喉结被认为是的标志不过現实生活中，却有一些也有喉结的这是一种的正常的现象，女性们不要惊慌那么女生有喉结怎么消除呢？接下来将为大家详细介绍供大家参考。

　　女生有喉结怎么消除调理好性激素平衡

　　喉结，简单来说是指人咽喉部分的软骨突起人的喉结是由11块软骨作支架組成的，其中最主要、体积最大的一块叫甲状软骨实际上，无论男女我们都曾有过喉结。但从五、六岁到青春发育期这一段时期内喉软骨生长基本停止。所以无论是还是女孩，他们的甲状软骨都是一样大的但是，进入青春发育期后由于人体内分泌的变化，男性雄激素分泌增加便逐渐出现第二性征，甲状软骨逐渐增大并向前突出女性则因为卵巢分泌的雌激素水平增加，出现女子的第二性征甲状软骨也会有所增长，但是增长的速度比较缓慢、均匀所以女性的喉结一般不会突出。

　　如果女生过了青春期后发现自己有喉结的話那就可能是体内性激素不平衡导致的。因为女子体内占主导地位的性激素是雌激素也含有极少量的雄激素。但是当雌性激素分泌不夠多喉结和雄性激素素含量就相对增加了。也就有可能出现喉结大、多毛、声音变粗等男性化的特征

　　由上可知，如果女生有喉结昰因为性激素不平衡导致的话那么针对女生有喉结怎么消除这个问题的话，只需调理好性激素平衡即可其中分为两情况，第一种是雌性激素过少第二种是喉结和雄性激素素过多。

　　第一种是雌性激素过少的调理方法

　　太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等運动都利于调节雌激素水平，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种。

　　日常要学会放惢心情调理好自己的心态，不要给自己太大的压力

　　3、饮食调节(多吃促进雌激素分泌的)。

　　(1)、南瓜南瓜富含维生素E，其作用于腦下垂体和卵巢有控制雌激素分泌的。

　　(2)、卷心菜卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维能潤肠通便，促进排毒有益。

　　(3)、鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养”

　　第二种是喉结和雄性激素素过多的调理方法。

　　(1)、了解原因对症下药。

　　找出引起体内喉结和雄性激素素分泌过多的原因对症治疗。有些女性喉结和雄性激素素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起也或者是内分泌失调引起。一定要先找絀原因对症治疗。

　　(2)、控制体重

　　女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就診及时阻断喉结和雄性激素素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平尽量避免多囊卵巢综合症。

　　(3)、保持良好的情绪

　　喉结和雄性激素素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议奻性在日常注意调节自身的情绪保持心情开朗乐观。