膝关节长了骨刺、骨质增生怎么治？
上次说到王大爷近年来膝盖疼的越来越厉害，从开始上下楼疼，到现在走平路都坚持不了多久，下蹲也蹲不下去，时常还会出现关节肿胀、交锁等情况。
王大爷在家人的陪同下来到了骨科门诊。医生详细问了问病史，摸了摸他的膝关节，又让他去拍了双膝关节站立正侧位X片子后，做出了如下诊断：双膝关节重度骨性关节炎。
到底这是一种什么病呢，我们接下来听故事：
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王大爷（王）：大夫，我这得的是个什么病？
大医生（医）：您的病叫骨性关节炎，是一种全身性的疾病，而您主要体现在膝关节上。
骨性关节炎又叫老年性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎等，也就是老百姓说的长骨刺了、骨质增生了，它是累及全身关节软骨的疾病。
软骨就是脆骨，我们在啃鸡骨头、猪骨头的时候，关节部位白白的那一层“骨头”就是软骨，人的关节也被这一层软骨覆盖，主要作用是润滑以允许关节间的活动。
它的表面没有神经分布，但下层的骨质是有神经的，因此当软骨损伤、暴露下面的骨质时，我们就会感觉到疼痛、肿胀、发僵等不适，这也就是骨性关节炎的常见症状。
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王：那我为什么会得这个病呢？
医：这个病跟年龄有很大关系，这也就是为什么它又叫老年性关节炎。
关节像轴承一样，软骨就像轴承的表面，随着使用年限的增加，轴承渐渐的磨坏了，这个病就出现了。有的人基因好，90岁还没发病，有的人基因差，可能40岁就有症状了。
另外这个病还和体重超标、早年的关节损伤、过度的使用关节有关，只要您把膝关节想像成一个汽车轴承就都好理解了。
除了以上的原因外，一些其他疾病会合并骨性关节炎，比如血友病性关节炎、大骨节病、骨坏死、痛风、假痛风性关节炎、类风湿关节炎等。就您来看，应该是单纯的年龄相关的骨性关节炎。
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王：大夫，我插一句，轴承磨坏了，为什么会长出骨刺来？是不是刺扎的疼？要不要把骨刺弄掉？
医：骨刺可以说是人体的一种保护机制，不需要特殊处理。为什么这么说呢？
当软骨损伤时，周围韧带变得松弛，关节变得不稳定，会进一步加重关节的磨损。
此时，机体为了让关节更稳定，便在周围增生出骨质来增加关节的接触面积并且使周围韧带绷紧，这样关节就更耐用了；但到了疾病后期，骨刺会变得没有规则甚至断裂掉进关节腔成为游离体，进一步损伤关节，这时就要管管了。
另外，关节科医生可以通过X片上的骨质增生的情况来判断患者关节炎的严重程度。
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王：从我的片子上看，我的膝盖现在发展到什么程度了？
王大爷的片子
医：上图是您右膝的负重正、侧位片，下图是一组正常的膝关节片子。
正常的膝关节片子
对比可以看到，您的正位片提示：膝关节骨端明显畸形，内、外侧间隙均变窄甚至消失（红箭头），软骨下骨硬化（绿箭头），关节边缘呈唇样变（黄箭头）；侧位片提示：髌股关节骨质增生（黑箭头），后髁骨质增生（橙箭头），胫骨平台骨质囊性变（蓝箭头）。
变窄的关节间隙、几个明显的大骨赘以及周围软组织的挛缩是导致关节活动受限的罪魁祸首。结合临床表现、查体和X片，您诊断为右膝关节重度骨性关节炎，已经到了很严重的程度了！
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王：哦，我明白了！这个病吃药能好吗？还是必须要做手术？
医：您的症状及进展非常典型（王大爷的早期症状请见文末“阅读原文”链接），早在第一阶段也就是疼痛刚开始就应来院检查。
早期干预主要是生活、运动方式的调整，包括：控制体重，避免剧烈运动，避免频繁爬楼、登山、打太极等负重屈膝的活动，锻炼身体最好以游泳、走平路的方式。
中期出现突发的疼痛加重可以短期服用非甾体类抗炎药（也就是消炎止疼药）、长期服用氨基葡萄糖（虽然有争议，以后的文章将进一步介绍），或物理疗法；如出现关节肿胀可以找关节专科医生进行关节腔穿刺抽液，并注射玻璃酸钠以润滑关节；明确有软骨或半月板损伤，关节腔内有游离体时，应进行微创膝关节镜检查并治疗。
像您这样到了疾病晚期，疼痛加重、关节活动明显受限、生活质量严重受影响时，需要进行人工关节表面置换术也就是老百姓说的换关节了。
王：这个手术我听说过，是个大手术，我需要和家人商量一下。
小齐医生提醒您
骨性关节炎（OA）又称为老年性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎，是一种退行性病，即由于老化引起的全身性软骨疾病，除了基因外，与高龄、超重、劳损、创伤等因素有关。就像人的年龄不可逆一样，骨性关节炎只会进展而不是相反。医学上早期干预的目的是延缓关节炎的进展速度，让关节更耐用；晚期干预的目的是缓解疼痛和恢复关节活动度，以提高生活质量。
骨刺、骨质增生是OA常见的影像学表现，它们可以看作是人体出现病变后的反应，也是疾病严重程度的重要表现。临床上无需针对骨刺进行治疗，但手术中（膝关节置换术）会根据需要清理增生的骨质。
至于王大爷该如何抉择，医生会给他提供什么样的建议……更多内容，明天请继续关注！
来源：公众号《运动医学博士小齐》
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膝盖长骨刺怎么办，氨糖软骨素告诉你这些科学方法
骨刺如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，骨刺就产生了，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，骨刺的形成是膝关节衰老到一定阶段的必然结果，也是膝关节炎的特征性表现。那么，膝盖长骨刺怎么办呢？
一、适当锻炼：通过适度的运动锻炼可改善关节的功能，比如慢走或游泳等。而疼痛感比较严重时，建议先选择进行肌力收缩而不活动关节，如待疼痛基本消失后再做负重锻炼。最好避免如走楼梯、爬山等膝关节负重较大的运动。
二、药物治疗：如果只是关节疼痛，可以选用合适的镇痛剂。当关节有炎症表现时，如出现长时间僵硬、肿胀、局部发热者，可在医师的建议下选用抗炎药等。
三、关节置换：如果关节出现严重的畸形和药物不能缓解的疼痛，则可以通过膝关节置换，当然，需要经过专业的医生判断才可进行手术。
四、减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，造成骨质增生。因此，要合理安排饮食，避免过重。
五、注意保暖：要注意避免膝关节受凉受潮，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。尤其是女性爱穿裙子或短裤，这也是女性骨关节炎的患病率更高的原因之一。
六、补充氨糖软骨素：氨糖和硫酸软骨素是补充关节软骨的唯一营养物质，它能起到修复软骨的作用，减少关节摩擦。因此，氨糖软骨素是可以起到防止骨刺继续增生的作用的。而且，氨糖还能清除关节腔里的有害因子，增加关节腔中的润滑液，让关节更灵活。
健力多氨糖软骨素钙片是汤臣倍健旗下专业的骨骼关节营养产品。健力多氨糖软骨素钙片在氨糖软骨素的基础成分上，还添加了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽，加强软骨修复的同时，补充钙质和营养，加强骨关节抵抗力；骨碎补有助改善软骨细胞，推迟骨细胞的退行；健力多氨糖软骨素还特地从丹麦进口的酪蛋白磷酸肽（CPP），促进钙质的吸收利用，补钙更锁钙，帮助产品赢得产品好口碑。
最后，膝盖长骨刺不必惊慌，溢证对待，加强功能锻炼，适当补充营养，改善关节功能，才能提高我们的生活质量。
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&膝关节长骨刺怎么办？
膝关节长骨刺怎么办？
膝关节长骨刺怎么办？骨刺是怎么形成的？什么是骨质增生？骨刺/骨质增生的最佳治疗方法是什么？.......我相信这些几乎是全国的关节外科医生和运动损伤专科医生门诊时被问的最多的问题，也是困扰绝大部分中老年患者的难题。今天通过这篇小文章来和大家分享下关于骨刺的故事。故事的开头，可能会让大家失望，因为我绝不主张把膝盖上的骨刺去除。原因慢慢讲。首先，把中医、西医、俗话、专业术语先统一一下：骨刺=骨赘≈骨质增生然后，再说下骨刺会长在哪：骨刺最常见的部位依次是脊椎、膝关节、手指、足跟…作为一个有态度的关节外科医生，我只说说膝关节的骨刺。骨刺的形成是膝关节衰老到一定阶段的必然结果，也是膝的特征性表现。换句话说，关节衰老——骨性——骨刺这是我们每个人的膝盖都会经历的过程。（要强调一点，膝关节的骨刺绝大部分都长在关节边缘，绝不是像病人自己想像的那样，说骨刺长在膝盖中间天天戳的膝盖疼）骨刺听起来就不是好东西。刺嘛，应该会刺伤或者弄疼我们的膝盖；但是，实际上呢，这是错的，主要因为“骨刺”这个名字听起来就很可怕，如果叫做骨赘、骨质增生，是不是就和蔼可亲多了。这篇文章我主要想讲两点：其一：是科学的认识骨刺的形成原因和作用。知其然也要知其所以然，才能去伪存真，正视疾病。其二：是有膝关节长了骨刺怎么办。这里我们介绍下常用的主流的治疗方法，不包好，但也不忽悠。前方高能，可能犯困。先从科学角度解释下骨刺的形成原因：①随着年龄的增加，关节表面的软骨渐渐承受不住体重带来的压力，我们的膝盖通过骨质增生的办法来加大关节接触面积。（中学物理学公式：压强=压力除以接触面积，也就是接触面积越大，单位面积所承担的压强就会减小，也就是关节软骨所承受的压力被分散了）。——这其实是人体的一种自我适应和自我保护机制——这就产生了一个结果：关节软骨承担的压力变小了，减缓了软骨的磨损和衰退。同时关节接触面积大了，也更稳定了。②关节韧带的劳损和松弛，这造成了关节在活动的过程中变得不稳定，这种不稳定会刺激大脑产生一条命令：让血液里的钙质在关节周围沉积、加强加固关节的稳定性。久而久之，就形成了X片上可以看到的骨赘（骨刺）。③软骨细胞衰老后，细胞的代谢会发生变化，产生很多化学物质。其中有些化学物质能够促进骨刺的形成。具体的过程千回百转，这里不是科研论文，就不赘述了。综上，骨刺是身体在抵抗关节衰老和退变时所作出的自我调节。换句话说，如果没有骨刺，我们的关节将会退变的更快、磨损的更快、疼痛的更早更明显。下面来说说膝盖有了骨刺怎么办。当然，我要说的不是什么三个疗程就能溶化骨刺的膏药或者其他什么吃了就能化解骨刺的药丸。听起来很荒谬，但是门诊每天都会有病人问我这些东西有没有用，或者让我开这种药膏。我想请患者们自己思考一下：①看了上面我讲的骨刺的形成原因和作用，你们还想把骨刺给去掉吗？②你从口里吃进去的药，或者贴在膝盖上的膏药，再或者其他什么艾灸针灸磁疗各种玄幻的治疗方法，凭什么就能精确的只把骨刺给溶解掉，而不溶解掉和骨刺连成一体的正常的关节骨骼？它们怎么能够精确的区分骨刺和骨头，并且溶化的刚刚好？③就好比我们老了，头发白了，你很讨厌白头发，把它们都染黑了，或者拔掉了，这样就能解决白发问题了？你把衰老的痕迹“骨刺”给去掉了，膝盖就是年轻的膝盖了？老化的膝盖依然是老化的，并且会因为你的不正确处理，而加速老化。这就是为什么很多老年人道听途说的试了很多土方野法，最终越治越疼。我们已经知道，骨刺就是我们关节应对老化的正常反应，你去掉了它，你的关节仍然在老化，不仅骨刺还会再长，而且会长得更多更旺，这不是猜测，而是经过严格严谨的动物实验证实的。而我们之所以想要解决骨刺这个心头之恨，主要还是因为膝盖疼，想要治疗的是疼痛，只不过让骨刺背了黑锅。那么当我们的膝盖老化了，会出现关节疼痛、软骨磨损、韧带松弛、关节面受压不均衡、关节周围等病变，我们需要针对这些病变来进行治疗才能做到有的放矢。首先，疼的厉害我们可以对症治疗嘛，治标也是治啊！可以口服的消炎止痛药物有依托考昔/塞来昔布这是比较好的副作用小的。扶他林/美洛昔康/布洛芬等也好多，都可以。软骨退变——年轻时我们每天新合成的软骨细胞＞磨损的软骨细胞，所以随便你怎么疯，怎么躁，膝盖都能承受得住，因为这个阶段软骨的修复比损耗快。而老了以后，软骨的损耗比修复快，哪怕你没做什么剧烈的活动，软骨也在一点点退化。这是自然规律，越是研究医学的人越坚信，人不可逆天。这个时候可以长期吃些氨基葡萄糖，可以辅助软骨修复，为软骨细胞的合成提供必要的原材料，或者往膝盖里注射玻璃酸钠，润滑关节，减少日常活动中软骨的磨损。当然，就算你天天吃龙肉，该老也得老，要接受，要知天命。韧带松弛——你家里新买的桌子椅子床沙发都很扎实，用了十年二十年之后不是这里嘎吱响就算那里晃晃当当，人的关节也一样，用的久了，积劳成疾，稳定膝盖的韧带也都老化松弛了。没有药物可以使得松弛的韧带恢复紧绷，就好像我们松弛的皮肤、皱纹一样，没有什么良方能够抹平岁月的痕迹。但是我们要知道，除了韧带之外，还有一种组织能够起到稳定关节的作用，那就是肌肉，对于膝关节来说，主要是股四头肌，也就是大腿正面和两侧的肌肉。好好锻炼股四头肌，可以起到稳定膝盖的左右，从而减慢膝盖的退变，这个是国际医学界公认的。并且，这是治本，不是治标，好好坚持，受益不浅!（具体方法往下看有图例）关节面受压不均衡——这个没有办法改变，因为随着膝盖的老化，我们的膝关节开始变形，接触面的软骨变得高低不平，周围的韧带也松松紧紧，受力点开始偏移，造成局部受力集中，最后膝盖变成O型腿或者X型腿，你仔细观察你们周围的老年人就会发现好多人膝盖都是变形的，并且O型腿居多。这种除了人工关节置换手术矫正外没有好的办法。出现这种变形之后，你能够做的就是少蹲少上下楼少爬山少干重活，减体重，通过减少膝盖的负担来减慢变形的发展。关节周围——补钙+维生素D，具体参考我的治疗经验的文章。道理都讲清楚了，你们还盯着骨刺不放吗？小心被不良商贩和庸医利用了这种心理。当然，文章开头就说了，我们本篇讨论的仅仅是膝关节的骨刺。而脊柱的骨刺可能压迫神经，足跟的骨刺可能引起走路时疼痛等，另当别论。最后结合最新的指南评说下，现在主流的膝关节骨的各种治疗的。A：股四头肌肌力锻炼——指南：推荐。个人经验：强烈推荐！靠墙静蹲法：这个锻炼很多人因为脚后跟太靠近墙面，导致身体前倾，膝盖反而受损。正确的做法是膝关节保持＞90°身体靠墙，感觉大腿肌肉紧绷，膝关节并不怎么吃力，才对。如果感觉膝关节吃力，就把脚往前挪，脚跟远离墙面。直腿抬高法：这个适合于没法做靠墙静蹲的老年人或者膝盖刚损伤过处于恢复期的患者。可以根据自己的能力，增加悬停的时间。这个锻炼要谨记，不是腿抬得越高越好！！有很多患者在病房里天天躺着把脚都快举到天上了，你不是在练花样游泳！B：盐酸氨基葡萄糖/硫酸软骨素——指南：争议。个人经验：经济条件允许的话可以长期服用，患者反映还不错！（可以国外代购，比在国内买便宜的很多。品牌有Move free，Pride Purtain，GNC等好多。路子自己找，找不到路子的我也可以帮你代买，不过要等我给家人朋友买的时候一起。而且，最重要的，别催我！！）C：玻璃酸钠——指南：争议。个人经验：门诊约有60%的病人在打过玻璃酸钠后感觉膝关节症状有所减轻。这主要就是个润滑剂，能够减少软骨磨损。膝早中期可以用用，但是一定要注意到正规的医院，严格消毒，我大概处理过20个以上在外面打玻璃酸钠后膝盖感染的，得不偿失！D：膝关节封闭——封闭就是注射长效激素，比如复方倍他米松、地塞米松等。激素可以快速消退局部炎症，但是容易引起感染，也容易造成疾病反复，副作用还是蛮大的，糖尿病、青光眼的患者也不建议用。指南：争议。个人经验：对于反复滑膜炎、关节积液的患者，可以在正规医院严格消毒的情况下用1-2次，除此之外我不推荐用于普通的治疗，弊大于利。E：口服消炎止痛药——指南：认可。个人经验：疼痛明显时可以按疗程服用一段时间，平时只是上下楼梯或者蹲起时疼痛的话可以不用。F：口服激素类药物——指南：不推荐。个人经验：严禁。比如：地塞米松、甲泼尼龙、醋酸波尼松龙等。这松那松的松字辈的药大多是激素，有的农村小诊室最喜欢给病人开一把没有瓶子的药片，病人一吃就有效果，这里有些就是激素！G：青霉素，“消炎药”——骨是无菌性的炎症，不需要用抗菌素。别告诉我什么挂了几天青霉素就好了，要么是本来休息就能好，要么是用青霉素同时还用了消炎止痛药或者激素！（这里的消炎止痛药指的消除无菌性炎症，而不是老百姓好说的“消炎药”，老百姓口中的消炎药大多是抗生素！）H：针灸、红外线、按摩、推拿——指南：争议。个人经验：中医范畴，我了解不多，但是确实能缓解部分症状，有条件的可以尝试。I：小针刀、放血疗法、火疗、熏蒸——指南：争议。个人经验：不推荐。有的容易造成关节感染、有的容易灼伤皮肤，效果又不确切。J：关节镜下关节清理术——指南：不推荐。个人经验：如果膝关节内有游离体或者碎骨头或者滑膜炎很重，可以做这种微创手术，利大于弊。如果单纯为了清理，做完之后疗效难以长久，不推荐。K：腓骨近端截骨术（不均匀沉降理论）——指南：新理论，还缺乏循证医学资料。个人经验：我们没有开展过，但是理论提出者张英泽教授一生造福患者无数，治学严谨，我个人听过他的多次讲座，从情感上我相信他的这个又省钱又微创恢复又快的新手术方法，但是情感是情感，医学是医学，没有开展过的技术我不做评价。L：胫骨近端截骨术——指南：争议。个人经验：还是算了吧，折腾到最后还不一定效果长远。M：人工膝关节置换术——指南：对于有适应症的人群推荐。个人经验：如果你年龄在50岁以上，膝关节疼痛严重影响生活，膝关节畸形或者屈伸受限制，且经济条件允许的话，这是目前唯一能够根本解决膝性疼痛同时矫正关节畸形的手术方式。当然，也有缺点，假体使用寿命啊，并发症发生率啊，费用啊等等。建议要做就到大点的医院做。我的其他走心原创科普文章，希望帮到更多的你：（点击即可查看）2，狙击三板斧，高尿酸患者如何治疗？（内附低嘌呤食谱）3，一篇就够，膝关节骨性治疗汇总。4，治个人经验吐血整理，骨科医生家用自用补钙方案。如有疑问，可在好大夫网站留言。徐州地区及周边的患者预约诊疗可联系医生本人工作威信：gukewangyang中不了500万的彩票，但是若能通过正确的科普帮到500万患者少走弯路，此生同样富足。每篇文章皆是查阅大量最新指南、文献、国内外经典著作后倾心完成，为帮助更多患者，欢迎转载，但是同时也请尊重作者的知识产权，转载注明出处。本文系王杨雨凡医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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发表于： 20:59
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2，不接诊骨肿瘤、脊柱、手足等问题。
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关节外科分类问答您的位置： & 老年人腿上长骨刺怎么办
老年人腿上长骨刺怎么办
　　我们似乎总能发现身边40岁以上的人群中的一部分，总在凸显着一个重要的年龄病状。时常的肌肉劳损，腰间盘突出，等等一系列颈椎腰椎，关节及跟骨等处问题。这些大多都是骨质增生的原因，发病人群也大多从事承重、久站、久坐的工作人员，以活动范围较大的关节、脊椎的病变多见。多归属于老年性退行性病变的范畴。下面让我们一起看看有哪些方法根治骨刺吧。
1治疗骨刺偏方
　　治疗骨刺偏方一：将陈醋500克入砂锅煮开，浸入毛巾，温热敷病痛处，或者清洗浸泡患处，每次40—60分钟，每日午、晚各1次。热敷后，再做做腰背部运动、或按摩。同时用手压擦骨刺。　　疗效：用于腰背部骨刺，一般2—3个月能见效，约半年可愈。　　治疗骨刺偏方二：用料：生川乌、生草乌各50克。　　治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。　　疗效：疗效极佳，一般数月即愈。　　治疗骨刺偏方三：黑木耳，浸入老陈醋中，每次吃6克，每日3次，20天为1疗程。(或：川芎，焙研极细粉，热敷。用后再炒敷，每日3次。)　　治疗骨刺偏方四：白花蛇干50克，剪碎，丹参100克，同浸白酒2500毫升，密封15天，每晚睡前服10—20毫升。(适于关节痹痛)。　　治疗骨刺偏方五：桑椹750克(鲜品1000克)，洗净、泡发透，加水煮，每1小时取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火烧开，小火熬至较稠粘，加蜂蜜300克，炼至滴水成珠为度，每次开水冲服1—2匙，每日1—2次。(适于老人气血不足、腰膝酸痛等)。　　治疗骨刺偏方六：牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研细末，以老陈醋调，加点凡士林，敷患处，每日1次，15天为1疗程。　　治疗骨刺偏方七：红辣椒12克，洗净沥干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。(适于关节疼痛)。　　治疗骨刺偏方八：海带丝、荸荠，去皮切片，各100克，和瘦猪肉片200克，加水煮熟，调味加麻油，分2次热食。(还适于慢性腰腿痛)。　　治疗骨刺偏方九：夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小时，再煮沸15分钟，先熏后洗患处，每次20分钟，每日1—3次，每剂可用2天。　　治疗骨刺偏方十：生甘草、木瓜、黄芪、当归、白扁豆、党参各30克，抗芍50克，威灵仙、石菖蒲、苍白术、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黄绒、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸(10克)，黄酒或开水送下，每日2次。　　治疗骨刺偏方十一：乌鸡1只，治净切块，入大瓷碗，加姜片，盐、黄酒和水400毫升，盖好，蒸至酥烂，下味精、麻油，分2次热服。(还适于骨中疼痛，不能踏地)　　治疗骨刺偏方十二：治疗骨质增生特效偏方牛膝50克，红花20克，乳香20克，川芎20克共研细粉，用陈醋调成糊状，分5到6次敷于痛处，每次12小时，如果药还没有干，可延长时间。后如患处痒或者起泡，停止用药，可用去炎松软膏擦患处，一般5--6次可愈。　　治疗骨刺偏方十三：取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。　　治疗骨刺偏方十四：用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
2老年人腿上长骨刺怎么办
　　临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质. 如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗:　　1.饮食方面:多吃骨头汤,适当补钙.　　2.口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,3715g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次.　　3.适当的运动和晒太阳,不要长时间走路.　　4.自我治疗:用脚采啤酒瓶,用泡沫垫(脚后跟挖洞使脚后跟不负重).　　5.封闭治疗:做3次,一周一次(但不能多做).　　6.小针刀治疗.　　7.在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发.　　8.一般骨质增生通过保守治疗，效果很好，目前最为安全有效的治疗方法就是中药外敷，推荐采用中药粉贴疗法　　说来说去，骨刺不是免疫性的疾病，是不会是刚治愈后就再也不犯的。俗语说“三分治七分养”，这需要我们拿出足够的耐心和信心来，在我们的骨刺好转之后，还需要精心的保养和改善、这样我们的保健才可以达到根治的目的。
3如何预防骨刺
　　1、中老年人应节制饮食,避免肥胖。因为过度的肥胖会使单位面积上的压力增加,从而增加脊柱和膝关节的负担,时间一长,易引起脊柱和膝关节的骨质增生,生成骨刺。　　2、防止关节退化,要有适当的活动。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促进软骨的新陈代谢。适当的运动可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨渗透,减轻关节软骨的退化,防止骨刺。　　3、枕头不宜过高。过高会造成颈椎生理弯曲度变直,各节颈椎失去正常的位置,同时还会使颈椎周围的韧带及软组织不能放松,导致颈椎骨代偿性增生。　　4、运动要量力而为,避免长期剧烈运动或过度操劳。　　5、减少关节、软骨受伤,避免韧带、软组织的牵拉。
4骨刺的表现
　　1、疼痛特点为隐匿发作、持续钝痛,多发生于关节活动以后,休息可以缓解。睡眠时因关节周围肌肉受损,对关节保护功能降低,不能像清醒时那样限制引起疼痛的运动,患者可能痛醒。　　2、晨僵和粘着感本病晨僵时间较短暂,一般不超过15分钟。粘着感指关节静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,如粘住一般。多见于老年人、下肢关节,活动后可改善。　　3、其他症状随着病情进展,可出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩,以及骨刺或关节鼠引起机械性闭锁,可发生功能障碍。在负重关节,可发生突然的功能丧失。
5如何自我判断是否长了骨刺
　　1、骨质增生又称为骨刺，一般不会引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，导致局部出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。　　2、骨质增生好发于颈椎和腰椎关节，其他如手指和膝关节处发生者比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。　　3、骨质增生引起的疼痛与其他疾病引起的疼痛感觉不同。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。　　4、出现在局部某个点的增生症状不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的，以免治疗不对症。}