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肠胃不好怎么调理，要紧吗，多长时间能好
健康咨询描述：
最近大便一直不好，没有肚子疼，一天大便3到4次，一次干一次稀的，稀的时候也没有水样便，就是比较黏的那种，最近大便还有粉末状，一冲就散了，怎么回事啊，是不是吹空调比较多，有空调腹泻了，大便颜色也正常要不要紧
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擅长: 感冒，脾胃病，中风后遗症，以及中医保健养生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&以上情况，可能是肠炎，肠胃功能紊乱，明确后积极治疗即可，多可好转，&&&&&&指导意见：&&&&&&腹泻应用思密达，鞣酸蛋白，腹痛应用颠茄，局部热敷，按摩，补充维生素，多可好转，感染应用磷霉素，
韶关市粤北第三人民医院&& 医师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肠胃不好，这样的情况考虑与肠道感染有关，治疗可以口服柳氮磺胺吡啶，和补脾益肠丸，平时禁忌辛辣和刺激性食物&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食以清淡和易消化的食物为主，避免腹部受，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，使食物更易于消化&&&&&&以上是对“肠胃不好怎么调理，要紧吗，多长时间能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
挂号科室：消化内科
温馨提示：给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
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如遇紧急情况，请致电400-肠胃不好怎么调理 7个保健方有效调理肠胃
　　肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道吗？你知道吗？你知道吗？今天小编告诉大家调理肠胃的有效方法，赶紧来看看吧。
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　　7个保健方调理好肠胃
　　1、首先是防寒
　　包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
　　2、常喝大麦茶 调理肠胃
　　大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语&消化酵母&无比匹配。
　　爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
　　需要提醒的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，因为大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。
　　3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定
　　中医认为&思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常&，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
　　4、注意劳逸结合
　　要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
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肠胃不好怎么调理 中医7大调理建议
&　　肠胃不好怎么调理？不管是处在什么年龄阶段的人多多少少都会有肠胃不好的毛病，其实肠胃不好药物并不一定能够根治，只要平时多了解并采取肠胃调理的方法，就能减少肠胃病的发病几率。小编给你总结中医7大调理建议，让肠胃舒服起来吧。
& & & &建议一：食物以软、松为主
　　一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
　　因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
　　建议二：设定饮食时间表，三餐定时定量
　　从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
　　建议三：戒掉刺激食物
　　肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。
　　有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好的。
　　建议四：吃点烤馒头养胃
　　烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人吃了后，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外。
　　这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松;消化不良导致腹泻的人，会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈;消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。
　　建议五：多吃瓜果
　　蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该补足。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
　　木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
　　建议六：肠胃不好别滥吃药
　　肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠&养&，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
　　建议七：饭后不要马上运动
　　肠胃不好的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动。
　　以上就是关于肠胃不好怎么调理的相关资料，希望能够帮助到你。肠胃不好喝中药一般调理多长时间能见效？？肠胃不好喝
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肠胃不好喝中药一般调理多长时间能见效？？肠胃不好喝中药一般调理多长时间能见效？。
医生回复（2）
病情分析： 你好，根据你的描述，建议应该服用吗丁啉舒肝健胃丸和酵母片治疗，最好别吃比如腌制品的食物，多吃新鲜的意见建议：建议多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势最佳}