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一个爸爸写给妈妈的信：如果孩子不肯吃饭，你可以把饭菜这么做
平常不要给孩子吃零食，这个会引起孩子偏食，其他的话，缺锌也会导致孩子偏食，粗粮含锌量不错，可以给孩子适当吃一点，也能增加孩子的营养，首先请妈妈们不要太过担心了，急也是解决不了问题的丫。要解决儿童偏食问题还是要找对正确的方法才行呀。益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲；产生的乳糖，醋酸等，可以增强儿童的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时儿童腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。同时还可以提高免疫力。
那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？ 1、想吃啥就给啥：家长对小孩的饮食要求总是有求必应，从而使小孩的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对小孩极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母“包办”喂食：小孩1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的小孩四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响小孩对吃饭的兴趣。4、边看电视边吃饭：这是许多小孩的“通病”，电视中精彩的画面分散了小孩的食欲，正餐时未吃饱，小孩易靠零食来补充。
偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。
当然，要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。要做到这一点，需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造轻松的饮食环境。对此，应做到以下几点： 1.给食物一个公平的地位。 父母对食物的态度应当理xing而公平，不挑食、不偏食。从不说什么食物高级，什么食物低等；也不说什么食物好吃，什么食物难吃。如果菜肴确实难吃，只能说是烹调不得当，而不能贬损这种食品本身。 2.经常讲解食物与健康的关系。
从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，并举合适的例子来证明，他就会比较容易接受这些道理。
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宝宝肠胃不好的症状?资深育儿专家为你解答
16:36:10出处：作者：佚名
　　资深育儿专家介绍：由于宝宝的肠胃没有发育完善，往往更容易出现腹泻、腹胀、呕吐、厌食等多种肠胃不好的症状，进而影响营养物质的消化吸收。因此，肠胃的健康对于宝宝的发育成长至关重要，爸爸妈妈需要细心呵护宝宝的肠胃，下面是为各位宝宝家长介绍的关于宝宝肠胃不好的症状的内容。　　1、腹泻　　腹泻是宝宝最为常见的宝宝肠胃不好的症状。以大便次数增多、性状改变为主要的表现症状，还常伴有腹胀、腹痛、厌食、呕吐等多种肠胃症状。一年四季均可发病，夏秋季节多发。通常受着凉、细菌病毒感染、喂养不当等多种因素引发。　　2、胀气　　造成宝宝腹部胀气的原因，有可能是因为：吞食过多空气、肠胃蠕动障碍等，就容易造成宝宝腹部胀气，大多数对症治疗即可。如用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝吸吮太急就容易吸入过多空气，而奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙被宝宝吸入肚内，导致胀气。所以，在喂养时要加以注意，选择合适的喂养姿势，并选用合适的喂养工具。　　3、呕吐　　如果你的宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉处，就造成胃食管反流。虽然宝宝不会表达，但是他也可能会感到腹部难受，或咽喉和胸部有烧灼感或不适感。　　宝宝到几个月大的时候，肠胃病菌就是最有可能引起宝宝呕吐的原因了，如果宝宝白天去托婴机构，或周围有的大孩子把新的病菌带到你家时，那就更容易出现这种情况。你一定要坚持让家里所有人在上厕所后，或给宝宝换尿布之后，把手彻底洗干净，以防止病菌的扩散传播。同时，也要尽量保证宝宝双手的清洁卫生。宝宝感染肠胃病菌后，除了呕吐以外，还可能会出现腹泻、食欲下降和发烧等症状。　　了解了宝宝肠胃不好的症状，家长们可否发现自己的宝宝也有此症状，在此提醒各位宝宝家长，如果自家宝宝出现上述的症状不要着急慌张，找准好的方法来解决，从根本上调理宝宝肠胃。&　　从根源调理宝宝肠胃&&众多宝妈选择妈咪爱　　育儿专家称：在健康人肠胃中存在着很多益生菌，保持肠胃内微生态的平衡，这对正常的肠胃功能发挥有着至关重要的作用，所以益生菌被称为肠胃健康的保护神。妈咪爱所含有的屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179就是益生菌，具有抑制有害致病菌、维持肠胃微生态平衡、增强肠胃免疫能力等诸多功效。　　服用妈咪爱，就可以直接补充肠胃正常生理活菌，调整肠胃菌群，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有益。除此之外妈咪爱还能促进肠胃对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。另外还能够抑制肠胃内有害菌，减少肠源性毒素的产生和吸收，治疗肠胃感染，保护肠胃健康，妈咪爱是众多宝妈的选择。　　生活中注意以下事项，也可以预防宝宝肠胃出现问题　　1、多吃清热祛暑的饭菜　　家长在给宝宝准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。同时要养成多喝水的习惯，千万不要等感觉到口渴的时候再喝水。　　2、不宜断奶、换奶粉　　很多宝宝的肠胃疾病都是由于断奶以及换奶粉时处理不当所引起的，另外特别要注意的是，在喂养配方奶粉时一定要在一个月内食用完，而对于一些盒装的配方奶则要在两周内吃完，千万不要给孩子吃上一顿剩下的奶。　　3、合理安排作息时间　　如果带宝宝外出旅游的话，家长最好是将宝宝的作息时间安排的和原来的一致，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适宝宝吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。　　4、水果蔬菜一定要新鲜　　给宝宝生吃蔬菜以及水果时，最好是能将这些蔬菜水果进行彻底的清洗，对宝宝来说水果能削皮吃最好。　　5、家庭尽量每顿不剩饭菜　　家长一定要特别注意，对于0-12个月大的宝宝来说绝对不能给他们吃剩饭菜，就算是大人也不能随便乱吃剩饭剩菜。就算吃的话也最好是能将这些饭菜彻底煮开热透才能食用，并且家中的冰箱一定要进行定期的消毒清洁，在摆放食物的食物也要将生熟食分开存放，以免食物交叉污染。　　看了上面的介绍，希望给各位宝宝的家长们带去帮助，同时也希望所有的宝宝们能健康成长。
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账户未绑定手机号1岁多宝宝不爱吃饭是不是肠胃不好？怎么办？_百度宝宝知道不想每天追着宝宝喂饭，请试试这3种方法吧，总有一款能起作用不想每天追着宝宝喂饭，请试试这3种方法吧，总有一款能起作用饭团育儿百家号对于有些新手妈妈来说，给宝宝喂饭简直就是噩梦，有时候需要爷爷奶奶、爸爸妈妈齐上阵，就为了让宝宝顺利的吃完一顿饭，如果你家宝宝也有这种现象，先别觉得烦，赶紧反思一下自己身上存在的问题吧，因为有些事真不能全怪孩子，他身上的坏毛病大多都是在家人的纵容之下养成的。一、宝宝不爱吃饭的原因1、饭菜不合他心意宝宝不喜欢吃饭，妈妈首先得考虑饭菜是否可口，毕竟有些小宝宝还是很挑食的，如果他觉得饭菜不好吃，家人追着他喂也没用。如果宝宝有时候食欲很好，饭菜吃的很香，有时候却表现的很不想吃，而他最近的肠胃又没出现什么问题，妈妈就得考虑饭菜可能不合宝宝心意。2、宝宝肚子不饿宝宝有时候不爱吃饭，可能是他真的不饿，所以吃不下去，如果是这种情况，妈妈千万不要强制宝宝吃饭，因为这会对他的身体健康造成影响，过多的食物会加重宝宝的肠胃负担，导致消化不良。3、宝宝没有就餐观念大多数宝宝比较贪玩，很难像大人一样专心的坐在餐桌前吃饭，有时候正吃饭呢，然后想起来好玩儿的事情了，小家伙一溜烟儿就跑了，妈妈很难再把他拉回餐桌前。有些宝宝觉得餐桌上不吃饭没关系，反正自己饿了，妈妈也会给自己食物吃。二、如何解决追着宝宝喂饭的难题1、尽量做他喜欢吃的饭菜再挑食的宝宝也总有几样喜欢吃的饭菜，妈妈每次做饭时尽量做一两道宝宝喜欢吃的菜，或者把饭菜做的精美一些，摆出可爱的造型，一旦引起了宝宝的兴趣，让他乖乖吃饭就不是难题了。2、不要让他吃太多零食有些家人喜欢给宝宝买零食，觉得这是爱孩子的表现，其实有些零食真的吃不得，不仅没营养，还会危害宝宝的身体健康，而且零食吃的多了，到了饭点，宝宝就不觉得饿了，肯定不愿意吃饭，妈妈所能做的就是少让宝宝吃零食。3、让宝宝体验饥饿感有些宝宝到了饭点不吃饭，过了饭点之后肚子饿的咕咕叫，就该要东西吃了，如果你家宝宝经常有这种行为，你一定要赶紧帮他改正，明确的告诉他如果不吃饭，过了饭点就没东西吃了，如果宝宝不听话，妈妈可以尝试着让他体验一下饥饿感，以后宝宝就不会那么任性了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。饭团育儿百家号最近更新：简介:儿科医师，提供全面科学的孕育知识，育儿技作者最新文章相关文章阅读数：1131
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孩子正处于生长发育阶段，一日三餐补充能量很重要。但有些孩子不爱吃饭，急坏了爸爸妈妈。那么，对于不爱吃饭的宝宝来说，该吃点什么好？爸爸妈妈们又该如何做呢？这里小编总结了一些经验，不妨来看一下吧！1&作为爸爸妈妈，首先了解孩子为什么不喜欢吃饭&&& 孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。2&找准孩子的爱好，做成喜欢的样子&&& 例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭加点颜色，总之让孩子对吃饭产生兴趣。把饭做成孩子喜欢的样子比如：把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，吸引到孩子的眼球。3&经常换换口味&&& 不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。4&给孩子吃些开胃的食物&&& 平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。&&& 还有一个关键的因素&&心理专家解释：孩子每天的食量是一定的，如果被零食填饱了，对于主食的需求自然就少了。&&&& 建议：控制孩子的零食，在孩子不吃主食的时候，也最好不要给孩子零食，等到孩子饿一顿，下一顿饭也许就愿意吃了。当然也要和孩子的爷爷奶奶好好沟通，很多长辈因为心疼孙子就会不自主的给孩子零食。 总结：&&& 宝宝不喜欢吃饭有两种原因：一是饭不合宝宝胃口，上面几条建议可以让孩子饮食多样化，但是要以清淡为主；还一种是缺锌引起的，建议带宝宝去医院检查微量元素，看是否缺锌。1&如果是建议可以给宝宝吃含锌高的食物如海产品 蛋黄 肉类 苹果 香蕉等食物或营养性锌如纽利兹螯合锌等；2&减少孩子饭前的零食，养成吃正餐的习惯，如果要吃水果在饭前1-2个小时，不要离吃饭太近。3&吃饭前也不要给孩子喝太多的水，让孩子觉得自己肚子饿了他就会好好吃饭了。&&& 家长们一定要注意，千万不要给孩子养成追着喂饭的习惯，对孩子肠胃也不好。还有平时加强对孩子的锻炼，也会促进孩子食欲哦！
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科普了，感谢亲的分享
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帮帮小组核心成员
养孩子的不容易真的只有自己才知道啊
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收藏了，做家长不容易啊！
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