血脂检查结果没升高箭头也不代表没风险,如果胆固醇和低密度脂蛋白的水平接近正常值,就说明已经存在冠心病的风险。
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  本文指导专家:  大心血管科主任吴焕林教授  心内科副主任,心导管室副主任,内科教研室副主任钱菊英教授  化验单血脂一栏没有看到升高箭头并不代表没有危险  吴焕林教授介绍称,比如总的正常值是在6.19mmol/L(200~230mg/dl)以下,但是数据显示:当总胆固醇5.18~6.19mmol/L时,的发病危险就会增加50% ,因此当化验值接近正常值高限的时候就要引起警惕了。而对于那些冠心病合并的患者,如果低密度脂蛋白大于1.8mmol/L就要开始治疗了。另外吴焕林教授特别强调,化验单上的正常值是针对正常人来说的,如果是对老年人,合并、的人群,他们开始血脂治疗的指标比正常值的高限要低,要特别引起注意。  血脂异常的患者 冠心病风险高  血脂是血浆中的胆固醇、三酯(TG)和类脂如磷脂等的总称。胆固醇是类似油脂的物质,血液中的胆固醇必须与特殊的蛋白质结合形成脂蛋白,才能被运输至组织进行代谢。其中低密度脂蛋白中胆固醇的含量最多,当血液中低密度脂蛋白胆固醇超标时,低密度脂蛋白胆固醇就会穿过血管内皮进入血管壁内沉积下来,逐渐形成斑块,其中不稳定的斑块随时会破裂、脱落,形成栓子造成动脉阻塞,引发脑中风和,因此低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏胆固醇”。  吴焕林教授介绍称,目前我国心血管病患病率、病死率处于上升阶段,心血管病已成为我国的第1位死亡原因,占居民疾病总死亡率的40%,这是值得全社会关注的问题。总胆固醇(TC)或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高会引起冠心病和缺血性脑中风。研究显示,血液中胆固醇水平越高,引发冠心病就越多,越早,血浆胆固醇降低1%,冠心病事件发生的危险性可降低2%。  另外,血脂异常与高血压和糖尿病关系密切。高血压和动脉粥样硬化之间存在互相加重、互相促进的关系,即高血压可加速动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化也进一步升高血压;一项长达15年的英国糖尿病前瞻性研究(UKPDS)明确了2型糖尿病患者心血管危险因素中,低密度脂蛋白升高位列榜首。  出现血脂异常 如何进行干预?
  钱菊英教授介绍称:“有时候问病人血脂高或者不高,他的回答可能只基于甘油三脂,以为那就是血脂。其实这中间胆固醇的作用更大,血脂的升高因素多数是跟代谢和饮食有关系,摄入的能量热量超过你的消耗,一部分就会转化成脂肪储存起来,一部分就变成了血脂,就会升高。还有跟先天的遗传有关系,代谢有缺陷,比如某些受体有影响,低密度脂蛋白的受体有缺陷,也会升高”。  出现了血脂异常到底该怎么办呢?钱菊英教授进一步指出,“作为病人的话,你需要拿你的化验单给医生看,医生帮你判断到底是不是需要干预。有的人同样的血脂水平,没有高血压没有糖尿病没有抽烟没有家族史,相对来说比较年轻,可能完全不需要用药。但是有的人同时伴有其他的危险因素,就需要及时进行干预”。  吴焕林教授同时强调称,当我们发现血脂检查出现异常后,首先要注意生活方式和饮食结构的调整。减少脂肪的摄入、增加运动量对控制血脂能起到一定的作用。因为血脂异常治疗的最主要目的是为了防止冠心病,所以应根据是否已有冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素,结合血脂水平进行全面评价,以决定治疗措施及血脂的目标水平。目前,低密度脂蛋白胆固醇仍为血脂干预的首要目标。他汀类药物是治疗血脂异常的一线治疗药物,在大幅度降低低密度脂蛋白胆固醇的同时,还能降低总胆固醇和甘油三酯水平,使冠心病死亡率和致残率明显降低。
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现如今,血脂异常已经不是老年人的“专利”,不少年轻人在体检的时候,血脂检查结果一栏也出现有升高的箭头,有些人甚至觉得身体没有异样而不予理会。对此,复旦大学附属中山医院心内科副主任钱菊英教授指出,血脂升高很重要的一个危害是会引起动脉粥样硬化,必须加以干预。广东省中医院大心血管科主任吴焕林教授同时也表示,即使血脂检查结果没升高箭头也不代表没风险,如果胆固醇和低密度脂蛋白的水平接近正常值,就说明已经存在冠心病的风险。100分悬赏,体检说有脂肪肝的迹象,医生要我控制饮食,经常运动,请问大家有没有什么保健品可以吃,能预防_百度知道
100分悬赏,体检说有脂肪肝的迹象,医生要我控制饮食,经常运动,请问大家有没有什么保健品可以吃,能预防
药托给我自觉闪开,希望有真实用过的人推荐一下,1级两级的人的回答我不会采纳,!!!!!!!!!!!!!!!
我有更好的答案
体检有脂肪肝迹象,主要是肝脏B超 提示肝内光点分布不均。
引起脂肪肝的主要原因有:1、血脂升高;2、肥胖;3、好饮酒;4、不爱运动;5、爱吃高脂肪饮食。6、身体内的脂肪代谢发生异常。
预防的方法除了避免上述因素外,最有效的方法是运动,武汉有位“暴走妈妈”,患有重度脂肪肝,因为要给患肝病的儿子移植肝脏,每天暴走4-5小时,半年后,重度脂肪肝完全消失,顺利的给儿子一块正常的肝脏,挽救了儿子的生命!!
其次是低脂饮食,尤其是要戒酒!
最后是药物治疗,可以用降脂药,(在医生的指导下应用)
保健品最好不用,只会加重肝脏负担,而且现在市场上的保健品很多是假的;
结论:脂肪肝是可以通过运动、饮食疗法治愈的,而且可以不用药物!
采纳率:49%
可以调理,不过就是花费多些,但效果确实明显不要吃药,药里凡是能降血脂的大多都是含激素的,长期吃对身体造成伤害。用安利纽崔莱的营养素来调理。脂肪肝主要得降低身体内的甘油三脂和胆固醇。那么你得吃鱼油和茶族,这两款分别是调节血脂和胆固醇的。再加上纤维素。纤维素饭前吃,鱼油茶族饭后吃,相隔一个小时。市面上别的产品也有能降血脂的,但是却只能降,不能调。而纽崔莱却是该高的高,该低的低,不会对身体造成负担,而且调理好以后是永久性的,不用反复的吃。按说明书吃上十天左右,开始加量,一般是加一倍到两倍的量,然后两个月以后,再慢慢减量。半年左右,身体应该就能调理好了。这是目前最健康最安全的方法。
保健品没用的医生的方法没错
您好,您应该控制饮食,多运动,少吃肉,如果您想吃保健品的,您可以吃膳食纤维类保健品
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。最近去医院检查,医生检查说我有高血压和高血脂。请问一下在饮食方便有哪些需要注意的,有哪些效果好的药_百度知道
最近去医院检查,医生检查说我有高血压和高血脂。请问一下在饮食方便有哪些需要注意的,有哪些效果好的药
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
我有更好的答案
高血压是比较麻烦的。我朋友用过一种药,叫999降压宝。效果还不错的。他用了一个疗程,之前的头疼什么的都好了。血压也降下去了,建议你可以试试。但要坚持。病去如抽丝,不会什么药一吃就好的。要坚持服用,我朋友是在官网买的。C
饮食方面需要注意的就是少摄入高脂肪和高胆固醇的东西,包括肥肉,油炸,酒精吸烟等。首先建议你买个血压表,每天检测自己的血压,降压药建议你服用硝苯地平缓释片,一日两次,一次一片,根据血压情况调整服药剂量,降血脂的药物建议你服用脂必妥片或者洛伐他丁胶囊,我说的这个几个药物是很传统的降压降至药物,效果不错副作用少,而且价格比较便宜,一般药店都有销售,希望对你有所帮助
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。饮食一直很清淡,血脂还是高?教你怎么把高血脂“吃”回去
核心提示:健康的生活方式不仅能预防疾病,更能在某种程度上治疗疾病,肾友们都应该意识到这一点!
  很多肾友出现过这种情况:   三餐饮食非常清淡,肥肉没有吃,荤汤也没喝,就连做菜都不敢放太多油,去医院复查却发现血脂竟然不正常,想想实在是冤!  但其实不冤,因为不仅高油高脂饮食会造成血脂紊乱,、狼疮肾、以及的肾友,血脂水平也会受到血糖和肾脏疾病的影响。  值得注意的是,血脂异常导致的心血管疾病,已经超越透析成为危害肾病患者生命的第一大“杀手”!  心血管疾病肾病患者首位“杀手”  血脂是我们血液中流动的脂肪和类脂,为了更好地在血管里来去自如,血脂把自己藏在蛋白质里,形成了各种脂肪+蛋白质的脂蛋白“组合体”,依靠血液流动运送到不同组织。  正常范围内的血脂,不仅能抵抗饥饿,还能维持机体正常的生理活动。但一旦当血脂开始紊乱,不但不会像一样有明显的不适,还会默默地损害我们的血管、心脏和肾脏健康。  、等心血管疾病,已经成为我国各类人群的第一位死亡原因,晚期肾病患者也不能幸免。  保护好心脏健康比起预防透析更要早早关注  ? 按时准点规律运动  研究表明,规律长期的有氧运动能够明显改善血脂水平,且坚持时间越久,血脂的改善程度越明显。通常坚持两到三个月就可以起效。  每周五次,每次一个小时(不包括准备时间)的健走、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动则是相对适合肾友的运动方式。  另外,把时间控制在傍晚,对血脂的改善效果更加明显。透析患者也可以在上机时间适当运动。  ? 饮食做到五低一高  高血脂饮食要做到五低一高:  低盐、低热量、低脂肪、低、低糖、高纤维膳食。  具体体现在三餐中,可以这么理解:  低盐  清淡少用盐,不吃腌渍食品、酱料类高盐调味品、罐头、果脯、香肠类高盐加工品。  低热量  米、面、粉丝吃多了也会在体内转化成血脂,保证每天的总能量摄入合适是控制血脂的关键点。  低脂肪  保证全天饮食的总脂肪摄入量少,不吃肥肉、猪油等动物油、精制的糕点,油炸及烧烤类食物。  肉类以去皮的鸡鸭鱼虾肉为主,配合少量的猪牛羊瘦肉来吃。  同时推荐花生油、橄榄油、菜籽油、山茶籽油作为日常植物油食用。  低胆固醇  高胆固醇的食物要尽量避免,包括肥肉、动物内脏、鱼籽、动物油等,但注意每天一个蛋黄对血脂并没有不利影响。  低糖  糖果、巧克力、蜜饯、奶油蛋糕、冰淇淋尽量不吃或少吃,白糖、红糖每天吃到一勺(10g)。  高纤维  粗粮、茎叶类蔬菜、水果、豆类、坚果类都是高纤维的食物。肾功能尚可,血磷、钾正常的肾友,可以适当多吃这些食物,而晚期肾友则可以多食用茎叶类蔬菜、水果以及少量(一小把)的坚果。  ? 控制合理体重,摆脱腹型肥胖  肥胖同样也是血脂异常的“催化剂”之一,尤其腹型肥胖(腰围过粗)的人群,患高脂血症的可能性更大,随着体重增长,高脂血症的发生风险也会随着上升。  把身体质量指数BMI控制在18.5-23.9【体重(kg)/身高2(m)&24.0即为肥胖】。男性腰围应&85cm,女性腰围应&80cm时,这是预防高脂血症的最好状态!  ? 戒烟戒酒  研究证明:乙醇能促进甘油三酯和三酰甘油的合成,升高血脂水平,而酒精的的主要成分就是乙醇。
  同样的,吸烟也是引起血脂异常的重要因素之一,吸烟者的患病风险比未吸烟者明显升高,女性吸烟的不良反应还要更加明显。  健康的生活方式不仅能预防疾病,更能在某种程度上治疗疾病,肾友们都应该意识到这一点!
常见症状: 并发症状: 相关检查: 推荐用药:祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络。...[]¥9
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大多数肾病综合征患者血浆脂类增加,甚至空腹时血浆可呈乳状。虽然血中多种脂类都可升高,但中性脂增加最多,胆固醇和甘油三酯均增多,其程度与血浆白蛋白下降呈负相关。单位体检做B超,医生说有轻度脂肪肝,我想知道应该怎么注意饮食和平时的生活!听说晚上的饮食尤为重要。我173公分,体重80公斤。谢谢
脂肪肝的饮食治疗原则
脂肪肝是一种常见病症,对于这种病症的饮食治疗原则总结如下:
  1、绝对禁酒。
  2.选用去脂牛奶或酸奶。
  3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
  4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
  6.忌食煎炸食品。
  7.不吃巧克力。
  8、常吃少油的豆制品和面筋。
  9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
  10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。
  11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
  12.每天摄入的盐量以5??6克为限。
  13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
  14.经常吃鱼、虾等海产品。
  15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
  16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
脂肪肝的饮食治疗原则
脂肪肝是一种常见病症,对于这种病症的饮食治疗原则总结如下:
  1、绝对禁酒。
  2.选用去脂牛奶或酸奶。
  3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
  4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
  6.忌食煎炸食品。
  7.不吃巧克力。
  8、常吃少油的豆制品和面筋。
  9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
  10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。
  11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
  12.每天摄入的盐量以5??6克为限。
  13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
  14.经常吃鱼、虾等海产品。
  15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
  16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
  17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
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脂肪肝的饮食调养
随着相关信息水平的提高,越来越多的中青年男士患上了脂肪肝,有的人平时没有自觉症状,体检时才发现患有脂肪肝。
饮食控制对脂肪肝的治疗有很好的效果,尤其是中轻度脂肪肝。主要有以下方面:
一、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。
二、绝对禁酒,最好禁烟。
三、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。
四、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。
五、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
七、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。
网易科技报道
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脂肪肝的饮食调养
  脂肪肝是指肝脏内中性脂肪过度蓄积所引起的肝病。健康人的肝脏中脂肪仅占肝重的4~5%,其中大部分为磷脂,其次为中性脂肪,少量为胆固醇。由于营养过剩,特别是由于肝炎治疗中热量摄入和糖类食品摄入过多,可使中性脂肪在肝内过度蓄积,可超过肝重的30%。此外,长期酗酒、患有糖尿病也易致脂肪肝。病理检查时可见肝细胞内有大量脂肪微滴。
  
  早期和轻度的脂肪肝,患者可无明显症状,而且肝细胞的脂肪化经适当治疗和饮食控制可恢复正常。但严重的脂肪肝若持续时间长,则肝功能会受到严重影响,肝组织也会发生纤维化,最终导致肝硬变。
  
  (一)饮食原则
  
  1.控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。
  
  2.限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。
  
  3.高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
  
  4.保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
  
  5.限制食盐,每天以6克为宜。
  
  6.适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
  
  7.含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。
  
  8.忌辛辣和刺激性食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
  
  (二)食谱举例
  
  早餐:馒头(面粉50克)
  
  稀饭(大米50克)
  
  红腐乳10克
  
  小咸菜10克
  
  午餐:大米饭100克
  
  韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)
  
  菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克)
  
  西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)
  
  晚餐:莜麦面饼(莜麦面50克)
  
  小米粥(小米50克)
  
  菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克)
  
  腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)
  
  全日烹调用油15克
  
  全日热能6972千焦(1660千卡)左右。
  
  (三)食物选择要点
  
  1.优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。
  
  2.控制食糖、各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。
  
  3.少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。
  
  4.胆固醇含量高的食品也宜限制。
   
  5.适当选用含甲硫氨基酸高的食物。
其他答案(共3个回答)
,我估计可能血脂也有点高!这是一个危险的信号!需要尽快调理到正常状态!具体方法你可以咨询我认识的一位营养师!她人很好的
治疗脂肪肝 运动、饮食控制第一 药物干预第二
——访中华医学会肝病学分会副主任委员贾继东教授
被称为现代“富贵病”之一的脂肪肝,越来越引起国人的关注。但临床医师对于该病的诊断和治疗还存在一些误区。为此,会议期间,记者就临床医师关心的脂肪肝相关问题采访了贾继东教授。
记者:我们知道,脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类,那么哪种对人们的危害更大?
贾教授:酒精性脂肪肝的定义非常明确。非酒精性脂肪肝是指每天饮酒量<20 g的脂肪肝,目前来看,非酒精性脂肪肝涉及面较广,发病率较高。王宝恩教授在这次会议的报告中提到,在上海进行的人群调查显示,非酒精性脂肪肝的发病率为17.29%。虽然这是一个地区性数据,但据统计,人群发病率将近10%~20%,超过了乙肝发病率,一部分非酒精性脂肪肝病人可能有发展为肝纤维化甚至肝硬化的潜在危险,因此说非酒精性脂肪肝可能影响大一些。
记者:脂肪肝和脂肪性肝炎或肝病在预后和处理原则上有什么区别和联系?
贾教授:广义上可以统称为脂肪肝或脂肪性肝病。其中,只有脂肪变,而肝脏炎症坏死不明显的,称为单纯脂肪肝;如果合并明显的肝脏炎症坏死,则称为脂肪性肝炎。单纯脂肪肝进展缓慢,预后较好;而脂肪性肝炎有可能进展为肝纤维化,个别可发生肝硬化。因此在临床上一定要把单纯脂肪肝和脂肪性肝炎区别开来。
从单纯脂肪肝到脂肪性肝炎是由轻到重的过程,总的处理原则是一致的,即首先寻找病因,饮酒者戒酒;非酒精性脂肪肝患者如果有肥胖、血脂高、血糖高、超重等,通过低脂饮食、运动可以改善血糖、血脂,改善胰岛素敏感性。
记者:目前对脂肪性肝病是否存在过度诊断?
贾教授:有可能,B超诊断脂肪肝既可产生假阳性也有假阴性,一方面可能对轻度脂肪肝不敏感,另一方面B超发现的脂肪肝可能不被CT、肝穿证实。但B超没有创伤性、比较便宜,目前还是最常用的检测手段。对于合并多种危险因素的明显脂肪肝,B超的诊断价值较大,个别极轻微脂肪肝可能会有误诊。
与B超相比,CT平扫的特异性更强,肝功能检测可用于判断是否合并炎症,但不完全可靠,因为转氨酶水平与肝脏炎症坏死程度并不一定平行,最重要的是肝脏穿刺。B超、CT只能判断脂肪肝的程度,但不能判断炎症坏死的程度。
记者:请您谈谈降脂药物与脂肪性肝病的关系。
贾教授:脂肪肝患者多合并高血脂,但降脂药有时会导致肝损害,因此一般建议,首先进行运动、减肥,如果控制不佳,可加用降脂药,但要严密观察肝功能,如果发现转氨酶升高,提示肝损害,应立刻停药或换药。
记者:面对脂肪肝患者,我们在临床上如何把握保肝药物的治疗尺度?
目前在一些基层医院,医师和病人认为,只要转氨酶不高,就可以不处理,而一旦转氨酶升高,就立刻给予保肝药物。虽然许多保肝药物可降低转氨酶,但对脂肪肝的疗效并不确切。国外对改善胰岛素抵抗的药物如胰岛素增敏剂匹格列酮、罗格列酮的研究较多,初步临床试验证实,这类药物通过改善胰岛素抵抗对脂肪肝有效,但还需进行大规模试验证实。熊去氧胆酸曾被认为对脂肪肝有效,但经2年随机双盲试验并未证实其疗效。因此截至目前,还没有一种针对脂肪肝的特效药,最基础的治疗应该是运动和控制饮食。
将饮食热量降低,增加膳食纤维的食物量如多吃蔬菜水果谷类,减少脂肪摄取,减少糖的摄取,饿了才吃,多喝水,慢慢进食,低脂肪也可以调出美味比如:辣椒、大蒜、洋葱、小茴香、肉桂、胡椒、醋、料酒等就能在清淡中享受美味。平时还要加强体育锻炼跑步、游泳、快走等都是不错的项目。晚餐当然还是少吃一点,清淡一点。可以增加一点水果。轻度脂肪肝是一个可逆性的疾病。完全可以通过饮食和运动疗法进行治疗的。坚持一段时间就会有效果,不信试一试,自己的感受会告诉你。
轻度脂肪肝近年在临床中比较多见,该病无明显临床症状,目前也没有很有效的治疗药物。如系轻度脂肪肝,不必特别在意。1.请您注意检查有无糖尿病、高血脂、肥胖超重,有无...
什么是脂肪肝
脂肪肝是脂肪性肝病的简称,它在临床上并不是一个独立疾病种,而是各种原因引起的肝细胞内脂质(主要为中性脂肪——甘油三酯)蓄积过多的一种病理状态。一般...
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(1)控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千...
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你好,没有关系,正常均衡营养饮食即可
分娩后 首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝...
那要看你的主诊医生为你安排的检查事项,如果检查的部位不是子宫的话的的那肯定不会检查卵泡的发育情况了,就算是查子宫要必须由你向医生提出要求~
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,称之为脂肪肝(fatty liver),肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等,其...
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