==> 本文主题:晚上睡觉退抽搐
晚上睡觉退抽搐
患者年龄：25
患者性别：男
全部症状：晚上睡觉的时候腿抽搐是怎么回事
发病时间及原因：
治疗情况： 想要得到的帮助:请尽快回复我
①号专家的解答结果:
是缺钙的原因，要及时补钙
多晒太阳，均衡营养，晚上睡觉前喝袋纯牛奶
多吃骨头汤、鱼类、蛋类。
②号专家的解答结果:
青年男性，睡觉时腿抽筋，考虑缺钙
缺钙还引起腿脚抽筋，所以建议你尽早买点钙片补一下，平时可以多吃点排骨，鸡蛋等也可以适当补钙！
③号专家的解答结果:
您好：晚上腿抽筋是缺钙的表现，注意补充钙质，多喝牛奶
另外中医说六邪，风寒暑湿燥火，风扇吹会造成风邪入侵，腿部血脉不通畅也会引起抽筋
④号专家的解答结果:
引起抽筋的原因
　　高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
　1．针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙（多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等），同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。
　　2．预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。
该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
考虑可能与缺钙和劳累 引起
建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
⑥号专家的解答结果:
大多都是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
预防的建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同
⑦号专家的解答结果:
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
如果以上关于晚上睡觉退抽搐的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于晚上睡觉退抽搐的更多信息】一天晚上睡觉醒来，胳膊特别疼，像抽筋一样特别疼。一...
一天晚上睡觉醒来，胳膊特别疼，像抽筋一样...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：一天晚上睡觉醒来，胳膊特别疼，像抽筋一样特别疼。一阵阵的疼。即使胳膊不动，也一阵阵的抽疼。以前没有这方面的问题。疼了5天了。期间吃了点大活络胶囊和乐松止疼。去医院说可能是受凉了。并且说不像颈椎病。我一听受凉了感觉没大问题。就回去了。但是还是一直抽疼。曾经治疗情况和效果：第一次这样的情况。去三甲医院说的可能是受凉。想得到怎样的帮助：我想我该吃点什么药。贴什么膏药，需要去按摩针灸和蒸汗吗
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：112761
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是受凉，劳累造成的肌肉疲劳疼痛的情况，可以按摩理疗，针灸治疗，同时应用布洛芬缓释片治疗一下，避免受凉，劳累等，希望我的回答你满意祝你健康快乐
追问：大概几天疼痛会减轻
回复：这个治疗得当，一般两三天就可以逐渐好的
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：178884
指导意见：你好，考虑可能是受凉引起的情况，建议可以热敷，按摩来改善一下，注意保暖，外出时做好防护工作
职称：医师
专长：冠心病
&&已帮助用户：14857
指导意见：你好，你这种情况和受凉过度劳累也有关系，建议最好少活动患肢，注意保暖，可以适当的针灸按摩一下。也应该补充点钙剂。睡觉的时候注意不要压到胳膊。
问我颈锥病已有十多年，一直有头顶疼痛的症状，偶尔还有...
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：34279
病情分析： 颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.意见建议：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
问我的颈锥病压迫到眼睛痛，头痛，每天都的吃脑宁片缓解...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
病情分析： 你好，颈椎病治疗方法有很多,可以局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
问全身疼痛抽筋
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：162637
你好，全身痛要考虑是否有纤维肌痛综合症了。纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病（如甲状腺功能低下、恶性肿瘤）等。纤维肌痛综合征是一种特发性疾病，其病理生理至今不明，因此对它的治疗方法也不多。目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感觉器的敏感性、改善肌肉血流等。
问全身都抽筋
职称：医师
专长：胃出血,疝气,阑尾炎
&&已帮助用户：37229
问题分析：您好，按症状来说应该属于颈椎病压迫神经引起，那么你可以积极药物调节营养神经治疗，伴随疼痛的话，可以配合药物活血止痛，效果也不错的意见建议：之后可以选择芬必得，活血止痛胶囊，甲钴胺等方面药物调节治疗，必要时还可以做颈椎牵引也不错的，期间应该注意休息，避免活动过度
问颈椎病手术后 还老是手脚抽筋和疼痛麻木请...
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
您好，鉴于患者的情况，建议到医院复查了解病情的回复情况，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。
问颈椎病引起后脑勺胀痛，右手抽筋
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
&&已帮助用户：31406
病情分析： 你好，考虑为枕大神经痛是指枕大神经分布范围内（后枕部）阵发性或持续性疼痛,也可在持续痛基础上阵发性加剧。意见建议：药物治疗如用维生素B族药物，疼痛时显者可用大仑丁或卡马西平。封闭治疗，如1-2%奴佛卡因2ml加维生素B12 100 μg眶上切迹处封闭，隔日一次，3～5次症状可缓解。配合理疗如间动电（疏密波）疗法或旋磁疗法。因颈部轻度外伤或增生性颈椎病引起者可加颈椎牵引治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
重症肌无力给其患者都带来很大危害，身体在受到免疫力下降受病毒
对于儿童出现了重症肌无力的情况，首先家长应该知道孩子的重症肌无
肌无力治疗需要多少钱、肌无力早期症状是什么
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！各位宝妈，昨天受凉了，晚上睡觉时，腿抽筋了，今天还有点疼，应该没事吧，怎么缓解疼呢？_百度宝宝知道前天晚上睡觉的时候小腿抽筋了 还没完全恢复好 昨天下午又抽了一次 抽完了之后还一直有点疼 特别是垫_百度知道
前天晚上睡觉的时候小腿抽筋了 还没完全恢复好 昨天下午又抽了一次 抽完了之后还一直有点疼 特别是垫
前天晚上睡觉的时候小腿抽筋了 还没完全恢复好 昨天下午又抽了一次 抽完了之后还一直有点疼 特别是垫脚尖的时候 今天下午还有舞蹈比赛 有没有什么方法快速恢复的？只要保证下午场上不再抽筋就行 求大神帮忙😷
我有更好的答案
天气寒冷 缺钙都会出现这种情况
要保持腿部不要受凉 用热水泡一泡脚 痛疼可适当喷一下云南白药喷剂
采纳率：45%
而且不要让腿受冷
如果在抽筋的话
你可以向上掰脚趾的大拇指
这样暂时就不会抽筋了
中午喝几袋纯奶然后在小腿上擦点加热过的酒精
这个是缺钙的表现，吃一段时间的钙片就好了
需要补钙了
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。睡觉腿抽筋，千万别以为是缺钙！教你一招快速缓解
文|赵浦瑜 北京急救中心 副主任医师
很多人都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉，如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。所以这到底是怎么回事！
抽筋有原因
很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。
在比较凉的环境中锻炼，准备活动不充分，或者游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
肌肉连续收缩过快
剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
新陈代谢出问题
当运动时间长，且运动量大，出汗又多，又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。
爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
睡眠姿势不好
如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
老年女性雌激素下降、骨质疏松
都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
小腿突然抽筋这样做
1.简单处理：最简单的方法就是发作时使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。如果有人帮助，见效更快。
2.牵拉：马上坐起来，伸直发生抽筋的小腿，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
3.穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。
4.局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
5.热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
睡觉时候小腿抽筋，既痛苦又影响睡眠。怎样才能不让这种情况发生呢？
1.睡觉时要注意驱寒保暖，尤其是在冬天，不让局部肌肉受寒。
2.走路或运动时间不可过长，不能让小腿过度疲劳。
3.适当补钙，尤其是正在发育期的青少年。但是补钙也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗，而不是一味补钙。
4.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
5.拉松被褥。在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
6.大量饮水。如果平时活动量大，出汗多，就需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。 经常频繁发生可能与血管病有关，应就医治疗。
100岁提醒：跑步时突发抽筋试试这三招
第1招旋转踝关节：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一次，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。需注意的是，旋转时足向外侧扳，紧跟着折向大腿方向，尤其要用力，脚掌上翘到最大限度。
第2招强力按压肌肉神经：用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。此外，将生姜捣烂，连渣带汁一起徐擦小腿肚，然后充分按摩，效果也十分理想。
第3招脚底定点按摩：位于双脚底内侧，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的东西，定点按摩可缓解抽筋。
第4招按压合谷穴和人中穴：抽筋时也可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口，第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20~30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点}