孕妇能吃炒黄豆芽吗
黄豆芽虽小得很不起眼，可它却能雅俗共赏。黄河流域春节家宴的十香菜，黄豆芽是主要用料；黄豆芽的营养价值也比较丰富，那么对于日日大补，天天喝汤的孕妇来说，想要换换口味，试试清淡的炒黄豆芽，就会有疑问：孕妇能吃炒黄豆芽吗？
首先答案是非常明确的：可以。
黄豆芽具有清热明目，补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”--炒黄豆芽。
黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。而且吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。
炒黄豆芽作为一款营养丰富的家常美食，一般人群均可食用，青少年可多食，而孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果。
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黄豆芽的食用禁忌
之道网导读：尽管世界各国饮食文化不同，可对于&吃&要走向&天然、健康&却颇为一致。而当今世界&天然、健康&食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，黄豆芽是豆芽菜的一种。黄豆芽营养丰富，但是有一些食用禁忌大家必须要知道。
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治B2缺乏症。豆芽中所含的能保护皮肤和毛细血管，防止，防治老年。另外因为黄豆芽含维C，是食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部有较好的淡化效果。吃对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
食用禁忌：
1、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长，因为豆子发芽后，豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。但是豆子在成长过程中，会不断地消耗营养，并使自身的植酸酶活性不断升高，不断地水解植酸；除了植酸含量的下降，还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长。因此，豆芽长得越长，营养物质损失就越多。
2、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量，这样才能保持维生素B不减少。
3、烹调过程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
4、加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味，有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
5、黄豆芽配豆腐炖，对脾胃火气大、者很适宜。
6、勿食无根豆芽，因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂，而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。
7、应用于失血性贫血：黄豆芽250克，大枣15克，猪骨250克，加水适量久煎，加盐调味，一天分3次，食豆芽、饮汤。
禁忌人群：
黄豆芽性寒，慢性腹泻及者不宜食用。
一般人群均可食用。青少年可多食，孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果；胃中积热、高血压、矽肺、、便秘、痔疮及癫痫患者宜食用。
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怀孕能吃黄豆豆芽吗？我很喜欢吃豆芽，可是现在怀孕了不敢乱吃还是问问好。
宝宝年龄：宝宝4岁
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亲，年好在怀孕后是可以吃黄豆芽的，平时注意养均衡就行，然后不要吃螃蟹，还有薏米，山楂之类的
05-31 14:37
共有3个答案
小小的酸奶
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小小的酸奶
亲你好，怀孕后可以适量的吃点黄豆豆芽的，平时一定要注意饮食均衡荤素搭配。
05-31 14:37
亲你好，怀孕后可以适量的吃点黄豆豆芽的，平时一定要注意饮食均衡荤素搭配。
宝宝年龄：6岁以上
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怀孕期间可以吃黄豆豆芽的，只是在菜场买的时候一定要注意，尽量不要选择无根豆芽
05-31 14:36
怀孕期间可以吃黄豆豆芽的，只是在菜场买的时候一定要注意，尽量不要选择无根豆芽
泪洒罂粟花
宝宝年龄：宝宝2岁7个月
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泪洒罂粟花
宝宝2岁7个月
你好，怀孕之后是可以吃黄豆豆芽的这个没有什么关系的是可以吃的
05-31 14:35
你好，怀孕之后是可以吃黄豆豆芽的这个没有什么关系的是可以吃的
magelitebao 6人回答
文文他妈妈 2人回答
邱发达 5人回答
蓝蔚海天 4人回答
妈咪1992614 5人回答
加油小龟龟 3人回答
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孕妇能吃。黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、素、1、维生素B2、烟酸、等营养成分。孕妇食用能补充自身和胎儿所需的能量和。黄豆芽具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好地治疗功效。黄豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。所以孕妇是能吃黄豆芽的，但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。
的做法用料：黄豆芽适量，鲜香菇适量，适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。做法：1、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。2、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、焯两分钟左右即可。3、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。4、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黄色即可。5、把所有的食材放在大一点的容器里，放少许盐、橄榄油搅拌均匀即可。小贴士：1、黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹。2、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止、心血管硬化及低胆固醇等功效。凉拌黄豆芽的做法用料：黄豆芽400克，生姜适量，独蒜适量，红剁椒2勺，酱油2勺，香醋2勺，芝麻油适量。做法：1、黄豆芽浸泡一会，洗净。2、锅中烧开水，将豆芽焯透。3、捞出，沥干水分备用。4、姜、蒜去皮、切细粒；放入碗中。5、姜、蒜中倒入香醋，加入凉拌酱油。6、淋入芝麻油，拌匀成调味汁。7、焯透的豆芽放入调味汁中，拌匀装盘；淋上剁椒，拌匀即可。小贴士1、黄豆芽一定要焯熟、焯透。2、可以随个人喜好选用不同的调味品，如加入甜椒、虾皮风味更佳。
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相关专家解答
你好，可以吃的，清淡饮食即可。
您好，新生儿黄疸是指小儿体内胆红素过高，与产妇喝黄豆芽汤的关系不大。小儿出现黄疸后，应区分黄疸的性质。一般小儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸是指小儿出生24小时以后发现黄疸，并能够在14天以内自然消失，没有其它症状；而病理性黄疸则有不同病症表现，如新生儿溶血病，新生儿败血症、新生儿肝炎、先天性胆管闭锁等等。当发现小儿黄疸时，重要是还是对症用药。
你好，一般是不建议吃烧烤的，从你的描述看是蔬菜还相对好一些，建议烤熟了再吃；特别是肉类食物不建议吃，烤不熟的肉类食物容易造成孕妇弓形虫感染，是比较危险的，祝健康。
你好，根据你的描述是可以吃的；关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌，日常饮食讲究均衡营养即可，特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了，做好定期孕检，祝健康。
您好：孕妇最好不要吃腐烂变质的食物，对胎儿发育有影响。孕期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息,避免接触有害物质，不宜劳累过度。祝健康快乐。
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联系电话：020-6黄豆芽的营养价值那么丰厚，那孕妇能吃黄豆芽吗？黄豆芽的营养价值那么丰厚，那孕妇能吃黄豆芽吗？辣妈育子百家号黄豆芽的营养价值那么丰厚，那孕妇能吃黄豆芽吗？很多孕妇在怀孕的时分都想吃油腻的食物，由于一些时分看到肉都会想吐，或者胃口全无，可是不吃东西对胎儿又不好。那油腻爽口的黄豆芽孕妇能吃吗？Q：孕妇能吃黄豆芽吗？A：能吃的！黄豆芽中富含维生素C、维生素E以及大量的水分和膳食纤维，经常食用黄豆芽能够漆黑亮发，同时还能淡化脸部的雀斑，多吃黄豆芽还能有效抗疲倦、促进骨骼生长，预防便秘。那孕妇吃黄豆芽能够吗？孕妇吃黄豆芽，能够缓解一定的妊娠带来的高血压，但是由于黄豆芽属于性质寒凉的蔬菜，假如有慢性腹泻以及脾胃虚寒，尿多的孕妇不能吃黄豆芽哦！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。辣妈育子百家号最近更新：简介:做孩子成长中有力的翅膀，为孩子的幸福护航作者最新文章相关文章}