我上夜班，一晚下来我腿都肿了，
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我上夜班，一晚下来我腿都肿了，每天都这样，
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：134945
指导意见：这种情况有可能是长期久坐或者是长期站立，或者是过度行走导致的腿部肿胀，平时一定要多休息，不要长期站立，不要长期久坐，睡眠的时候可以抬高腿部，一般可以恢复正常，主要是要多休息。
职称：副主任医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：53344
指导意见：出现腿肿的情况主要考虑是上夜班长期久站导致的血液循环不通畅的原因。可以外用一些活血的药水进行局部的揉搓，同时要想办法尽量适当的进行休息，必要的时候可以少量应用一些利尿的药物来进行缓解
职称：医师
专长：先兆流产,难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合...
&&已帮助用户：4286
指导意见：根据你的描述，考虑是劳动时间长导致的，建议用温开水泡脚，不要长时间站立。
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
问题分析：你好，腿肿 .过度疲劳导致腿部血液无法回流.休息后会消退;意见建议：建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话.可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环.祝您健康。
职称：医师
专长：食物中毒,农药中毒,化学物品中毒,药物中毒,重金属...
&&已帮助用户：6255
问题分析：你好，按照你的描述，腿肿出现的症状可能是由于长时间的双下肢处于下垂部位，影响双下肢的淋巴液回流，继而导致的肿胀。意见建议：建议通过抬高下肢，按摩，针灸等方法促进下肢的淋巴液回流，改善症状，减少不适。希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
职称：医师
专长：脑血管病
&&已帮助用户：4418
指导意见：你好，上夜班比较劳累，腿肿跟劳累有关系，尤其是腿老呈向下状态。建议你少上夜班，平时别太劳累，也可以去医院做个心电图看看
职称：医师
专长：糖尿病周围神经病变,糖尿病,甲状腺结节,糖尿病肾病...
&&已帮助用户：1996
指导意见：您好，根据您的描述，建议您到正规三甲医院查尿肾功，血肾功，找明病因，及时诊治，同时建议，饮食清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，放松心情，注意休息，少吃豆制品，避免劳累，防止感冒。
问我上夜班腿怎么肿那
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
问每天上班腿都肿，休息一晚便不肿。走两小时路腿就肿。...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
病情分析： 你好
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查
问腿疼腿肿,睡一晚还好一点,可是一天下来腿就肿的特别严...
职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
&&已帮助用户：84
问题分析：您好，根据病情，我考虑，这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。意见建议：对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。平时的情况是 需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。
问一天下来腿有点肿可是到第二天早上就好了；每天都是这...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好 考虑是血液循环不好引起的，到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉
问我每天早晨起来的时候腿还挺好的没有肿的...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
病情分析：朋友你好，你这情况常见的要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏.希望你到医院详细检查.尤其注意肾脏疾病可能
问最近每天眼皮都肿的耷拉下来,感觉整个脸都肿肿的,腿也...
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎,腹泻,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肠易激综合征
&&已帮助用户：11749
问题分析：您好，眼睛肿与睡眠时间,饮水多少和睡觉的姿势都有关。意见建议：建议做个尿液检测排除肾病，早期发现早期治疗。也可以用毛巾包冰块敷,也可以缓解浮肿。还有用红茶包敷眼,用鸡蛋或热水敷也可以。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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评价成功！心酸|她的腿肿成这样仍坚持工作养家，好不容易有了手术希望却……
2016年7月份，一些南宁媒体曾报道过“巨腿妈妈”黄慧群的故事，她的遭遇也引起了市民的广泛关注，一些市民也积极给她捐款。
今年7月份，带着大伙的1万多元爱心善款，黄慧群走了上海的求医之路，经过上海交通大学医学院附属第九人民医院医生的初步诊断，她的纤维瘤可以被切除，但是治疗费用保守估计需要20万元，巨额的治疗费用，也让这个月收入不足五百元的家庭，再一次陷入了绝望当中。
在一间小旅馆，记者见到了黄慧群，昏暗的灯光下，记者发现她的右腿和去年采访时相比，明显粗了很多，比正常的左腿粗四倍多。
黄慧群告诉记者，去年7月，经过报道之后，一些热心市民纷纷伸出了援助之手，捐款总额达到了1万多元，带着这笔善款，慧群先是去到了广西医科大学第一附属医院求医，由于病情严重，她在医生的建议下，转到了上海的医院。
据了解，虽然手术可以切除，但由于瘤体过大，需要分多次进行手术，花费需要20万元。上海交通大学医学院附属第九人民医院整形外科副主任医生胡晓洁也在电话中表示，切除肿瘤需要分四次完成，每次的费用在5万左右。
医生们诊断黄慧群患的是神经纤维瘤，由于病情严重、治疗费用高，慧群曾经几乎想要放弃，但是想到还有三个孩子需要她养育，而且治疗也有了希望，就咬牙坚持了下来。
黄慧群说，从三岁开始，家人就发现自己的右腿有个肿块，但是不痛，所以没有放在心上。随着年龄增长，肿块也越来越大，黄慧群的家人开始着急起来。黄慧群的母亲开始带着她四处求医，但许多医院都表示，以目前的技术还没法治疗这种病，只能回家休养。
在她的记忆中，她们每次都是带着希望出发，背着失望回来。纤维瘤在黄慧群的右腿上越长越大，给她的生活带来了极大的影响。因为纤维瘤，慧群求职四处碰壁，只能以擦皮鞋为生。
相比身体上的疼痛和经济上的拮据，心灵上的创伤更让黄慧群感到无助和绝望。三十多年来，黄慧群无论走到哪里，总会遭到一些人的冷眼和嘲笑。但是在她最需要帮助的时候，有那么多好心人给予她帮助，也让赶到了社会的温暖和希望。
如今，黄慧群费尽千辛万苦，终于找到了治疗的方案。尽管医生表示，这个手术还有一定的风险，不一定能完全阻止纤维瘤的继续生长。但是对于黄慧群来说，这就是是她顽强生活下去的唯一一丝希望！
如果你想帮助这位母亲，可以将捐款打进下面的账号，或者在心中默默的给她一份祝福……或许，大家的一点爱心与善意，就能点燃黄慧群继续走下去的希望！
捐款账号：00
开户行：中国邮政储蓄银行
开户名：黄慧群
来源：南宁电视台新闻夜班
编审：卢超 编辑：李慧婷 李琴
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点我妈左腿肿了好几个月了，最近她很累肿得更厉害。按一下一个坑很久都起不来，早晨起来的时候腰疼，这是不是肾不好的表现？
一,建议去相关信息做个血液检查，如血尿酸、类风湿因子、抗O、血沉、等检查。
二,老年人腿脚浮肿是为什么？
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，...
一,建议去相关信息做个血液检查，如血尿酸、类风湿因子、抗O、血沉、等检查。
二,老年人腿脚浮肿是为什么？
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。
给生理性浮肿减“肥”
给浮肿做个小诊断
浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。
表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。
诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。
诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。
诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。
表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
诊断：药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4．保证良好的睡眠，起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
三,,腿脚浮肿 可防可治 作者 : 丽娜 　三九健康网
　　下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。
　　有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
　　腿脚浮肿怎么办呢？为防治可做下列几点：
　　1、一天内不要换鞋。
　　2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
　　3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
　　4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
　　5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
　　6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
　　7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
　　8、减少食盐和水的摄入量。
　　9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
　　10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
　　如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。
其他答案（共5个回答）
检查肾功能，如果排除肾脏病变，那么不会有问题的，休息一段时间会好的。
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。
给生理性浮肿减“肥”
给浮肿做个小诊断
浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。
表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。
诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。
诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。
诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。
表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
诊断：药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4．保证良好的睡眠，起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
你出现小腿浮肿，应先除外引起下肢水肿的病理原因。最常见的病理原因有：
1、由心脏病心力衰竭引起的心原性水肿，多伴有心慌、气短、胸闷等症状；
2、肾原性水肿——如...
出现双下肢浮肿，应先除外引起下肢水肿的病理原因。最常见的病理原因有：
1、心源性浮肿：当各种心脏病发生心力衰竭时，可引起下肢浮肿，最早出现于踝部，以后向上延伸。...
根据你描述的症状，初步考虑是局部肌肉组织劳损血液循环不畅造成的。
可以做下理疗，如针灸推拿远红外烤灯等治疗。可以热敷，喷云南白药气雾剂处理。
有些人一见腿肿就认为肾出了毛病，盲目使用利尿药物。其实引起下肢浮肿的原因有很多，不要乱用利尿药，那样不但会延误病情，而且还会引起水、电解质紊乱，甚至损害肾脏功能...
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后...
答: 这种情况有可能是活动期间不小心扭伤或者拉伤以后引起的疼痛，多休息，不要剧烈运动，不要过度行走，一般可以恢复正常的。轻微的疼痛不要紧的，一般可以恢复正常的，不要过...
答: 服阿胶期间忌吃萝卜，喝浓茶，倒不会有什么严重问题，就是会降低药效，所以要避免
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区我上完夜班，双腿小腿浮肿，一按
我上完夜班，双腿小腿浮肿，一按一个窝，白天补瞌睡，睡不着，上眼皮浮肿。第二天眼皮浮肿消失，小腿浮肿也没有第一天严重，但一按还是有窝，这是怎么了！
医生回复（3）
指导意见：你好，根据你的意思可能是因为肾炎或者肾病综合症引起的上述水肿不适症状，建议做尿常规检查，肾功能检查一下明确诊断
指导意见：你好，这个情况应该考虑是熬夜，劳累，血液回流不好的情况造成的，还有就是肾脏方面的问题，需要检查尿常规，肾脏功能，适当体育锻炼，避免过度劳累，抬高下肢，按摩，理疗治疗一下，希望我的回答你满意祝你健康快乐
指导意见：你好，根据你的情况，首先考虑是休息不好，精神紧张导致血液循环差，引起浮肿，可以通过休息时提高双腿，适量运动，改善睡眠质量以纠正。另外考虑肾脏病变，建议去医院化验血尿常规，肾功能，肾脏超声以明确诊断，以便进一步治疗。还有就是营养差，蛋白低也可能造成浮肿现象，建议最好去医院就诊，平时注意休息，保持心情舒畅，希望我的建议对你有所帮助，祝你健康。}